Welche Vorteile hat das Stillen?

Stillen schafft nicht nur eine Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby, es versorgt Ihr Baby auch mit Nährstoffen, die ein gesundes Wachstum fördern.

Muttermilch enthält Antikörper, die das Immunsystem Ihres Babys stärken und es vor Infektionen und Krankheiten schützen.

Stillen hat auch langfristige Vorteile. Gestillte Babys sind beispielsweise seltener fettleibig oder entwickeln später im Leben Typ-2-Diabetes.

Auch wenn Sie davon überzeugt sind, dass Muttermilch die beste Wahl für Ihr Baby ist, haben Sie vielleicht Fragen. Unter Ihrer Liste von Bedenken fragen Sie sich vielleicht, ob Ihr Enttäuschungsreflex normal ist. Erfahren Sie hier mehr.

Was ist der Let-down-Reflex?

Zwischen wunden Brustwarzen, Anlegeproblemen und Problemen mit dem Milchfluss kann das Stillen schwierig sein. Der Milchspendereflex kann das Stillen jedoch sowohl für Sie als auch für Ihr Baby erleichtern.

„Let-down“ ist die Freisetzung von Milch aus der Brust. Es ist ein normaler Reflex, der auftritt, wenn Nerven in Ihren Brüsten stimuliert werden, normalerweise als Folge des Saugens Ihres Babys. Dies setzt eine Kette von Ereignissen in Gang und Hormone werden in Ihren Blutkreislauf freigesetzt.

Das Hormon Prolaktin stimuliert die Milchproduktion und das Hormon Oxytocin bewirkt, dass Ihre Brust Milch freisetzt oder „herunterlässt“.

Was ist ein normaler Milchspendereflex?

Der Milcheinschuss oder die Verfügbarkeit von Milch ist bei jeder Mutter anders. Einige Frauen lassen innerhalb von Sekunden nach, wenn ihr Baby zu saugen beginnt, aber andere brauchen mehrere Minuten, um es wieder herunterzulassen. Daher sollten Sie Ihren Reflex nicht mit dem Reflex einer anderen Mutter vergleichen.

Wenn Sie wissen, was Sie während der Entspannung erwarten können, können Sie feststellen, ob Ihr Reflex normal ist.

Einige stillende Mütter können spüren, wie ihre Milch aus ihren Kanälen zu ihren Brustwarzen fließt, andere jedoch nicht. Sie können verschiedene Empfindungen in oder um Ihre Brüste herum bemerken, wie zum Beispiel:

  • ein Kribbeln, das sich wie Kribbeln anfühlt

  • ein Gefühl der Fülle
  • Milch tritt aus Ihrer anderen Brust aus

Diese Empfindungen können sich unmittelbar nach der Geburt entwickeln oder erst mehrere Wochen nach dem Stillen einsetzen. Das ist von Mutter zu Mutter unterschiedlich.

Andere körperliche Reaktionen

Let-down kann auch andere natürliche Reaktionen auslösen. Obwohl Sie Ihr Baby möglicherweise nur an einer Brust stillen, erfolgt das Milcheinschuss normalerweise in beiden Brüsten gleichzeitig.

Sie sollten nicht überrascht sein, wenn Ihre andere Brust zu lecken beginnt. Seien Sie auch nicht beunruhigt, wenn Sie spüren, wie sich Ihre Gebärmutter beim Ablassen zusammenzieht. Dies ist auch normal.

Pacing

Ihre Milch kann in einem langsamen und gleichmäßigen Tempo abfließen. Manchmal ist das Ablassen jedoch schnell und kraftvoll.

Ihr Baby könnte ersticken, wenn es zu viel Milch auf einmal saugt. Der Milchfluss verlangsamt sich jedoch allmählich und es wird angenehmer für Ihr Baby.

Wenn Sie nicht riskieren möchten, dass Ihr Baby erstickt, verwenden Sie Ihre Hand und drücken Sie vor jeder Fütterung ein wenig Milch aus. Schnell fließende Milch erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit des Erstickens, manche Menschen glauben auch, dass sie Blähungen und Koliken verursachen kann.

Welche Maßnahmen können zu Enttäuschungen führen?

Das Ablassen ist ein normaler Reflex, wenn Ihr Baby an Ihrer Brust saugt, aber es kann auch stattfinden, bevor Ihr Baby anlegt. Sie können bemerken, dass Ihre Milch nachlässt, wenn Sie Ihr Baby weinen hören oder wenn Sie überfällig für eine Fütterung sind.

Darüber hinaus kann das Berühren Ihrer Brüste oder die Verwendung einer Milchpumpe zu einer Enttäuschung führen. Dies wird als „Ausdrücken“ bezeichnet.

Wie können Sie Ihren Milchspendereflex verbessern?

Bei manchen stillenden Müttern kommt es leicht und natürlich zu einem Milchstillstand, aber andere haben Probleme, ihre Milch zum Fließen zu bringen.

Wenn Sie Probleme mit dem Milchfluss haben – ob beim Stillen oder Abpumpen – gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu unterstützen:

  • nippen Sie an einem warmen Getränk
  • höre beruhigende, ruhige Musik
  • vor dem Füttern warm duschen
  • halten Sie Ihr Baby dicht an Ihrem Körper
  • Massieren Sie sanft Ihre Brüste, um den Milchfluss anzuregen

Was ist das Mitnehmen?

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Enttäuschung für jede Person anders ist. Sie können eine körperliche Reaktion haben und jedes Mal, wenn die Milch bereit ist zu fließen, ein Kribbeln oder Völlegefühl um die Brüste herum spüren, oder Sie können nichts fühlen.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Milchspendereflexes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Teilen Sie Ihrem Arzt auch mit, wenn Sie während der Einnahme Schmerzen haben. Ein schmerzhafter Milchspendereflex ist nicht ungewöhnlich und der Schmerz verschwindet normalerweise, sobald Sie sich an das Stillen gewöhnt haben.

Wenn sich der Schmerz nicht bessert, kann dies ein Zeichen dafür sein:

  • ein verstopfter Milchgang
  • eine Brustinfektion
  • ein angespannter Muskel von der Geburt
  • Ihre Brüste produzieren zu viel Milch