Was Sie vom Kratom-Entzug erwarten können

Der Entzug von Kratom führt zu vielen der gleichen Symptome wie der Entzug von Opiaten und Opioiden, auch wenn sie nicht immer so schwerwiegend sind.

Zu den körperlichen Symptomen gehören:

• Schlaflosigkeit
• Muskelkater
• ruckartige Bewegungen
• laufende Nase und tränende Augen
• starke Bauchkrämpfe
• Übelkeit und Erbrechen
• Durchfall
• erweiterte Pupillen
• verschwommene Sicht
• Hitzewallungen und Schweißausbrüche
• Fieber
• verminderter Appetit
• Veränderungen der Herzfrequenz und des Blutdrucks
• Anfälle

Zu den psychischen Symptomen gehören:

• Reizbarkeit
• Schlaflosigkeit
• Stimmungsschwankungen
• Angst
• Depression
• Agitation

Wie schnell Entzugssymptome auftreten und wie lange sie anhalten, hängt davon ab, wie viel und wie lange Sie konsumiert haben.

Die Höhe Ihrer letzten Dosis hat auch Einfluss darauf, wann die Wirkung nachlässt und wann Entzugserscheinungen auftreten.

Die Symptome können schnell auftreten – bereits wenige Stunden nach der letzten Dosis. Dies geschieht typischerweise innerhalb von 12 bis 24 Stunden.

Die Symptome können lange anhalten 3 bis 10 Tage.

Nicht jeder, der Kratom regelmäßig konsumiert, wird davon abhängig oder verspürt Entzugserscheinungen, wenn er mit dem Konsum aufhört.

Das Risiko einer Abhängigkeit und eines möglichen Entzugs steigt tendenziell, wenn Sie es in höheren Dosen einnehmen – normalerweise 5 Gramm oder mehr, mehr als dreimal täglich. Dies ist jedoch keine feste Regel, und jeder ist anders.

Bei Menschen, die sich selbst mit Kratom gegen Schmerzen behandeln oder Kratom einnehmen, um die Entzugserscheinungen anderer Substanzen zu mildern, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie abhängig werden und Entzugserscheinungen erleiden.

Obwohl die Symptome eines Kratom-Entzugs unangenehm sein können, können Sie sie in der Regel selbst zu Hause in den Griff bekommen.

Hier sind einige Dinge, die helfen können:

• Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel (OTC). Acetaminophen (Tylenol), Aspirin und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen können helfen, Muskelschmerzen und Fieber zu lindern.
• Trinke genug. Erbrechen, Durchfall und übermäßiges Schwitzen können zu Dehydrierung führen. Trinken Sie viel Flüssigkeit, einschließlich Wasser und eine rehydrierende Lösung wie Pedialyte, um verlorenes Wasser und Elektrolyte wieder aufzufüllen.
• Nehmen Sie ein rezeptfreies Mittel gegen Durchfall. Nehmen Sie ein rezeptfreies Mittel gegen Durchfall wie Imodium oder Pepto-Bismol, um Durchfall zu stoppen.
• Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten. Kleine, häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen und sich an eine Schonkost zu halten, kann bei Übelkeit und Erbrechen helfen und Magenbeschwerden lindern.
• Nehmen Sie ein rezeptfreies Antiemetikum. Antiemetika wie Gravol, Dramamin und Pepto-Bismol können helfen, Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Ingwertee und kandierter Ingwer können ebenfalls helfen, Ihren Magen zu beruhigen.
• Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe. Versuchen Sie, eine ganze Nacht durchzuschlafen und machen Sie ein Nickerchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es tagsüber brauchen. Dies kann dazu beitragen, Ihre Reizbarkeit oder Angst zu mildern.
• Wenden Sie Wärme und Kälte an. Bei Muskelschmerzen kann die Anwendung von Wärme und Kälte helfen
• Nutzen Sie Entspannungstechniken. Probieren Sie Entspannungstechniken aus. Atemübungen, Meditation und Yoga sind nur einige bewährte Methoden zur Linderung von Schmerzen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit.
• Nehmen Sie an Hobbys und Aktivitäten teil. Die Ausübung von Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, kann Ihnen dabei helfen, beschäftigt zu bleiben und Ihre Gedanken von den Entzugserscheinungen abzulenken. Stellen Sie sicher, dass Sie Dinge wie Bücher, Filme, Musik und Rätsel zur Hand haben.
• Mit einem Freund reden. Sprechen Sie mit einem Freund oder Familienmitglied oder laden Sie jemanden zu Besuch ein. Emotionale Unterstützung kann Ihnen bei der Bewältigung helfen, und Zeit mit jemandem zu verbringen, der Ihnen Spaß macht, kann auch eine gute Ablenkung sein.

Während einige die Symptome eines Kratom-Entzugs zu Hause in den Griff bekommen können, zögern Sie nicht, sich an Ihren Arzt zu wenden, wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen oder schwere Symptome verspüren.

Sie können Ratschläge zu folgenden Themen geben:

• Reduzieren Sie Ihre Dosis, anstatt mit der Kaltentwöhnung aufzuhören
• eine medizinisch unterstützte Entgiftung, die die Symptome besser beherrschbar machen kann
• andere Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer Symptome

Wenn Sie Kratom zur Behandlung eines Gesundheitszustands oder von Entzugserscheinungen bei anderen Substanzen verwendet haben, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um sicherzustellen, dass Sie über einen Ersatzansatz verfügen.

Es ist auch keine schlechte Idee, mit Ihrem Arzt oder Psychiater darüber zu sprechen, wie Sie den weiteren Weg beschreiten können, wenn Sie unter einer Kratom-bedingten Substanzgebrauchsstörung leiden.

Mit Kratom aufzuhören kann schwierig sein, und viele Menschen sind der Meinung, dass es hilfreich sein kann, zusätzliche Unterstützung von Menschen zu erhalten, die Kratom schon einmal durchgemacht haben.

Je nach Wunsch können Sie Online- oder persönliche Selbsthilfegruppen finden. Manche Menschen bevorzugen die Anonymität, da sie andere nicht persönlich treffen müssen, während andere die IRL-Verbindung anderen vorziehen. Es liegt an Ihnen.

Wenn Sie an Online-Unterstützung interessiert sind und nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sollten Sie die Quitting Kratom-Community auf Reddit in Betracht ziehen. Es ist ziemlich aktiv und die Leute tauschen regelmäßig Tipps und Tricks sowie Ressourcen aus, die sie hilfreich finden.

Sie können auch eine dieser kostenlosen und vertraulichen Ressourcen ausprobieren:

• Selbsthilfegruppenprojekt
• Nationale Helpline der SAMHSA: 800-662-HELP (4357) oder Behandlungssuche
• Anonyme Betäubungsmittel

Wenn Sie Kratom einnehmen, besteht die Möglichkeit, dass Sie einen Entzug verspüren, wenn Sie die Einnahme reduzieren oder aufhören, insbesondere wenn Sie viel oder häufig konsumieren. In den meisten Fällen können Sie die Symptome selbst in den Griff bekommen. Zögern Sie jedoch nicht, sich an Ihren Arzt zu wenden, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder die Behandlung zu Hause nicht wirksam ist.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über alles rund um Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht gerade in ihrem Schreibschuppen aufhält, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei antreffen, wie sie mit ihrem Mann und ihren Hunden im Schlepptau durch ihren Strandort tummelt oder auf dem See planscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.