Psoriasis ist eine chronische Erkrankung, die dazu führt, dass sich verfärbte, schuppige Flecken auf Ihrer Haut bilden. Es kann die Haut an verschiedenen Körperteilen, einschließlich Ihres Gesichts, betreffen. Die Symptome verschlimmern sich während der Schübe.

Wenn Sie Make-up tragen möchten und Psoriasis haben, ist es wichtig, Produkte zu finden und eine Routine zu entwickeln, die für Sie funktioniert.

Lesen Sie weiter, um Tipps zum Tragen von Make-up zu finden und gleichzeitig die Haut bei Psoriasis gesund zu halten.

Entwickeln Sie eine beruhigende Hautpflegeroutine

Es kann schwierig sein, Make-up auf Haut aufzutragen, die aufgrund von Psoriasis schuppig oder schuppig ist. Das Make-up kann verklumpen oder zusammenbacken. Es kann auch Ihre Haut zusätzlich reizen.

Die Entwicklung einer beruhigenden Hautpflegeroutine kann helfen, Psoriasis-Symptome zu begrenzen und Ihre Haut auf das Auftragen von Make-up vorzubereiten. Befolgen Sie diese Tipps für eine beruhigende Routine:

  • Vermeiden Sie lange, heiße Duschen.
  • Reinigen Sie Ihre Haut mit kaltem oder lauwarmem Wasser und einer milden, parfümfreien Seife oder einem Reinigungsmittel.
  • Tupfe deine Haut sanft trocken und trage eine feuchtigkeitsspendende, parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf, solange sie noch feucht ist.

Um Hautpflegeprodukte mit Psoriasis-freundlichen Inhaltsstoffen zu finden, suchen Sie nach Produkten, die mit dem Anerkennungssiegel der National Psoriasis Foundation gekennzeichnet sind. Diese können für Menschen mit Psoriasis sicher und nicht irritierend sein.

Ihr Arzt kann Ihnen auch bestimmte Hautpflegeprodukte empfehlen oder verschreiben.

Vermeiden Sie Inhaltsstoffe, die Ihre Haut reizen

Bevor Sie ein neues Kosmetik- oder Hautpflegeprodukt ausprobieren, überprüfen Sie die Inhaltsstoffliste, um zu erfahren, was es enthält. Einige Inhaltsstoffe können Ihre Haut reizen und die Psoriasis-Symptome verschlimmern.

Häufige Reizstoffe sind:

  • Farbstoffe
  • Düfte
  • essentielle Öle
  • Alkohol
  • funkeln

Versuchen Sie, Produkte zu vermeiden, die irritierende Inhaltsstoffe enthalten.

Sie können neue Produkte auch an einem kleinen Hautfleck testen, um zu erfahren, wie Ihr Körper reagiert.

Make-up leicht halten

Im Allgemeinen könnte es eine gute Idee sein, die Verwendung von Make-up einzuschränken, wenn Sie an Psoriasis leiden – insbesondere während eines Aufflammens der Symptome.

Wenn Sie eine Grundierung verwenden, wählen Sie ein transparentes, aber aufbaubares Produkt. Tragen Sie es in dünnen Schichten auf.

Erwägen Sie, schweren Concealer zu vermeiden oder einzuschränken.

Wählen Sie Produkte auf Cremebasis

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Kosmetika auf Creme- oder Ölbasis besser zu Ihrer Haut passen als Puder.

Produkte auf Creme- oder Ölbasis können helfen, Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, was dazu beitragen kann, Schuppenbildung und andere Psoriasis-Symptome zu begrenzen. Sie lassen sich auch gleichmäßiger auftragen als Puder, die auf schuppiger oder schuppiger Haut zusammenbacken oder verklumpen können.

Verwenden Sie weiche, saubere Werkzeuge, um Make-up aufzutragen

Tragen Sie Make-up sanft mit Ihren Fingerspitzen oder weichen Werkzeugen auf, wie z.

  • Bürsten mit weichen Borsten
  • Baumwoll-Applikatoren
  • Beauty Blender
  • Schwämme

Waschen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie Make-up auftragen, und verwenden Sie saubere Werkzeuge.

Die American Academy of Dermatology empfiehlt, Make-up-Pinsel alle 7 bis 10 Tage wie folgt zu waschen:

  1. Entfernen Sie überschüssiges Make-up, indem Sie die Spitze jedes Pinsels unter lauwarmem, fließendem Wasser abspülen.
  2. Schwenken Sie die Pinselspitze in einer Schüssel mit lauwarmem Wasser und sanftem Shampoo. Massieren Sie es sanft in Ihre Hand.
  3. Spülen Sie die Pinselspitze unter lauwarmem, fließendem Wasser ab. Wiederholen Sie die Schritte 2 bis 3, bis das Wasser klar ist.
  4. Drücken Sie überschüssige Feuchtigkeit mit einem sauberen Papiertuch aus der Bürste. Legen Sie den Pinsel zum Trocknen flach hin, mit der Spitze über den Rand der Arbeitsfläche.

Vermeiden Sie es, kosmetische Hilfsmittel mit anderen zu teilen, um Hautinfektionen vorzubeugen.

Make-up sanft entfernen

Entfernen Sie vor dem Schlafengehen sanft jegliches Make-up, das Sie aufgetragen haben. Dies kann helfen, Ihre Haut gesund zu halten und gleichzeitig Psoriasis-Symptome und -Ausbrüche zu begrenzen.

Viele Gesichtstücher und Make-up-Entferner enthalten reizende Inhaltsstoffe wie Alkohol. Erwägen Sie alternativ die Verwendung einer sanften Seife, eines Reinigungsmittels oder eines Make-up-Entferners auf Ölbasis.

Reiben oder schrubben Sie Make-up nicht grob von Ihrer Haut. Stattdessen sanft einmassieren und abspülen.

Lassen Sie sich behandeln und unterstützen

Das Auftragen von Make-up kann helfen, einige der Symptome der Psoriasis abzudecken, aber es wird nicht die zugrunde liegende Erkrankung ansprechen. In einigen Fällen kann es die Symptome verschlimmern.

Eine Behandlung ist wichtig, um die Symptome zu lindern und Schüben der Psoriasis vorzubeugen.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie neue oder schlimmere Symptome der Psoriasis entwickeln.

Sie können einen oder mehrere der folgenden Punkte empfehlen:

  • Änderungen Ihrer Hautpflegeroutine oder anderer Lebensgewohnheiten

  • medizinische Cremes, Salben oder andere topische Produkte

  • orale oder injizierbare Medikamente
  • Phototherapie

Wenn Psoriasis-Symptome Ihr Selbstwertgefühl oder Ihr geistiges Wohlbefinden negativ beeinflussen, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können Sie an einen Spezialisten für psychische Gesundheit verweisen, der Ihnen helfen kann, die Herausforderungen des Lebens mit einer chronischen Hauterkrankung zu bewältigen.

Vielleicht finden Sie es auch hilfreich, sich mit anderen Menschen mit Psoriasis auszutauschen. Zum Beispiel:

  • Melden Sie sich für Psoriasis One to One an, um mit einem Peer-Mentor in Kontakt zu treten.
  • Treten Sie einer persönlichen oder Online-Selbsthilfegruppe für Menschen mit Psoriasis bei.
  • Verwenden Sie soziale Medien, um Online-Diskussionen über Psoriasis zu finden und daran teilzunehmen.

Wenn Sie Psoriasis haben, kann es einige Versuche und Irrtümer erfordern, um eine Hautpflegeroutine zu finden, die für Sie funktioniert. Es ist wichtig, sanfte, parfümfreie Produkte zu verwenden und solche mit irritierenden Inhaltsstoffen zu vermeiden. Erwägen Sie, die Verwendung von Make-up einzuschränken, es mit sauberen und weichen Werkzeugen aufzutragen und es vor dem Schlafengehen sanft zu entfernen.

Eine Behandlung ist auch wichtig für die Behandlung von Psoriasis-Symptomen. Ihr Arzt kann rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Produkte zur Behandlung von Psoriasis empfehlen. Sie können Sie auch dazu ermutigen, Ihre Hautpflegeroutine oder andere Lebensgewohnheiten anzupassen.

Wenn Psoriasis Ihr Selbstwertgefühl oder Ihr geistiges Wohlbefinden negativ beeinflusst, kann Ihnen der Kontakt zu einem Spezialisten für psychische Gesundheit oder einer Peer-Unterstützung helfen, damit umzugehen.