Wenn Sie einen Knochen brechen, löst die Verletzung einen sehr komplizierten und langwierigen Heilungsprozess aus. Knochen sind zäh, aber sie können einen Bruch nicht an einem Tag, einer Woche oder sogar einem Monat heilen. Es braucht Zeit und es gibt Schritte, die sich entfalten müssen, damit Heilung geschehen kann.
Ein wichtiger Teil dieses Prozesses ist die Entwicklung eines Knochenkallus oder eines faserknorpeligen Kallus an der Frakturstelle, nachdem die Entzündung von der anfänglichen Verletzung nachzulassen beginnt.
Dieser Artikel befasst sich genauer mit Knochenschwielen, wie sie entstehen und aussehen und was Sie tun können, um die Heilung zu fördern.
Was verursacht die Bildung eines Knochenkallus?
Sie fragen sich vielleicht, warum sich während des Knochenheilungsprozesses Knochenschwielen bilden.
Es kann hilfreich sein, es als Übergang zu betrachten: einen Übergang, der dem gebrochenen Knochen hilft, sich von der ersten Phase der Heilung (der Entzündungsphase) in die nächste Phase zu bewegen, wenn die Reparaturarbeiten beginnen.

Wann tritt eine Knochenschwiele auf?
Nach Angaben des American College of Foot and Ankle Surgeons gibt es drei Phasen der Frakturheilung, auf die wir im Folgenden näher eingehen werden.
Entzündungsphase
Die Entzündungsphase ist die erste Phase des Knochenheilungsprozesses. Sie beginnt, sobald der Knochen gebrochen ist, und dauert mehrere Tage.
An der Frakturstelle sammelt sich Blut, was zu einer Entzündung und zur Bildung eines Blutgerinnsels führt.
Reparative Phase
Die zweite Phase des Heilungsprozesses ist die reparative Phase, die manchmal auch als Knochenproduktionsphase bezeichnet wird.
Während dieser Phase ersetzt ein weicher, dicker Kallus aus Fasergewebe und Knorpel das Blutgerinnsel an der Frakturstelle. Dieser Kallus hält die gebrochenen Knochen zusammen, aber er ist verletzlich. Es ist nicht stark genug, um so verwendet zu werden, wie Knochen verwendet werden würden.
Die Bildung dieses weichen Kallus erfolgt laut a zwischen 2 und 6 Wochen nach dem Bruch
Mit fortschreitender Heilung entwickelt sich der weiche Kallus schließlich zu einem harten Kallus. Der harte Kallus ist eigentlich Knochen, aber er ist immer noch weicher als normaler Knochen.
Phase des Knochenumbaus
Der Knochenumbau ist eigentlich ein lebenslanger Prozess, der immer wieder in Ihrem Körper stattfindet. Altes Knochengewebe wird entfernt und durch neues Knochengewebe ersetzt.
Der Knochenumbau findet auch nach einer Fraktur statt: Der Kallus durchläuft den Umbauprozess. Spezielle Zellen, die Osteoklasten genannt werden, schlagen am alten Knochen ab, und andere Zellen, die Osteoblasten genannt werden, bilden an seiner Stelle neuen Knochen.
Es ist ein Prozess, der dauert
Wie lange dauert der Heilungsprozess?
Eine Knochenschwiele ist eine normale und vorübergehende Entwicklung auf dem Weg der Heilung. Letztendlich wird der Kallus zu Knochen, der sich mit der Zeit verhärtet und festigt.
Der gesamte Heilungsprozess kann laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) bis zu einem Jahr dauern. Der Heilungszeitraum kann jedoch je nach Art und Schwere der Fraktur variieren. Und in einigen Fällen kann sich die letzte Phase langsam im Laufe einiger Jahre entfalten.
Wenn Ihr Arzt jedoch besorgt ist, dass ein Knochenbruch nicht richtig heilt oder langsamer heilt als erwartet, kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen, um den Heilungsprozess zu verbessern:
- Ruhigstellung Ihres gebrochenen Knochens über einen längeren Zeitraum
- Knochenstimulation versuchen
- sich einer Operation mit einem Knochentransplantat oder Knochenwachstumsproteinen unterziehen
Was können Sie tun, um die Knochenheilung zu fördern?
Nachdem Sie sich einen Knochen gebrochen haben, ist es die Aufgabe Ihres Arztes, die Knochenfragmente richtig auszurichten, damit sie richtig heilen können. Danach liegt es an Ihnen, den Rat und die Empfehlungen Ihres Arztes sorgfältig zu befolgen. Es ist auch wichtig, Aktivitäten oder Verhaltensweisen zu vermeiden, die den Heilungsprozess verlangsamen könnten.
Sie können die Knochenheilung fördern, indem Sie die folgenden Schritte unternehmen:
- Befolgen Sie die Immobilisierungsanweisungen: Sie könnten den Heilungsprozess versehentlich behindern, wenn Sie die Anweisungen zur Immobilisierung Ihres gebrochenen Knochens nicht befolgen. Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, dass Sie sich von einem gebrochenen Bein fernhalten und es 6 Wochen lang nicht belasten sollen, ist es wichtig, diese Anweisungen genau zu befolgen. Wenn Sie mit einem geschwächten Knochen zu früh wieder gewichtstragende Aktivitäten aufnehmen, könnte dies Ihren Fortschritt beeinträchtigen.
- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen: Geben Sie Ihrem Körper die Nährstoffe, die er braucht, um die Heilung zu fördern, indem Sie sich gut ernähren. Denken Sie an mageres Protein, Obst und Gemüse. Erwägen Sie, Lebensmittel aufzunehmen, die reich an Vitamin D, Kalzium und Eiweiß sind, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Vitamin-D- oder Kalziumpräparat benötigen.
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Versuchen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören: Rauchen kann den Heilungsprozess verlangsamen. In der Tat, ein
2021 Überprüfung mehrerer Studien fanden heraus, dass Rauchen mit Frakturen in Verbindung gebracht wird, die nicht heilen, sowie mit tiefen postoperativen Wundinfektionen.
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Alkohol einschränken oder vermeiden: Manche
Forschung deutet darauf hin, dass Alkohol eine Art oxidativen Stress erzeugt, der die Knochenheilung stören kann.
- Teilnahme an Physiotherapie: Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, irgendwann mit einer Physiotherapie zu beginnen. Diese Sitzungen können Ihnen helfen, Ihre Kraft und Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen. Physiotherapie kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Bewegungen anzupassen und sich sicher zu bewegen, damit Sie sich nicht erneut verletzen oder eine heilende Fraktur unnötig belasten.
Das Endergebnis
Die Genesung von einem Knochenbruch erfordert Zeit und Geduld. Ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses ist die Entwicklung einer Knochenschwiele. Es entwickelt sich an der Stelle der Fraktur, etwa 2 bis 6 Wochen nach dem Knochenbruch.
Ein Knochenkallus beginnt zunächst als weiches Fasergewebe und Knorpel. Im weiteren Verlauf der Heilung wird der Kallus zu Knochen, der sich mit der Zeit verhärtet und festigt.
Der gesamte Heilungsprozess eines Knochenbruchs kann bis zu einem Jahr dauern, je nach Schweregrad und Art des Bruchs aber auch länger.