Brüste. Brüste. Krüge. Deine Brust. Die Damen. Wie auch immer du sie nennst, du lebst seit deinen Teenagerjahren mit ihnen zusammen und es war bis jetzt ein ziemlicher Status quo. Sicher, sie schwanken um Ihren Monat – sie werden etwas größer oder empfindlicher. Aber schnall dich an, denn Babys zu machen macht sie ganz anders.
Bevor das Baby kommt
Brustveränderungen sind eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Alle Arten von Hormonen beginnen herumzutanzen, wobei Östrogen und Progesteron die Führung übernehmen. Schmerzhaft, empfindlich, prickelnd: check, check, check.
Das liegt daran, dass diese Hormone dazu führen, dass sich Ihre Milchgänge verzweigen und die Läppchen – in denen sich die Alveolen befinden, Ihre kleinen Milchproduktionsfabriken – gedeihen. Prolaktin hingegen ist wie der Maestro, der auf Hochtouren geht, um das Tempo festzulegen und die Milchproduktion zu etablieren (Ihr Prolaktinspiegel wird bis zu
Nach der Geburt des Babys
Im Gegensatz zu dem, was viele von uns annehmen, eilt Ihre Milch nicht in der Minute, in der Ihr Baby geboren wird. Vielmehr haben Sie eine kleine Menge Kolostrum, worauf sich der Begriff „flüssiges Gold“ bezieht. Es ist dick, gelb und eine unglaubliche Salbe für Ihr Kleines, die sein Immunsystem ein Leben lang stärkt. Erst am dritten Tag (normalerweise) füllen sich Ihre Brüste mit Milch.
Es ist wild und kann überwältigend sein – besonders für erstmalige leibliche Eltern. Sie denken vielleicht an WTLF, wenn Ihre Brüste straff werden und Ihr Warzenhof einen dunkleren Außenring entwickelt (Bulls-Eye, Baby!). Tiefe Atemzüge. Ihre Milch wird sich in ein oder zwei weiteren Tagen beruhigen, und zwei Wochen nach der Geburt, wenn Sie sich für das Stillen entscheiden, wird sich Ihre Produktion normalisieren, und Sie werden in einen Groove geraten.
Sie können kleine erhabene Beulen bemerken, die auf Ihrem Warzenhof auftauchen. Oder du hättest sie schon immer haben können und sie sind ausgeprägter geworden. Das sind Montgomery-Tuberkel, und sie sind cool – sie sind da, um die Brust zu schmieren und Keime fernzuhalten. Mach keinen Aufstand mit ihnen! Ihre Venen können aufgrund des erhöhten Blutvolumens auch besser sichtbar sein.
Die Brustgröße hat nichts mit Ihrer Fähigkeit, Milch zu produzieren oder zu stillen, zu tun. Ich werde jedoch sagen, dass die Brustwarzenform – besonders flach, umgekehrt oder sehr hervorstehend – die Verriegelung beeinflussen kann.
Wenn Sie Bedenken oder Fragen zum Stillen haben oder wenn das Baby nicht innerhalb von zwei Wochen nach der Geburt zunimmt (bei einem voll ausgetragenen Baby), wenden Sie sich an eine Stillberaterin oder eine vom International Board zertifizierte Stillberaterin. Meiner Meinung nach ist es das beste Geld, das Sie jemals ausgeben werden.
Ich wünschte, es wäre eine Standardversorgung nach der Geburt, diese Unterstützung zu haben – wie es in vielen anderen Ländern der Fall ist – denn wie ich meinen Kunden sage: Nichts davon ist angeboren. Es ist alles erlernt.
Brustwarzen ändern sich auch
Brustwarzen verhärten sich beim Stillen schnell, aber sie erfordern immer noch alle mögliche Pflege. Ratschläge gibt es so viele wie Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt, also halte ich es einfach:
- Geben Sie Ihren Brüsten nach dem Stillen Zeit, an der Luft zu trocknen. Feuchtigkeit ist der Feind!
- Verwenden Sie beim Duschen keine Seife auf Ihren Brustwarzen. Es kann ihnen natürliche Schmieröle entziehen und sie zu sehr austrocknen.
- Vermeiden Sie eng anliegende BHs. Sie können Brustwarzenschmerzen oder Scheuern und möglicherweise verstopfte Kanäle verursachen.
- Achten Sie bei der Verwendung von Brusthauben (hilfreich für diejenigen mit überaktivem Milchfluss) darauf, diese regelmäßig zu wechseln. Es muss wiederholt werden: Feuchtigkeit ist der Feind!
Wenn Sie Schmerzen beim Stillen (oder Abpumpen) verspüren, reiben Sie sanft einen Tupfer Olivenöl auf jede Brustwarze. An der Luft trocknen lassen. Sie werden erstaunt sein, wie hilfreich es sein kann – und Sie laufen nicht Gefahr, eine allergische Reaktion zu bekommen, wie es manche Menschen bei Cremes auf Lanolinbasis haben können.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Folgendes könnte Anzeichen für Soor sein:
- stechende Schmerzen in der Brust
- juckende, schuppige, blasige oder rissige Brustwarzen
- anhaltende Brustwarzenschmerzen
Dies könnten Anzeichen einer Mastitis sein:
- grippeähnliche Symptome
- Fieber
- Übelkeit oder Erbrechen
- ein harter Klumpen, rote Flecken oder gelber Ausfluss (nachdem reife Milch eingesetzt hat)
Der Sprung von sexuell zu funktional
Abgesehen von körperlichen Veränderungen gibt es noch eine andere, die wir ansprechen müssen: Ihre Brüste, die sich von sexuell zu funktionell verändern. Es kann für Sie und Ihren Partner seltsam, frustrierend und/oder intensiv sein. (Überlebende eines sexuellen Traumas oder Missbrauchs haben besondere Bedürfnisse, und ich ermutige Sie, sich im Voraus professionelle Unterstützung zu suchen.)
Wie Ihr schwangerer Bauch entwickeln auch Ihre Brüste beim Stillen ein Eigenleben. Sie konzentrieren sich auf die Milchversorgung, das Anlegen, die Pflege der Brustwarzen und die Fütterungspläne. Es ist ausgesprochen unsexy und alles verzehrend und zu 100 Prozent eines Herz-zu-Herz-Gesprächs mit Ihrem Partner wert.
Und keine Sorge, Sie werden bald wieder eine sexuelle Phase erreichen, aber geben Sie sich Zeit.
Veränderungen nach Beendigung des Stillens
Zwei Worte: Sag-gy. Tut mir leid Freund. Es ist wahr. Technisch gesehen ist die Schwangerschaft schuld, und das Stillen verschlimmert es. Größer werden, dichter mit Milchgängen werden – diese Veränderungen wirken sich auf das Binde- und Fettgewebe aus und lassen sie lockerer und dünner werden, was die Form und Textur der Brust beeinflussen kann.
Wie es Ihre Brüste genau verändert, hängt von Ihrer Genetik, Ihrem Alter, Ihrer Körperzusammensetzung und früheren Schwangerschaften ab.
Ich kenne einige Eltern nach der Geburt, deren Brüste größer blieben oder wieder auf die Größe vor dem Baby zurückschnellten, einige, die eine Körbchengröße verloren hatten, und andere, die das Gefühl hatten, sie würden nur im Wind schwanken, wie zwei abgenutzte Tennisbälle, die in einem Paar Socken baumeln .
Fassen Sie sich ein Herz. Deshalb wurden Bügel-BHs erfunden.
Mandy Major ist Mutter, Journalistin, zertifizierte postpartale Doula PCD (DONA) und Gründerin von Motherbaby Network, einer Online-Community zur Unterstützung des vierten Trimesters. Folgen Sie ihrem @motherbabynetwork.
