Was sind Fersenrisse?

Was sind die Symptome von Fersenrissen?

Fersenrisssymptome können von leicht bis schwer reichen.

Beispiele für leichte Symptome sind:

• braune oder gelbe Verfärbung der Haut, die auf das Vorhandensein von Hornhaut hinweist

• Verdickung der Haut um den Riss oder die Risse herum

• sichtbares Reißen oder Spalten der Haut an den Fersen

Unbehandelt können mildere Symptome schwerwiegender werden, einschließlich:

• Blutungen aus den Rissen in den Fersen
• offene Wunde oder Wunden an den Fersen
• Schmerzen beim Druck auf die Fersen oder beim Gehen

Fersenrisse können auch zu tiefen Geschwüren (offene Wunden) führen, die sich entzünden und zu Zellulitis (einer schmerzhaften Hautinfektion) führen können. Deshalb ist die Vorbeugung und Behandlung von Fersenrissen so wichtig, wann immer dies möglich ist.

Was sind die Ursachen für Fersenrisse?

Fersenrisse treten häufig bei Diabetikern auf.

Dies liegt daran, dass eine der Auswirkungen von Diabetes auf den Körper geschädigte Nerven sind, insbesondere die in den Füßen. Die geschädigten Nerven spüren möglicherweise nicht, dass sie schwitzen müssen. Dies hilft normalerweise dabei, den Füßen Feuchtigkeit zuzuführen.

Fersenrisse können auch besonders schädlich sein, wenn Sie an Diabetes leiden, da sie zu nicht heilenden Fußgeschwüren führen können.

Trockene Haut aus verschiedenen Gründen ist die häufigste Ursache für Fersenrisse. Aber es gibt viele mögliche Gründe, warum Sie trockene Haut haben, die zu Fersenrissen führt, einschließlich:

• Ekzem

• Tinea pedis, eine Pilzinfektion, die allgemein als Fußpilz bekannt ist

• Leben in kalter, trockener Umgebung
• Hypothyreose
• Schuppenflechte
• rheumatoide Arthritis
• Sklerodermie

Jeder Zustand, der eine Gewebeverdickung verursacht oder die Fähigkeit des Körpers zum Schwitzen beeinträchtigt, kann Ihr Risiko für Fersenrisse erhöhen.

Gibt es Behandlungen für Fersenrisse zu Hause?

Behandlungen zu Hause können helfen, Ihre Fersen weicher zu machen, wenn Sie leichte Symptome haben.

Sie können von einem Ansatz mit zwei Anwendungen profitieren – dazu gehört das Auftragen dicker Feuchtigkeitscremes zweimal täglich. Verwenden Sie Zubereitungen aus Ceramiden, Vaseline oder natürlichen Ölen wie Mandel-, Kokos- oder Sonnenblumenöl.

Sie können diese Feuchtigkeitscremes auch mit solchen abwechseln, die Inhaltsstoffe enthalten, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, wie zum Beispiel:

• Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)
• Salicylsäuren
• Harnstoff

Ein in Dermatological Nursing veröffentlichter Artikel über Fersenrisse empfiehlt die Anwendung einer weichmachenden Creme mit 10 bis 25 Prozent Harnstoff.

Anwendungen können ein leichtes Brennen auf der Haut verursachen. Sobald die Fersenhaut weicher wird, können Sie die Urea-Konzentration verringern.

Verbringen Sie jede Nacht etwa 10 Minuten damit, Ihre Haut weicher zu machen. Hier ist eine Routine, die Sie ausprobieren können:

1. Bade deine Füße 10 Minuten lang in warmem (nicht heißem) Wasser in einer kleinen Fußwanne, die du in jeder Drogerie bekommst. Fügen Sie Ihrem Fußbad einen cremigen oder milchartigen feuchtigkeitsspendenden Reiniger hinzu, wenn Sie möchten. (Achten Sie darauf, die Wanne nach jedem Gebrauch mit Seife und Wasser zu waschen und gründlich zu trocknen.)
2. Tupfen Sie Ihre Füße sanft trocken.
3. Verwenden Sie ein manuelles Peeling, um überschüssige abgestorbene Haut von Ihren Füßen zu entfernen. Probiere einen Luffaschwamm, eine Fußpeelingbürste oder einen Bimsstein aus. Sanfte Reibung ist alles, was nötig ist – schrubben Sie nicht zu stark, sonst riskieren Sie, Ihre Haut zu verletzen.
4. Tragen Sie eine dicke Schicht Salbe mit Vaseline oder Vaseline auf.
5. Ziehen Sie dünne, saubere Baumwollsocken über Ihre befeuchteten Füße. Wenn Sie nicht gerne in Socken schlafen, versuchen Sie es mit Hydrokolloidverbänden, die über die Ferse selbst passen.

Das Auftragen von Cremes und Weichmachern auf Ihre Füße kann sie rutschig machen. Versuchen Sie, rutschfeste Socken zu tragen, um Stürze zu vermeiden, während Sie Fersenrisse behandeln.

Was sind einige mögliche medizinische Behandlungen für Fersenrisse?

Behandlungen zu Hause funktionieren nicht? Hier sind einige mögliche medizinische Behandlungsmöglichkeiten.

Gehe zu einem Podologen

Wenn Sie an Diabetes (oder anderen Erkrankungen, die Ihre Fußdurchblutung beeinträchtigen) leiden, möchten Sie vielleicht einen Podologen aufsuchen, wenn Sie sehr dicke, trockene Haut an den Fußsohlen haben.

Ein Podologe verwendet spezielle Werkzeuge, um abgestorbene Haut mit einer Technik namens Debridement zu entfernen, um Fersenrisse zu verhindern.

Probiere verschreibungspflichtige Medikamente gegen Infektionen aus

Ihr Arzt kann auch helfen, Infektionen mit verschreibungspflichtigen antimykotischen und antibakteriellen Medikamenten zu behandeln, wenn rezeptfreie Behandlungen nicht wirken.

Verschreibungspflichtige Medikamente können helfen, die infektiösen Organismen zu behandeln, die das Risiko von Fersenrissen erhöhen, und helfen Ihnen idealerweise dabei, Ihre Fersenhaut weicher zu machen.

Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf Wunden auf

Wenn sich Ihre Fersenrisse zu Wunden entwickelt haben, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.

Ihr Arzt kann damit beginnen, Wundbehandlungen zu verschreiben, die darauf abzielen, den Bereich zu behandeln und im Idealfall eine gesunde Haut wiederherzustellen. Diese erfordern oft eine regelmäßige Anwendung und sorgfältige Wundpflegemaßnahmen zu Hause, um Ergebnisse zu sehen.

Wie kann ich Fersenrissen vorbeugen?

Zusätzlich zu den zugrunde liegenden medizinischen Ursachen für Fersenrisse können bestimmte Änderungen des Lebensstils helfen, Fersenrisse zu verhindern. Hier sind einige Tipps, um genau das zu tun:

• Tragen Sie keine Schuhe mit offenen Absätzen. Das Freilegen deiner Fersen durch das Tragen von Slingpumps oder Sandalen kann die Haut der Fersen austrocknen.
• Gehen Sie nicht oft barfuß auf rauen Oberflächen. Das Gehen im Freien auf Bürgersteigen oder unebenen Steinböden bei Ihnen zu Hause kann zu Fersenschäden und Trockenheit führen. Versuchen Sie, Schuhe zu tragen, wenn Sie draußen sind, und rutschfeste Socken oder Hauspantoffeln mit Rückseite, wenn Sie drinnen sind.
• Gehen Sie nicht zu hart mit den Füßen um. Die Verwendung scharfer Seifen, das Einweichen Ihrer Füße in sehr heißem Wasser oder übermäßiges Schrubben an Ihren Füßen kann zu weiterer Trockenheit und Rissbildung beitragen.
• Befeuchten Sie Ihre Füße regelmäßig. Feuchtigkeitspflege, besonders morgens und abends, hilft, Ihre Füße weich und glatt zu halten.
• Tragen Sie schützende Fersenkappen in Ihren Schuhen. Fersenschalen können helfen, die Belastung Ihrer Fersen zu reduzieren, die zu Fersenrissen führen kann. Sie können diese in den meisten Drogerien oder Sportgeschäften kaufen.
• Peele regelmäßig. Verwenden Sie ein sanftes Fußpeeling, Luffa oder Bimsstein, um die Bildung überschüssiger abgestorbener Hautzellen zu verhindern. Das wirkt schützend auf Ihre Fersen und beugt Rissen vor.

Gibt es mögliche Komplikationen bei Fersenrissen?

Tiefe Fersenrisse können sehr schmerzhaft sein und die Schmerzen können Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Wenn Sie Diabetes haben, kann ein Fersenriss auch Ihren Stress und Ihre Angst erhöhen, dass sich der Bereich verschlimmert.

Laut einem Artikel in Dermatological Nursing können Fußgeschwüre durch Fersenrisse auch bei Diabetikern zu Amputationen führen. Dies ist ein entscheidender Grund, warum es so wichtig ist, Fersenrisse so früh wie möglich zu behandeln.

Fersenrisse entstehen durch Feuchtigkeitsmangel. Wenn dieser Zustand nicht behandelt wird, kann er zu ernsteren Symptomen führen.

Halten Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgt und untersuchen Sie sie regelmäßig auf Risse und Risse, um die Symptome in den frühestmöglichen Stadien anzugehen.

Wenn Sie keine Ergebnisse Ihrer Behandlung und Vorbeugung sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.