Was sind die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Mangoöl?
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Mango ist die Frucht von Mangifera indica, einem in Südostasien beheimateten Baum. Die Pflanze wächst in tropischen Klimazonen in Regionen wie Thailand, Indien, China und Florida.

Mango ist eine der beliebtesten Früchte der Welt. Es hat ein süßes, gelbes Fruchtfleisch und einen großen Kern in der Mitte. Der Kern wird auch Kern, Samen oder Stein genannt.

Mangoöl ist das Fett, das aus dieser Kerne stammt. Das Öl kann mit hohem Druck gewonnen werden, wodurch das Fett physikalisch aus dem Samen gepresst wird. Es kann auch durch Lösungsmittelextraktion entfernt werden, eine Methode, bei der verschiedene Verbindungen zur Abtrennung des Öls verwendet werden.

Da das Öl bei Raumtemperatur fest ist, wird es manchmal auch Mangobutter genannt. Es ist auch bekannt als:

  • Mangokernöl
  • Mangosamenöl
  • Mangokernfett
  • Mangosamenextrakt

Bisher konzentrierten sich die meisten Untersuchungen zur Mango auf ihr Fruchtfleisch. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Mangoöl der Haut zugute kommen und oxidativen Stress bekämpfen kann.

Wenn Sie an der Verwendung von Mangokernöl interessiert sind, lesen Sie weiter. Wir erläutern die potenziellen Vorteile und die häufige Verwendung.

Vorteile von Mangoöl

Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse zu den potenziellen Vorteilen von Mangoöl. Hier ist jedoch, was die Wissenschaft bisher herausgefunden hat:

Mangoöl für Haut und Gesicht

Mangoöl enthält Mangiferin, einen Pflanzenstoff mit antioxidativer Wirkung. In einem Studie 2017Es wurde festgestellt, dass Mangiferin Kollagenase und Elastase inaktiviert, zwei Enzyme, die an der Hautalterung beteiligt sind.

Kollagenase baut Kollagen ab, ein Protein, das Ihrer Haut Struktur verleiht. Elastase baut Elastin ab, ein Protein, das für die Elastizität der Haut verantwortlich ist.

Laut derselben Studie aus dem Jahr 2017 können die antioxidativen Eigenschaften von Mangiferin freie Radikale hemmen, die durch Sonneneinstrahlung entstehen. Dies kann auch der Hautalterung zugute kommen, da freie Radikale Kollagen und Elastin zerstören.

A Rückblick 2016 teilt mit, dass Mangoöl auch Vorteile haben kann für:

  • trockene Haut
  • Juckreiz
  • Reizung
  • knacken
  • Hautausschläge

Der Studie zufolge sind diese potenziellen Vorteile auf den hohen Gehalt an Fetten, Antioxidantien und Mineralien im Mangoöl zurückzuführen.

Mangoöl gegen Mücken

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Mangoöl Mücken abwehren kann.

Die Studie umfasste jedoch nur eine Mückenart. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob es gegen andere Mückenarten wirken kann.

Mangoöl gegen oxidativen Stress

Mangosamen sind reich an Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von Erkrankungen im Zusammenhang mit oxidativem Stress hilfreich sein können.

A Laborstudie 2014 habe diesen Effekt untersucht. In dem Experiment zerstörte Mangosamenextrakt Brustkrebszellen in einem Tablett mit kleinen Reagenzgläsern. Die Forscher brachten diesen Effekt mit den Antioxidantien im Mangoextrakt in Verbindung.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Studie in einem Labor und nicht an Menschen durchgeführt wurde. Zusätzliche Forschung am Menschen ist notwendig.

Mögliche Nebenwirkungen

Mangoöl gilt allgemein als sicher. Doch wie alle natürlichen Substanzen kann es unerwünschte Nebenwirkungen haben:

Allergische Reaktionen

Sie sollten Mangoöl meiden, wenn Sie allergisch gegen Mango sind. Eine allergische Reaktion kann folgende Symptome hervorrufen:

  • Hautreizungen
  • Nesselsucht
  • Schwellung von Augen, Lippen, Zunge oder Gesicht
  • keuchend
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • niesen

In schweren Fällen kann eine allergische Reaktion zu einer Anaphylaxie führen. Dies ist ein Notfall und erfordert sofortige medizinische Hilfe.

Wenn Sie noch nie Mango gegessen oder Mangoöl verwendet haben, führen Sie vor der Verwendung des Öls einen Patch-Test durch. Tragen Sie eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Ellenbogens oder Handgelenks auf und warten Sie dann 24 Stunden. Hören Sie auf, Mangoöl zu verwenden, wenn die Stelle gereizt wird.

Mango hat ähnliche Proteine ​​wie andere Pflanzen und Früchte. Wenn Sie gegen Folgendes allergisch sind, könnten Sie auch gegen Mango oder Mangoöl allergisch sein:

  • Birken
  • Birne
  • Apfel
  • Pfirsich
  • Giftiger Efeu
  • Gifteiche
  • giftiger Sumach
  • Cashewkerne

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Laut a Rückblick 2014, kann das Medikament Warfarin negative Wechselwirkungen mit Mango haben. Es ist jedoch derzeit nicht bekannt, ob Mangoöl eine ähnliche Wirkung hat. Forscher haben auch nicht untersucht, wie Mangoöl mit anderen Medikamenten interagieren kann.

Sprechen Sie sicherheitshalber mit einem Arzt, bevor Sie Mango verwenden, wenn Sie orale oder topische Medikamente einnehmen.

So verwenden Sie Mangoöl

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Mangoöl zu verwenden. Du kannst:

Tragen Sie es auf Ihre Haut auf

Die beliebteste Art, Mangoöl zu verwenden, ist das Auftragen auf die Haut. Es kann allein verwendet oder mit anderen wohltuenden Inhaltsstoffen für die Haut gemischt werden.

Mangoöl wird in Hautpflegeprodukten verwendet wie:

  • Körperbutter
  • Gesichtsöl
  • Massage-Öl
  • Gesichtswäsche
  • Seife

Tragen Sie es auf Ihr Haar auf

Es liegen keine ausreichenden Forschungsergebnisse zu Mangoöl und Haarpflege vor. Dennoch verwenden viele Menschen es in ihrer Haarpflegeroutine. Nach Angaben der Anwender kann Mangoöl das Haar effektiv mit Feuchtigkeit versorgen und glätten.

Sie können das Öl direkt auf Ihr Haar auftragen. Alternativ können Sie Haarprodukte verwenden, die den Inhaltsstoff enthalten, wie zum Beispiel:

  • Shampoo
  • Conditioner
  • Haarmaske
  • Haar Öl

Nehmen Sie es oral ein

Mangosamenextrakt ist in Kapseln erhältlich, die Sie direkt oral einnehmen können.

Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden. Sie können Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind, oder Inhaltsstoffe, deren Dosierung für eine sichere Verwendung zu hoch ist. Kaufen Sie immer bei einem seriösen Händler, um Sicherheit und Qualität zu gewährleisten.

Wo bekommt man Mangoöl?

Hier können Sie Mangoöl oder Produkte, die es enthalten, kaufen:

  • Reformhäuser
  • Apotheker
  • Geschäfte für Kräuterbedarf
  • Geschäfte für Schönheitsbedarf

Kaufen Sie Mangoöl online.

Mangoöl, das aus dem Kern einer Mango gewonnen wird, kann wohltuend für die Haut sein. Es ist reich an Fetten und Antioxidantien, die Trockenheit, Reizungen und Alterserscheinungen entgegenwirken können. Das Öl kann auch Mücken abwehren und oxidativen Stress bekämpfen, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Wenn Sie allergisch gegen Mango sind, vermeiden Sie die Verwendung von Mangoöl. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie allergisch gegen Birken, Giftefeu und Äpfel sind, die ähnliche Proteine ​​wie Mango haben. Ihr Allergologe kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Sie allergisch gegen Mango sind.