Ist die Körpergröße genetisch bedingt? Ja und nein

Die Genetik gehört zu den wichtigsten Faktoren, die dazu beitragen, wie groß Sie werden.

Als allgemeine Faustregel lässt sich Ihre Körpergröße anhand der Größe Ihrer Eltern vorhersagen. Wenn Ihr Kind groß oder klein ist, wird Ihre eigene Körpergröße auf der Grundlage der durchschnittlichen Körpergröße Ihrer beiden Eltern bestimmt.

Gene sind nicht der einzige Prädiktor für die Körpergröße einer Person. In manchen Fällen kann ein Kind viel größer sein als seine Eltern und andere Verwandte. Oder vielleicht sind sie viel kürzer.

Solche wesentlichen Unterschiede können durch andere Faktoren außerhalb Ihrer Gene erklärt werden, die zur Körpergröße beitragen.

Neben der Genetik sind noch weitere Faktoren zu berücksichtigen, die die Körpergröße eines Menschen bestimmen können, insbesondere im Kindes- und Jugendalter.

Ernährung

Während der Verzehr von mehr Gemüse Sie nicht automatisch größer macht, ist eine ausreichende Ernährung während Ihrer Wachstumsphase von entscheidender Bedeutung für die menschliche Entwicklung, einschließlich Ihrer Körpergröße.

Eine Ernährung, die auf vollwertigen, nährstoffreichen Lebensmitteln basiert, kann sicherstellen, dass Sie die Größe erreichen, die Ihre Gene vorgeben. Auf der anderen Seite kann eine schlechte Ernährung dazu führen, dass Ihr Kind im Vergleich zu Ihren Eltern kleiner wird.

Zugang zu gesunden Lebensmitteln

Gesunde Ernährung ist nicht für alle Familien so einfach. Bei Kindern mit einem schlechten sozioökonomischen Status besteht möglicherweise das Risiko, dass sie keinen Zugang zu Nahrungsmitteln haben und auch keinen Zugang zu angemessener Gesundheitsversorgung haben. Dies wiederum kann zu einer geringeren Höhe beitragen.

Geschlecht

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Jungen anfangs aufgrund unterschiedlicher Pubertätsmeilensteine ​​langsamer wachsen als Mädchen. Insgesamt sind erwachsene Männchen im Vergleich zu erwachsenen Weibchen jedoch im Durchschnitt 14 Zentimeter (5,5 Zoll) größer.

Hormonelle Überlegungen

Während der Pubertät sind Hormone für die Regulierung des Körperwachstums unerlässlich. Dazu gehören Schilddrüsenhormone, menschliche Wachstumshormone und Sexualhormone wie Testosteron und Östrogen.

Jegliche Anomalien dieser Hormone können sowohl das Wachstum als auch Ihre Gesamtgröße verändern. Kinder, die eine Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse) oder Störungen der Hypophyse entwickeln, sind im Vergleich zu ihren Eltern möglicherweise kleiner als der Durchschnitt.

In seltenen Fällen können hormonelle Störungen dazu führen, dass man größer als normal ist. Gigantismus wird beispielsweise durch zu viele menschliche Wachstumshormone verursacht, die von Hypophysentumoren produziert werden.

Angeborene Störungen

Einige bei der Geburt vorhandene Bedingungen können die Körpergröße einer Person beeinflussen. Beispielsweise ist Achondroplasie (Zwergwuchs) eine seltene Knochenwachstumsstörung, die in der Familie auftritt.

Eine weitere angeborene Störung, die zu Kleinwuchs führen kann, ist das Turner-Syndrom. Diese seltene Erkrankung führt zu einer Verzögerung der Pubertät. Im Gegensatz zur Achondroplasie kommt das Turner-Syndrom nicht familiär gehäuft vor.

Andere angeborene Störungen führen zu einer überdurchschnittlichen Körpergröße. Dazu gehören das Marfan- und das Klinefelter-Syndrom.

Das Marfan-Syndrom wird durch Bindegewebsvergrößerungen verursacht, während das Klinefelter-Syndrom auftritt, wenn Männer mit einer zusätzlichen Kopie des X-Chromosoms geboren werden.

Insgesamt gibt es keine Möglichkeit, Ihre Körpergröße zu erhöhen. Jeder Mensch wird mit Genen geboren, die bestimmen, wie groß er wird, aber auch andere Faktoren wie unzureichende Ernährung oder medizinische Probleme können diese Einstellung verändern.

Hormonelle Erkrankungen können die wenigen Ausnahmen sein. Wenn im Kindesalter ein Mangel an Schilddrüsen- oder Wachstumshormonen festgestellt wird, kann die Einnahme von Medikamenten helfen, die Auswirkungen auf die Körpergröße umzukehren.

Sobald Sie jedoch das Erwachsenenalter erreicht haben, werden Sie durch die Einnahme von Hormonersatzmitteln nicht größer. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie bereits Ihre volle Körpergröße erreicht und die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln macht keinen Unterschied.

Es ist wichtig, sich in der Kindheit auf eine gute Ernährung zu konzentrieren, aber das Festhalten an diesen Gewohnheiten trägt auch zu Ihrer allgemeinen Gesundheit bis ins Erwachsenenalter und darüber hinaus bei – unabhängig von Ihrer Körpergröße.

Eine schlechte Körperhaltung und Bewegungsmangel können ebenfalls zu einer schlechten Statur führen. Daher kann die Korrektur dieser Punkte dazu beitragen, Ihre Körpergröße (oder ihr Erscheinungsbild) zu erhöhen.

Es wird allgemein angenommen, dass Ihre Gene bestimmen, wie groß Sie werden. Es gibt jedoch weitere Ausnahmen von dieser Regel, einschließlich Ihres Geschlechts, Ihres Zugangs zu Nahrungsmitteln und eventueller zugrunde liegender medizinischer oder angeborener Erkrankungen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Körpergröße haben oder wenn Ihr Kind seine Wachstumsmeilensteine ​​nicht erreicht. Sie können Ernährungsprobleme mit Ihnen besprechen und dabei helfen, die Möglichkeit hormoneller Probleme auszuschließen.