Überblick

Wenn Sie bemerkt haben, dass sich Ihre IBS-Symptome während Ihrer Periode verschlimmern, sind Sie nicht allein.

Bei Frauen mit Reizdarmsyndrom (IBS) ist es durchaus üblich, dass sich ihre Symptome zu verschiedenen Zeitpunkten während ihres Menstruationszyklus ändern. Experten haben geschätzt, dass die Hälfte der Frauen mit IBS während ihrer Periode schlimmere Darmsymptome haben.

EIN Artikel 2014 kamen zu dem Schluss, dass die Schwankungen der Sexualhormone während des Menstruationszyklus bei Frauen mit IBS unterschiedliche Reaktionen hervorrufen können als bei Frauen ohne IBS.

Ärzte haben die Verbindung jedoch nicht klar definiert. Weitere Forschung ist erforderlich.

Hormone, IBS und deine Periode

Zu den Hormonen, die am meisten am Menstruationszyklus beteiligt sind, gehören:

  • Östrogen
  • follikelstimulierendes Hormon
  • luteinisierendes Hormon
  • Progesteron

Rezeptorzellen für weibliche Sexualhormone befinden sich im gesamten Gastrointestinaltrakt einer Frau. EIN Rückblick 2015 kamen zu dem Schluss, dass Hormonschwankungen (insbesondere Östrogen und Progesteron) bei Frauen im gebärfähigen Alter die gastrointestinale (GI) Funktion beeinflussen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit IBS oder entzündlichen Darmerkrankungen (IBD).

IBS-Symptome im Zusammenhang mit Ihrer Periode

Bei Frauen mit IBS können ihre Menstruationsbeschwerden häufiger und schlimmer auftreten. Sie können beinhalten:

  • Schmerzen
  • Ermüdung
  • Schlaflosigkeit
  • Rückenschmerzen
  • Prämenstruelles Syndrom (PMS)
  • größere Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, z. B. solchen, die Blähungen verursachen

IBS-Symptome während deiner Periode behandeln

Die Behandlung von IBS-Symptomen während Ihrer Periode folgt den gleichen Richtlinien wie die Behandlung Ihrer IBS-Symptome zu jeder anderen Zeit. Du kannst:

  • Vermeiden Sie Trigger-Lebensmittel.
  • Trinke ausreichend Flüssigkeit.
  • Genug Schlaf bekommen.
  • Bewege dich viel.
  • Essen Sie zu regelmäßigen Zeiten.
  • Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.
  • Vermeiden Sie gaserzeugende Lebensmittel wie Bohnen und Milchprodukte.

Halten Sie sich auch an die Medikamente, die Ihr Arzt Ihnen empfiehlt oder verschrieben hat. Dazu können gehören:

  • Abführmittel
  • Faserergänzungen
  • Mittel gegen Durchfall
  • Anticholinergika
  • Schmerzmittel
  • selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
  • Trizyklische Antidepressiva

Viele Frauen mit IBS stellen fest, dass sich ihre Symptome vor oder während ihrer Periode verschlimmern. Das ist nicht ungewöhnlich. Tatsächlich ist es ziemlich üblich.

Achten Sie darauf, sich an Ihren vorgeschriebenen Behandlungsplan zu halten, um Ihre IBS-Symptome zu behandeln. Wenn Sie keine Linderung bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten, Ihre IBS-Symptome während Ihrer Periode zu behandeln.