Morbus Crohn ist eine lebenslange Erkrankung. Und mit zunehmendem Alter ist es wahrscheinlicher, dass Sie mit mehreren Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben und mehrere Medikamente einnehmen müssen, was Ihren Umgang mit all dem erschweren kann.

Personen, die 65 Jahre oder älter sind, vertreten die größten wachsende Zahl von Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD). Untersuchungen haben ergeben, dass ein höheres Erkrankungsalter nicht unbedingt eine mildere Erkrankung bedeutet und dass bei älteren Menschen mit Morbus Crohn die Wahrscheinlichkeit einer Operation höher ist.

Unabhängig davon, ob bei Ihnen eine neue Diagnose gestellt wurde oder Sie schon seit Jahren mit Morbus Crohn leben, wissen Sie wahrscheinlich bereits, dass eine lebenslange Behandlung erforderlich ist.

Die Behandlung von Morbus Crohn sieht nicht für jeden gleich aus. Viel hängt von der Schwere der Symptome und anderen gesundheitlichen Problemen ab, die Sie möglicherweise haben. Und ältere Erwachsene müssen möglicherweise andere Faktoren berücksichtigen, beispielsweise die Behandlung mehrerer chronischer Gesundheitszustände oder den Umgang mit einem erhöhten Infektionsrisiko.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Behandlung von Morbus Crohn im Alter helfen können.

Verwalten Sie gleichzeitig bestehende Gesundheitszustände

Laut a Rückblick 2018Mehr als die Hälfte der älteren Erwachsenen leidet unter zwei oder mehr chronischen Erkrankungen.

Manchmal steht Morbus Crohn im Vordergrund, aber es ist wichtig, sich um alle Ihre Gesundheitsbedürfnisse zu kümmern. Alle anderen gesundheitlichen Probleme, die Sie möglicherweise haben, wie etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes, können sich auf Ihren Morbus Crohn auswirken. Daher ist es wichtig, diese ebenfalls zu behandeln.

Für ältere Erwachsene mit mehreren Erkrankungen: Forschung legt nahe, dass der beste Weg zur Verbesserung der Ergebnisse eine koordinierte Pflege ist. Geben Sie unbedingt medizinische Informationen an alle Ihre Ärzte weiter, damit diese zusammenarbeiten können. Und bleiben Sie über Arztbesuche, Impfungen und Krebsvorsorgeuntersuchungen auf dem Laufenden.

Vermeiden Sie Mangelernährung

Etwa 14 % der Menschen mit Morbus Crohn sind unterernährt, weil sie nicht genug essen oder nicht genügend Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen können. Darüber hinaus sind etwa 30 % der älteren Erwachsenen von Appetitlosigkeit betroffen.

Ältere Menschen mit Morbus Crohn haben aufgrund von Mangelernährung ein erhöhtes Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche. Unterernährung kann auch zu unbeabsichtigtem Gewichtsverlust, Müdigkeit, Schwäche, verzögerter Wundheilung sowie Vitamin- und Mineralstoffmangel führen.

Möglicherweise können Sie Ihren Appetit durch die Teilnahme an körperlichen und sozialen Aktivitäten steigern. Die Wahl nährstoffreicher Lebensmittel wie Blattgemüse kann Ihnen dabei helfen, mehr Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, die Sie essen. Es kann auch hilfreich sein, über den Tag verteilt häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, als ein oder zwei große Mahlzeiten.

Wenn die Ernährung ein anhaltendes Problem darstellt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Finden Sie heraus, ob Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten. Sie können Ihnen auch Ratschläge geben, wie Sie Ihren Appetit anregen können, oder Sie an einen Ernährungsberater verweisen, der Ihnen bei der Essensplanung hilft.

Trinke genug

Menschen mit mehreren chronischen Krankheiten und ältere Erwachsene im Allgemeinen sind anfälliger für Dehydrierung. Dehydrierung ist damit verbundenen mit schlechten gesundheitlichen Folgen. Wenn Sie Durchfall aufgrund von Morbus Crohn haben, ist es wichtig, Flüssigkeit nachzufüllen.

Wenn es ein Problem darstellt, ausreichend Wasser zu trinken, halten Sie eine Wasserflasche bereit und stellen Sie einen Timer ein, der Sie daran erinnert, zu trinken.

Bleiben Sie körperlich aktiv

Forschung zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität mit einer besseren geistigen und körperlichen Gesundheit und einem besseren Wohlbefinden verbunden ist. Es kann zum Schutz vor Krankheiten wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und einigen Krebsarten beitragen. Es kann auch helfen die Krankheitsaktivität reduzieren bei Menschen mit Morbus Crohn.

Der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) empfiehlt 150 Minuten pro Woche mäßig intensives Training oder 75 Minuten pro Woche für kräftige Aktivitäten. Dazu sollten einige Muskelstärkungs- und Gleichgewichtsübungen gehören. Wassergymnastik ist eine gute Wahl, wenn Sie Gelenkprobleme haben.

Während regelmäßige Bewegung wichtig ist, kann es bei einem Morbus Crohn-Schub eine gute Idee sein, sich auszuruhen und wieder Sport zu treiben, sobald die Symptome abgeklungen sind.

Wenn Sie körperliche Einschränkungen haben, fragen Sie Ihren Arzt nach Informationen zu Physiotherapie oder einem für Ihre Bedürfnisse geeigneten Trainingsprogramm.

Seien Sie sich der sich ändernden Bedürfnisse bewusst

Die Symptome von Morbus Crohn verändern sich im Laufe der Zeit, was bedeutet, dass Ihr Behandlungsplan mit zunehmendem Alter möglicherweise aktualisiert werden muss. Ziel ist es, Komplikationen vorzubeugen und eine gute Lebensqualität zu erhalten.

Es kann hilfreich sein, ein Tagebuch über Ihre Symptome zu führen, das Sie zu Ihrem nächsten Arztbesuch mitbringen können. Fragen Sie, ob Ihr Medikament wie erwartet wirkt. Und melden Sie auch alle anderen Veränderungen Ihres allgemeinen Gesundheitszustands.

Manchmal ist es schwer zu sagen, ob es sich um veränderte Symptome von Morbus Crohn oder um etwas ganz anderes handelt. Informieren Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie ungewöhnliche oder schwere Symptome haben.

Achten Sie auf Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Wenn Sie an Morbus Crohn oder anderen Erkrankungen leiden, nehmen Sie möglicherweise eine Reihe von Medikamenten ein.

Arzneimittelwechselwirkungen können schädlich sein oder die Wirksamkeit von Medikamenten beeinträchtigen. Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt und Apotheker über alle Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich rezeptfreier Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.

Ergreifen Sie Maßnahmen, um eine Infektion zu verhindern

Mit zunehmendem Alter können Faktoren wie Veränderungen Ihres Immunsystems und die Entwicklung chronischer Erkrankungen auftreten erhöhen Sie Ihr Risiko von Infektionen.

Darüber hinaus gehören einige Medikamente gegen Morbus Crohn zu einer Klasse von Medikamenten, die als Immunmodulatoren bezeichnet werden. Diese Medikamente wirken, indem sie das Immunsystem unterdrücken, was das Risiko bakterieller, pilzlicher und viraler Infektionen erhöhen kann.

Hier sind einige Möglichkeiten, Ihr Infektionsrisiko zu minimieren:

  • Informieren Sie sich insbesondere vor Reiseantritt über Impfungen und Schutzimpfungen.
  • Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie Speisen zubereiten oder essen. Teilen Sie nicht den gleichen Teller oder die gleichen Utensilien.
  • Kleinere Wunden reinigen und verbinden. Bei größeren Wunden oder Bissen ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
  • Versuchen Sie, engen Kontakt mit Menschen zu vermeiden, die Symptome einer Atemwegsinfektion haben, wie Husten, Niesen und pfeifende Atemgeräusche.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Erbrechen oder geschwollene Lymphknoten haben.

Suchen Sie bei Bedarf Unterstützung

Das Leben mit Morbus Crohn kann eine Herausforderung sein. Menschen mit IBD haben höher Häufigkeit von Angst- und Depressionssymptomen als in der Allgemeinbevölkerung. Auch soziale Isolation kann ein Problem sein.

Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen:

  • Informieren Sie die Menschen in Ihrer Nähe über Morbus Crohn und Ihre spezifischen Bedürfnisse. Lassen Sie sie wissen, wie und wann sie helfen können.
  • Suchen Sie für Menschen mit IBD oder anderen chronischen Erkrankungen lokale und Online-Selbsthilfegruppen wie die Crohn’s and Colitis Foundation auf.
  • Planen Sie gesellschaftliche Ausflüge im Voraus. Fragen Sie im Voraus nach besonderen Unterkünften. Kontrollieren Sie die Badezimmer, damit Sie im Notfall keine Zeit verschwenden. Machen Sie einen Plan: Machen Sie sich bewusst, was Sie tun werden, wenn Sie sich nicht wohl fühlen.
  • Erwägen Sie, bei Angst- oder Depressionssymptomen einen Therapeuten aufzusuchen.
  • Wenn Sie Hilfe bei alltäglichen Aufgaben benötigen, fragen Sie Ihren Arzt nach unterstützenden Pflegemöglichkeiten.

Mit zunehmendem Alter kann die Behandlung von Morbus Crohn etwas komplizierter werden. Das liegt daran, dass die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass Sie andere Gesundheitsprobleme haben und Medikamente einnehmen müssen. Eine Koordinierung der ärztlichen Versorgung kann hilfreich sein. So können Sie für eine gute Ernährung und Flüssigkeitszufuhr sorgen und bei Bedarf Hilfe in Anspruch nehmen.

Mit zunehmendem Alter gibt es mehr Dinge zu beachten, aber ein gesunder Lebensstil und die regelmäßige medizinische Versorgung können Ihnen dabei helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.