Meine erste Periode bekam ich mit 11 Jahren. Ich bin jetzt 34. Das bedeutet, dass ich ungefähr 300 Perioden hatte (halten, damit der Verstand aufhört zu blasen …). In den 23 Jahren, in denen ich Bluter bin, habe ich mich bewährt viel von Produkten und Marken.
Mein übliches Kaufritual für Menstruationsprodukte ist also:
- Bekomme verräterische Krämpfe, die mich darüber informieren, dass meine Periode bald beginnt.
- Eile ins Badezimmer, um zu sehen, ob ich noch etwas zu benutzen habe.
- Finden Sie zwei leichte Tampons und eine leere Schachtel mit Binden.
- Lauf zum Drogeriemarkt und kaufe, was gerade im Angebot ist oder welches Farbschema mich anspricht.
- Nach Hause sausen, ein paar Tampons in meinem Schrank und meinen Handtaschen verstauen (die unweigerlich im Abgrund verloren gehen), und das Ritual wiederholt sich zwei bis drei Monate später.
Du denkst: „Also? Was stimmt damit nicht?”
Nichts wirklich.
Aber letztes Jahr dämmerte mir, dass ich mir meiner Menstruation nicht bewusst war. (Eine Studie aus dem Jahr 2019 zeigt, dass Bewusstsein Menschen dazu beeinflussen kann, Produkte zu wählen, die besser für die Umwelt sind.) Warum habe ich so wenig über die Produkte nachgedacht, mit denen ich persönlich interagiere – und die weltweit zu so viel Abfall beitragen?
Umweltauswirkungen von Menstruationsprodukten Das durchschnittliche anorganische Pad braucht 500 bis 800 Jahre, um sich zu zersetzen. Ein Baumwolltampon braucht etwa sechs Monate. Anorganische Tamponmarken sind jedoch nicht biologisch abbaubar: Sie können in Plastik eingewickelt sein oder einen Plastikapplikator verwenden.
Addiere das mit den geschätzten 45 Milliarden Menstruationsprodukten, die jedes Jahr im Müll landen, und es kann nicht gut sein.
Also beschloss ich, darüber nachzudenken.
Folgendes habe ich gelernt
Tampons werden von der Food and Drug Administration (FDA) als Medizinprodukt der Klasse II reguliert, auf Augenhöhe mit Kondomen und Kontaktlinsen. Aber die FDA lässt immer noch zu, dass eine kleine Menge Dioxine (ein Nebenprodukt des Bleichens von Viskose) und Glyphosat (ein Pestizid, das bei nicht-biologischen Baumwollkulturen verwendet wird) darin enthalten sind.
Während diese Inhaltsstoffe nur in hohen Konzentrationen dem Körper schaden können (die in Tampons enthaltene Menge ist so gering, dass sie kein Risiko darstellt), beanstanden Kritiker von nicht-biologischen Tampons, dass Marken ihre Inhaltsstoffe nicht auflisten müssen.
Was Sie vor dem Bio-Kauf beachten sollten
- Sie müssen Bio-Tampons immer noch alle acht Stunden wechseln und die richtige Größe für Ihren Blutfluss verwenden (dh verwenden Sie keinen Super, wenn ein normaler auch ausreicht).
- Bio-Tampons beseitigen nicht das Risiko des Toxic Shock Syndroms (TSS). Einige Marken und Blogs würden Sie glauben machen, dass Chemikalien und Kunstseide die Ursache von TSS sind, aber
Forschung zeigt, dass TSS ein Bakterienproblem ist. DasRisiko steigt wenn Sie superabsorbierende Tampons oder Tampons länger als empfohlen tragen. - Das „Bio“-Etikett auf einer Tamponschachtel bedeutet, dass die Baumwolle auf eine ganz bestimmte Weise angebaut, hergestellt und behandelt werden musste, einschließlich der Verwendung von gentechnikfreiem Saatgut, dem Verzicht auf Pestizide und der Aufhellung mit Peroxid und nicht mit Chlor. Suchen Sie nach Produkten, die nach dem Global Organic Textiles Standard (GOTS) zertifiziert sind.
- OB-GYNs sind sich einig, dass nicht organische Tampons genauso sicher sind wie organische Tampons, also ist es eher eine persönliche Entscheidung als eine gesundheitsbezogene.
Tampons großer Marken sind sicher in der Anwendung, aber wenn man an Inhaltsstoffe wie Dioxine (
Also war es für mich an der Zeit, nach biologischen und wiederverwendbaren Alternativen zu Tampons und Binden zu suchen.
LOLA: leichte, normale, super und super+ Tampons
LOLA hat große Fortschritte bei der Aufklärung von Menstruatoren darüber gemacht, warum wir uns darum kümmern sollten, was in unsere Produkte und unseren Körper gelangt (ganz zu schweigen davon, dass ihr Social-Media-Spiel auf dem Punkt ist).
LOLA ist ein Abonnementdienst, mit dem Sie anpassen können, welche Produkte Sie möchten und wie oft Sie sie möchten.
Zum Beispiel bekomme ich alle acht Wochen eine Packung Tampons (sieben leichte, sieben normale, vier super). Meine Menstruation ist überall, also kann mich diese Anzahl von Tampons manchmal für drei Zyklen bedecken.
Wenn ich nicht mehr brauche, macht es LOLA einfach, meine nächste Lieferung zu überspringen, ohne mein Abonnement zu kündigen. Sie bieten auch Sexprodukte an und ich kann ihr Gleitmittel sehr empfehlen.
Zutaten: 100 % Bio-Baumwolle (GOTS-zertifiziert), BPA-freier Kunststoff-Applikator
Kosten: $10 für eine Schachtel mit 18 Tampons
| Vorteile | Nachteile |
| vollständige Transparenz mit Produktinhaltsstoffen | erfordert Engagement; Es ist nicht einfach, erst ein paar Tampons auszuprobieren, um zu sehen, ob sie dir gefallen |
| alle produkte sind bio-zertifiziert | fand sie persönlich nicht so saugfähig wie andere Marken |
| Einfach anzupassender und zu bearbeitender Abonnementdienst | nicht im stationären Handel erhältlich |
| breite Palette von Produkten |
L.: Regular- und Super-Tampons
Ein Freund von mir kaufte diese Marke von Target und lieh mir ein paar in meiner „Zeit der Blutung“. Nachdem ich meinen ersten L.-Tampon benutzt hatte, schrieb ich ihr aufgeregt eine SMS mit den Worten: „Ähm, der saugfähigste Tampon meines Lebens?!“
Ich bin jemand, der mit seinen Tampons eine Binde tragen muss, weil sich meine Periode nicht an die Regeln hält. Aber diese Marke scheint für mich wirklich jegliches Auslaufen zu verhindern. Es war ein Aha-Moment. Ich wünschte, Oprah wäre da.
Wie bei LOLA können Sie ein Abonnement bei L. einrichten, aber sie sind auch bei Target erhältlich.
Zutaten: 100 % Bio-Baumwolle (GOTS-zertifiziert), BPA-freier Kunststoff-Applikator
Kosten: $4,95 für eine Schachtel mit 10 Tampons
| Vorteile | Nachteile |
| anpassbares Abonnement | begrenzte Produktoptionen und Größen |
| alle produkte sind bio-zertifiziert | Obwohl Targets überall sind, wäre es ein Spielveränderer, diese Marke in Drogerien und Tante-Emma-Läden zu haben |
| sehr saugfähig | |
| weithin verfügbar, da Ziele überall sind |
Tree Hugger Stoffeinlagen: Liner, leichte, schwere und Wochenbetteinlagen
Neben dem Ausprobieren von Bio-Tampons interessierte ich mich für wiederverwendbare Binden. Sie vermeiden nicht nur verdächtige Inhaltsstoffe und Chemikalien, sie sind auch umweltfreundlich. Ich habe Tree Hugger ausprobiert, aber GladRags sind eine andere beliebte, vergleichbare Marke.
Das Öffnen einer Schachtel mit Tree Hugger-Pads ist eine Freude. Die Stoffe, die sie verwenden, sind weich und bezaubernd. Eine meiner Binden hat Einhörner und sagt: „Flauschige Kissen für deine Vagina.“ Wann hat Sie jemals eine Binde zum Lächeln gebracht?
Und vor allem sind sie effektiv und bequem. Sie verwenden einen Knopfverschluss, um Platz in Ihrer Unterwäsche zu halten (obwohl meine dafür bekannt sind, ein wenig herumzurutschen). Ich fand, dass sie viel weniger Scheuern verursachen als normale Pads. Geruchsbelästigung habe ich keine festgestellt.
Zutaten: Baumwoll-, Bambus- und Minky-Stoffoptionen
Kosten: 55 $ für Musterkits (eines von jeder Größe), 200 $ für “All You Need”-Kit
| Vorteile | Nachteile |
| gut für deinen Körper, gut für den Planeten | Die Anschaffungskosten können unerschwinglich sein (ein schweres Flow-Pad kostet 16,50 USD) |
| sehr bequem | nicht im stationären Handel erhältlich |
| kommen in vielen Arten von Stoffen und Mustern |
Sie können feststellen, dass die Kosten für diese Pads etwas hoch sind. Ja, sie sind teuer, aber Sie müssen es als Investition betrachten.
Wenn Sie all das Geld, das Sie für Einweg-Pads ausgegeben haben, zusammenzählen, überwiegen diese Kosten bei weitem die Anschaffungskosten für den Kauf von Mehrweg-Pads. Tatsächlich haben sie einen Sparrechner, damit Sie es selbst sehen können. Entsprechend meiner Pad-Nutzung könnte ich von jetzt an bis zur Menopause 660 US-Dollar sparen.
Abschließende Gedanken
Ich bin ein großer Fan der wiederverwendbaren Pads von Tree Hugger und werde sie weiterhin kaufen und verwenden. Obwohl es Dinge gibt, die ich an den Abonnement-Tampons mag, die ich erhalten habe (wie sie nicht von einem 17-jährigen Jungen hinter der Kasse eines Walgreens kaufen zu müssen), denke ich, dass ich mein Abonnement bei LOLA beenden werde, da sie es nicht tun scheinen genau das Richtige für meinen Flow zu sein.
Aber ich empfehle, Ihre Optionen für Alternativen zu erkunden. Egal, ob Sie verdächtige Inhaltsstoffe vermeiden, nachhaltige Landwirtschaft unterstützen, umweltfreundliche Entscheidungen treffen oder einfach die Idee mögen, Tampons direkt per Post zu erhalten, es gibt wahrscheinlich eine Marke und Option, die zu Ihnen passt.
Gehen Sie hinaus und menstruieren Sie bewusst!
Meg Trowbridge ist Schriftstellerin, Komikerin und eine der Moderatorinnen von „Vicious Cycle“, dem Podcast über Perioden und die Menschen, die sie bekommen. Auf Instagram können Sie sich zusammen mit ihren Co-Moderatoren über ihre menstruellen Spielereien auf dem Laufenden halten.
