Hypoproteinämie

Was sind die Symptome?

Zu den Symptomen einer Hypoproteinämie gehören:

• Schwellungen in den Beinen, im Gesicht und anderen Körperteilen durch Flüssigkeitsansammlungen
• Verlust von Muskelmasse
• trockenes, sprödes Haar, das ausfällt
• mangelndes Wachstum bei Kindern
• rissige, narbige Nägel
• Infektionen
• Ermüdung

Was sind die Ursachen?

Es gibt mehrere Gründe, warum Ihr Körper zu wenig Protein hat.

Nicht genug Protein in Ihrer Ernährung

Sie können einen Proteinmangel bekommen, wenn Sie nicht genügend Nahrungsquellen zu sich nehmen. Ein schwerer Proteinmangel wird Kwashiorkor genannt. Dieser Zustand tritt häufiger in Ländern mit niedrigem Einkommen auf, in denen die Menschen nicht genug zu essen haben.

Manche Menschen nehmen nicht genug Protein in ihrer Ernährung zu sich, möglicherweise aufgrund von Ernährungsgewohnheiten oder Abneigungen. Dies kann auch bei Menschen mit Demenz auftreten, da sie eher nicht in der Lage sind, sich selbst zu ernähren, und daher viel wahrscheinlicher einen Proteinmangel entwickeln.

Ihr Körper kann Proteine ​​aus den Lebensmitteln, die Sie essen, nicht richtig aufnehmen

Ein Problem bei der Aufnahme von Protein aus Lebensmitteln wird als Malabsorption bezeichnet. Mögliche Ursachen sind:

• Zöliakie
• Morbus Crohn
• Parasiten und andere Infektionen
• Schäden an Ihrer Bauchspeicheldrüse
• Defekte in Ihrem Darm
• Operationen, einschließlich Operationen zur Gewichtsabnahme oder Verfahren, bei denen ein Teil Ihres Darms entfernt wird

Leberschaden

Ihre Leber stellt ein Protein namens Albumin her, das etwa 60 Prozent des gesamten Proteins in Ihrem Blut ausmacht. Albumin transportiert Vitamine, Hormone und andere Substanzen durch Ihren Körper.

Es verhindert auch, dass Flüssigkeit aus Ihren Blutgefäßen austritt (weshalb sich Flüssigkeit in Ihrem Körper ansammelt, wenn Sie wenig Protein haben). Schäden an Ihrer Leber hindern sie daran, Albumin zu produzieren.

Nierenschäden

Ihre Nieren filtern Abfallprodukte aus Ihrem Blut. Wenn Ihre Nieren geschädigt sind, verbleiben Abfallstoffe, die herausgefiltert werden sollten, in Ihrem Blut. Substanzen wie Proteine, die in Ihrem Blut bleiben müssen, gelangen in Ihren Urin. Ein Überschuss an Protein in Ihrem Urin aufgrund von Nierenschäden wird als Proteinurie bezeichnet.

Wie wird es behandelt?

Sie können einen niedrigen Proteingehalt in Ihrer Ernährung behandeln, indem Sie die Menge an Protein, die Sie essen, erhöhen. Lebensmittel, die gute Proteinquellen sind, sind:

• rotes Fleisch
• Geflügel
• Fisch
• Tofu
• Eier
• Bohnen und andere Hülsenfrüchte
• Nüsse
• Milchprodukte wie Milch und Joghurt

Kinder in Ländern mit niedrigem Einkommen, die Kwashiorkor haben, werden mit gebrauchsfertiger therapeutischer Nahrung (RUTF) behandelt, die hergestellt wird aus:

• Erdnussbutter
• Milchpulver
• Zucker
• Pflanzenöl
• Vitamine und Mineralien

Andere Behandlungen hängen von der Ursache des niedrigen Proteingehalts ab und können umfassen:

• Antibiotika oder Antiparasitika zur Behandlung von Infektionen
• Vitamin- und Mineralergänzungen zur Behandlung anderer Nährstoffmängel
• eine glutenfreie Ernährung zur Behandlung von Darmschäden durch Zöliakie
• Steroide, Unterdrücker des Immunsystems und andere Medikamente, um Entzündungen in Ihrem Darm zu reduzieren
• Medikamente oder Operationen zur Behandlung von Leberschäden
• Dialyse oder eine Nierentransplantation zur Behandlung einer Nierenerkrankung

Wenn Sie ein Problem haben, Protein aus den Lebensmitteln, die Sie essen, aufzunehmen, wird Ihr Arzt den Zustand behandeln, der die schlechte Aufnahme verursacht.

Hypoproteinämie in der Schwangerschaft

Manche Frauen entwickeln in der Schwangerschaft einen Proteinmangel aufgrund von:

• schwere Übelkeit und Erbrechen, die sie daran hindern, sich normal zu ernähren
• eine eiweißarme vegetarische oder vegane Ernährung
• Unfähigkeit, sich eine ausgewogene Ernährung zu leisten

Während der Schwangerschaft benötigen Sie zusätzliches Protein und andere Nährstoffe, um sowohl Ihren eigenen Körper als auch den Ihres heranwachsenden Babys zu versorgen. Das Institute of Medicine (IOM) empfiehlt, dass Sie ab dem zweiten Trimester Ihrer Schwangerschaft täglich 25 Gramm Protein zusätzlich zu sich nehmen.

Kann es verhindert werden?

Sie können einer Hypoproteinämie vorbeugen, indem Sie genügend Protein in Ihre Ernährung aufnehmen. Die empfohlene Tagesdosis an Protein (RDA) beträgt 0,8 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht.

Wenn Sie also 150 Pfund wiegen, benötigen Sie täglich etwa 54 Gramm Protein. (Diese Zahl kann je nach Geschlecht und Aktivitätsniveau leicht variieren.)

Wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, können Sie Ihre Proteinzufuhr erhöhen, indem Sie mehr pflanzliche Proteinquellen zu sich nehmen, wie zum Beispiel:

• Soja Milch
• Tofu
• Tempeh
• Bohnen
• Hülsenfrüchte (Linsen, Erbsen)
• Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Pistazien)
• Nussbutter
• Vollkornbrot

Wenn Sie an einer Erkrankung wie Lebererkrankung, Nierenerkrankung, Infektion, Zöliakie oder Morbus Crohn leiden, befolgen Sie die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung. Die Behandlung von Grunderkrankungen kann helfen, die Fähigkeit Ihres Körpers zu verbessern, Proteine ​​und andere Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen.

Ein schwerer Proteinmangel ist in Ländern mit höherem Einkommen wie den Vereinigten Staaten selten. Sie können jedoch immer noch einen Rückgang Ihres Proteinspiegels feststellen, wenn Sie nicht genug von diesem wichtigen Nährstoff in Ihre Ernährung aufnehmen oder Ihr Körper Proteine ​​aus den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln nicht richtig aufnehmen kann.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt und einem Ernährungsberater zusammen, um sicherzustellen, dass Sie das richtige Gleichgewicht der Nährstoffe in Ihrer Ernährung erhalten.