Vicks VapoRub ist eine Salbe, die Sie auf Ihrer Haut verwenden können. Der Hersteller empfiehlt, es auf Brust oder Hals zu reiben, um Verstopfung durch Erkältungen zu lindern.

Während medizinische Studien diese Anwendung von Vicks VapoRub bei Erkältungen getestet haben, gibt es keine Studien zur Anwendung an den Füßen zur Linderung von Erkältungssymptomen.

Lesen Sie weiter, um mehr über Vicks VapoRub zu erfahren, was es ist, was die Forschung über seine Wirksamkeit sagt und welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beachten sollten.

Was ist Vicks VapoRub?

Dampfreibungen sind nicht neu. Diese beliebten Salben gibt es seit Hunderten von Jahren und enthalten typischerweise Menthol-, Kampfer- und Eukalyptusöle.

Vicks VapoRub ist der Markenname für ein Vapor Rub des US-Unternehmens Procter & Gamble. Es wird vermarktet, um Erkältungs- und Hustensymptome zu lindern. Der Hersteller behauptet auch, dass Vicks VapoRub hilft, kleinere Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen zu lindern.

Wie die traditionelle Formel von Vapor Rubs beinhalten die Inhaltsstoffe von Vicks VapoRub:

  • Kampfer 4,8 Prozent

  • Menthol 2,6 Prozent

  • Eukalyptusöl 1,2 Prozent

Andere schmerzlindernde Hautsalben haben ähnliche Inhaltsstoffe. Dazu gehören Marken wie Tiger Balm, Campho-Phenique und Bengay.

Wie lindert Vicks VapoRub Erkältungssymptome?

Die Hauptzutaten in Vicks VapoRub können erklären, warum es eine gewisse Wirkung auf Erkältungssymptome haben könnte – oder zu haben scheint.

Kampfer und Menthol erzeugen ein kühlendes Gefühl

Die Anwendung von Vicks VapoRub an den Füßen oder anderen Körperstellen hat einen kühlenden Effekt. Das liegt vor allem an Kampfer und Menthol.

Das kühlende Gefühl des Dampfreibens kann angenehm sein und Ihnen vorübergehend dabei helfen, sich besser zu fühlen. Aber es senkt nicht wirklich die Körpertemperatur oder das Fieber.

Eukalyptusöl kann Schmerzen lindern

Ein weiterer Inhaltsstoff von Vick’s VapoRub – Eukalyptusöl – enthält eine natürliche Chemikalie namens 1,8-Cineol. Diese Verbindung verleiht ihm antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften.

Dies bedeutet, dass es helfen kann, Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren. Dies kann auch vorübergehend Schmerzen von einer fieberhaften Erkältung lindern.

Sein starker Geruch kann Ihr Gehirn dazu verleiten, zu denken, dass Sie besser atmen

Alle drei dieser Zutaten haben einen sehr starken, minzigen Geruch. Laut der Mayo Clinic lindert Vicks VapoRub keine verstopfte Nase oder verstopfte Nebenhöhlen. Stattdessen ist der Mentholgeruch so überwältigend, dass er Ihrem Gehirn vorgaukelt, dass Sie besser atmen.

Wenn Sie jedoch Vicks VapoRub auf Ihre Füße auftragen, ist es unwahrscheinlich, dass der Geruch stark genug ist, um Ihre verstopfte Nase zu erreichen und Ihr Gehirn glauben zu machen, dass es besser atmet.

Was die Forschung sagt

Es gibt nur begrenzte Forschung zur Wirksamkeit von Vicks VapoRub. Und keine dieser Studien befasst sich mit der Wirksamkeit, wenn es auf die Füße aufgetragen wird.

Studie zum Vergleich von Vicks VapoRub mit Vaseline

Einer lernen verglichen die nächtliche Anwendung von Dampfeinreibung, Vaseline oder gar nichts bei Kindern mit Husten und Erkältung. Die befragten Eltern berichteten, dass die Verwendung von Vapor Rub am meisten zur Linderung der Symptome beigetragen hat.

Die Studie gibt nicht an, welche Art von Dampfeinreibung verwendet wurde oder wo am Körper sie angewendet wurde. Vicks VapoRub hätte wahrscheinlich nicht die gleichen Erkältungsvorteile, wenn es an den Füßen verwendet würde.

Elternbefragungsstudie der Penn State

Untersuchungen von Penn State ergaben, dass Vicks VapoRub bei der Behandlung von Erkältungssymptomen bei Kindern besser half als andere rezeptfreie Husten- und Erkältungsmedikamente. Die Forscher testeten das Dampfreiben an 138 Kindern im Alter von 2 bis 11 Jahren.

Die Eltern wurden gebeten, Vicks VapoRub 30 Minuten vor dem Schlafengehen auf Brust und Hals ihres Kindes aufzutragen. Laut Umfragen, die von den Eltern ausgefüllt wurden, hat Vicks VapoRub dazu beigetragen, die Erkältungssymptome ihres Kindes zu reduzieren und es besser schlafen zu lassen.

Verwenden Sie Vicks VapoRub nicht bei Babys oder Kindern unter zwei Jahren

Vicks VapoRub wird aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt. Aber auch natürliche Chemikalien können giftig sein, wenn Sie zu viel davon bekommen oder sie falsch verwenden. Außerdem sollten Kinder und Erwachsene jeden Alters Vicks VapoRub nicht unter ihre Nase oder in ihre Nasenlöcher legen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Vicks VapoRub

Die Vorteile dieser Dampfeinreibung bei Verstopfung und anderen Erkältungssymptomen ergeben sich wahrscheinlich aus dem Riechen. Aus diesem Grund empfiehlt der Hersteller, es nur auf Brust und Nacken zu verwenden.

Heilt keine Erkältungssymptome, wenn es an den Füßen angewendet wird

Die Anwendung von Vicks VapoRub an Ihren Füßen kann müde, schmerzende Füße beruhigen, hilft aber nicht bei Erkältungssymptomen wie einer verstopften Nase oder verstopften Nebenhöhlen. Außerdem können Sie zu viel VapoRub auf Ihre Füße auftragen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es nicht wirkt.

Nicht unter der Nase oder in den Nasenlöchern anwenden

Verwenden Sie Vicks VapoRub nicht auf Ihrem Gesicht, unter Ihrer Nase oder in Ihren Nasenlöchern. Ein Kind – oder Erwachsener – könnte Vicks VapoRub versehentlich einnehmen, wenn es in oder in die Nähe der Nasenlöcher gesteckt wird.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren

Das Verschlucken von nur wenigen Teelöffeln Kampfer kann für Erwachsene giftig und für ein Kleinkind tödlich sein. In höheren Dosen ist Kampfer giftig und kann Nerven im Gehirn schädigen. In schweren Fällen kann dies bei Babys und Kleinkindern Krampfanfälle auslösen.

Vermeiden Sie es, in die Augen zu gelangen

Vermeiden Sie es auch, Ihre Augen zu reiben, nachdem Sie Vicks VapoRub verwendet haben. Es kann stechen, wenn es in Ihre Augen gelangt, und kann sogar das Auge verletzen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie es verschluckt haben oder wenn Sie eine allergische Reaktion haben

Sprechen Sie sofort mit einem Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie oder Ihr Kind Vicks VapoRub versehentlich geschluckt haben, oder wenn Sie nach der Anwendung Augen- oder Nasenreizungen verspüren.

Mögliche Nebenwirkungen bei der Verwendung von Vicks VapoRub

Einige Inhaltsstoffe in Vicks VapoRub, insbesondere Eukalyptusöl, können allergische Reaktionen hervorrufen. In einigen Fällen kann die Anwendung von Vicks VapoRub auf der Haut Kontaktdermatitis verursachen. Dies ist ein Hautausschlag, eine Rötung oder eine Reizung, die durch eine Chemikalie ausgelöst wird.

Verwenden Sie Vicks VapoRub nicht, wenn Sie offene oder heilende Kratzer, Schnitte oder Wunden auf Ihrer Haut haben. Vermeiden Sie es auch, wenn Sie empfindliche Haut haben. Manche Menschen können ein brennendes Gefühl haben, wenn sie Vicks VapoRub verwenden.

Testen Sie eine kleine Menge Vicks VapoRub auf Ihrer Haut, bevor Sie es verwenden. Warte 24 Stunden und überprüfe den Bereich auf Anzeichen einer allergischen Reaktion. Überprüfen Sie auch die Haut Ihres Kindes, bevor Sie es mit Vicks VapoRub behandeln.

Hausmittel gegen Staus

Neben der bestimmungsgemäßen Anwendung von Vicks VapoRub können andere Hausmittel helfen, Erkältungssymptome für Sie und Ihr Kind zu lindern.

  • Abwarten und ausruhen. Die meisten Erkältungsviren verschwinden innerhalb weniger Tage von selbst.
  • Trinke genug. Trinken Sie viel Wasser, Saft und Suppe.
  • Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Feuchtigkeit in der Luft hilft, eine trockene Nase und einen kratzigen Hals zu beruhigen.
  • Probiere rezeptfreie (OTC) abschwellende Sirupe und Nasensprays aus. OTC-Produkte können helfen, Schwellungen in der Nase zu reduzieren, was die Atmung verbessern kann.

Wann zum arzt

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie oder Ihr Kind eines dieser Symptome haben:

  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • hohes Fieber
  • starke Halsschmerzen
  • Brustschmerzen
  • grüner Schleim oder Schleim
  • Schwierigkeiten beim Aufwachen
  • Verwirrtheit
  • Weigerung zu essen oder zu trinken (bei Kindern)
  • Krampfanfälle oder Muskelkrämpfe
  • Ohnmacht
  • schlaffer Nacken (bei Kindern)

Die zentralen Thesen

Begrenzte Forschung zeigt, dass Vicks VapoRub bei Erkältungssymptomen helfen kann. Wenn es auf Brust und Rachen aufgetragen wird, kann es helfen, Erkältungssymptome wie verstopfte Nase und Nebenhöhlen zu lindern. Vicks VapoRub hilft wahrscheinlich nicht bei der Linderung von Erkältungssymptomen, wenn es an den Füßen angewendet wird.

Erwachsene können dieses Dampfbad bedenkenlos an den Füßen anwenden, um Muskelschmerzen oder -schmerzen zu lindern. Verwenden Sie Vicks VapoRub nicht bei Kindern unter 2 Jahren und verwenden Sie es bei allen Kindern nur wie angegeben (nur auf Brust und Hals).