Die Wissenschaft ist noch nicht schlüssig, aber viele Menschen berichten, dass eine Magnesiumergänzung ihre Tinnitus-Symptome reduziert. Derzeit ist es jedoch nicht als Behandlung für diese Erkrankung aufgeführt.
Jeder, der jemals mit Tinnitus zu tun hatte, weiß, dass diese Ohrenerkrankung frustrierend und in manchen Fällen verwirrend sein kann.
Von Tinnitus spricht man, wenn die Ohren Geräusche wahrnehmen, auch wenn keine vorhanden sind. Der Zustand ist insbesondere durch ein Klingeln in den Ohren gekennzeichnet. Es wurde jedoch auch von anderen Geräuschen wie Summen, Klicken, Pfeifen, Zischen und Brüllen berichtet.
Manchmal werden die Geräusche, die Tinnitus verursachen kann, als Phantomgeräusche bezeichnet, da sie ohne äußere Hörreize auftreten. Noch wichtiger ist, dass die Erkrankung unglaublich ärgerlich sein kann, da sie ein oder beide Ohren beeinträchtigen und auch das tägliche Leben beeinträchtigen kann.
Verständlicherweise suchen Menschen oft nach Heilmitteln, obwohl es bisher kein bekanntes Heilmittel gegen Tinnitus gibt. Viele Menschen sind auf Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium angewiesen, um die Symptome zu kontrollieren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum und wie gut diese Nahrungsergänzungsmittel wirken.
Wirken Magnesiumpräparate bei Tinnitus?
Während es mehrere bestätigte Behandlungen zur Behandlung von Tinnitus-Symptomen gibt, ist die Evidenz für Magnesiumpräparate noch früh. Wir wissen nicht genau, ob es hilft, Tinnitus-Symptome zu lindern.
Magnesium gilt als ein nützliches Mineral, das der Körper benötigt, aber das
Was sagt die Wissenschaft?
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Es wurde festgestellt, dass Melatonin den Schlaf fördert, während Ginkgo biloba das Hörvermögen und die Konzentration fördert. Die anderen – einschließlich Magnesium – führten entweder zu keinen messbaren Ergebnissen oder führten zu nachteiligen Nebenwirkungen.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Magnesium bei der Behandlung von Tinnitus-Symptomen hilfreich sein könnte. Die Forscher untersuchten 76 Patienten, bei denen schwere oder katastrophale Formen der Erkrankung diagnostiziert wurden, sowie 86 Teilnehmer ohne Tinnitus-Symptome und verabreichten ihnen Magnesiumserum in unterschiedlichen Konzentrationen.
Obwohl die der Studiengruppe verabreichte Serummenge geringer war als die der Kontrollgruppe, stellten Teilnehmer mit Tinnitus Verbesserungen fest. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass größere Studiengruppen erforderlich sind, die Behandlung jedoch vielversprechend ist.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 wollte man herausfinden, ob die Einnahme von Magnesiumpräparaten die Hörfunktion wiederherstellen kann, nachdem man lauten Geräuschen ausgesetzt war – einer häufigen Ursache für Tinnitus. Obwohl die Ergebnisse vielversprechend waren, wurde die Studie an Tieren durchgeführt.
Eine weitere alternative Behandlung für Tinnitus
Wenn Sie an alternativen Behandlungen für Tinnitus interessiert sind, hat sich gezeigt, dass Meditation bei vielen Menschen zu Ergebnissen führt.
Welche Dosierung von Magnesium wird zur Behandlung von Tinnitus verwendet?
Formell befürwortet die medizinische Gemeinschaft keine Magnesiumpräparate zur Behandlung von Tinnitus-Symptomen. Selbst die American Tinnitus Association (ATA) empfiehlt nicht die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln – einschließlich Magnesium – als Allheilmittel gegen Tinnitus-Symptome.
Obwohl die Organisation feststellt, dass einige vorläufige Studien auf einen Zusammenhang zwischen Magnesium und einer verbesserten Ohrfunktion hinweisen, schreckt sie weit davor zurück, das Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen. Bedenken Sie auch, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng reguliert sind
Aus diesem Grund kann es leicht passieren, dass man versehentlich zu viel Magnesium zu sich nimmt oder ein Nahrungsergänzungsmittel zweifelhafter Herkunft oder Qualität wählt. Ebenso kann der Verzehr von Magnesium bei anderen Vorerkrankungen andere Symptome verschlimmern oder neue Gesundheitsprobleme verursachen.
Allerdings benötigt der Körper Magnesium, um richtig zu funktionieren. Daher ist es eine gute Idee, diesen Mineralstoff zu ergänzen, wenn Ihre tägliche Ernährung nicht ausreicht. Der
Kann Magnesium Tinnitus verschlimmern?
Da es nur begrenzte Forschungsergebnisse zu den Auswirkungen von Magnesium auf die Tinnitus-Symptome gibt, ist es schwierig, definitiv zu sagen, dass das Mineral den Zustand verschlimmern kann. Anekdotisch haben einige Leute erwähnt, dass die Einnahme von Magnesium zu keiner Besserung oder einer leichten Verschlechterung der Symptome führte.
Wenn Sie mit einer Magnesiumergänzung beginnen, achten Sie darauf, mit der niedrigstmöglichen Dosis zu beginnen und beobachten Sie jede Veränderung Ihrer Symptome – im Guten wie im Schlechten.
Welche Komplikationen können bei der Einnahme von Magnesium auftreten?
Für den durchschnittlich gesunden Menschen sind Magnesiumkomplikationen unwahrscheinlich, wenn er seine Magnesiumzufuhr über die Nahrung aufnimmt. Selbst wenn Sie auf einmal zu viele Magnesium-reiche Lebensmittel zu sich nehmen, sind die Nieren in der Lage, überschüssiges Magnesium, das über die Nahrung aufgenommen wird, auszuscheiden und Nebenwirkungen vorzubeugen.
Wechselwirkungen zwischen Magnesium und verschreibungspflichtigen Arzneimitteln
Allerdings kann die Einnahme von zu viel Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln zu Nebenwirkungen führen, wenn Sie gleichzeitig Medikamente zur Behandlung anderer Erkrankungen einnehmen.
- Wenn Sie Bisphosphonate einnehmen, können Magnesium-reiche Nahrungsergänzungsmittel deren Wirksamkeit verringern. Vermeiden Sie dieses Risiko, indem Sie die Einnahme Ihrer Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel im Abstand von zwei Stunden durchführen.
- Magnesium kann Antibiotika unlöslich machen. Nehmen Sie die Antibiotika entweder mindestens 2 Stunden vor oder 4–6 Stunden nach der Einnahme eines Magnesiumpräparats ein.
- Eine Magnesiumergänzung kann wirkungslos werden, wenn Sie zusätzlich Schleifen- oder Thiaziddiuretika einnehmen. Diese spezifischen Medikamente erhöhen den Magnesiumverlust über den Urin. Wenn Magnesiumpräparate eingenommen werden müssen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Umstellung auf kaliumsparende Diuretika sprechen, die die Magnesiumsekretion reduzieren.
Nicht vergessen!
Um eine optimale Absorption zu gewährleisten und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu vermeiden, achten Sie darauf, die Einnahme von Magnesium zeitlich versetzt mit anderen Medikamenten oder Ballaststoffpräparaten einzunehmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt Vor Beginn einer neuen Ergänzung.
Nebenwirkungen einer Nahrungsergänzung
Auch wenn Sie keine anderen Grunderkrankungen haben, die Medikamente erfordern, ist die Einnahme hochdosierter Nahrungsergänzungsmittel nicht ohne Risiken.
Die häufigsten Nebenwirkungen sind Durchfall, Übelkeit und Krämpfe – meist durch den Verzehr von zu viel Magnesiumcarbonat, -gluconat, -oxid oder -chlorid.
Wegbringen
Tinnitus ist eine frustrierende und manchmal schwächende Erkrankung, die bekanntermaßen Geräusche in den Ohren verursacht, selbst wenn keine äußeren Reize vorhanden sind. Während einige Formen der Erkrankung mit der Zeit von selbst verschwinden oder die Symptome lindern können, benötigen andere möglicherweise Medikamente, um die Symptome zu kontrollieren.
Obwohl Magnesium ein wichtiger Mineralstoff ist, den der Körper für die Hörfunktion benötigt, wurde der Nährstoff noch nicht vollständig untersucht, um zu bestätigen, ob eine Magnesiumergänzung die Tinnitus-Symptome dauerhaft kontrollieren kann. Bevor Sie versuchen, ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt.
