Probiotika für sauren Reflux
Saurer Reflux ist direkt mit Ihrem Magen-Darm-Trakt verbunden. Es tritt auf, wenn die Säure aus Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre zurückfließt. Dies kann Beschwerden verursachen und Ihre Speiseröhre schädigen, wenn es häufig vorkommt.
Es gibt viele Behandlungen für sauren Reflux. Dazu gehören Änderungen des Lebensstils, Medikamente und andere alternative Therapien.
Probiotika sind eine solche Therapie. Probiotika sind gute Bakterien, die schlechte Bakterien am Wachstum hindern. Schlechte Bakterien können Krankheiten und unerwünschte Symptome verursachen.
Es gibt viele Arten von Probiotika. Einige sind in Lebensmitteln wie Joghurt enthalten. Andere sind als Nahrungsergänzungsmittel oder sogar als topische Cremes erhältlich.
Obwohl sie zur Behandlung vieler Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt werden, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob sie einen Einfluss auf die Symptome des sauren Reflux haben.
Was sind die Vorteile von Probiotika?
Vorteile
- Probiotika unterstützen die Verdauung.
- Sie versorgen deinen Körper mit „guten“ Bakterien.
- Sie können das Reizdarmsyndrom behandeln.
Obwohl Sie keine Probiotika brauchen, um gesund zu sein, bieten sie mehrere Vorteile. Sie können bei der Verdauung helfen und vor schädlichen Bakterien schützen.
Sie können auch helfen:
- Behandlung des Reizdarmsyndroms
- Durchfall behandeln
- Beschleunigung der Behandlung bestimmter Darminfektionen
- verhindern, dass sich Magengeschwüre bilden
- verhindern oder behandeln vaginale Hefeinfektionen
- Vorbeugung oder Behandlung von Harnwegsinfektionen
- Erkältungen oder Grippe vorbeugen oder behandeln
Probiotika sind in Milchprodukten wie Joghurt enthalten. Sie können auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Weitere Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob Probiotika eine Wirkung auf sauren Reflux haben.
Risiken und Warnungen
Nachteile
- Probiotische Nahrungsergänzungsmittel können je nach Hersteller variieren.
- Sie werden nicht von der US Food and Drug Administration reguliert.
- Wenn Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben, sollten Sie sich vor der Anwendung mit Ihrem Arzt beraten.
Die meisten Menschen können Probiotika einnehmen oder konsumieren, ohne dass Nebenwirkungen auftreten. Bei einigen Menschen können geringfügige Nebenwirkungen auftreten, darunter leichte Blähungen und Blähungen.
Probiotika sind möglicherweise nicht gesund, wenn Sie Grunderkrankungen haben. Sie sollten vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden oder wegen einer schweren Erkrankung behandelt werden. Ältere Erwachsene und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem sollten ebenfalls mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Probiotika zu ihrem Regime hinzufügen.
Da Probiotika ein Nahrungsergänzungsmittel sind, werden sie nicht von der US Food and Drug Administration reguliert. Dies bedeutet, dass sie nicht wie Medikamente und andere Medikamente gründlichen Tests unterzogen werden müssen. Der Inhalt probiotischer Nahrungsergänzungsmittel kann von Hersteller zu Hersteller variieren, seien Sie also vorsichtig. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über alle Fragen oder Bedenken, die Sie haben.
Andere Behandlungen für sauren Reflux
Sie können sauren Reflux auf verschiedene Weise behandeln. Der erste Ansatz besteht darin, Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen. Das beinhaltet:
- Gewicht verlieren
- kleinere Mahlzeiten essen
- Verzicht auf bestimmte Speisen und Getränke
- aufhören zu rauchen
- Überwachung oder Vermeidung von Alkoholkonsum
- Essen mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen
- Schlafen mit erhöhtem Kopfteil Ihres Bettes
- locker sitzende Kleidung tragen
Auslöser für sauren Reflux sind würzige Speisen, fetthaltige Speisen sowie Obst und Gemüse mit hohem Säuregehalt. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Tee können ebenfalls sauren Reflux verursachen.
Sie können auch rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, um Ihre Symptome zu lindern. Dazu gehören Antazida, H2-Blocker und Protonenpumpenhemmer. Diese Medikamente können Säure neutralisieren oder unterdrücken.
Chronische Fälle von saurem Reflux müssen möglicherweise operativ behandelt werden. Dies kann den unteren Ösophagussphinkter reparieren und zukünftige Schäden an der Speiseröhre verhindern.
Was Sie jetzt tun können
Saurer Reflux ist eine häufige Erkrankung bei Erwachsenen. Seltener saurer Reflux kann durch Lebensstilentscheidungen und rezeptfreie Medikamente kontrolliert werden. Die Erhöhung Ihres Aktivitätsniveaus, die Überwachung Ihres Alkoholkonsums und das Essen kleinerer Mahlzeiten können helfen, die Symptome von gelegentlichem Reflux zu reduzieren.
Wenn Sie sich entscheiden, Probiotika auszuprobieren, denken Sie daran:
- Nehmen Sie mit Probiotika beladene Lebensmittel wie Joghurt zu sich.
- Lesen Sie alle Etiketten der Nahrungsergänzungsmittel, da die Inhaltsstoffe je nach Marke variieren können.
- Stellen Sie die Anwendung ein, wenn Sie beginnen, ungewöhnliche Nebenwirkungen zu bemerken.
Schwerere Fälle von saurem Reflux sollten von einem Arzt behandelt werden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie häufig unter saurem Reflux leiden oder wenn Ihre Symptome trotz Behandlung anhalten. Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln.
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