Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) kann jeden treffen, der Zeuge oder Erleben eines Traumas ist. Wenn Sie wissen, wie Sie sich auf PTBS testen lassen, können Sie sich auf den Weg der Genesung machen.

PTBS ist eine psychische Erkrankung, die auftreten kann, nachdem Sie ein traumatisches Ereignis miterlebt oder miterlebt haben. Es weist verschiedene Symptome auf, die mit dem Wiedererleben des Traumas, dem Vermeiden von Erinnerungen und dem Bemerken von Stimmungs- und kognitiven Veränderungen zusammenhängen.

Nicht jeder, der ein Trauma erlebt, entwickelt eine PTSD. Tatsächlich ist das bei den meisten Menschen nicht der Fall. In einigen Fällen überfordert ein Trauma jedoch die Fähigkeit des Gehirns, mit extremen Umständen umzugehen, sodass es bei der Verarbeitung des Geschehens „stecken bleibt“.

Möglicherweise merken Sie nicht sofort, dass Sie mit einer posttraumatischen Belastungsstörung leben. Es kann einige Zeit dauern, bis die Symptome auftreten, oder sie können zunächst subtil sein. Wie bei jeder anderen Erkrankung stehen Tests zur Verfügung, die den Diagnoseprozess unterstützen.

Gibt es einen Test, den Sie auf PTSD machen können?

Sie können sich auf PTBS testen lassen, aber Tests können PTBS nicht direkt diagnostizieren. Tests dienen lediglich der Unterstützung des Diagnoseprozesses.

PTBS-Tests bieten eine Möglichkeit, den Grad Ihrer Risikofaktoren und die Gesamtwahrscheinlichkeit der Entwicklung einer PTSD zu beurteilen. Sie können Einblick in die Schwere der Symptome und die Umstände des traumatischen Ereignisses geben.

Einige PTSD-Tests werden in einem strukturierten Interviewformat angeboten, während es sich bei anderen um selbstberichtete Fragebögen handelt. Es ist üblich, mehrere PTBS-Tests durchzuführen, bevor Sie eine formelle Diagnose erhalten.

Letztendlich wird eine PTSD anhand der Kriterien diagnostiziert, die in der neuesten Version des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) dargelegt sind. Das DSM ist ein forschungsbasierter klinischer Leitfaden, der von einem internationalen Expertengremium für die Diagnose und Behandlung psychischer Erkrankungen entwickelt und gepflegt wird.

Häufig verwendete PTBS-Bewertungsinstrumente

Im Laufe der Jahre wurden zahlreiche PTSD-Tests entwickelt. Die meisten wurden erstellt, um Lücken zu schließen, die durch frühere Tests entstanden sind, oder um einzigartige Einblicke in PTBS-Erfahrungen zu bieten.

Allerdings gelten nicht alle verfügbaren PTBS-Bewertungen als zuverlässig. Einige sind veraltet, andere wurden in der Forschung widerlegt.

Laut der American Psychological Association (APA) sind die folgenden häufig verwendeten PTSD-Tests, die evidenzbasiert sind und sich als zuverlässig erwiesen haben:

Interviewbasiert

  • Vom Arzt verabreichte PTBS-Skala für DSM-5 (CAPS-5)
  • Interview zur PTBS-Symptomskala (PSS-I und PSS-I-5)
  • Behandlungsergebnis-Skala für posttraumatische Belastungsstörungen
  • Strukturiertes Interview für PTSD (SIP oder SI-PTSD)
  • Strukturiertes klinisches Interview; PTSD-Modul (SCID PTSD-Modul)

Selbstberichteter Fragebogen

  • Davidson-Trauma-Skala (DTS)
  • Mississippi-Skala für kampfbedingte PTSD (MISS oder M-PTSD)
  • Auswirkungen der überarbeiteten Ereignisskala (IES-R)
  • PTBS-Checkliste für DSM-5 (PCL-5)
  • Modifizierte PTBS-Symptomskala (MPSS-SR)
  • PTBS-Symptomskala-Selbstberichtsversion (PSS-SR)
  • Kurzes PTBS-Bewertungsinterview (SPRINT)

Was können Sie von einer PTSD-Beurteilung erwarten?

Eine PTSD-Beurteilung beginnt normalerweise mit einem Gespräch mit Ihrem Arzt oder einer psychiatrischen Fachkraft. Wie bei einer ärztlichen Untersuchung sprechen Sie über Ihre Beschwerden, die Umstände und Ihre größten Sorgen.

Wenn Sie mit der Beurteilung Ihrer PTBS bei Ihrem Hausarzt begonnen haben, werden Sie möglicherweise gebeten, ein kurzes PTSD-Screening durchzuführen. Diese Auswertungen sind für den Einsatz in der Grundversorgung konzipiert und stellen einen ersten Schritt hin zu fortgeschritteneren PTBS-Tests dar.

Zu den gängigen Screening-Tests gehören:

  • Der PTSD-Screen für die Grundversorgung für DSM-5 (PC-PTSD-5)
  • SPAN-Selbstberichtsbildschirm (abgeleitet von der Davidson-Trauma-Skala)
  • Kurzes Interview zur Bewertung posttraumatischer Belastungsstörungen (SPRINT)
  • Trauma-Screening-Fragebogen (TSQ)

Screening-Tools haben ein kurzes Format, häufig mit „Ja“- oder „Nein“-Fragen. Wenn Ihre Antworten darauf hindeuten, dass Sie ein Trauma erlitten haben oder eine hohe Wahrscheinlichkeit einer posttraumatischen Belastungsstörung haben, werden die Ergebnisse durch ausführlichere Fragebögen zur Selbstauskunft und Tests im Interviewstil bestätigt.

Fortgeschrittenere PTSD-Tests können zwischen 15 Minuten und 2 Stunden dauern und werden von einem Psychologen durchgeführt. An dieser Stelle können Sie damit rechnen, detailliertere Fragen zu Ihren Symptomen und dem traumatischen Ereignis zu beantworten.

Es ist immer in Ordnung, mit dem Testen auf Ihrem eigenen Komfortniveau fortzufahren. Sie können jederzeit Fragen stellen und mit dem Therapeuten schwierige Gedanken und Emotionen aufarbeiten.

Was sind die diagnostischen Kriterien für eine PTBS?

Die formelle Diagnose einer PTBS erfolgt anhand der diagnostischen Kriterien des DSM. Die aktuellste Version des DSM, das DSM-5-TR, definiert PTSD als:

  • Exposition gegenüber Traumata durch direkte Erfahrung oder Zeugenaussage
  • das Vorhandensein eines oder mehrerer störender Symptome im Zusammenhang mit dem Ereignis, wie zum Beispiel:
    • wiederkehrende, belastende, unkontrollierbare Erinnerungen
    • quälende Träume oder Albträume
    • Flashbacks oder andere dissoziative Reaktionen
    • starke psychische Belastung, wenn man Erinnerungen an ein Trauma ausgesetzt ist
    • körperliche Belastung durch Erinnerungen an ein Trauma
  • eine oder mehrere anhaltende Vermeidungstaktiken im Zusammenhang mit dem traumatischen Ereignis, wie zum Beispiel:
    • Erinnerungen, Gedanken oder Gefühle meiden
    • Vermeiden Sie externe Erinnerungen wie Personen, Orte oder Objekte
  • zwei oder mehr negative Stimmungs- und kognitive Effekte, die für das Ereignis spezifisch sind, wie zum Beispiel:
    • Gedächtnisverlust
    • unerbittliche negative Selbstgedanken
    • verzerrte Ãœberzeugungen, wie Selbstvorwürfe
    • anhaltender negativer Stimmungszustand
    • vermindertes Interesse an Aktivitäten
    • Gefühle der Distanz zu anderen
    • Unfähigkeit, positive Emotionen auszudrücken
  • Symptome einer Reaktivität, die durch zwei oder mehr der folgenden Anzeichen angezeigt werden:
    • Reizbarkeit
    • selbstzerstörerisches, rücksichtsloses Verhalten
    • Hypervigilanz
    • schlechte Konzentration
    • erhöhte Schreckreaktion
    • Schlafstörungen
  • Die Symptome bestehen seit mehr als einem Monat
  • Symptome, die das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen
  • Keine anderen Erkrankungen oder Substanzen können die Symptome erklären

Wer ist für einen PTSD-Test qualifiziert?

Während Ihr Hausarzt technisch in der Lage ist, Tests auf PTBS durchzuführen, lassen sich die meisten Menschen ausführlich von Psychologen untersuchen lassen.

Fachkräfte für psychische Gesundheit sind speziell darin geschult, psychische Erkrankungen wie PTBS zu erkennen, zu diagnostizieren und zu behandeln.

Die folgenden Fachkräfte für psychische Gesundheit können ausführliche Tests anbieten:

  • Psychiater
  • Psychologen
  • klinische Sozialarbeiter
  • lizenzierte professionelle Berater für psychische Gesundheit (wie lizenzierte Ehe- und Familientherapeuten und lizenzierte professionelle Berater)
  • psychiatrische Krankenpfleger
  • Neuropsychologen

Was tun, wenn bei Ihnen eine PTSD diagnostiziert wurde?

PTSD ist behandelbar. Nachdem Sie eine Diagnose erhalten haben, arbeiten Sie eng mit Ihrem Therapeuten zusammen, um einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu erstellen.

Psychotherapie, auch „Gesprächstherapie“ genannt, ist der Grundstein der PTBS-Behandlung. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Gedanken und Gefühle in einem Raum zu verarbeiten, in dem Sie sich sicher fühlen. Während es viele verschiedene Rahmenkonzepte der Psychotherapie gibt, ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) eine der am häufigsten bei PTBS eingesetzten Methoden.

CBT-Methoden wie Konfrontationstherapie und kognitive Umstrukturierung helfen Ihnen, das traumatische Erlebnis schrittweise zu bewältigen und gleichzeitig die Reaktionen Ihres Gehirns neu zu trainieren.

Weitere häufig eingesetzte Traumatherapien sind:

  • Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR)
  • somatisches Erleben
  • Narrative Expositionstherapie

Da PTSD-Symptome wie Albträume und Stimmungsstörungen äußerst belastend sein können, können Medikamente während der Therapie Linderung verschaffen.

Endeffekt

Wenn Sie verstehen, wie eine PTSD getestet wird, können Sie nach einem traumatischen Erlebnis so schnell wie möglich eine Behandlung erhalten. PTSD-Tests können keine PTSD diagnostizieren, aber sie unterstützen den Diagnoseprozess und bieten Einblick in Ihre individuelle Erfahrung.

Wenn bei Ihnen eine PTBS diagnostiziert wurde, steht eine Behandlung zur Verfügung. Psychotherapie und Medikamente können Ihnen helfen, die Symptome in den Griff zu bekommen und das Erlebte zu verarbeiten.