Es hat sich gezeigt, dass viele Formen der Psychotherapie Menschen dabei helfen, ihre Sucht zu überwinden und ihr Verhalten nachhaltig zu ändern.

Eine Substanzgebrauchsstörung – unabhängig davon, ob sie Alkohol, Drogen oder beides betrifft – kann Menschen aus allen Gesellschaftsschichten betreffen. Allein in den Vereinigten Staaten hatten im Jahr 2019 mehr als 20 Millionen Menschen im Alter von 12 Jahren und älter mit Störungen des Substanzgebrauchs zu kämpfen – 8,3 Millionen dieser Menschen litten unter Störungen des illegalen Drogenkonsums (ohne Alkohol).

Obwohl jedes Jahr Millionen von Menschen von Drogenabhängigkeit betroffen sind, erhält nur etwa ein Viertel der Personen, die an einer Substanzstörung leiden, eine Behandlung, beispielsweise Medikamente oder Therapie. Es hat sich jedoch gezeigt, dass Psychotherapie eine wirksame Behandlungsoption für Menschen ist, die sich von einer Sucht erholen – nicht nur die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), sondern auch andere Therapieformen.

Im Folgenden befassen wir uns mit der Rolle der Psychotherapie bei der Behandlung von Substanzstörungen, einschließlich der Frage, wie Sie auf Ressourcen für die Behandlung zugreifen können, wenn Sie oder ein geliebter Mensch an einer Drogenstörung leiden.

Was ist Psychotherapie vs. Therapie?

Obwohl die Begriffe „Psychotherapie“ und „Therapie“ sehr ähnlich sind und oft synonym verwendet werden, gibt es einige Unterschiede und Überschneidungen zwischen den beiden.

Unter Psychotherapie, manchmal auch einfach „Therapie“ genannt, versteht man die langfristige Behandlung psychischer Probleme durch einen qualifizierten Psychologen oder Psychiater. Viele auf Psychotherapie spezialisierte Fachkräfte wenden über Monate oder Jahre hinweg unterschiedliche Ansätze wie kognitive Verhaltenstherapie und dialektische Verhaltenstherapie an, um Menschen bei der Bewältigung ihrer psychischen Gesundheit zu unterstützen.

Beratung, was die meisten Menschen meinen, wenn sie „Therapie“ sagen, bezieht sich auf die kurzfristige Behandlung akuterer psychischer Probleme und Symptome wie Stress, Trauer oder sogar Substanzkonsum. Obwohl die Beratung auch bei einem zugelassenen Psychologen erfolgt, handelt es sich in der Regel eher um einen akuten, kurzfristigen Ansatz mit kürzerem Zeitaufwand.

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Wie läuft eine Psychotherapie bei Suchtproblemen ab?

Psychotherapie gibt es in vielen Formen, und die in Psychotherapiesitzungen verwendeten therapeutischen Ansätze sind individuell auf den Einzelnen und das, was er durchmacht, zugeschnitten.

Gemäß den Forschungsergebnissen, gibt es mehrere therapeutische Ansätze, die für Menschen hilfreich sein können, die mit Drogenabhängigkeitsproblemen zu kämpfen haben. Einige dieser Ansätze umfassen Notfallmanagement, kognitive Verhaltenstherapie, motivierende Gesprächsführung sowie Familien- und Paartherapie, die alle auf unterschiedliche Weise hilfreich sind.

Zum Beispiel, Notfallmanagement Die Sitzungen könnten sich auf die Erörterung bestimmter Nüchternheitsziele als Gegenleistung für einen Anreiz konzentrieren, mit häufigen Check-ins, um den Fortschritt zu überprüfen.

Oder eine CBT-Sitzung mit einem Therapeuten – sei es einzeln, in einer Gruppe oder mit Familienmitgliedern – könnte sich darauf konzentrieren, Auslöser für Substanzkonsum zu erkennen und dann zu lernen, wie man diese Auslöser vermeidet oder damit umgeht.

Vor- und Nachteile einer Psychotherapie bei Suchterkrankungen

Laut der American Psychiatric Association ist Psychotherapie eine wirksame Behandlungsoption für Menschen mit Suchterkrankungen, da sie ihnen helfen kann:

  • Erkennen Sie die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit ihrem Substanzkonsum
  • Bewältigen Sie starke Emotionen wie Stress, die Substanzkonsum auslösen können
  • Behandeln Sie andere gleichzeitig auftretende psychische Erkrankungen, die möglicherweise vorliegen
  • ihr Selbstwertgefühl, ihren Selbstwert und ihre Unabhängigkeit fördern und stärken

Einer der vorteilhaftesten Gründe für den Einsatz einer Psychotherapie bei Substanzstörungen ist die Tatsache, dass Statistiken zeigen, dass etwa 7,7 Millionen Erwachsene gleichzeitig unter Substanzkonsum und psychischen Störungen leiden – und Psychotherapie ist bei beiden wirksam.

Zu den weiteren Vorteilen der Psychotherapie bei Drogenabhängigkeit gehören die persönliche Unterstützung und die Unterstützung durch Gleichaltrige, die Rückfallprävention und die Verbesserung der Bewältigungsfähigkeiten.

Es gibt jedoch einige Zugangshürden, auf die Menschen mit einer Substanzstörung möglicherweise stoßen. Nach Angaben des National Institute on Drug Abuse gehören zu diesen Hindernissen:

  • möglicherweise hohe Kosten
  • mangelnder Zugang zu Behandlung oder Zeit
  • negative Meinungen und Urteile zur Therapie

Unterstützung bei Suchtproblemen erhalten

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, an einer Substanzstörung leidet – unabhängig davon, ob es sich dabei um Drogen, Alkohol oder beides handelt – finden Sie hier einige Ressourcen, die Ihnen helfen können:

  • Die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) verfügt über eine landesweite, rund um die Uhr erreichbare, vertrauliche Hotline und einen Behandlungssuchdienst.

  • USA.gov verfügt über eine Seite, die Ressourcen und Organisationen zum Substanzkonsum gewidmet ist.

  • 211 ist eine kostenlose Hotline, die Ressourcen für lokale Gesundheits- und Personaldienste bereitstellt.

  • American Addiction Centers verfügt über eine Portfolioseite voller Organisationen, die Drogen konsumieren.

  • Recovery.org verfügt über eine Seite mit Ressourcen für diejenigen, die eine Rehabilitation suchen.

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Wie hoch ist die Erfolgsquote einer Psychotherapie bei Suchterkrankungen?

Psychotherapie hat sich als wirksamer Ansatz zur Behandlung von Drogen- und anderen Substanzstörungen erwiesen.

A Rückblick 2018 erörtert, wie sich die Annäherung an eine Drogenkonsumstörung als psychische Erkrankung auf die Behandlung auswirkt. Den Forschern zufolge können mehrere Arten von Verhaltensansätzen, einschließlich CBT, für jemanden in der Genesung wirksam sein – sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Behandlungsansätzen.

Ein ähnliches Rezension aus dem Jahr 2020 untersuchte die Wirksamkeit von CBT und Pharmakotherapie (Medikamenten) bei Erwachsenen mit Alkohol- oder Drogenkonsumstörungen. Den Untersuchungen zufolge erwies sich CBT in Kombination mit Medikamenten als wirksamer bei der Behandlung von Substanzstörungen als „übliche“ Ansätze wie Drogenberatung und klinisches Management.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Rolle der Achtsamkeit in der körperorientierten Therapie (MABT) zur Behandlung von Substanzstörungen bei Frauen mit Traumata und emotionalen Problemen in der Vorgeschichte. Den Studienergebnissen zufolge zeigte 8 Wochen MABT im Vergleich zur Standardbehandlung eine höhere Abstinenz und eine bessere emotionale Regulierung bei den Studienteilnehmern.

So finden Sie den besten Psychotherapeuten für die Suchtbehandlung

Es kann einige Zeit dauern, den richtigen Therapeuten zu finden, insbesondere wenn Sie gerade erst mit der Genesung beginnen. Hier sind einige Tipps, die Sie bei der Suche nach dem besten Psychotherapeuten für Sie beachten sollten.

Bestimmen Sie, welchen Grad an Hilfe Sie benötigen

Eine Substanzstörung kann jeden treffen, und für manche Menschen mit einer Drogenstörung gibt es andere Lebensumstände, die die Genesung erschweren können. Wenn Sie auch unter anderen psychischen Erkrankungen oder besonderen Umständen leiden, sollten Sie diese berücksichtigen, wenn Sie mit der Suche nach einem neuen Therapeuten beginnen.

Abhängig von Ihren Bedürfnissen können Sie eine stationäre Reha, ambulante Zentren oder eine virtuelle Reha in Betracht ziehen.

Suchen Sie nach Tools und Verzeichnissen für Profis

Viele nationale Organisationen, wie die American Addiction Centers und SAMHSA, verfügen über Online-Verzeichnisse mit Spezialisten für Substanzgebrauchsstörungen. Mit diesen Suchfunktionen können Sie Spezialisten und Behandlungsmöglichkeiten in Ihrer Nähe eingrenzen.

Holen Sie sich eine Überweisung von einem Arzt

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den ersten Schritt zur Genesung alleine zu gehen, kann es hilfreich sein, sich an einen Arzt Ihres Vertrauens zu wenden, der Sie zur Behandlung an einen Spezialisten überweisen kann. Ein Arzt kann auch dabei helfen, sicherzustellen, dass die Behandlung, die Sie erhalten, bereits durch eine Krankenversicherung abgedeckt ist.

Andere Behandlungsmöglichkeiten bei Substanzmissbrauch oder Sucht

Die Behandlung von Substanzmissbrauch oder Substanzgebrauchsstörungen ist sehr individuell und hängt oft vollständig davon ab, in welchem ​​Genesungsstadium sich die Person befindet. Zu den gängigen Behandlungsansätzen gehören jedoch im Allgemeinen:

  • Krankenhausaufenthalt zur medizinischen Entgiftung
  • stationäre stationäre Behandlung
  • intensive ambulante Behandlung
  • Medikamentenmanagement bei Symptomen
  • Einzeltherapie und Peer-to-Peer-Selbsthilfegruppen
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Während es mehrere Ansätze gibt, die jemandem helfen können, sich von einer Substanzstörung zu erholen, hat sich Psychotherapie als eine der wirksamsten Behandlungsmöglichkeiten für eine langfristige Genesung erwiesen. Psychotherapie kann Ihnen nicht nur beibringen, die mit Ihrem Substanzkonsum verbundenen Gefühle und Verhaltensweisen zu erkennen und zu bewältigen, sondern sie kann auch eine großartige Möglichkeit sein, auf Ihrem Weg sowohl individuelle als auch gleichaltrige Unterstützung zu erhalten.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, an einer Drogenstörung leidet, wenden Sie sich an einen Spezialisten in Ihrer Nähe, der Ihnen dabei helfen kann, den Weg der Genesung einzuschlagen.