Was ist Psoriasis?

Psoriasis ist eine chronische Erkrankung, aber die Symptome kommen und gehen. Abhängig von der Art der Psoriasis können verschiedene Körperteile betroffen sein, am häufigsten sind jedoch Haut, Kopfhaut und Nägel betroffen. Manchmal, wie bei der Psoriasis-Arthritis, sind die Gelenke betroffen. Plaque-Psoriasis führt dazu, dass sich auf der Hautoberfläche zusätzliche Hautzellen ansammeln und graue oder violette, juckende Flecken und Plaques entstehen, die manchmal erhebliche Schmerzen verursachen können. Größe und Lage des Flecks variieren von Person zu Person und von einem Ausbruch zum nächsten.

Es gibt keine Heilung für Psoriasis und es kann frustrierend sein, die richtige Behandlung zu finden. Die derzeit verfügbaren verschreibungspflichtigen Behandlungen zielen darauf ab, die Immunschwäche zu korrigieren, Entzündungen zu reduzieren und das Wachstum von Hautzellen zu verlangsamen, sodass die Symptome nachlassen. Es gibt mehrere Medikamente, die die Symptome lindern können. Zu den Wirkstoffen für die Hautoberfläche zählen Salicylsäure und Kortikosteroide. Lichttherapie und Vitamin D können manchen Menschen helfen. Das Einfetten der Haut kann die Symptome lindern. Aber kann Biotin bei der Behandlung von Psoriasis helfen?

Kann Biotin helfen?

Wir beziehen Biotin aus Lebensmitteln wie Eiern und Avocado, daher ist ein Mangel selten, wenn auch nicht ungewöhnlich. Zu den Anzeichen eines Biotinmangels zählen Haarausfall und Hautausschlag. Das könnte der Grund sein, warum manche Menschen glauben, dass Biotin Psoriasis heilen oder die Symptome lindern kann, aber es gibt keine schlüssigen wissenschaftlichen Studien, die dies belegen. Biotinpräparate gelten für fast jeden als harmlos, es gibt also keinen Grund, sie nicht bei Psoriasis auszuprobieren. Fragen Sie unbedingt zuerst Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder in naher Zukunft ein Kind planen.

Was kann Biotin sonst noch helfen?

Biotin ist ein B-Vitamin (B-7), wird aber manchmal auch Vitamin H genannt. Es unterstützt ein gesundes Zellwachstum und hilft unserem Körper, Fette zu verstoffwechseln. Es hat sich gezeigt, dass Biotin in begrenzten Fällen Kahlheit stoppt und dabei hilft, brüchige Fingernägel zu glätten. Eine Studie aus dem Jahr 2015 deutete darauf hin, dass Biotin auch dazu beitragen könnte, das Fortschreiten der Multiplen Sklerose zu verlangsamen.

Es gibt keine empfohlene tägliche Einnahme des Vitamins, obwohl 30 µg/Tag allgemein als ausreichend für den durchschnittlichen Erwachsenen angesehen werden.

Welche anderen Nahrungsergänzungsmittel helfen bei Psoriasis?

Andere Nahrungsergänzungsmittel könnten die Psoriasis-Symptome lindern, aber seien Sie vorsichtig bei Behauptungen, dass irgendetwas Psoriasis heilen kann – bisher ist die Erkrankung unheilbar. Hier sind jedoch einige Ergänzungen, die Sie ausprobieren sollten:

Vitamin-D

Vitamin D ist Bestandteil der beiden verschreibungspflichtigen Psoriasis-Medikamente Vectical und Dovonex, die auf die Haut aufgetragen werden. Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit der Einnahme oder Anwendung von Vitamin D bei Psoriasis. Die meisten von uns nehmen ausreichend Vitamin D über die Nahrung in Form von Eiern, angereicherter Milch und Fisch auf. Wenn Sie vermuten, dass bei Ihnen ein Vitamin-D-Mangel vorliegt, können Sie Ihren Arzt um eine Blutuntersuchung bitten.

Curcumin

Curcumin ist eine Chemikalie im leuchtend gelben Gewürz Kurkuma. Curcumin hat demonstriert eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Behandlung des Reizdarmsyndroms und der Senkung des Blutzuckers. In Tests an Mäusen mit Psoriasis wurde gezeigt, dass es das Wachstum von Hautzellen hemmt. Sie können Curcumin in der Nahrung mit Kurkuma zu sich nehmen oder es als Nahrungsergänzung in Kapseln einnehmen. Leider gibt es keine bekannte Menge, die die Symptome lindert.

Omega-3-Fettsäuren

Nach Angaben der National Psoriasis Foundation leiden einige Menschen mit Psoriasis unter einem Mangel an Omega-3-Fettsäuren. Dies sind gesunde Fette, die in Lachs, einigen Nüssen und Pflanzenölen enthalten sind. Sie können sie auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, was viele Amerikaner bereits tun. Es wurde gezeigt, dass sie das Denken und die Gehirnentwicklung unterstützen und Entzündungen reduzieren.

Wegbringen

Psoriasis kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch frustrierend sein. Es ist wichtig, die Hoffnung nicht aufzugeben, dass Sie Ihre Symptome unter Kontrolle halten können. Das Finden der richtigen Behandlungskombination erfordert möglicherweise einige Anpassungen, ist aber machbar. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie ausprobieren möchten.