Moderate bis schwere Psoriasis-Arthritis-Schübe verstehen

Symptome der Psoriasis-Arthritis

Psoriasis-Arthritis ist eine chronische, entzündliche Erkrankung. Es betrifft die Gelenke und Bereiche, in denen Sehnen und Bänder an Knochen anhaften.

Bei Psoriasis-Arthritis überreagiert das Immunsystem und greift gesunde Gelenke an. Dies kann zu Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen und Steifheit führen.

Die Symptome der Psoriasis-Arthritis können von Person zu Person variieren. Sie können von leicht bis schwer reichen.

Ihre Symptome können kommen und gehen. Während eines Schubs kann es zu einer plötzlichen Verschlechterung der Symptome kommen.

Gelenkschmerzen und Schwellungen

Psoriasis-Arthritis kann dazu führen, dass Gelenke schmerzhaft, geschwollen, empfindlich und warm werden. Es kann Gelenke auf einer oder beiden Seiten Ihres Körpers betreffen.

Gelenke in den Fingern, Handgelenken, Knöcheln und Knien sind am häufigsten betroffen.

Steifheit

Von Psoriasis-Arthritis betroffene Gelenke können steif und schwer beweglich werden. Dies kann Ihren Bewegungsbereich einschränken.

Die Gelenksteifheit ist oft morgens oder nach Inaktivitätsphasen schlimmer.

Geschwollene Finger oder Zehen

Bei manchen Menschen kann es zu einer schmerzhaften, wurstartigen Schwellung eines ganzen Fingers oder Zehs kommen. Dies wird als Daktylitis bezeichnet.

Ermüdung

Müdigkeit ist ein Gefühl ständiger Müdigkeit oder Energielosigkeit, das die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen kann. Wenn Sie an Psoriasis-Arthritis leiden, setzt Ihr Körper sogenannte Proteine ​​frei Zytokine die Entzündungen verursachen und zu Müdigkeit beitragen können.

Andere Ursachen für Müdigkeit bei Psoriasis-Arthritis können sein:

• Schmerz
• Schlafstörungen
• bestimmte Medikamente
• Erkrankungen im Zusammenhang mit Psoriasis-Arthritis, wie Depressionen oder Fibromyalgie

Entzündung der Enthesen

Etwa die Hälfte der Menschen mit Psoriasis-Arthritis leiden unter Enthesitis. Es verursacht Entzündungen, Empfindlichkeit und Schwellungen in einer oder mehreren Enthesen. Dies sind die Bereiche, in denen Sehnen oder Bänder mit einem Knochen verbunden sind.

Enthesitis betrifft häufig die Unterseite des Fußes und die Rückseite der Ferse.

Schmerzen im unteren Rückenbereich

Eine Erkrankung namens Spondylitis kann eine Entzündung in den Gelenken der Wirbelsäule verursachen. Dies kann zu Schmerzen und Steifheit im unteren Rücken, Nacken und in den Hüften führen.

Hautplaques

Menschen mit Psoriasis-Arthritis können Hautplaques entwickeln, die für Psoriasis charakteristisch sind. Dies sind schuppige, erhabene und entzündete Hautstellen. Sie sind oft an den Ellbogen, Knien und der Kopfhaut zu finden.

Plaques können bei helleren Hauttönen rot und bei dunkleren Hauttönen violett oder braun erscheinen.

Nagelveränderungen

Die Nägel können bröckeln oder Löcher bekommen. Sie können sich auch vom Nagelbett lösen.

Augenentzündung

Psoriasis-Arthritis kann Ihr Uveitis-Risiko erhöhen. Dies ist eine entzündliche Augenerkrankung, die Augenschmerzen, Augenrötung und verschwommenes Sehen verursachen kann.

Auslöser von Psoriasis-Arthritis-Schüben

Jeder Mensch hat seine eigenen Erfahrungen mit Psoriasis-Arthritis-Schüben. Etwas kann bei einer Person ein Aufflammen verursachen, aber nicht bei einer anderen.

Das Finden einer Verbindung oder eines Musters zwischen bestimmten Aktivitäten und Ihren Psoriasis-Arthritis-Schüben kann Ihnen helfen, Ihre Auslöser zu identifizieren und zu vermeiden. Möglicherweise möchten Sie ein Protokoll Ihrer Auslöser und Symptome führen, das Sie mit einem Arzt teilen können.

Häufige Psoriasis-Arthritis-Auslöser sind:

Überspringen oder Absetzen von Psoriasis-Arthritis-Medikamenten

Die Einnahme Ihrer Psoriasis-Arthritis-Medikamente wie vorgeschrieben kann helfen, die Symptome zu lindern und Schübe zu verhindern. Wenn Sie Probleme haben, sich an Ihre aktuelle Medikation zu halten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Änderung oder Anpassung Ihres Behandlungsplans.

Betonen

Laut der Arthritis Foundation löst Stress die Freisetzung von Chemikalien aus, die die Entzündungsreaktion Ihres Immunsystems auslösen. Es kann auch dazu führen, dass sich Ihre Psoriasis-Arthritis-Schmerzen verschlimmern.

Das Praktizieren von Entspannungs- und Stressabbautechniken wie Yoga und Meditation kann helfen, Stress und Angst abzubauen. Sie können auch erwägen, einer Selbsthilfegruppe für Psoriasis-Arthritis beizutreten oder mit einem Psychologen zu sprechen.

Bestimmte Medikamente

Zu den Medikamenten, die die Psoriasis-Arthritis verschlimmern können, gehören:

• Medikamente gegen Malaria
• bestimmte Betablocker zur Behandlung von Bluthochdruck und einigen Herzerkrankungen
• Lithium, das für einige psychische Erkrankungen verschrieben wird

Diese Medikamente stehen der Autoimmunreaktion Ihres Körpers im Weg und können einen Schub verursachen. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, können Sie Ihren Arzt nach möglichen Substitutionen fragen.

Informieren Sie Ihren Arzt immer darüber, dass Sie Psoriasis-Arthritis haben, bevor Sie neue Medikamente einnehmen.

Übergewicht oder Fettleibigkeit

Übergewicht oder Adipositas können:

• belasten die Gelenke
• Krankheitsaktivität steigern
• erhöhen das Risiko für Herzerkrankungen
• beeinträchtigen, wie gut bestimmte Psoriasis-Arthritis-Medikamente wirken, laut a Studie 2018

Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie vom Abnehmen profitieren könnten, sprechen Sie mit ihm über Ernährung, Bewegung und andere Lebensstilstrategien, die helfen können.

Häufige Infektionen

Häufige Infektionen wie Soor, Halsentzündung und Infektionen der oberen Atemwege sind mögliche Auslöser für einen Schub. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Infektion haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Behandlungsmöglichkeiten.

Alkohol

Alkohol kann Entzündungen im Körper verstärken und möglicherweise zu Schüben führen. Es kann auch die Wirksamkeit bestimmter Medikamente gegen Psoriasis-Arthritis beeinträchtigen.

Rauchen

Das Rauchen von Zigaretten kann das Risiko für Psoriasis und Psoriasis-Arthritis erhöhen. Es kann auch die Bedingungen verschärfen.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2018 kann das Rauchen auch dazu führen, dass einige Medikamente gegen Psoriasis-Arthritis nicht so gut wirken, wie sie könnten, und es schwieriger machen, sich an Ihren Behandlungsplan zu halten.

Wenn Sie rauchen und bereit sind aufzuhören, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Methoden zur Raucherentwöhnung, die helfen können.

Diät

Bestimmte Lebensmittel und Zutaten können Entzündungen verursachen und Schübe auslösen. Forschungen zeigen beispielsweise, dass Gluten, das in einigen Getreidesorten wie Roggen, Weizen und Gerste vorkommt, die Symptome der Psoriasis verschlimmern kann.

Es gibt keine Diät, die für alle Menschen mit Psoriasis-Arthritis richtig ist. Sprechen Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater über die Erstellung eines Ernährungsplans, der für Sie funktioniert.

Hauttrauma oder -verletzung

Ein Trauma der Haut kann dazu führen, dass neue Psoriasis-Läsionen auftreten. Dies wird als Koebner-Phänomen bezeichnet.

Hautverletzungen umfassen:

• Schnitte
• Beulen
• Prellungen
• Kratzer
• kratzt
• brennt
• Infektionen

Sie können helfen, Hautverletzungen zu vermeiden, indem Sie bei Aktivitäten wie Kochen, Gartenarbeit, Nägel schneiden und Rasieren vorsichtig sind. Tragen Sie Handschuhe und lange Ärmel, wenn Sie eine Aktivität ausführen, die möglicherweise zu Verletzungen führen kann.

Trockene Haut

Trockene Haut kann ein Aufflammen der Psoriasis-Symptome verursachen. Versuchen Sie, die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Lotionen und Cremes mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Sonnenbrand

Sonnenschein ist zwar gut für Psoriasis, Sonnenbrand jedoch nicht. Ein Sonnenbrand kann einen Psoriasis-Schub auslösen.

Wann immer Sie draußen sind, selbst an bewölkten Tagen, ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihre Haut zu schützen, indem Sie beispielsweise Sonnencreme auftragen und einen Hut tragen.

Klima

Kaltes, trockenes Wetter, das die Feuchtigkeit aus Ihrer Haut saugt, kann die Symptome verschlimmern. Trockenwärmeeinheiten entziehen Ihrer Haut auch Feuchtigkeit.

Zusätzlich kann ein Mangel an Sonnenlicht Schübe auslösen. Minimieren Sie Ihre Zeit, die Sie in der Kälte verbringen, wann immer möglich. Verwenden Sie zu Hause einen Luftbefeuchter, um der Luft Feuchtigkeit zuzuführen.

Dauer der Schübe der Psoriasis-Arthritis

Psoriasis-Arthritis-Schübe sind unvorhersehbar. Sie können sich an einem Tag gut fühlen und am nächsten einen Aufflammen erleben.

Die Dauer eines Psoriasis-Arthritis-Schubs ist von Person zu Person unterschiedlich. Laut der Arthritis Foundation kann ein Aufflammen Tage oder Monate andauern.

Medizinische Behandlung von Psoriasis-Arthritis

Das Ziel der Behandlung von Psoriasis-Arthritis ist es, Entzündungen zu reduzieren, Symptome zu lindern, Schübe zu verhindern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Ihre Behandlung kann von der Schwere der Erkrankung und der Anzahl der betroffenen Gelenke abhängen.

Medizinische Behandlungsmöglichkeiten für Psoriasis-Arthritis umfassen die folgenden:

• Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) kann Entzündungen lindern und Schmerzen lindern.
• Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) kann helfen, das Fortschreiten der Psoriasis-Arthritis zu verlangsamen und dauerhaften Gelenkschäden vorzubeugen. Ihr Arzt kann DMARDs verschreiben, wenn NSAIDs bei Ihnen nicht gut wirken.
• Biologika sind eine neuere Art von DMARD. Sie zielen auf bestimmte Teile des Immunsystems ab, die am Entzündungsprozess beteiligt sind. Zu den Biologika für Psoriasis-Arthritis gehören:
  • Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-alpha)-Inhibitoren
  • Interleukin 12 und 23 (IL-12/23)-Inhibitoren
  • Interleukin 17 (IL-17)-Inhibitoren
  • Interleukin 23 (IL-23)-Inhibitoren
  • T-Zell-Inhibitoren
• Januskinase (JAK)-Inhibitoren sind orale Medikamente, die helfen können, die Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Sie stören Signalwege, die Entzündungen verursachen.
• Immunsuppressiva kann helfen, Ihr überaktives Immunsystem zu zügeln.
• Topische Behandlungen sind Cremes, Lotionen, Salben, Gele und andere Produkte, die Sie direkt auf die Haut auftragen können, um Schübe von Psoriasis-Symptomen zu lindern.
• Steroidekann direkt in ein betroffenes Gelenk injiziert werden, um Entzündungen schnell zu reduzieren.
• Gelenkersatzchirurgie repariert oder ersetzt stark geschädigte Gelenke durch künstliche aus Kunststoff und Metall.

Möglicherweise müssen Sie während eines Schubs der Psoriasis-Arthritis Medikamente hinzufügen oder ändern. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Ihren aktuellen Behandlungsplan zu überprüfen und mögliche Anpassungen zu besprechen.

Lifestyle-Mittel für Psoriasis-Arthritis

Bestimmte Lebensstilstrategien können dabei helfen, Schübe zu verhindern und zu behandeln sowie die mit Psoriasis-Arthritis verbundene Muskelschwäche und Gelenksteifheit zu lindern. Diese Strategien umfassen Folgendes:

• Verwenden Sie bei Schüben Hilfsmittel: Sie können bestimmte Körperteile auch mit Schienen, Zahnspangen, Orthesen, Krücken oder Gehhilfen immobilisieren, damit sie sich ausruhen können.
• Regelmäßig Sport treiben: Übung kann helfen, Gelenke flexibel zu halten, Ihre Muskeln zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wandern, Radfahren, Schwimmen und Yoga sind nur einige Übungen, die Ihre Gelenke nicht belasten.
• Ändern Sie, wie Sie tägliche Aufgaben ausführen: Dies kann helfen, Ihre Gelenke zu schützen. Du kannst zum Beispiel einen Glasöffner verwenden, um einen Deckel zu entfernen. Ein Ergotherapeut kann möglicherweise andere Modifikationen vorschlagen.
• Wenden Sie bei Bedarf heiße und kalte Packungen an: Wärme kann helfen, steife Gelenke zu lösen. Kühlpackungen können helfen, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
• Halten Sie ein moderates Gewicht: Dadurch werden Ihre Gelenke weniger belastet.

Langfristiger Ausblick

Es gibt derzeit keine Heilung für Psoriasis-Arthritis, und die Schübe können schmerzhaft genug sein, um Ihr tägliches Leben zu beeinträchtigen.

Sie können jedoch dazu beitragen, ihre Auswirkungen zu verringern, indem Sie Ihre Auslöser identifizieren und vermeiden und Maßnahmen ergreifen, um die mit Psoriasis-Arthritis verbundene Entzündung zu reduzieren.