Neu diagnostiziert? 7 Dinge, die Sie über das Leben mit HIV wissen sollten

Die wichtigste Behandlungsmethode für HIV ist die antiretrovirale Therapie. Obwohl es sich nicht um eine Heilung handelt, ist eine antiretrovirale Therapie sehr wirksam, da sie das Fortschreiten von HIV verlangsamt und das Risiko einer Übertragung auf andere verringert. Die Medikamente, die Sie gegen HIV einnehmen, werden oft als Behandlungsschema bezeichnet. Die typische HIV-Therapie umfasst eine Kombination mehrerer Medikamente, die Ihr Arzt basierend auf Ihrer Krankengeschichte und Ihren Bedürfnissen verschreibt.

Um den vollen Nutzen aus der antiretroviralen Therapie zu ziehen, achten Sie darauf, die Medikamente jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit einzunehmen. Erwägen Sie, regelmäßige Erinnerungen auf Ihrem Smartphone einzurichten.

Die Nebenwirkungen der meisten HIV-Medikamente sind in der Regel mild, wie Schwindel oder Müdigkeit. In einigen Fällen können sie jedoch schwerwiegender sein. Es ist eine gute Idee für Personen, die eine antiretrovirale Therapie erhalten, ein Protokoll über alle Nebenwirkungen zu führen und das Protokoll zu Arztterminen mitzubringen.

Bestimmte HIV-Medikamente können mit anderen Medikamenten interagieren. Sie können auch mit Nahrungsergänzungsmitteln interagieren. Wenn Sie sich entscheiden, mit der Einnahme neuer Vitamine oder pflanzlicher Heilmittel zu beginnen, informieren Sie unbedingt zuerst Ihren Arzt. Alle neuen oder ungewöhnlichen Nebenwirkungen sollten immer sofort Ihrem Arzt gemeldet werden.

Zu Beginn der Behandlung wird empfohlen, dass Sie mindestens alle drei bis vier Monate Ihren Arzt aufsuchen, damit dieser Ihren Fortschritt überwachen kann. Manchmal müssen Patienten Besuche häufiger vereinbaren, je nachdem, wie sie auf die Behandlung ansprechen. Nachdem Labortests zwei Jahre lang eine durchweg unterdrückte Viruslast gezeigt haben, können die meisten Menschen die Häufigkeit ihrer Arztbesuche auf zweimal im Jahr reduzieren.

Es ist wichtig, eine enge Beziehung zu Ihrem Arzt aufzubauen, damit Sie sich wohl fühlen, offen mit ihm über die Erkrankung zu sprechen. Manchmal ist es Menschen unangenehm, über bestimmte Themen wie sexuelle oder psychische Gesundheit zu sprechen. Um die bestmögliche Versorgung zu erhalten, versuchen Sie, alle Aspekte Ihrer Gesundheit offen mit Ihrem Arzt zu besprechen. Keine Frage ist tabu. Ihr Arzt kann Ihnen Sicherheit geben, indem er Informationen weitergibt und Ratschläge gibt.

Wenn bei Ihnen kürzlich HIV diagnostiziert wurde, möchten Sie vielleicht mehr über die langfristigen Aussichten und die Lebenserwartung erfahren. Ein kürzlich lernen Die im HIV-Journal „The Lancet“ veröffentlichte Studie ergab, dass Patienten, die nach 2008 mit der antiretroviralen Therapie begannen, im Vergleich zu Patienten, die in den 1990er und frühen 2000er Jahren mit der Behandlung begannen, eine erhebliche Verbesserung der Lebenserwartung verzeichneten.

Mittlerweile nähert sich die durchschnittliche Lebenserwartung von HIV-infizierten Menschen der gleichen Bevölkerungsgruppe an, die HIV-negativ ist. Die HIV-Forschung schreitet weiter voran. Wenn Sie sich an Ihr HIV-Behandlungsschema halten, können Sie mit einem erfüllten, langen und aktiven Leben rechnen.

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Betätigung können zum Erfolg Ihrer HIV-Therapie beitragen. Es gibt keine spezielle Diät oder Trainingsroutine für HIV. Eine gute Option besteht darin, dem Allgemeinen zu folgen diätetisch Und physische Aktivität Richtlinien der Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Das CDC empfiehlt eine ausgewogene Ernährung mit begrenzten Mengen an Eiweiß, Milchprodukten und Fetten sowie viel Obst, Gemüse und stärkehaltigen Kohlenhydraten.

Das CDC empfiehlt außerdem, mindestens zweieinhalb Stunden Aerobic-Training mittlerer Intensität pro Woche zu absolvieren, zu dem auch Gehen, Schwimmen und Gartenarbeit gehören können. Das CDC empfiehlt außerdem, zweimal pro Woche an nicht aufeinanderfolgenden Tagen an einem Krafttraining teilzunehmen.

Viele Menschen mit HIV haben gesunde sexuelle Beziehungen zu Partnern, die HIV-negativ oder HIV-positiv sind. Moderne HIV-Medikamente können das Risiko einer Übertragung des Virus effektiv auf Null reduzieren. Menschen, die eine antiretrovirale Therapie erhalten, erreichen einen Punkt, an dem Tests das Virus nicht mehr nachweisen können. Sobald das Virus nicht mehr nachweisbar ist, kann eine Person HIV nicht übertragen.

Bei Partnern, die HIV-negativ sind, kann die Einnahme vorbeugender Medikamente – sogenannte Präexpositionsprophylaxe oder PrEP – das Risiko weiter senken.

Auch wenn das Risiko vernachlässigbar ist, ist es wichtig, Sexualpartnern eine HIV-Diagnose mitzuteilen. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt um Informationen zu Strategien zu bitten, die Ihnen und Ihrem Partner dabei helfen, gesund zu bleiben.

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Leben mit HIV beachten sollten, ist, dass Sie nicht allein sind. Abgesehen von Ihrem Gesundheitsteam und Ihrem sozialen Umfeld gibt es viele persönliche und Online-Selbsthilfegruppen. Diese Gruppen können Sie mit anderen Menschen verbinden, die verstehen, was Sie durchmachen. Wenn es Ihnen unangenehm ist, mit einer Gruppe über die Erkrankung zu sprechen, kann Ihr Arzt Ihnen dabei helfen, Beratungsstellen vor Ort zu finden. Diese ermöglichen es Ihnen, Ihre HIV-Behandlung in privater Atmosphäre zu besprechen.

Eine HIV-positive Diagnose bedeutet den Beginn einer neuen Reise und eine Änderung Ihrer medizinischen Bedürfnisse, aber es muss keine dramatische Veränderung in Ihrem täglichen Leben bedeuten. Sobald Sie mit der antiretroviralen Therapie beginnen und sich an Ihr HIV-Behandlungsschema gewöhnt haben, kann Ihr Alltag gesund und produktiv sein.

Halten Sie sich an Ihren Behandlungsplan und sprechen Sie regelmäßig mit Ihrem Arzt. Indem Sie auf Ihre medizinischen Bedürfnisse achten, können Sie dazu beitragen, dass Sie auch in den kommenden Jahren gesund bleiben.

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