Metastasierter Brustkrebs bedeutet, dass sich der Krebs vom Brustgewebe und den nahe gelegenen Lymphknoten auf andere Organe ausgebreitet hat, normalerweise die Leber, die Knochen oder die Lunge.
Obwohl es keine Heilung gibt, haben die Behandlungsfortschritte in den letzten Jahrzehnten die Aussichten für diejenigen mit einer Diagnose dieser Krebsart verbessert. Mehr als ein Drittel der Menschen mit metastasiertem Brustkrebs leben mindestens 5 Jahre nach der Diagnose, und einige überleben weitere 10 Jahre oder länger.
Zwischen Diagnose und Behandlung kann metastasierter Brustkrebs eine überwältigende Erfahrung sein. Sie können unter anderem Gefühle von Angst, Depression und Angst haben.
Kunsttherapie, eine Art der Unterstützung der psychischen Gesundheit, kann Ihnen helfen, mit diesen Gefühlen umzugehen – und Sie müssen kein Künstler sein, um daran teilzunehmen.
Was ist Kunsttherapie?
Kunsttherapie verwendet kreative Aktivitäten, um Menschen mit jeder Art von Gesundheitszustand dabei zu helfen, herausfordernde Gedanken und Gefühle zu überwinden. Sie wird auch als expressive Kunsttherapie oder kreative Kunsttherapie bezeichnet und basiert auf der Philosophie, dass Kunst ein Werkzeug zur emotionalen Heilung sein kann.
Kunsttherapie kann eingesetzt werden, um tiefe, unbewusste Sorgen über Krebs auszudrücken, Frieden mit emotionalen Konflikten zu schließen, Ihre Stimmung zu verbessern und Stress abzubauen.
Das Ziel der Kunsttherapie ist nicht unbedingt, ein Meisterwerk zu schaffen. Es geht mehr darum, komplexe Emotionen durch künstlerische Aktivitäten wie Malen, Zeichnen, Skulptur oder Collage zu erforschen und auszudrücken.
Kunsttherapie kann auch beinhalten, dass Sie Ihre Erfahrungen mit einem ausgebildeten Kunsttherapeuten und anderen Menschen mit Krebs in einer unterstützenden Umgebung teilen. Sie müssen keine künstlerische Ausbildung, Begabung oder Erfahrung haben, um von der Kunsttherapie zu profitieren.
Was Sie während einer Kunsttherapiesitzung erwartet
Laut der American Art Therapy Association wird die Kunsttherapie in der Regel von einem in integrativer psychischer Gesundheit und menschlichen Diensten ausgebildeten Kliniker auf Master-Niveau durchgeführt.
Sitzungen, die einzeln oder in der Gruppe durchgeführt werden können, finden in einer Vielzahl von Umgebungen statt, darunter Krankenhäuser, Privatpraxen und Gemeinschaftskliniken.
Es gibt zwar keine Standarddauer für eine Sitzung, aber ein Überblick über die Forschung zur Kunsttherapie, veröffentlicht in
Ein Kunsttherapeut wird Ihnen in der Regel während Ihrer ersten Sitzung einige Fragen stellen, um Ihre Bedürfnisse und Erwartungen kennenzulernen. Dann personalisieren sie Ihren Kunsttherapieplan, einschließlich der Häufigkeit Ihres Treffens, der Länge Ihrer Sitzungen und des Zwecks jedes Treffens.
Kunsttherapeuten stellen oft die Werkzeuge und Materialien zur Verfügung, die Sie für den kreativen Ausdruck benötigen.
Bei jeder Sitzung kann der Kunsttherapeut Ihnen Anregungen geben, um Sie zu ermutigen, Ihre Gefühle durch Kunst auszudrücken. Sie können Sie auch ermutigen, kreative Medien zu verwenden, um Dinge zu erforschen, wie Ihr Krebs in Ihrem Kopf aussieht, wie sich metastasierter Brustkrebs auf Ihre Beziehungen zu Ihrer Familie ausgewirkt hat und wie das Leben nach dem Ende Ihrer Behandlung aussehen könnte.
Vorteile der Kunsttherapie für Menschen mit Krebsdiagnosen
Während die Kunsttherapie Krebs nicht speziell behandelt, heißt es
- verminderte Leidenssymptome
- erhöhte Fähigkeit, mit Brustkrebs fertig zu werden
- reduzierte Anzeichen von Depressionen
- verbesserte Lebensqualität
- förderte ein positives Körperbild
- niedrigere Angstraten
Laut Cancer Research UK glauben Gesundheitsexperten auch, dass Kunsttherapie Menschen mit Krebsdiagnose helfen kann, ihre Beziehungen zu anderen zu verbessern, ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich von Schmerzen abzulenken.
So finden Sie einen Kunsttherapeuten
Einer der besten Orte, um mit der Suche nach einem Kunsttherapeuten zu beginnen, ist bei Ihrem Arzt oder Ihrem Krebsbehandlungsteam. Sie können dich vielleicht an einen Kunsttherapeuten in deiner Nähe verweisen.
Die Suchwerkzeuge für Kunsttherapeuten der American Art Therapy Association und des Art Therapy Credentials Board können Ihnen auch dabei helfen, einen anerkannten Fachmann in Ihrer Nähe zu finden.
Erwägen Sie schließlich, Mitglieder von Krebs-Selbsthilfegruppen, denen Sie beigetreten sind, um Empfehlungen zu Kunsttherapeuten zu bitten, mit denen sie gearbeitet haben.
Kunsttherapie kann ein wirksames Heilmittel sein, um Menschen dabei zu helfen, mit den Herausforderungen einer Diagnose von metastasiertem Brustkrebs und Behandlungen fertig zu werden.
Die Forschung hat gezeigt, dass Kunsttherapie Ihre Lebensqualität verbessern, Ihre Fähigkeit verbessern kann, mit Krebs fertig zu werden, und Ihre Angst reduzieren kann. Sprechen Sie mit Ihrem Krebsbehandlungsteam oder nutzen Sie die Tools auf der Website der American Art Therapy Association, um einen Kunsttherapeuten in Ihrer Nähe zu finden.
