Was kann Kokosöl bewirken?
Scheidentrockenheit ist ein Problem, unter dem viele Frauen unabhängig vom Alter leiden. Eine zusätzliche Gleitfähigkeit kann dazu beitragen, Beschwerden bei sexuellen Aktivitäten und im Alltag zu lindern.
Kokosnussöl hat in der Schönheitswelt aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung auf Haar und Haut bereits für Aufsehen gesorgt. Seine beruhigende Wirkung beschränkt sich jedoch nicht nur auf diese Stellen. Tatsächlich greifen immer mehr Frauen auf Kokosnussöl zurück, um vaginale Beschwerden zu lindern.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile zu erfahren, wie Sie es für sich nutzen können und was Sie vor der Verwendung beachten sollten.
Funktioniert es tatsächlich?
Über
Eins
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass natives Kokosnussöl aufgrund seiner folgenden Eigenschaften eine gute Behandlung gegen Trockenheit und damit verbundene Hauterkrankungen ist:
- Funktion als Barriere
- feuchtigkeitsspendende und antibakterielle Eigenschaften
- große Verfügbarkeit und Sicherheit
Allerdings gibt es keine klinischen Daten, die die Verwendung und Sicherheit von Kokosnussöl in und um Ihre Vagina belegen.
Im Allgemeinen gilt es als sicher, Kokosnussöl auf die äußere Haut aufzutragen. Anekdotische Berichte deuten darauf hin, dass die interne Anwendung von Nutzen sein kann, Sie sollten dies jedoch vor der Anwendung mit Ihrem Arzt besprechen.
Welche Vorteile hat die Verwendung von Kokosöl?
Kokosnussöl ist nicht nur ein bewährter Feuchtigkeitsspender, sondern hat auch antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Harnwegsinfektionen, Hefepilzinfektionen und bestimmten arzneimittelresistenten Infektionen wie z
Es ist auch ganz natürlich. Im Gegensatz zu herkömmlichen Gleitmitteln ist reines Kokosöl frei von Zusatzstoffen und anderen möglichen Reizstoffen. Dies bedeutet, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass es in einem ohnehin empfindlichen Bereich zu Entzündungen kommt.
Kokosöl und andere Gleitmittel auf Ölbasis sorgen zudem für eine dickere Beschichtung als wasser- oder gelbasierte Sorten. Diese Beschichtung kann auch länger halten. Das bedeutet, dass Sie sich keine Sorgen über eine häufige erneute Anwendung machen müssen.
Kokosnussöl finden Sie in den meisten Lebensmittelgeschäften und online – normalerweise für 10 $ für weniger. Da es sich um ein Öl handelt, reicht eine kleine Menge aus, sodass Sie aus einem Glas viel Nutzen ziehen können.
Kokosöl ist außerdem eine diskretere Anschaffung als herkömmliche Gleitmittel.
Sind Nebenwirkungen oder Risiken zu berücksichtigen?
Auch wenn Kokosnussöl keine chemischen Zusätze enthält, ist es dennoch eine körperfremde Substanz. Sie sollten immer einen Hautpflastertest durchführen, bevor Sie eine vollständige Anwendung durchführen. Dadurch können Sie bestimmen, wie Ihre Haut reagieren wird.
Um dies zu tun:
- Reiben Sie eine kleine Menge Kokosöl auf die Innenseite Ihres Unterarms.
- Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Rötung, keinen Juckreiz oder andere Reizungen verspüren, kann die Anwendung an anderer Stelle bedenkenlos erfolgen.
Denken Sie auch daran, dass alles, was sich um oder in Ihrer Vagina befindet, Ihren vaginalen pH-Wert beeinflussen kann. Es ist nicht schädlich, ab und zu einen unausgeglichenen pH-Wert zu haben, aber es kann das Infektionsrisiko erhöhen.
Sie sollten auch die Auswirkungen auf Empfängnisverhütung und Empfängnis berücksichtigen. Gleitmittel auf Ölbasis können Kondome schwächen oder zerstören. Dies setzt Sie und Ihren Partner einem Risiko für sexuell übertragbare Infektionen aus. Diese Störung erhöht auch Ihr Schwangerschaftsrisiko, wenn Sie Kondome als primäres Mittel zur Empfängnisverhütung verwenden.
Kokosnussöl eignet sich auch nicht für die Spermienreise. Wenn Sie und Ihr Partner versuchen, schwanger zu werden, möchten Sie vielleicht nach anderen Alternativen suchen.
Im Allgemeinen ist Kokosöl schmutzig. Wenn Sie nicht aufpassen, kann es zu Flecken auf Ihrer Bettwäsche oder Kleidung kommen.
Wie benutzt man
Es gibt keine formelle Forschung zur Verwendung von Kokosnussöl als Gleitmittel. Die meisten Informationen und Ratschläge, die Sie online finden, sind anekdotisch und sollten mit Vorsicht befolgt werden.
Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie alternative Heilmittel ausprobieren. Sie können eventuelle Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit Ihnen besprechen.
Topisches Kokosöl
Es gilt allgemein als sicher, Kokosnussöl großzügig auf die äußere Haut Ihrer Vagina aufzutragen. Wenn Sie Kokosöl innerlich anwenden möchten, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt.
Sie sollten immer einen Hautpflastertest durchführen, bevor Sie Kokosöl auf Ihren Vaginalbereich auftragen. Um dies zu tun:
- Reiben Sie eine kleine Menge Kokosöl auf die Innenseite Ihres Unterarms.
- Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Rötung, keinen Juckreiz oder andere Reizungen verspüren, kann die Anwendung an anderer Stelle bedenkenlos erfolgen.
Es gibt keine feste Richtlinie dafür, wie viel Kokosöl Sie verwenden und wie oft Sie es auftragen sollten. Verteilen Sie einfach die gewünschte Menge auf Ihrer Haut. Sie können das Tragen einer Slipeinlage in Betracht ziehen, um Flecken auf Ihrer Unterwäsche zu vermeiden.
Orales Kokosöl
Einige Frauen konsumieren Kokosnussöl auch, um beispielsweise Harnwegsinfektionen zu bekämpfen. Die orale Einnahme von Kokosnuss kann bei Scheidentrockenheit helfen oder auch nicht. Behalten Sie daher Ihre Symptome im Auge.
Es ist bedenkenlos, Kokosnussöl in Ihre Ernährung aufzunehmen, wenn Sie nicht allergisch sind. Beachten Sie jedoch, dass jeder Esslöffel Öl enthält
Wie Sie das Öl essen, bleibt Ihnen überlassen. Manche Leute nehmen es direkt vom Löffel, während andere es zu einem warmen Getränk schmelzen.
Kokoswasser trinken
Kokosöl und Kokoswasser sind zwei verschiedene Dinge. Das Wasser kommt aus dem Inneren einer unreifen Kokosnuss. Sie können es in vielen Lebensmittelgeschäften finden.
Kokosnusswasser kann wie Kokosnussöl dabei helfen, Bakterien auszuspülen. Es kann auch helfen, Dehydrierung zu lindern, die die Symptome vaginaler Trockenheit verschlimmern kann.
Wie viel Sie trinken, liegt ganz bei Ihnen – achten Sie jedoch darauf, Ihre Gesamtkalorienzahl im Auge zu behalten, indem Sie die Nährwertkennzeichnung überprüfen. Im Gegensatz zu normalem Wasser enthält Kokoswasser Kalorien und Nährstoffe, die zu Ihrer täglichen Aufnahme zählen.
Tipps zur Produktauswahl
Wenn Sie Kokosnussöl als Gleitmittel verwenden möchten, achten Sie auf unverarbeitetes reines Kokosnussöl. Bio-Sorten waren außerdem weniger Pestiziden ausgesetzt. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch.
Sie können Kokosöl in flüssiger oder fester Form kaufen. Sie können verfestigtes Kokosöl in Ihren Handflächen schmelzen und in Ihre Haut einreiben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie topisches Kokosnussöl auf Ihren Vaginalbereich auftragen. Sie können Ihr individuelles Risiko für Nebenwirkungen und Wechselwirkungen besprechen.
Möglicherweise können sie auch alternative Lösungen empfehlen, wie zum Beispiel:
- vaginale Feuchtigkeitscremes (Replens)
- niedrig dosierte Östrogencremes oder -tabletten
- selektive Östrogenrezeptormodulatoren
Kokosnussöl kann schon nach einer Anwendung dazu beitragen, Ihre Vagina zu befeuchten, aber Sie müssen es erneut auftragen, wenn Ihre Symptome wieder auftreten. Wiederholte Anwendungen sind die einzige Möglichkeit, den Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
