Hast du es dir in den Kopf gesetzt, einen Jungen zu bekommen? Suchen Sie nach einer Möglichkeit, die Chancen zu Ihren Gunsten zu stapeln? Hast du gehört, dass eine Ernährungsumstellung helfen kann?
Es gibt keine nachgewiesenen Beweise dafür, dass eine spezielle Ernährung einen Jungen zeugen kann – oder, was das angeht, ein Mädchen. Laut der Mayo Clinic „gibt es nicht viel, was ein durchschnittliches Paar tun kann, um das Geschlecht eines Babys zu beeinflussen.“
Aber es gibt einige Befürworter, die anderer Meinung sind. Hier werfen wir einen Blick auf die Theorien und ihre Beweise – oder deren Fehlen.
Eine Anmerkung zu Sex und Gender
„Sex“ und „Gender“ sind sich entwickelnde Begriffe. In diesem Artikel bezieht sich biologisches Geschlecht auf die X- und Y-Chromosomen eines Babys, wobei XX weiblich und XY männlich bestimmt.
Steigende Chancen mit basischeren Lebensmitteln
Obwohl es keinen klinischen Beweis dafür gibt, dass eine Ernährungsumstellung Ihnen helfen kann, einen Jungen zu zeugen, gibt es viele Befürworter traditioneller und natürlicher Heilmittel, die glauben, dass dies der Fall ist. Einer der beliebtesten Vorschläge, der durch anekdotische Informationen unterstützt wird, ist, Ihren Körper alkalischer zu machen.
Dieses unbewiesene Mittel deutet darauf hin, dass Menschen mit einer alkalischeren (hoher pH-Wert) „Umgebung“ eher einen Jungen zeugen. Diese Methode empfiehlt:
- Erhöhung der Aufnahme von frischem Obst und Gemüse
- Erhöhung der Aufnahme von kaliumhaltigen Lebensmitteln wie Bananen, Lachs, Avocados
- zunehmende Lebensmittel mit hoher Alkalität, wie Zitrusfrüchte, Wurzelgemüse, Nüsse
- Verzicht auf Milchprodukte
Obwohl es keine Beweise gibt, die diese Theorie stützen, schadet es selten, Ihrer Ernährung frisches Obst und Gemüse hinzuzufügen!
Wenn Sie hingegen ein Mädchen zeugen möchten, schlägt diese Theorie vor, den Säuregehalt Ihres Körpers zu erhöhen.
Steigende Chancen mit mehr Kalorien
Eine Studie aus dem Jahr 2008 mit 740 Frauen kam zu dem Schluss, dass die Wahrscheinlichkeit, ein männliches Baby zu bekommen, höher ist, wenn die Mutter ihre Kalorienzufuhr erhöht und Frühstückszerealien isst. Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass dies daran liegen könnte, dass höhere Blutzuckerwerte die Geburt eines Jungen begünstigen.
Der National Health Service (NHS) des Vereinigten Königreichs schlägt jedoch vor, dass die Schlussfolgerungen dieser Studie Ungenauigkeiten enthalten, die es „unklug“ machen, darauf hinzuweisen, dass eine Erhöhung der Kalorienaufnahme einer Frau und der Verzehr von Frühstückszerealien die Chancen auf einen Jungen erhöhen könnten.
Biologische Geschlechtspräferenzen
Verschiedene Leute haben unterschiedliche Meinungen darüber, einen Jungen oder ein Mädchen zu haben. Für einige Eltern geht es darum, ihre Familie mit Jungen und Mädchen auszugleichen. Laut einer Gallup-Umfrage aus dem Jahr 2011 gehören zu den beliebtesten Gründen für den Wunsch nach einem Jungen:
- Männer können sich besser mit Männern identifizieren und haben mehr Gemeinsamkeiten (23 Prozent)
- Jungen dürfen den Familiennamen weiterführen (20 Prozent)
- Jungen sind leichter zu erziehen (17 Prozent)
Mit Reproduktionstechnologien wie In-vitro-Fertilisation (IVF) haben Sie möglicherweise High-Tech-Optionen wie Spermiensortierung und genetisches Präimplantationsscreening, um Ihre Chancen auf einen Jungen zu verbessern. Auf diese Weise durchgeführte Geschlechtsauswahl ist heute viel häufiger als noch vor ein paar Jahren, als Chrissy Teigen und John Legend dies taten.
Diese Praxis hat jedoch eine Vielzahl ethischer, religiöser, rechtlicher und sozialer Implikationen und gilt als umstritten. Wenn Sie IVF machen und diese Option haben, denken Sie daran, dass es nicht unbedingt eine rein medizinische Entscheidung ist.
Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Fruchtbarkeit
Planen Sie schwanger zu werden? Sie haben vielleicht schon gehört, dass bestimmte Diäten die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.
Es gibt Studien über die Beziehung zwischen Ernährung und Fruchtbarkeit, aber ihnen fehlen die Details, um Menschen, die versuchen, schwanger zu werden, wirklich von Nutzen zu sein. Beispielsweise haben Vitamine und Mineralstoffe wie Folsäure, Omega-Fettsäuren und Vitamin B12 einen positiven Einfluss auf die Fruchtbarkeit, aber es ist nicht immer klar, wie viel von diesen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden sollte.
Es ist gut für Männer und Frauen, sich gesund zu ernähren, egal ob sie schwanger werden wollen oder nicht. Pränatale Vitamine (mit Vitamin B12 und Folsäure) werden bereits routinemäßig bei Kinderwunsch empfohlen.
Dieser Wunsch, ein Baby eines bestimmten Geschlechts zu bekommen, wird oft mit Vorschlägen beantwortet, die nicht klinisch bewiesen sind, wie z. B. eine Ernährungsumstellung, um Ihre Chancen auf ein Mädchen zu erhöhen, oder eine andere Möglichkeit, einen Jungen zu bekommen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass dies funktioniert.
Wenn Sie sich darauf konzentrieren, einen Jungen zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Hoffnungen. Sie haben vielleicht ein oder zwei Vorschläge und, was noch wichtiger ist, sie haben Ratschläge und Empfehlungen, wie Sie Ihnen helfen können, ein gesundes, glückliches Baby zu bekommen, egal ob es ein Junge oder ein Mädchen wird.
