Morbus Crohn entzündet den Magen-Darm-Trakt (GI) und verursacht Symptome wie Durchfall, Blähungen und Übelkeit. Es kann auch andere Aspekte Ihrer Gesundheit beeinflussen, einschließlich Ihrer Menstruation.

Laut der Crohn’s & Colitis Foundation wird Morbus Crohn bei den meisten Menschen während ihrer reproduktiven Jahre diagnostiziert, typischerweise vor dem 35. Lebensjahr. Eine Entzündung durch Morbus Crohn kann die Art und Weise beeinflussen, wie Ihr Körper die Hormone herstellt, die Ihren Menstruationszyklus steuern.

Bei Teenagern, bei denen Morbus Crohn diagnostiziert wurde, kann es vorkommen, dass ihre Periode später einsetzt als bei Gleichaltrigen. Die Einnahme von Steroiden zur Behandlung von Morbus Crohn kann auch die erste Periode einer Person verzögern.

Manche Menschen mit Morbus Crohn bemerken, dass ihre Periode unregelmäßig oder schmerzhaft wird. Morbus Crohn wie Durchfall, Blähungen, Übelkeit und Bauchschmerzen können vor und während Ihrer Periode ebenfalls intensiver werden.

Hier sind sechs Dinge, die Sie tun können, um Morbus Crohn während Ihrer Periode zu behandeln.

1. Versuchen Sie es mit Geburtenkontrolle

Verhütungsmethoden wie Pille, Implantat, Pflaster und Ring enthalten die Hormone Östrogen und Progestin. Zusammen mit der Verhinderung einer Schwangerschaft machen sie normalerweise die Periode leichter und weniger schmerzhaft. Empfängnisverhütung kann auch die Symptome von Crohn während Ihrer Periode lindern.

Hormonelle Verhütungsmethoden sind insgesamt sicher, aber sie haben Risiken wie Blutgerinnsel, Herzinfarkt und Schlaganfall. Fragen Sie Ihren Arzt, ob sie sicher für Sie sind, insbesondere wenn Sie:

  • über 35 Jahre alt sind
  • Rauch
  • haben andere Risiken für Herzerkrankungen

2. Stress abbauen

Stress ist typisch, wenn Sie mit einer chronischen Erkrankung wie Morbus Crohn leben. Aber zu viel Stress kann Ihre Crohn-Symptome verschlimmern und Ihre Periode noch unregelmäßiger machen.

Versuchen Sie Entspannungstechniken wie:

  • tiefes Atmen
  • Yoga
  • Meditation

Unternimm Dinge, die dich glücklich machen und dir helfen, dich zu entspannen, wie zum Beispiel mit Freunden abhängen oder Musik hören.

Wenn Sie sich überfordert fühlen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen einen Therapeuten oder Berater zu empfehlen. Ein Psychiater kann Ihnen zusätzliche Möglichkeiten vorschlagen, wie Sie mit dem Stress fertig werden können, der durch das Leben mit Morbus Crohn entsteht.

3. Verwenden Sie Medikamente, aber vorsichtig

Eine Möglichkeit, Perioden- und Morbus-Crohn-Beschwerden zu lindern, ist die Einnahme von Medikamenten. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Antispasmodika lindern Bauchkrämpfe von Morbus Crohn und Blähungen. Kortikosteroide können auch verschrieben werden, um Entzündungen zu lindern, aber sie könnten Ihre Periode noch unregelmäßiger machen.

Rezeptfreie nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) und Aspirin lindern Regelschmerzen, können aber für Menschen mit Morbus Crohn schädlich sein. NSAIDs können den Magen-Darm-Trakt noch stärker schädigen und einen Morbus Crohn verursachen. Acetaminophen (Tylenol) ist das sicherere Schmerzmittel für Menschen mit Morbus Crohn.

4. Fügen Sie etwas Eisen hinzu

Ihr Körper verwendet Eisen, um Hämoglobin herzustellen, ein Protein, das Ihren roten Blutkörperchen hilft, Sauerstoff in Ihr Gewebe zu transportieren. Während starker Perioden verlieren Sie Eisen, was zu Blutarmut führen kann. Aus diesem Grund besteht das Risiko, dass Menschen mit starken Perioden eine Anämie entwickeln.

Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Eisen hinzu, indem Sie eisenreiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie zum Beispiel:

  • Spinat und anderes dunkelgrünes Blattgemüse
  • angereicherte Frühstückszerealien
  • Bohnen
  • Tofu
  • Rindfleisch

Wenn Sie wenig Eisen haben, fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels wie Vitamin B12, das helfen kann, einer Anämie vorzubeugen.

5. Übung

Nicht jeder hat Lust, mitten in einem Morbus Crohn oder an Tagen mit der stärksten Periode zu trainieren. Aber Sport kann Stress abbauen, indem er die Freisetzung von Wohlfühlchemikalien fördert, die Endorphine genannt werden.

Yoga ist eine gute Übung zur Linderung von Regelkrämpfen und Morbus-Crohn-Symptomen wie Blähungen und Völlegefühl. Du könntest Posen wie Cobra, Cat-Cow und Fish ausprobieren.

6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Es kann manchmal schwierig sein, über Symptome wie Durchfall, Blähungen und Ihre Periode zu sprechen, aber Ihr Arzt kann nur helfen, wenn er weiß, was los ist. Finden Sie eine medizinische Fachkraft Ihres Vertrauens, damit Sie sich wohler fühlen, wenn Sie offen mit ihr sind.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Morbus-Crohn-Symptome während Ihrer Periode verschlimmern. Die Überschneidung zwischen Morbus Crohn und Ihrem Menstruationszyklus kann es erforderlich machen, dass Sie zwei verschiedene Spezialisten aufsuchen – einen Gastroenterologen und einen Gynäkologen.

Ihr Gynäkologe kann Sie auf andere Erkrankungen untersuchen, die ähnliche Symptome verursachen, wie Endometriose. Frauen mit Endometriose haben ein höheres Risiko für Morbus Crohn.

Sobald Sie wissen, was los ist, können Sie Behandlungen erhalten, um die Symptome von Morbus Crohn und schwierigen Perioden zu behandeln.

Morbus Crohn kann Ihren Menstruationszyklus beeinträchtigen. Ihre Periode kann unregelmäßiger und schmerzhafter sein als vor Ihrer Diagnose. Crohn-Symptome wie Durchfall, Blähungen und Übelkeit können sich während Ihrer Periode ebenfalls verschlimmern.

Empfängnisverhütung, Medikamente und stressabbauende Techniken können Ihre Periode besser beherrschbar machen. Im Laufe der Zeit, wenn Sie einen Behandlungsplan finden, der für Ihren Morbus Crohn funktioniert, sollten Ihre Perioden regelmäßiger und weniger schmerzhaft werden.

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