Ursachen und Behandlungen für Fersenschmerzen bei Kindern

Fersenschmerzen sind bei Kindern weit verbreitet. Obwohl es normalerweise nicht ernst ist, wird eine richtige Diagnose und sofortige Behandlung empfohlen.

Wenn Ihr Kind mit Beschwerden über Fersenschmerzen, Druckempfindlichkeit im Fußrücken oder Knöchel zu Ihnen kommt oder hinkt oder auf den Zehen läuft, kann es eine Verletzung wie Achillessehnenentzündung oder Morbus Sever haben.

Fersen- und Fußverletzungen können sich im Laufe der Zeit allmählich entwickeln und sind normalerweise das Ergebnis einer Überbeanspruchung. Viele Kinder sind im Leistungssport mit strengen Trainingsplänen beteiligt. Verletzungen durch Überbeanspruchung sind häufig, lösen sich aber in der Regel durch Ruhe und konservative Maßnahmen.

Die Behandlung ist wichtig, da das Ignorieren der Symptome zu schwereren Verletzungen und chronischen Schmerzen führen kann.

Hier sind ein paar verschiedene Ursachen für Fersenschmerzen und wie Sie Ihrem Kind helfen können, zu heilen.

American Family Physician identifiziert Kalkaneusapophysitis als die häufigste Ursache für Fersenschmerzen bei Sportlern im Alter von 5 bis 11 Jahren.

Es handelt sich um eine Überbeanspruchungsverletzung, die durch wiederholtes Mikrotrauma beim Sport oder Laufen verursacht wird. Es wird angenommen, dass dies auf den Zug der Achillessehne auf das wachsende Fersenbein zurückzuführen ist. Ursachen sind Laufen oder Springen und treten normalerweise bei Basketball-, Fußball- und Leichtathleten auf.

Junge Mädchen, die Seil springen, sind ebenfalls einem Risiko für Kalkaneusapophysitis ausgesetzt. Zu den Symptomen gehören Schmerzen in der Rückseite der Ferse und Empfindlichkeit beim Zusammendrücken des Fußrückens. Wärme und Schwellungen können ebenfalls auftreten.

Behandlung

Die Behandlung umfasst Vereisung, Dehnung der Wadenmuskulatur und Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. Gepolsterte Fersenlifte können vorübergehend verwendet werden, um Schmerzen zu lindern.

Die Symptome klingen in der Regel innerhalb weniger Wochen ab und das Kind kann innerhalb von drei bis sechs Wochen wieder Sport treiben.

Eine Achillessehnenentzündung kann bei Kindern auftreten, oft nach einem plötzlichen Anstieg der Aktivität.

Es kann einige Wochen nach Beginn einer neuen Sportsaison identifiziert werden, und Symptome umfassen Schmerzen in der Ferse oder im Fußrücken. Die Achillessehne verbindet die beiden Wadenmuskeln mit dem Fersenbein und hilft dabei, den Fuß beim Gehen oder Laufen nach vorne zu drücken.

Wenn es entzündet ist, kann es Schmerzen, Schwellungen, Wärme und Schwierigkeiten beim Gehen verursachen. Der Schmerz kann leicht beginnen und allmählich schlimmer werden. Kinder, die sich wiederholende Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Drehen ausführen, wie Basketballspieler und Tänzer, können eine Achillessehnenentzündung entwickeln.

Behandlung

Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagern. Die Verwendung einer elastischen Bandage oder eines Bandes, um die Schwellung zu reduzieren und die Sehne während der anfänglichen Entzündungsphase zu unterstützen, kann hilfreich sein.

Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Dehnübungen für die Knöchel- und Wadenmuskulatur können ebenfalls die Genesung unterstützen und dazu beitragen, erneute Verletzungen zu minimieren.

Es ist wichtig, dass Ihr Kind richtige Schuhe mit guter Unterstützung trägt, um eine übermäßige Belastung der Sehne zu vermeiden. Eine frühzeitige Behandlung und das Vermeiden von erschwerenden Aktivitäten sind am besten, bis der Schmerz vollständig verschwunden ist.

Ohne Behandlung kann sich eine Achillessehnenentzündung zu einer chronischen Erkrankung entwickeln und bei täglichen Aktivitäten wie Gehen weiterhin Schmerzen verursachen.

Plantarfasziitis ist eine Überlastungsverletzung, bei der die Plantarfaszie gereizt wird, das dicke Band aus Bindegewebe, das entlang des Fußgewölbes von der Ferse bis zur Vorderseite des Fußes verläuft.

Sie kann bei Menschen jeden Alters auftreten, auch bei Kindern. Zu den Symptomen gehören:

• Schmerzen in der Fußsohle in der Nähe der Ferse
• Schwierigkeiten beim Gehen
• Zärtlichkeit oder Spannung entlang des Fußgewölbes

Es ist normalerweise morgens schlimmer und wird im Laufe des Tages besser.

Ähnlich wie bei der Achillessehnenentzündung beginnen die Symptome normalerweise mild und werden mit der Zeit schlimmer. Zu den Risikofaktoren gehören:

• eine plötzliche Zunahme der Aktivität
• Sportarten, die Laufen oder Springen beinhalten
• das Tragen von abgenutzten oder schlecht stützenden Schuhen
• Aktivitäten, die viel Stehen erfordern

Behandlung

Die Behandlung umfasst Ruhe, Eis, Kompression, Massage und Hochlagern. Wenn Symptome auftreten, sollten Kinder Aktivitäten wie Laufen oder Springen vermeiden und auf lange Spaziergänge und längeres Stehen verzichten.

Das Kühlen des Bereichs hilft, die Entzündung zu verringern, und entzündungshemmende Medikamente können helfen, die Schmerzen zu lindern. Das Rollen eines Tennisballs entlang des Fußgewölbes kann helfen, den Bereich zu massieren und die Durchblutung zu erhöhen, was zu einer schnelleren Heilung führt.

Manchmal werden spezielle orthopädische Schuhe empfohlen, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. Auch ein achterförmiges Tapen des Fußes kann hilfreich sein.

Kinder, die hart spielen oder Sportarten mit hoher Belastung betreiben, können ebenfalls dem Risiko eines Fersen- oder Fußbruchs ausgesetzt sein. Obwohl selten, können Fersenbrüche nach einem Sturz oder einem plötzlichen Aufprall auftreten.

Zu den Symptomen gehören:

• starke Schmerzen
• Schwellung
• Blutergüsse
• Unfähigkeit, den betroffenen Fuß zu belasten

Ein Artikel im Journal of Bone and Joint Surgery, der die Langzeitfolgen von Fersenfrakturen bei Kindern untersuchte, berichtete, dass die konservative Behandlung fast aller Formen von Fersenfrakturen bei Kindern zu positiven Langzeitergebnissen führt.

Behandlung

Die konservative Behandlung umfasst Eis, Ruhe, Ruhigstellung mit Gips oder Schiene und Schmerzmittel. Kinder sollten die Teilnahme an Aktivitäten oder Sport vermeiden, bis der Knochen vollständig verheilt ist.

Physiotherapie kann während und nach dem Heilungsprozess helfen und zu einer allmählichen Rückkehr zur Aktivität beitragen. Es ist wichtig, von einem Arzt untersucht zu werden, um festzustellen, ob es sich um eine Fraktur handelt oder ob der Schmerz auf eine andere Ursache zurückzuführen ist, die eine andere Behandlung erfordert.

Komplexe Frakturen können eine Operation erfordern, dies ist jedoch bei Kindern selten der Fall.

Konsultieren Sie bei Fersenschmerzen Ihres Kindes immer einen Arzt. Obwohl die meisten Fersenschmerzen mit konservativen Maßnahmen wie Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagern verschwinden, können anhaltende Fersenschmerzen auf etwas Ernsteres hindeuten.

Aktivitätsunabhängige Schmerzen können durch Tumore, Infektionen oder angeborene Probleme verursacht werden. Ermutigen Sie Ihr Kind, die folgenden vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen, um Fersenschmerzen vorzubeugen:

• immer richtige Schuhe tragen
• Lassen Sie niemals Aufwärm- oder Abkühlübungen aus
• Dehn- und Kräftigungsübungen für die Waden machen
• Bleiben Sie das ganze Jahr über in Form, um zu Beginn einer Sportsaison Überbeanspruchungsverletzungen zu vermeiden

Nach einer ordnungsgemäßen Untersuchung durch einen Fachmann können Fersenschmerzen einfach zu Hause behandelt werden.

Wenn Kinder heranwachsen, können sie auf verschiedene Schmerzen und Belastungen stoßen. Es ist Ihre Aufgabe als Eltern, Ruhe, Heilung und Genesung zu fördern.

Obwohl Sport und körperliche Aktivität viele positive Wirkungen haben, kann es zu Verletzungen kommen. Den Schmerz durchzuspielen ist bei Fersenverletzungen nicht immer die beste Lösung.