Bevor ich Kinder hatte, kamen mir Krampfadern nie wirklich in den Sinn. Ich wusste, was sie waren. Ich erinnerte mich, dass meine Mutter irgendwann als Teenager etwas mit einer Vene in ihrem Bein machen ließ. Aber meine eigenen Beine waren glatt, stark und funktionsfähig.
Schneller Vorlauf zu meiner ersten Schwangerschaft, die reibungslos verlief. Zwei Jahre später, gegen Ende meiner zweiten Schwangerschaft, hatte ich hinter meinem linken Knie ein kleines, schwach blaues Kreuz. Aber alles verblasste schnell nach der Lieferung. Ich habe nicht weiter darüber nachgedacht.
Deshalb war der Zustand meines linken Beins während meiner dritten Schwangerschaft geradezu erschreckend. Es fing irgendwo gegen Ende meines zweiten Trimesters an. Ich spürte einen dumpfen Schmerz hinter meinem linken Knie. Ich bemerkte auch ein kleines erhabenes Gerinnsel von Besenreisern an der vorderen linken Seite desselben Knies.
Und dann wurde es noch viel, viel schlimmer.
Von meiner Wade abwärts sah alles gut aus. Aber mein linker Oberschenkel war holprig und wellig. Es war auf der Vorderseite mit erhabenen Adern durchzogen und auf der Rückseite mit einem Netzwerk aus lebhaften blauen Adern. Und es schmerzte auf eine tiefe, schreckliche Weise.
Ich war entsetzt. Ich habe alle, von meinem Arzt über meine Mutter bis hin zu Google, nach Ursachen und Heilmitteln befragt, um eine Antwort auf meine panische Frage zu erhalten – werden sie verschwinden, wenn das Baby kommt?
Die Ursachen von Krampfadern
Online-Recherchen zeigten mir schnell, dass ich nicht allein war. Es stellt sich heraus, dass bis zur Hälfte der schwangeren Frauen Krampfadern bekommen. Und das macht Sinn.
Laut der American Pregnancy Association erleben Sie während der Schwangerschaft Folgendes:
- eine Zunahme des Blutvolumens
- eine Verringerung der Geschwindigkeit, mit der Blut von den Beinen zum Becken fließt
- steigende Hormone
Bei Frauen, die aufgrund familiärer Vorgeschichte bereits ein Risiko für Krampfadern haben, summieren sich diese Faktoren zu geschwollenen, violetten Knoten. Sie sind nicht nur unansehnlich, sondern auch sehr unbequem. In meinem Fall waren sie geradezu schmerzhaft.
Mein Arzt war pragmatisch. Ja, sie waren ein Schmerz. Und ja, sie können immer noch ein Problem sein, nachdem mein Baby geboren wurde. Wir müssten abwarten. Als ich meiner Ärztin sagte, dass ich durch tägliches Training eine vorübergehende Erleichterung fand, gab sie mir das OK, weiterzumachen.
Behandlungen für Krampfadern
Regelmäßige Bewegung ist eine der beliebtesten Behandlungen für schwangerschaftsbedingte Krampfadern. Andere Behandlungen umfassen die folgenden.
- Position regelmäßig wechseln. Stehen Sie auf, wenn Sie gesessen haben, setzen Sie sich, wenn Sie gestanden haben.
- Überspringe die High Heels. Flats werden Ihre Wadenmuskulatur anregen und eine bessere Durchblutung fördern.
- Schlagen Sie im Sitzen nicht die Beine übereinander. Dies kann die Zirkulation behindern.
- Nehmen Sie sich Zeit, um sich mit hochgelegten Beinen zurückzulehnen, um die Durchblutung zu verbessern.
- Reduziere das Salz. Es kann Schwellungen verursachen.
- Trinke viel Wasser.
- Schlafen Sie auf Ihrer linken Seite, um den Druck auf die große Vene zu verringern, die Blut vom unteren zum oberen Teil Ihres Körpers transportiert.
- Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um die Durchblutung anzuregen.
Bis auf die Kompressionsstrümpfe habe ich alle diese Tipps befolgt. Ich stellte fest, dass Gewichtheben und Kniebeugen, Ausfallschritte und Kreuzheben vorübergehend Linderung verschafften. Ich habe sie täglich gemacht, um den Schmerz fernzuhalten.
Krampfadern und nachfolgende Schwangerschaften
Nach meiner dritten Entbindung verbesserten sich meine Beine dramatisch. Die Beulen und Klumpen verschwanden. Ich bemerkte immer noch manchmal einen dumpfen Schmerz hinter meinem linken Knie, aber es war erträglich. Dennoch war mir sehr klar, dass nachfolgende Schwangerschaften Krampfadern verschlimmern. Ich fühlte mich, als wäre ich einer großen Kugel ausgewichen, und wir entschieden, dass drei Kinder wahrscheinlich das Limit meines Körpers waren. Mein Arzt war einverstanden. Mein Mann plante eine Vasektomie, ich nahm die Pille, und während wir auf seinen Termin warteten, schafften wir es, schwanger zu werden. Wieder.
Bei meiner vierten Schwangerschaft waren meine Venen von Anfang an schlecht. Diesmal waren beide Beine betroffen, und der dumpfe Schmerz wechselte zwischen einem pochenden Schmerz und einem scharfen Kribbeln. Gewichtheben und Kickboxen halfen, aber nicht mehr so ​​wie früher.
Ich recherchierte und bestellte ein Paar zehenlose, oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe. Sie sahen so schmeichelhaft aus, wie sie klingen. Aber sie waren erstaunlich effektiv. Während meiner gesamten vierten Schwangerschaft habe ich sie morgens als erstes angezogen, noch bevor ich aufgestanden bin. Ich trug sie den ganzen Tag und wechselte nur zum Training in eine Kompressions-Jogginghose. Ich habe sie nachts im Bett abgenommen. Aber wenn ich es tat, bevor ich mir die Zähne putzte und meine Kontaktlinsen herausnahm, fingen meine Beine an zu pochen.
Es dauerte nicht lange, bis mein wachsendes Baby alles noch schlimmer machte. Mein linker Oberschenkel war eine Katastrophe. Dieses Mal hatte ich eine Menge Besenreiser, die an meinem linken Schienbein blühten und um meinen Knöchel herum krochen. Die Rückseite meines rechten Oberschenkels und Knies waren auch ein Durcheinander. Und um die Verletzung noch schlimmer zu machen, hatte ich auch noch eine pralle Vene in meiner Vulva. Das war eine Freude.
Mein wachsendes Baby drückte diese überaus wichtigen Venen zusammen, die Blut aus meinem Unterkörper pumpten, sodass die Situation immer schlimmer wurde. Nach der Geburt meines Babys bemerkte ich eine sofortige Linderung in meinem rechten Bein und meinen weiblichen Teilen. Aber für mich waren vier Schwangerschaften einfach zu viel. Mein Körper konnte sich nicht vollständig erholen.
Die Venen in meinem rechten linken Bein verschwanden, und die in meinem linken Bein verblassten und wurden kleiner. Aber heute habe ich immer noch eine auffällige Vene am linken Oberschenkel, die bis zur Außenseite meines Knies verläuft. Es hat eine kleine Welligkeit, die schlimmer wird, wenn ich eine Weile auf den Beinen bin.
Die Besenreiser an meinem Schienbein sind verblasst, aber ich habe dort immer noch etwas, das wie ein verblasster Bluterguss aussieht. Leider kam mit der Rückkehr meines Zyklus dieser vertraute pochende und prickelnde Schmerz in meinem linken Oberschenkel und Schienbein, plus ein Gefühl der Müdigkeit auf dieser ganzen Seite.
Sollten Sie sich einer Operation unterziehen, um Krampfadern loszuwerden?
Als mein Baby 20 Monate alt war, entschied ich, dass sich mein Körper so weit wie möglich selbst geheilt hatte. Ich brauchte ein bisschen Hilfe von außen. Ein Besuch bei einem Gefäßchirurgen bestätigte eine Krampfader in meinem linken Bein. Ich habe nächste Woche einen Termin für die Radiofrequenzablation.
Was bedeutet das? Nach einer Lokalanästhesie wird ein Katheter in die Vene eingeführt und Hochfrequenzenergie verwendet, um die Innenwand zu erwärmen. Die Hitze verursacht genug Schaden an der Vene, um sie zu schließen, und dann wird der Körper sie schließlich absorbieren. Es ist ein minimal-invasives ambulantes Verfahren mit einer wirklich großartigen Erfolgsbilanz und einer schnellen Genesungszeit. Mit vier Kindern, um die ich mich kümmern muss, ist das genau das, was ich brauche.
Die Ablation wird meine Krampfader heilen, und mein Arzt sagt voraus, dass ich auch eine Verbesserung meiner Besenreisermasse sehen werde. Wenn dort noch etwas ist, werde ich eine andere Prozedur durchführen, um es zu klären. Obwohl es weh tut, fallen Besenreiser leider in die Kategorie der kosmetischen Chirurgie. Ich werde diese Prozedur aus eigener Tasche bezahlen. Aber mit 35 bin ich noch nicht fertig mit dem Shorts tragenden Teil meines Lebens. Ich bin bereit das Geld auszugeben.
Mein Arzt hat mir gesagt, dass ich nach meinem Eingriff mit einigen Blutergüssen rechnen muss und dass ich Kompressionsstrümpfe tragen muss. Aber nach dem, was ich mit meiner dritten und vierten Schwangerschaft durchgemacht habe, plus dem Schmerz, Pochen und Kribbeln, das heutzutage eine normale Erfahrung für mich ist, bin ich mehr als bereit, ein paar Wochen voller Blutergüsse und Beschwerden in Kauf zu nehmen zurück zu starken, gesunden Beinen.
