Überblick

Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Haut betrifft. Es bewirkt, dass sich Hautzellen schnell vermehren und sich auf der Hautoberfläche ansammeln. Diese zusätzlichen Hautzellen bilden dicke, schuppige Flecken, sogenannte Plaques. Plaques entwickeln sich am häufigsten auf:

  • Ellbogen
  • Knie
  • Kopfhaut
  • unterer Rücken
  • Handflächen
  • Fußsohlen

Die betroffenen Hautpartien erscheinen typischerweise gerötet und enthalten trockene, juckende Schuppen. Sie können auch empfindlicher sein und ein brennendes oder schmerzhaftes Gefühl auf der Haut verursachen.

Es wird geschätzt, dass Psoriasis etwa betroffen ist 7,5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Wenn Sie Psoriasis haben, sind Sie wahrscheinlich mit diesen unangenehmen Symptomen vertraut. Sie wissen vielleicht auch, dass Psoriasis eine chronische Erkrankung ist, die mit einer Behandlung behandelt, aber nicht geheilt werden kann.

Aber wissen Sie, warum sich Ihre Störung überhaupt entwickelt hat? Oder warum Ihre Symptome kommen und gehen? Während die spezifischen Ursachen der Psoriasis nicht vollständig verstanden werden, kann das Lernen über die möglichen Auslöser von Symptomen zukünftige Schübe verhindern und Ihre Lebensqualität verbessern.

Was verursacht Psoriasis?

Die genaue Ursache der Psoriasis ist nicht bekannt. Einige medizinische Forscher haben Theorien darüber, warum Menschen Psoriasis entwickeln. Laut der National Psoriasis Foundation erben schätzungsweise 10 Prozent der Menschen Gene, die ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Psoriasis zu erkranken. Von diesen 10 Prozent entwickeln jedoch nur etwa 2 bis 3 Prozent die Störung tatsächlich.

Wissenschaftler haben etwa 25 Genvarianten identifiziert, die Ihr Risiko für Psoriasis erhöhen können. Es wird angenommen, dass diese genetischen Varianten das Verhalten der körpereigenen T-Zellen verändern. T-Zellen sind Zellen des Immunsystems, die normalerweise schädliche Eindringlinge wie Viren und Bakterien abwehren.

Bei Menschen mit Psoriasis greifen T-Zellen fälschlicherweise auch gesunde Hautzellen an. Diese Reaktion des Immunsystems führt zu einer Reihe von Reaktionen, darunter:

  • die Erweiterung der Blutgefäße in der Haut
  • eine Zunahme der weißen Blutkörperchen, die die Haut dazu anregen, schneller als gewöhnlich neue Zellen zu produzieren
  • eine Zunahme von Hautzellen, T-Zellen und zusätzlichen Zellen des Immunsystems
  • eine Ansammlung neuer Hautzellen auf der Hautoberfläche
  • die Entwicklung der dicken, schuppigen Flecken im Zusammenhang mit Psoriasis

Typischerweise treten diese Effekte als Reaktion auf einen Trigger auf.

Was löst Psoriasis aus?

Die Symptome der Psoriasis entwickeln oder verschlimmern sich oft aufgrund bestimmter Auslöser. Diese können umwelt- oder physikalisch bedingt sein. Die Auslöser variieren von Person zu Person, aber häufige Psoriasis-Auslöser sind:

  • kalte Temperaturen
  • zu viel Alkohol trinken
  • Rauchen
  • eine andere Autoimmunerkrankung wie HIV oder rheumatoide Arthritis haben
  • Infektionen, die ein geschwächtes Immunsystem verursachen, wie z. B. Halsentzündung
  • eine Hautverletzung, wie z. B. ein Schnitt, Insektenstich oder Sonnenbrand
  • übermäßiger Stress und Anspannung
  • bestimmte Medikamente, einschließlich Lithium, Betablocker und Malariamedikamente

Sie können Ihre spezifischen Auslöser identifizieren, indem Sie nachverfolgen, wann bei Ihnen Psoriasis-Symptome auftreten. Haben Sie zum Beispiel nach einer stressigen Arbeitswoche ein Aufflammen bemerkt? Haben sich Ihre Symptome verschlimmert, nachdem Sie mit Freunden ein Bier getrunken haben? Wenn Sie wachsam bleiben, wenn Symptome auftreten, können Sie potenzielle Psoriasis-Auslöser bestimmen.

Ihr Arzt kann auch Ihre Medikamente und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand beurteilen, um Ihnen zu helfen, mögliche Auslöser zu lokalisieren. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen. Sie können Sie auf ein anderes Medikament umstellen oder Ihre Dosierung ändern, wenn sie vermuten, dass Ihr Medikament Ihre Ausbrüche verursacht. Sie sollten die Einnahme von Medikamenten jedoch nicht absetzen, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie dazu an.

Wie können Schuppenflechte-Schübe verhindert werden?

Während Sie Ihre Gene nicht verändern können, können Sie Schuppenflechte-Schübe verhindern, indem Sie Ihre Symptome durch regelmäßige Behandlungen kontrollieren. Dazu gehören die Anwendung von topischen Medikamenten, die Einnahme von oralen Medikamenten oder der Erhalt von Injektionen, um unangenehme Psoriasis-Symptome zu reduzieren.

Phototherapie oder Lichtbehandlung können auch das Auftreten von Psoriasis reduzieren. Diese Art der Behandlung beinhaltet die Verwendung von natürlichem oder künstlichem ultraviolettem Licht, um Hautwachstum und Entzündungen zu verlangsamen.

Abgesehen von medizinischen Behandlungen kann auch eine bestimmte Anpassung des Lebensstils das Risiko für einen Ausbruch der Psoriasis verringern. Diese beinhalten:

Stress abbauen

Während Stress negative Auswirkungen auf jeden haben kann, ist er besonders problematisch für Menschen mit Psoriasis. Der Körper neigt zu einer entzündlichen Reaktion auf Stress. Diese Reaktion kann zum Auftreten von Psoriasis-Symptomen führen. Du kannst versuchen, den Stress in deinem Leben zu reduzieren, indem du Yoga machst, meditierst oder dich regelmäßig mit einem Therapeuten triffst.

Pflege Ihrer Haut

Hautverletzungen wie Sonnenbrand und Schrammen können bei manchen Menschen Psoriasis auslösen. Diese Art von Verletzungen kann normalerweise durch eine gute Hautpflege verhindert werden.

Bei Aktivitäten, die zu Hautverletzungen führen können, sollten Sie immer zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen. Verwenden Sie Sonnencreme und tragen Sie einen Hut, wenn Sie Zeit im Freien verbringen. Sie sollten auch bei Outdoor-Aktivitäten und Kontaktsportarten wie Basketball oder Fußball vorsichtig sein.

Gute Hygiene praktizieren

Es ist bekannt, dass Infektionen Psoriasis auslösen, weil sie das Immunsystem belasten und eine Entzündungsreaktion hervorrufen. Insbesondere Halsentzündungen werden mit dem Auftreten von Psoriasis-Symptomen in Verbindung gebracht, insbesondere bei Kindern. Psoriasis-Schübe können jedoch nach Ohrenschmerzen, Mandelentzündung oder einer Infektion der Atemwege oder der Haut auftreten. Diese Arten von Infektionen können normalerweise durch gute Hygienepraktiken verhindert werden.

Achte darauf, dir über den Tag verteilt oft die Hände zu waschen. Vermeiden Sie es auch, Tassen und Utensilien mit anderen Menschen zu teilen. Es ist auch wichtig, einen Schnitt oder eine Wunde richtig zu reinigen und sie bedeckt zu halten, damit sie sich nicht infizieren.

Sich gesund ernähren

Fettleibigkeit oder Übergewicht scheinen die Psoriasis-Symptome zu verschlimmern. Daher ist es wichtig, Ihr Gewicht durch regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung zu kontrollieren. Wenn Sie Probleme haben, sich gesund zu ernähren, möchten Sie vielleicht einen Ernährungsberater um Hilfe bitten. Sie können Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wie viel und welche Lebensmittel Sie täglich essen sollten, um Gewicht zu verlieren.

Wegbringen

Obwohl Psoriasis nicht geheilt werden kann, kann sie kontrolliert werden. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Behandlungen zu finden, die den Juckreiz und die Beschwerden lindern, um die Symptome der Psoriasis zu lindern. Maßnahmen zu ergreifen, um Auslöser für Ihre Symptome zu identifizieren und Ihre Exposition gegenüber diesen Auslösern zu begrenzen, kann auch dazu beitragen, zukünftige Schübe zu verhindern.