Es ist an der Zeit, Ihrer Schlafroutine Kissenbezüge aus Seide oder Kupfer hinzuzufügen

Kann das, worauf Sie schlafen, Ihre Schönheit steigern oder ist der Hype alles Quatsch?

Die Wissenschaft hinter Seide

Die glatte Textur von Seide kann besser für Ihre Haut sein, besonders wenn Sie gegen Akne kämpfen.

Obwohl noch mehr Forschung betrieben werden muss, um die Vorteile zu bestätigen, zeigte eine kürzlich durchgeführte klinische Studie eine Verringerung der Pickel bei Menschen, die auf „seidenartigen“ Kissenbezügen schliefen, im Vergleich zu denen, die auf Baumwollbezügen schliefen.

„Diese Kissenbezüge können eine nützliche Ergänzung zu anderen Aknebehandlungen sein“, sagt Yoram Harth, ein staatlich geprüfter Dermatologe und medizinischer Direktor von MDacne.

Wieso den? Seide kann eine freundlichere und sauberere Oberfläche zum Wiegen Ihrer Wange darstellen. „Kissenbezüge aus Seide sind sanfter zur Haut von Menschen mit Akne oder empfindlicher Haut als Kissenbezüge aus grober Baumwolle“, erklärt Harth. Die Reibung von Baumwolle auf zu Pickeln neigender Haut kann zu mehr Entzündungen führen und Akne verschlimmern.

Baumwolle saugt auch das natürliche Öl und die Bakterien aus Ihrem Gesicht und Ihren Haaren auf, und dieser Schmutz sammelt sich Nacht für Nacht auf Ihrem Fall und verwandelt Ihr Kissen in eine Petrischale.

„Kissenbezüge aus Seide absorbieren weniger Feuchtigkeit und Schmutz und sind daher möglicherweise eine bessere Wahl für Menschen mit Akne“, sagt Harth. „Das gilt besonders für Menschen, die auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen.“

Der andere Anspruch von seidigen Kissenbezügen ist, dass sie milder zu Ihrer Mähne sind. Obwohl es dafür keine wissenschaftlichen Beweise gibt, kann die gleiche Logik, die Harth in Bezug auf Seide auf der Haut erklärt, auch auf Seide auf Strängen zutreffen.

Die reibungsfreie Oberfläche von Seide kann Schäden mildern und das glatte Aussehen eines Blowouts verlängern oder Knoten verhindern.

Wenn Sie anfällig für trockenes Haar sind, kann ein Seidenetui auch weniger Feuchtigkeit abgeben.

Schnelle Kauftipps

Beim Kauf Seidenkissenbezüge, überprüfen Sie unbedingt die Bewertungen. Einige Unternehmen können den Filter umgehen, indem sie Begriffe wie „seidenartig“ verwenden, um auf Ihr Radar zu gelangen, aber nicht wirklich echte Seide oder hochwertige Materialien anbieten.

Preise bei Amazon reichen von 9 bis 40 US-Dollar, während Sephora-Preise beginnen bei 45 $.

Die Unterstützung für Kupfer

Kupferkissenbezüge haben Kupferoxidpartikel, die in Stoffe wie Polyester oder Nylon eingebettet sind, und die Wissenschaft hinter diesen Hüllen ist ziemlich solide. Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung eines Kissenbezugs aus Kupfer antimikrobielle und heilende Vorteile für Ausbrüche hat und feine Linien und Falten reduzieren und verhindern kann.

„Kupfer ist von Natur aus antimikrobiell“, sagt Susan Bard, MD, eine in New York City ansässige staatlich geprüfte Dermatologin. „In diesem Fall kann das Kupfer dazu beitragen, die Bakterienzahl niedrig zu halten, und Benutzer, die zu Akne neigen, haben von einer Verbesserung durch die Verwendung von Kupferkissen berichtet.“

Wo kann man Kissenbezüge aus Kupfer kaufen?

Kupferkissenbezüge finden Sie unter Sephora und so weiter Amazon, der Preis liegt zwischen 28 und 75 US-Dollar.

Obwohl Kupferkissenbezüge in Bezug auf die Akneprävention und -behandlung relativ neu auf dem Markt sind, ist die Verwendung von Kupfer in Textilien nicht neu. Kupfer wurde in Krankenhausbettwäsche, -kittel und andere medizinische Stoffe eingearbeitet, um das Wachstum und die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern.

Kupfer hat auch die Kraft, beschädigtes Gewebe wiederherzustellen. Kupfer wurde in Bandagen zur Wundbehandlung und in Socken zur Heilung von Fußpilz oder zur Vorbeugung oder Heilung von Fußwunden bei Diabetikern eingesetzt.

Ein Kissenbezug aus Kupfer könnte daher Hautentzündungen reduzieren oder die Heilung von Akneschüben beschleunigen.

Die heilenden und hautverbessernden Vorteile von Kupfer können auch dazu beitragen, Falten zu beseitigen. „Kupfer ist ein lebenswichtiger Cofaktor, der für die Kollagensynthese notwendig ist“, erklärt Bard. „Eine erhöhte Kollagenproduktion führt zu einer Verbesserung von feinen Linien und Fältchen.“

In einer randomisierten klinischen Studie aus dem Jahr 2012 sahen Teilnehmer, die auf einem Kissenbezug aus Kupfer schliefen, über einen Zeitraum von 8 Wochen eine durchschnittliche Reduzierung ihrer Krähenfüße um 9 Prozent pro Monat. Teilnehmer, die nicht auf den Kupferhüllen schliefen, sahen keine Faltenreduktion.

Sollten Sie also Ihre Standard-Baumwollhülle gegen eine Seiden- oder Kupfernummer tauschen?

Wenn Sie über einen Wechsel nachdenken, erhalten Sie mit den wissenschaftlich fundierten Vorteilen von Kupfer mehr für Ihr Geld. Außerdem werden mit Kupfer infundierte Hüllen normalerweise aus Stoffen wie Polyester oder Nylon hergestellt.

Obwohl es sich nicht wirklich um Seide handelt, ist ein Kissenbezug aus Kupfer „seidenartig“, da er weniger Reibung für Ihr Haar und Ihr Gesicht erzeugt und die Ölaufnahme verringert.

Aber Bard hat noch einen letzten Tipp für die Faltenbewussten. Sie sagt: „Am besten vermeidest du es, auf deinem Gesicht zu schlafen.“

Wenn der Kauf eines Kissenbezugs aus Seide oder Kupfer Ihr Budget sprengt, versuchen Sie es mit unserem schnellen Handtuch-Hack oder unseren Tipps zum Schlafen auf dem Rücken.

Jennifer Chesak ist eine in Nashville ansässige freiberufliche Buchredakteurin und Schreiblehrerin. Sie ist auch Autorin für Abenteuer, Fitness und Gesundheit für mehrere nationale Publikationen. Sie erwarb ihren Master of Science in Journalismus an der Northwestern’s Medill und arbeitet an ihrem ersten Roman, der in ihrem Heimatstaat North Dakota spielt.