Parosmie nach COVID-19: Was Sie wissen sollten

Was ist Parosmie?

Parosmie ist eine Art von Geruchsstörung, bei der Gerüche verzerrt werden. Zum Beispiel kann etwas, das einmal angenehm roch, für eine Person mit Parosmie schlecht oder faul riechen.

Da Geruch und Geschmack so eng miteinander verbunden sind, kann sich Parosmie auch negativ auf Geschmack und Essverhalten auswirken. Für jemanden mit Parosmie können Lebensmittel, die zuvor appetitlich waren, ungenießbar werden.

Mögliche Ursachen für Parosmie

Parosmie kann verschiedene Ursachen haben, darunter:

• Infektionen der oberen Atemwege
• Kopfverletzungen
• Sinus-Probleme
• Exposition gegenüber Toxinen
• neurologische Erkrankungen wie Epilepsie oder Parkinson-Krankheit

Wie Parosmie die Lebensqualität beeinträchtigen kann

Das Erleben von Parosmie kann einen großen Einfluss auf die Lebensqualität haben. Zum Beispiel können Menschen mit Parosmie auch haben:

• verminderter Appetit
• Gewichtsverlust
• Depression

Parosmie kann das Leben einer Person auch auf andere Weise beeinflussen. Beispielsweise können einige Arbeiten schwierig zu erledigen sein, insbesondere wenn Düfte wichtig sind. Beispiele für Berufe, die betroffen sein können, sind Köche, Floristen und Feuerwehrleute.

Es besteht auch ein erhöhtes Risiko, Gefahren zu Hause nicht zu bemerken, wie z. B. brennendes Essen, Rauch oder Gas nicht zu riechen.

Was wissen wir über Parosmie und COVID-19?

Manche Menschen erleben Parosmie, nachdem sie COVID-19 hatten. Tatsächlich sind Geruchs- oder Geschmacksveränderungen wie Parosmie eines der vielen möglichen Symptome von Langstrecken-COVID-19.

Einige Arten von verzerrten Gerüchen, von denen Menschen mit Parosmie berichten, sind:

• Abwasser oder Müll
• verdorbenes Fleisch oder Eier
• rauchig oder verbrannt
• Benzin
• metallisch
• Ammoniak oder Essig
• verschimmelte Socken
• Skunk

Wer ist gefährdet, nach COVID-19 an Parosmie zu erkranken?

Wenn Geruchs- und Geschmacksverlust eines Ihrer akuten COVID-19-Symptome war, besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Parosmie. In vielen Fällen kam es bei Menschen mit Parosmie auch zu Geruchs- und Geschmacksverlust, während sie an COVID-19 erkrankt waren.

Auch Alter und Geschlecht können eine Rolle spielen. Einer lernen Unter Beteiligung von 268 Personen mit Parosmie nach COVID-19 wurde festgestellt, dass 70,1 Prozent von ihnen 30 Jahre oder jünger und 73,5 Prozent weiblich waren.

Wie häufig ist Parosmie nach COVID-19?

Forscher versuchen immer noch herauszufinden, wie häufig Parosmie nach COVID-19 tatsächlich ist. Einer Umfrage Juni 2021 fanden heraus, dass von den 1.299 Umfrageteilnehmern 140 von ihnen (10,8 Prozent) angaben, nach COVID-19 an Parosmie zu leiden.

Dieselbe Studie ergab, dass die Hälfte dieser Personen über einen plötzlichen Beginn der Parosmie berichtete, während die andere Hälfte über einen allmählichen Beginn berichtete.

Darüber hinaus waren die fünf häufigsten Arten von Lebensmitteln, die Parosmie auslösten:

• Huhn und Fleisch
• Zwiebeln
• Eier
• Knoblauch
• Reis

Wie lange dauert Parosmie nach COVID-19?

Im Allgemeinen kann Parosmie nach COVID-19 mit der Zeit allmählich verblassen. Es kann jedoch Wochen oder Monate dauern, bis eine Besserung eintritt.

Zum Beispiel im Umfrage Studie oben abgedeckt, berichteten 49,3 Prozent der Menschen, dass sich ihre Parosmie innerhalb von 3 Monaten besserte. Die restlichen 50,7 Prozent gaben an, dass ihre Parosmie länger als 3 Monate anhielt.

EIN Studie Mai 2021 fanden heraus, dass die Teilnehmer über Parosmie berichteten, die zwischen 9 Tagen und 6 Monaten anhielt. Die durchschnittliche Dauer der Parosmie betrug 3,4 Monate.

Wie verursacht COVID-19 Parosmie?

Die genaue Art und Weise, wie COVID-19 Parosmie verursacht, ist noch unbekannt. Forscher haben jedoch einige Gedanken zu diesem Thema.

Während einige Probleme mit dem Geruchssinn auf die Auswirkungen einer Entzündung im Nasendach zurückzuführen sein könnten, erklärt dies nicht länger anhaltende Probleme mit dem Geruchssinn wie Parosmie.

Es ist möglich, dass eine Infektion mit dem Coronavirus die Rezeptoren und Nerven schädigt, die an unserem Geruchssinn beteiligt sind. Während dieser Schaden oft im Laufe der Zeit repariert werden kann, kann er zu einer gewissen Störung unserer Geruchswahrnehmung führen.

Es wird geschätzt, dass Menschen 350 Arten von Geruchsrezeptoren haben. Darüber hinaus identifiziert unser Gehirn einzelne Gerüche basierend auf einer Kombination verschiedener Signale von diesen Rezeptoren.

Die Reparatur dieses komplexen Systems kann in einem Trial-and-Error-Prozess erfolgen, was zu einem verzerrten Geruchssinn führen kann. Betrachten Sie es als den Versuch, etwas in Ihrem Haus neu zu verkabeln: Es kann eine Weile dauern, bis Sie wieder die optimale Verbindung finden.

Gibt es etwas, was Sie tun können, um Parosmie zu behandeln?

Parosmie aufgrund von COVID-19 löst sich im Laufe der Zeit oft von selbst auf. Aber Sie fragen sich vielleicht, was Sie sonst noch tun können, wenn Sie sich erholen.

Geruchstraining

Eine Technik namens Geruchstraining kann zur Behandlung von Parosmie aufgrund von COVID-19 verwendet werden. Dies wird möglicherweise auch als Geruchstraining bezeichnet.

Geruchstraining beinhaltet das Schnüffeln der gleichen Gruppe von Düften 20 Sekunden zu einer Zeit. Dies wird normalerweise mindestens zweimal täglich für 3 Monate oder länger durchgeführt.

Es ist empfohlen dass die für das Geruchstraining ausgewählten Düfte unterschiedliche Qualitäten haben. Diese schließen ein:

• fruchtig
• blumig
• würzig
• harzig

Einige gängige Düfte, die für das Geruchstraining verwendet werden, sind ätherische Öle von:

• Zitrone (fruchtig)

• Rose (blumig)

• Gewürznelke (scharf)

• Eukalyptus (harzig)

Sie können auch Ihre eigenen Düfte aus dem ganzen Haus auswählen. Es kann hilfreich sein, Düfte auszuwählen, die Ihnen gefallen haben oder die Erinnerungen wecken können. Wenn Sie beispielsweise ein begeisterter Kaffeetrinker sind, können Sie Kaffeesatz als einen Ihrer Düfte auswählen.

Auch ein Duftwechsel nach einigen Wochen kann hilfreich sein. EIN Studie 2015 Die Beteiligung von Personen mit Riechstörungen nach einer Infektion ergab, dass der Wechsel der Duftgruppen nach 12 und 24 Wochen ihnen half, verschiedene Gerüche besser zu identifizieren.

Im Umfrage Juni 2021 Wie bereits erwähnt, gaben 40 der 140 Umfrageteilnehmer mit Parosmie an, ein Geruchstraining für ihre Parosmie erhalten zu haben. Von diesen Personen gaben 20 an, dass sie eine Verbesserung ihres Zustands erfahren hätten.

Änderungen des Lebensstils

Verschiedene Änderungen des Lebensstils können auch helfen, wenn Sie sich von Parosmie erholen. Dazu gehören typischerweise die Vermeidung bestimmter Gerüche, die es auslösen können. Zum Beispiel:

• Beschränken Sie die Zubereitung oder den Verzehr bestimmter Lebensmittel, die häufig Parosmie auslösen, wie Fleisch, Zwiebeln oder Eier.
• Konzentrieren Sie sich auf mildere Lebensmittel wie Haferflocken oder gedünstetes Gemüse, die weniger wahrscheinlich Parosmie auslösen.
• Essen Sie kalte oder zimmerwarme Speisen, da Hitze den Geruch verstärken kann.
• Vermeiden Sie Bereiche, die mit starken Gerüchen in Verbindung gebracht werden, wie z. B. Lebensmittelgeschäfte, Restaurants oder die Parfümtheke in einem Kaufhaus.
• Öffnen Sie die Fenster oder verwenden Sie einen Ventilator, um Gerüche zu zerstreuen, die Parosmie auslösen.

Parosmie ist, wenn Gerüche verzerrt werden. Zum Beispiel kann eine Blume für jemanden mit Parosmie nach verfaultem Fleisch riechen.

Parosmie ist ein mögliches Symptom von Langstrecken-COVID-19. Es wird angenommen, dass es sich aus Schäden entwickelt, die an den am Geruch beteiligten Geweben während einer Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 auftreten.

Im Allgemeinen kann Parosmie mit der Zeit verschwinden. Dies kann jedoch Wochen oder Monate dauern. Das Ausprobieren von Geruchstraining und das Vermeiden von Düften, die Ihre Symptome auslösen, kann hilfreich sein, wenn Sie sich nach COVID-19 von Parosmie erholen.