Wie sich die Genetik auf Ihr Arthroserisiko auswirken kann

Zwischen den Knochen im gesamten Körper befindet sich eine Polsterung (Gelenkknorpel). Bei OA werden diese Gewebe mit der Zeit abgebaut. Wenn die Dämpfung nachlässt, kann es zu Veränderungen in Ihren Gelenken kommen, die die Erledigung alltäglicher Aufgaben erschweren und weniger angenehm machen.

Zu den Symptomen gehören:

• Gelenkschmerzen, die besser werden, wenn Sie das Gelenk nicht benutzen
• Steifheit Ihrer Gelenke am Morgen oder nach Ruhephasen
• Schwellung des Gelenks bei Gebrauch
• Instabilität und eingeschränkte Beweglichkeit Ihrer Gelenke
• Schmerzen im Schlaf (in späteren Stadien der Arthrose)

Es gibt keine Heilung für OA, aber Änderungen des Lebensstils, Medikamente, Operationen und andere Behandlungen können helfen.

Arthrose hat eine genetische Komponente. Dies bedeutet, dass dies möglicherweise der Fall ist, wenn bei Ihnen in der Familie eine Krankheit aufgetreten ist mehr Wahrscheinlicher ist, dass er es entwickelt, als jemand, der diese Vorgeschichte nicht hat. Das bedeutet aber nicht, dass Ihre Gene direkt Arthrose verursachen. Es ist komplizierter und hängt von anderen Faktoren ab, beispielsweise von Ihrem Lebensstil, Ihrem Gewicht und Ihrem Beruf.

„Erblichkeit“ ist ein Begriff, den Genetiker verwenden, um zu messen, wie die Unterschiede in den Genen einer Person ihre Merkmale beeinflussen. Je höher der Prozentsatz, desto wahrscheinlicher ist es, dass der Einfluss genetisch bedingt ist.

Forschung legt nahe, dass die Erblichkeit von OA in der Wirbelsäule 70 % beträgt; in der Hand 65 %; in der Hüfte 60 %; und im Knie 40 %.

Es gibt viele Genvarianten – mehr als 100 –, die zur Entwicklung von Arthrose beitragen können. In einem Studienrückblick 2015Forscher konzentrierten sich auf mehrere Gruppen von Genen, die mit den folgenden Faktoren zusammenhängen:

Struktur der extrazellulären Knorpelmatrix

Variationen in den Genen COL2A1, COL9A3 und COL11A1 können Auswirkungen auf den Knorpel und das Bindegewebe haben, die Ihre Muskeln und Gelenke stabilisieren. Mutationen in diesen Genen sind mit einer schnelleren Abnutzung Ihrer Knie und Hüften verbunden.

Knochendichte

Die Gene Vitamin-D-Rezeptor (VDR) und Östrogenrezeptor-Alpha (ESR1) beeinflussen die Östrogenrezeptoren und können das Gesamtrisiko für die Entwicklung von Arthrose und Knie-Arthrose erhöhen. Änderungen am VDR können die Entwicklung von OA in Ihren Händen beeinflussen.

Signalübertragung von Chondrozytenzellen

Variationen in den Genen BMP5, FRZB und IL-4Rα betreffen vor allem Frauen und erhöhen ihr Risiko, an Arthrose in den Hüften, Knien und anderen Gelenken zu erkranken.

Entzündliches Zytokin

Die Gene IL-1, IL-10, TGFB1, IL-6 und TNFα beeinflussen Entzündungen in der Synovia (Auskleidung) Ihrer Gelenke. Eine Entzündung kann zu einem Knorpelabbau führen, der Ihre Hände, Knie und Hüften betrifft.

Jede Aktivität, die Ihre Gelenke wiederholt belastet, kann im Laufe der Zeit zu Arthrose führen. Wenn Sie beispielsweise Gelenkverletzungen, Anomalien der Gelenkstruktur oder Probleme mit dem Gelenkknorpel haben, ist dies der Fall wahrscheinlicher OA zu entwickeln.

Berufe die viel Knien, schweres Heben und andere körperliche Arbeit erfordern, können ebenfalls zu Arthrose beitragen.

Während die Genetik einer der Hauptrisikofaktoren für OA ist, gibt es noch andere Faktoren könnte auch Ihr Risiko, an der Krankheit zu erkranken, erhöhen:

• Alter: Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter und ist bei Menschen ab 50 Jahren am höchsten.
• Geschlecht: Frauen sind einem höheren Risiko ausgesetzt als Männer.
• Gewicht: Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor – Übergewicht belastet die Knie- und Hüftgelenke.
• Wettrennen: Bestimmte asiatische Bevölkerungsgruppen haben ein geringeres Risiko, an Arthrose zu erkranken.
• Gesundheitsgeschichte: Durch Verletzungen und Überbeanspruchung der Gelenke besteht ein höheres Risiko.

Auch hier gibt es keine Heilung für OA. Die Krankheit verläuft fortschreitend, das heißt, sie kann sich mit der Zeit verschlimmern. Behandlung und Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, mit der Krankheit umzugehen, Ihre Mobilität zu erhöhen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Wie wird OA behandelt?

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente (rezeptfrei oder verschreibungspflichtig) zur Linderung von Arthritisschmerzen und Entzündungen vorschlagen. Andere mögliche Behandlungen für OA umfassen Physiotherapie, Gelenkinjektionen und Gelenkersatzoperationen.

Ist es in Ordnung, bei Arthritis Sport zu treiben?

Ja. Sport ist nicht nur in Ordnung – es wird auch empfohlen, um Ihre Beweglichkeit und Kraft zu bewahren. Die folgenden Aktivitäten sind gute Optionen:

• gehen
• Schwimmen und Wassergymnastik
• Radfahren
• Yoga
• andere Arten von Übungen mit geringer Belastung

Welche anderen Formen von Arthritis gibt es?

Entsprechend der Zentren für Krankheitskontrolle und Präventiondie anderen häufigsten Arten von Arthritis sind Gicht, Fibromyalgie und rheumatoide Arthritis.