Ich habe seit etwas mehr als 12 Jahren Psoriasis. Der Weg seit meiner Diagnose hatte Höhen und Tiefen. An manchen Stellen in meinem Leben habe ich mich stärker und an anderen schwächer gefühlt – aber durch all das bin ich definitiv mutiger geworden.
Ich kann meinen Mut nicht allein mir zuschreiben. Meine unterstützende Familie und Freunde sind mit mir durch diese Achterbahnfahrt gegangen. Ohne sie wäre ich nicht so selbstbewusst und mutig, wie ich geworden bin.
Selbstvertrauen im Alltag
Von Tag zu Tag ändern sich meine Gefühle bezüglich meiner Psoriasis. Wenn ich eines Tages super juckt oder wund bin, werde ich natürlich schlechte Laune haben. An diesem Tag bin ich vielleicht müder, weniger konzentriert und insgesamt benommen. Auf der anderen Seite, wenn meine Haut ziemlich zahm ist, fühle ich mich lebendiger, wacher und bereit, alles anzunehmen, was der Tag auf mich wirft. Wie bei jedem Menschen schwanken auch meine Stimmungen im Laufe des Tages im Laufe des Tages, negativ oder positiv.
Ich bin mir sicher, dass sich viele Leute fragen, wie ich mich den ganzen Tag über fühle, was das Selbstvertrauen betrifft. Es ist etwas, worüber ich viel nachdenke. Während des Gesprächs oder der Interaktion mit dem Barista, der meinen Kaffee zubereitet, oder jemandem, den ich gerade erst kennengelernt habe, führe ich im Hinterkopf immer ein Mini-Gespräch mit mir selbst. Ich schätze, manche Leute denken vielleicht, ich frage mich ängstlich Dinge wie: „Finden sie meine Haut ekelhaft oder seltsam? Versuchen sie herauszufinden, was mit mir nicht stimmt?“
Das stimmt aber nicht! Stattdessen denke ich tatsächlich an Dinge wie:
- „Ich frage mich, ob sie sich fragen
wie zeige ich meine nackte ‚fehlerhafte‘ Haut?“ - „Glauben sie, dass ich mutig bin?
meine Haut zeigen?“ - „Glauben sie, dass meine Haut aussieht?
cool oder interessant?”
Solche Fragen kreisen ständig in meinem Kopf. Das kommt vielleicht etwas unerwartet, oder?
Es ist nicht so, dass ich mich nicht frage, was die Leute über mich denken. Es ist nur so, dass ich positiv über ihre möglichen Gedanken nachdenke. Ich frage mich, ob die Leute wegen meiner Psoriasis-Mutigkeit von meiner Persönlichkeit angezogen werden und ob sie das, was sie auf ästhetischer Ebene sehen, mögen. Ich habe fast das Gefühl, dass meine Psoriasis mich manchmal etwas zu selbstbewusst gemacht hat! Ich entschuldige mich jedoch nicht für solche Gedanken. Ich habe es schon einmal gesagt, und ich werde es immer wieder sagen: Meine Psoriasis hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin!
Mutig sein lernen
Wenn Sie mich heute treffen würden, würden Sie jemanden treffen, der gerne über seine Psoriasis spricht. Ich liebe die Gelegenheit, Menschen über Psoriasis, Psoriasis-Arthritis und chronische Krankheiten aufzuklären. Es ist etwas, das erst jetzt zu einem größeren Diskussionsthema wird, und ich versuche, jede Gelegenheit zu nutzen, um Teil dieser Konversation zu sein!
Wenn Sie mich jedoch zwischen 2007 und 2011 getroffen hätten, wäre es eine andere Geschichte gewesen. Meine Mutter hat mich dazu erzogen, mir keine Gedanken darüber zu machen, was andere über mich denken, also war ich immer ziemlich selbstbewusst – aber ich hatte immer noch einige harte Momente. Wenn Sie erwachsen werden, sehen Sie vielleicht, wie Ihre Altersgenossen die gleichen unangenehmen Phasen mit Ihnen durchmachen. Aber es ist anders und schwierig, wenn Sie mit Psoriasis-Haut zu kämpfen haben, und wenn Sie sich umschauen, ist die Haut aller anderen klar, glatt und nicht entzündet. Ich ging durch diese Jahre, versteckte meine Haut und hatte solche Angst davor, was andere Leute von mir denken könnten.
Erst als ich die High School abgeschlossen hatte, entschied ich, dass ich es leid war, mich zu verstecken. Ich war es leid, Menschen mit ihren Gedanken, ihrem Geflüster und ihren Vermutungen die Kontrolle über mich überlassen zu lassen. Es war Zeit für mich, mein Aussehen zurückzugewinnen und mich selbstsicher zu fühlen!
Ich sammelte meine Gedanken und schrieb einen Facebook-Beitrag, in dem ich meinen Zustand erklärte und warum ich meine Psoriasis nicht mehr verbergen würde. Ich habe es zusammen mit Bildern meiner Haut gepostet.
Nachdem ich der Welt mein Geheimnis verraten hatte, fühlte ich mich frei. Es erlaubte mir, mich in eine Denkweise und Erfahrung hineinzuversetzen, die eher typisch für Menschen meines Alters sind. Ich konnte tragen, was ich wollte, ich konnte meine Haare hochstecken, wenn ich wollte, und ich konnte meinen Körper so zur Schau stellen, wie ich wollte! Ich konnte nicht glauben, wie mutig ich fast über Nacht geworden war. Es war wirklich ein Gefühl, das ich nie vergessen werde.
Aber mein Geheimnis mit der Welt zu teilen, bedeutete nicht, dass die Gedanken, das Geflüster und die Vermutungen auf magische Weise weggefegt wurden. Ich habe definitiv immer noch mit unhöflichen Kommentaren und Leuten zu tun, die ihre Nase in mein Geschäft stecken. Ich fühlte mich manchmal immer noch selbstbewusst. Die Art und Weise, wie ich auf diese Kommentare und Gefühle reagierte, änderte sich jedoch. Ich musste stark bleiben und mir immer wieder sagen, dass mit mir nichts falsch ist.
Tägliche Kämpfe
Jeden Tag gibt es kleine Schlachten, die ich mit meiner Psoriasis kämpfe, wie zum Beispiel:
- Ich muss daran denken
Befeuchten Sie die Haut mit genau dem richtigen Feuchtigkeitsgehalt, nachdem Sie aus der Dusche gekommen sind.
Jeder Psoriasis-Freund wird das verstehen. - Ich experimentiere, um was zu lernen
Make-up funktioniert und funktioniert nicht mit meiner Psoriasis im Gesicht. - Ich muss daran denken, die zu nehmen
Medikamente, die mich morgens in Schwung halten.
Und manchmal gibt es größere Schlachten zu schlagen. Ich habe Psoriasis-Arthritis im Zusammenhang mit meiner Psoriasis. Wenn ich mich also beim Aufwachen nicht richtig dehne, habe ich für den Rest des Tages solche Schmerzen. Ich muss auch spüren, wie sich meine Haut an einem bestimmten Tag in bestimmten Kleidern anfühlt. Zum Beispiel trug ich neulich an einem Tag, an dem ich sehr schuppig war, ein Woll-Sweatshirt. Die Schuppen verfingen sich immer wieder an den losen Teilen des Pullovers und es war SO unbequem! Ich wünschte, ich hätte an diesem Morgen daran gedacht, bevor ich zur Arbeit ging, aber Sie wissen, wie es ist, wenn man sich verspätet!
Das wegnehmen
Mutig in der eigenen Haut zu sein, ist keine Sache vom Herd. Jeder wird mit unterschiedlichen Körpergefühlen durchs Leben gehen, und das ist in Ordnung! Solange Sie mit Ihren eigenen geistigen und körperlichen Eigenschaften so umgehen, wie es für Sie am besten funktioniert, tun Sie sich selbst bereits einen großen Gefallen. Denken Sie immer daran, sich selbst zu lieben, auf sich selbst aufzupassen und geduldig mit Ihrem Körper und Geist zu sein. Tapferkeit entsteht nicht über Nacht, sie ist ein Leben lang gewachsen.
Dieser Artikel ist ein Favorit der folgenden Psoriasis-Befürworter: Nitika Chopra, Alisha Bridges und Joni Kazantzis
@pspotted. Sie lebt seit ihrer Teenagerzeit mit Psoriasis und seit dem frühen Erwachsenenalter an Psoriasis-Arthritis. Ihr Hauptziel, indem sie ihre Krankheit mit der Welt teilt, ist es, anderen zu helfen, die nicht so zuversichtlich in ihre eigene Haut sind, ob schuppig oder nicht, sich zu fühlen, als ob sie nicht allein sind. Sie hofft, andere zu inspirieren, sich im Alltag mit ihrer Krankheit akzeptierter zu fühlen.
