Bevor Ihr Baby auf die Welt kam, haben Sie wahrscheinlich einen endlosen Stapel Elternbücher gelesen, Tausende Geschichten von anderen Eltern gehört und Ihrem Partner vielleicht sogar geschworen, das Gegenteil von dem zu tun, was Ihre Eltern getan haben.
Vielleicht haben Sie sich bei Ihren Erziehungsentscheidungen für Ihr Noch-keine-Herausforderung-weil-sie-noch-noch-nicht-geborenes Baby sicher gefühlt.
Dann kam Ihr Baby, wuchs schnell zu einer kleinen Person mit eigenen Gedanken und Wünschen heran, und plötzlich hinterließ der Wirbelwind von allem Sie das Gefühl, völlig unvorbereitet und verwirrt zu sein.
Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, schwierige Elternentscheidungen zu treffen, und haben vielleicht begonnen, nach Gruppen von Miteltern zu suchen, um sich Rat zu holen.
Durch diese Gruppen ist ein neuerer (manchmal kontroverser) Erziehungsansatz, von dem Sie vielleicht schon gehört haben, bewusste Erziehung. Was ist es aber? Und funktioniert es tatsächlich?
Was ist bewusste Erziehung?
Bewusste Erziehung ist ein Begriff, der von verschiedenen Psychologen (und anderen) verwendet wird, um einen Erziehungsstil zu beschreiben, der sich normalerweise mehr auf die Eltern konzentriert und wie Achtsamkeit die Entscheidungen der Eltern beeinflussen kann.
Es wurzelt in einer Kombination aus östlicher Philosophie und westlicher Psychologie. (Mit anderen Worten, eine Zusammenführung von Meditation und Selbstreflexion.)
Einfach ausgedrückt: Bewusste Elternschaft verlangt, dass die Eltern, anstatt sich zu bemühen, Ihr Kind zu „reparieren“, nach innen schauen. Bewusste Erziehung betrachtet Kinder als unabhängige Wesen (obwohl sie sich zugegebenermaßen noch im Laufe der Zeit entwickeln), die Eltern lehren können, selbstbewusster zu werden.
Eines der Aushängeschilder dieses Erziehungsansatzes ist Shefali Tsabary, PhD, eine in New York ansässige klinische Psychologin, Autorin und Rednerin. (Falls Sie sich fragen, wie beliebt sie ist, der Dalai Lama hat die Eröffnung ihres ersten Buches geschrieben, Oprah hielt sie für eines der besten Interviews, die sie je hatte, und Pink ist ein Fan ihrer Bücher, darunter: Die bewussten Eltern, Die erwachte Familie und Außer Kontrolle.)
Shefali schlägt vor, dass Eltern durch ernsthafte Berücksichtigung kultureller Hinterlassenschaften – oder, um es unverblümter auszudrücken, familiärer Altlasten und persönlicher Konditionierung – damit beginnen können, ihre eigenen Checklisten, wie das Leben zu gestalten ist, loszulassen.
Shefali glaubt, dass sich Eltern durch die Veröffentlichung dieser Checklisten davon befreien, ihren Kindern Überzeugungen aufzuzwingen. Wenn dies geschieht, werden Kinder frei, ihre wahre Identität zu entwickeln. Letztendlich argumentiert Shefali, dass dies Kindern helfen wird, sich mit ihren Eltern zu verbinden, da sie so akzeptiert werden, wie sie wirklich sind.
Befürworter der bewussten Erziehung glauben, dass dieses Modell verhindert, dass Kinder später im Leben eine Identitätskrise haben. Sie glauben auch, dass dies engere Bindungen zu Kindern schafft und dass die Konditionierung und der autoritative Stil, der in vielen Elternbeziehungen üblich ist, für die große Anzahl von Kindern verantwortlich sind, die sich von den Eltern zurückziehen.
Schlüsselelemente einer bewussten Erziehung
Während es viele Elemente zu bewusster Erziehung gibt, sind einige Schlüsselideen:
- Erziehung ist eine Beziehung. (Und kein einseitiger Übertragungsprozess!) Kinder sind ihre eigenen einzigartigen Menschen, die einen Elternteil unterrichten können.
- Bei der bewussten Erziehung geht es darum, das Ego, die Wünsche und Anhaftungen der Eltern loszulassen.
- Anstatt Kindern Verhaltensweisen aufzuzwingen, sollten sich Eltern auf ihre eigene Sprache, ihre Erwartungen und ihre Selbstregulierung konzentrieren.
- Anstatt auf Probleme mit Konsequenzen zu reagieren, sollten Eltern frühzeitig Grenzen setzen und positive Verstärkung einsetzen.
- Anstatt zu versuchen, ein vorübergehendes Problem (z. B. einen Wutanfall) zu beheben, ist es wichtig, den Prozess zu betrachten. Was hat zu diesem Ereignis geführt und was bedeutet es in einem größeren Zusammenhang?
- Erziehung bedeutet nicht nur, ein Kind glücklich zu machen. Kinder können durch Kämpfe wachsen und sich entwickeln. Das Ego und die Bedürfnisse eines Elternteils sollten das Wachstum eines Kindes nicht verhindern!
- Akzeptanz erfordert, präsent zu sein und sich auf alle Situationen einzulassen, die sich bieten.
Was sind die Vorteile einer bewussten Erziehung?
Ein bewusster Erziehungsansatz erfordert von den Eltern tägliche Selbstreflexion und Achtsamkeit. Dies kann nicht nur für Ihre Elternschaft von Vorteil sein.
Sich regelmäßig auf achtsame Selbstreflexion einzulassen, kann helfen
Darüber hinaus sagen seine Befürworter, dass eine bewusste Erziehung einen respektvolleren Sprachgebrauch (sowohl durch Eltern als auch durch Kinder) sowie eine insgesamt gesteigerte Kommunikation fördern kann.
Einer der wichtigsten Grundsätze bewusster Erziehung ist, dass Kinder vollwertige Individuen sind, die Erwachsenen etwas beizubringen haben. Um diesen Glauben wirklich zu akzeptieren, müssen Eltern mit einem gewissen Maß an Respekt mit Kindern sprechen und häufig mit ihnen kommunizieren.
Häufige respektvolle Gespräche mit Erwachsenen modellieren gesunde, positive Beziehungsfähigkeiten, die Kinder in anderen Bereichen ihres Lebens einsetzen können.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 legt auch nahe, dass es für Erwachsene Vorteile hat, Kinder in der frühen Kindheit mit Sprache in hoher Quantität und Qualität zu beschäftigen. Forscher stellen fest, dass die Arten von Gesprächen, die durch den bewussten Erziehungsstil gefördert werden, zu einer verbesserten Kognition, weniger Anzeichen von Aggression und einer fortgeschrittenen Entwicklung bei Kindern führen können.
Was sind die Nachteile einer bewussten Erziehung?
Für Eltern, die nach einer schnellen, eindeutigen Lösung für elterliche Herausforderungen suchen, ist bewusste Erziehung aus mehreren Gründen möglicherweise nicht die richtige Wahl.
Erstens kann es lange dauern, bis das Maß an Selbstreflexion und innerer Kontrolle erreicht ist, das Eltern in der von diesem Stil geforderten Weise benötigen. Schließlich glauben Befürworter einer bewussten Erziehung, dass es notwendig ist, Ihr eigenes Gepäck loszulassen, damit Ihr Kind seinem authentischen Selbst treu bleiben kann, und das wird nicht über Nacht geschehen!
Zweitens erfordert bewusste Erziehung, dass Eltern ihren Kindern die Möglichkeit geben, zu kämpfen und zu scheitern. Dies bedeutet natürlich, dass es chaotisch sein und Zeit in Anspruch nehmen kann.
Befürworter einer bewussten Erziehung glauben, dass diese Zeit und dieser Kampf für ein Kind notwendig sind, um sich mit wichtigen Themen auseinanderzusetzen, die es definieren werden. Für einige Eltern kann es jedoch schwierig sein, dies zu beobachten, wenn sie die Möglichkeit haben, zu verhindern, dass ihr Kind Versagen oder Schmerzen erleidet.
Drittens kann bewusste Erziehung für Eltern, die Schwarz-Weiß-Antworten auf Probleme mit ihren Kindern mögen, beunruhigend sein. Bewusste Erziehung unterstützt nicht einen Wenn A, dann B-Ansatz für die Erziehung.
Dieser Erziehungsstil erfordert, dass Erwachsene ein erhebliches Maß an Kontrolle an ihr Kind abgeben. (Weniger Diktat bedeutet, dass die Dinge möglicherweise etwas unschärfer und weniger vorhersehbar werden.)
Anstatt immer eine klare Vorgehensweise zu haben, besteht die bewusste Erziehung darauf, dass Eltern mit Kindern zusammenarbeiten, um Probleme zu lösen, wenn sie auftreten, und im Moment zu bleiben.
Darüber hinaus kann eine bewusste Erziehung einzigartige Herausforderungen bei der Erziehung jüngerer Kinder darstellen. Es gibt Zeiten, in denen ein Elternteil aus Sicherheitsgründen sofort handeln muss. Es ist nicht immer möglich, innezuhalten und nachzudenken, wenn es Ihre erste Verantwortung ist, Ihr Kind zu schützen.
Schließlich können für einige Eltern die wichtigsten Überzeugungen hinter der Perspektive der bewussten Erziehung einen Nerv treffen. Zum Beispiel heißt es in einer der umstritteneren Zeilen in „The Conscious Parent“: „Elternschaft ist nicht so kompliziert oder schwierig, sobald wir bewusst werden, weil eine bewusste Person von Natur aus liebevoll und authentisch ist.“ Es ist wahrscheinlich, dass die meisten Eltern manchmal – wenn nicht täglich – das Gefühl hatten, dass Elternschaft tatsächlich ziemlich kompliziert und oft schwierig ist.
Bei der Betrachtung einer Erziehungsphilosophie kann es Zeiten geben, in denen eine andere Philosophie sinnvoller ist. Bewusste Erziehung ist möglicherweise nicht für jede Situation und jedes Kind geeignet, abhängig von anderen Erziehungsansichten und der Persönlichkeit der Beteiligten.
Die meisten Eltern verlassen sich bei der Erziehung ihrer Kinder auf eine Mischung aus Erziehungsphilosophien und stützen ihr Handeln auf eine komplexe Kombination von Faktoren.
Beispiele bewusster Erziehung
Verwirrt darüber, wie die Implementierung im wirklichen Leben aussehen könnte? Keine Sorge, du bist nicht allein. Hier ist also ein reales Beispiel für den bewussten Erziehungsstil in Aktion.
Stellen Sie sich vor, Ihr 5-Jähriger wurde allein gelassen und hat sich die Schere besorgt (der schlimmste Albtraum aller Eltern!). Sie haben beschlossen, Friseur zu spielen und ihre neuen Schneidfähigkeiten an ihren Haaren anzuwenden. Sie sind gerade hereingekommen und haben das Ergebnis gesehen …
1. Atme
Anstatt wütend oder entsetzt zu reagieren, eine sofortige Bestrafung zu verhängen oder dem Kind die Schuld zu geben, würden Sie sich als Eltern, die bewusste Erziehung praktizieren, eine Sekunde Zeit nehmen, um zu atmen und sich zu zentrieren. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Schere an einen sicheren Ort zu bringen.
2. Reflektieren
Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um über alle Auslöser oder Emotionen nachzudenken, die dieses Ereignis in Ihnen ausgelöst haben könnte, bevor Sie sie Ihrem Kind gegenüber ausdrücken. Die Chancen stehen gut, dass zumindest ein kleiner Teil von Ihnen darüber nachdenkt, was all die anderen Eltern auf dem Spielplatz denken werden, wenn sie Ihr Kind das nächste Mal sehen! Zeit, das loszulassen.
3. Grenzen setzen
Zu einer bewussten Erziehung gehört es, Grenzen zu setzen (insbesondere wenn es darum geht, eine respektvolle Kommunikation einzufordern). Wenn Ihr Kind also früher darum gebeten hat, die Schere zu benutzen, und ihm gesagt wurde, dass dies aus Sicherheitsgründen nur in Anwesenheit eines Elternteils geschehen darf, wäre dies ein Zeitpunkt, um die Verletzung der festgelegten Grenze zu erwähnen.
Sie müssen jedoch auch überlegen, wie Sie Ihrem Kind helfen können, wie Sie die Schere an einen Ort bringen können, auf den es alleine nicht zugreifen kann. Denken Sie daran: Bewusste Elternschaft strebt nach Verbindung und authentischen Beziehungen, während sie sich auf das Gesamtbild konzentriert, dass es langfristig nicht um schlecht geschnittenes Haar geht.
4. Akzeptieren
Anstatt sich darüber aufzuregen, dass die Haare Ihres Kindes vielleicht nicht besonders professionell aussehen, würde eine bewusste Elternschaft Sie bitten, die Haare so zu akzeptieren, wie sie jetzt sind. Kein Grund, den vergangenen Frisuren nachzutrauern! Es ist an der Zeit, das Loslassen deines Egos zu üben.
Sie könnten dies sogar als Gelegenheit nutzen, um mit Ihrem Kind zusammenzuarbeiten, um eine neue Frisur zu kreieren, wenn es eine wünscht!
Wegbringen
Es ist möglich, dass alles, was hier über bewusste Erziehung beschrieben wird, mit der Art und Weise übereinstimmt, wie Erziehung Ihrer Meinung nach durchgeführt werden sollte. Auf der anderen Seite können Sie dem allem entschieden widersprechen. Sie sind definitiv nicht allein, wie auch immer Sie sich fühlen.
Kein Erziehungsstil funktioniert perfekt für jedes Kind (oder jede Situation), daher ist es wichtig, sich mit verschiedenen Erziehungsphilosophien vertraut zu machen. Man weiß nie, wann es nützlich sein wird! Vielleicht leitest du sogar die Anrufbeantworter-Crew in deiner nächsten Elterngruppe.
