Was sind grobmotorische Fähigkeiten?

Was es bedeutet, wenn wir über Grobmotorik sprechen

Grobmotorische Fähigkeiten sind jene Fähigkeiten, die den ganzen Körper betreffen – Ihre Rumpfmuskulatur (denken Sie an Bauch und Rücken) und die Muskeln Ihrer Arme und Beine.

Zu den grobmotorischen Fähigkeiten gehören Fähigkeiten wie:

• Sitzung
• Stehen
• gehen
• laufend
• Springen
• Heben (ein Löffel, eine Haarbürste, eine Langhantel – sie alle zählen)
• treten

Ja, das sind tatsächlich Fähigkeiten.

Und dann gibt es noch die Fähigkeiten, die, nun ja, etwas mehr Geschick erfordern:

• Fahrrad oder Pferd fahren
• Sport treiben wie Fußball oder Baseball
• Inliner fahren
• Baden

Wenn Ihr Kind seine grobmotorischen Fähigkeiten nutzt, arbeitet es auch an Gleichgewicht, Koordination, Hand-Auge-Koordination und stärkt die Nervenbahnen in seinem Gehirn.

Grobmotorik vs. Feinmotorik

Sie haben Mütter im Park gehört, die diese Begriffe mit der gleichen Lässigkeit herumwerfen, mit der sie einen Ball werfen. Was ist also der Unterschied?

Während die Grobmotorik die größeren Muskeln betrifft, trainiert die Feinmotorik die kleineren Muskeln der Hände, Finger und Handgelenke. Bei der Feinmotorik geht es um Geschicklichkeit.

Hier ist ein Beispiel aus dem vorherigen Abschnitt: Ihr Kind nutzt die Grobmotorik, um eine Haarbürste zu heben – aber die Feinmotorik, um sie überhaupt mit den Händen zu fassen.

Ihr Kind braucht Feinmotorik, um knifflige Dinge zu tun, wie zum Beispiel:

• einen Bleistift oder eine Schere halten
• Schreiben
• Schneiden
• Perlen auffädeln
• mit Lego spielen
• ihren Mantel zuknöpfen

Je besser ihre Feinmotorik ist, desto leichter finden sie Aufgaben wie das Zeichnen und desto schneller können sie sie erledigen.

Aber eine entsprechend entwickelte Grobmotorik kann Ihrem Kind helfen, seine Feinmotorik aufzubauen. Wenn Sie wissen, wie man sitzt, kann Ihr Kind an einem Schreibtisch sitzen und üben, die Bewegungen in Schultern, Armen, Händen und Fingern zu kontrollieren.

Grobmotorik in verschiedenen Altersstufen

Ihr Neugeborenes hat noch einen weiten Weg vor sich, bevor es krabbeln kann. Ihr Kleinkind hat noch einiges zu tun, bevor es Baseball spielt. Auf welche altersgerechten grobmotorischen Fähigkeiten sollte man also in jeder Phase achten?

0–3 Monate

• Wenn der Schreckreflex Ihres Babys nachlässt, werden Sie feststellen, dass seine Bewegungen willkürlicher und kontrollierter werden. Mit seiner sich entwickelnden Hand-Auge-Koordination wird Ihr Baby in der Lage sein, nach bunten Spielzeugen zu schlagen.
• Wenn Sie Ihr Baby auf den Bauch legen (Sie sollten viel Bauchzeit in seinen Tag einplanen), werden Sie bemerken, dass es seinen Kopf und seine Brust hebt.

3–6 Monate

• In diesem Alter beginnen Babys sich zu bewegen. Normalerweise beginnen sie, sich von ihrem Rücken auf ihre Seite zu rollen. Und dann fangen sie an, sich ganz herumzurollen – zuerst von ihrem Bauch auf ihren Rücken und später von ihrem Rücken auf ihren Bauch.
• Halten Sie die Hände Ihres Babys, wenn es auf dem Rücken liegt, und ziehen Sie es sanft in eine sitzende Position. Beachten Sie, dass sie ihren Kopf heben können.

6–9 Monate

• Zuerst wird Ihr Baby mit ein wenig Hilfe von Ihnen sitzen. Dann können sie sitzen, solange sie sich auf ihre Hände stützen. Und schließlich, wenn ihre Rücken- und Bauchmuskeln stärker werden, können sie alleine sitzen.
• Wenn Ihr Baby mobiler wird, beginnt es, auf seinem Bauch herumzurutschen, um es zu erkunden. Beobachten Sie, wie sie sich auf Händen und Knien erheben, um hin und her zu schaukeln. Und dann, gerade wenn Sie es am wenigsten erwarten, fangen sie an zu kriechen.

1 Jahr

• Jedes Mal, wenn Ihr Baby sich hochzieht, um aufzustehen, trainiert es diese Beinmuskeln. Fügen Sie dazu eine gute Dosis Koordination hinzu und Ihr Baby wird anfangen, ein paar zaghafte Schritte zu machen – solange es etwas gibt, an dem es sich festhalten kann, wie der Couchtisch oder Ihre Hose.
• Ihr Baby hat entdeckt, dass es viel besser sehen kann, was um es herum passiert, wenn es aufrecht sitzt. Sieh zu, wie sie alleine sitzen.

2 Jahre

• Ihr Kleinkind kann nicht nur ziemlich gut alleine laufen, sondern fängt auch an zu rennen. Aber Vorsicht – in diesem Stadium können sie noch leicht fallen.
• Halten Sie ihre Hand fest und Ihr Kind wird die Herausforderung genießen, Stufen hinauf und hinunter zu gehen.
• In diesem Stadium kann Ihr Kind mit beiden Füßen springen.

3 Jahre

• Wenn die Beinmuskulatur Ihres Kindes stärker wird und sich sein Gleichgewicht verbessert, kann es einige Sekunden lang auf einem Bein stehen.
• Das Fahren mit einem Dreirad erfordert Hand-Auge-Koordination und Arm-Bein-Koordination, die sie allmählich zu beherrschen beginnen.
• Ihr Kind kann jetzt im Park auf Klettergerüsten spielen.

4 Jahre

• Das Balancieren auf einem Bein ist jetzt ein Kinderspiel, sodass Ihr Kind beginnt, auf einem Bein zu hüpfen.
• Ballspiele machen mehr Spaß, da Ihr Kind fast immer einen Ball fangen kann.

5 Jahre

• Machen Sie sich jetzt bereit für Springseilspiele, die Ihr Kind überspringen kann.
• Mit gut entwickelten grobmotorischen Fähigkeiten ist Ihr Kind bereit, Schlittschuhlaufen und Schwimmen zu lernen.

Was ist, wenn Ihr Kind Verzögerungen oder Schwierigkeiten in der Grobmotorik hat?

Denken Sie immer daran, dass jedes Kind absolut einzigartig ist – genau wie alle anderen auch. Ihr einzigartiges Kind folgt möglicherweise nicht den vorgegebenen Richtlinien, und das ist vollkommen in Ordnung. Wir alle entwickeln uns synchron mit unserer eigenen inneren Uhr.

Das heißt, hier sind einige Dinge, auf die Sie vielleicht achten sollten:

• Ihr Kind interessiert sich nicht für die körperlichen Aktivitäten, die seine Altersgenossen gerne machen. Tatsächlich versuchen sie sogar, sich aus ihnen herauszuwinden.
• Ihr Kind vermasselt Aufgaben absichtlich, um zu verbergen, dass es ihm schwer fällt, sie zu erledigen.
• Ihr Kind sagt anderen Kindern, wie man einen Ball fängt, die Spitze eines Klettergerüsts erreicht oder hüpft – aber sie nehmen nicht am Spiel teil.

Wann sollten Sie Ihren Arzt wegen Bedenken hinsichtlich der Grobmotorik kontaktieren?

Wenn Ihr Kind nicht viele der oben genannten Meilensteine ​​​​erreicht, sollten Sie sich für eine Bewertung an Ihren Kinderarzt wenden. Sehr oft kann eine frühzeitige Intervention mit einem pädiatrischen Physio- oder Ergotherapeuten die Lücken schließen, die Sie sehen.

Manchmal bemerken Eltern, dass ihr Kind in vielen Bereichen der körperlichen Aktivität Schwierigkeiten hat. Zum Beispiel, wenn Ihr Kleines ungeschickt ist, einen unsicheren Gang hat, der es schwierig macht, Schritte zu gehen, und es nicht schafft, seine Schuhe zu binden oder Bastelarbeiten abzuschließen.

Wenn mehrere Anzeichen zusammenkommen, können sie auf eine Erkrankung hinweisen, die als Entwicklungskoordinationsstörung (DCD) bekannt ist. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Sie Bedenken haben.

Aktivitäten zur Förderung der Grobmotorik Ihres Kindes

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie diese Fähigkeiten in verschiedenen Phasen fördern können.

Babys

• Praxis der Kopfhaltung. Wechseln Sie die Seite, auf der Sie den Kopf Ihres Babys positionieren, wenn Sie es hinlegen. Eines Tages verlassen; gleich am nächsten Tag. Dadurch wird Ihr Baby ermutigt, den Kopf zu heben und beide Nackenseiten zu stärken.
• Bauchzeit. Die Bauchlage stärkt die Nacken- und Rückenmuskulatur Ihres Babys. Halten Sie Ihr Baby interessiert, indem Sie ein buntes Spielzeug vor ihm schütteln.
• Rasselschlepper. Es ist nie zu früh, diesen Bizeps aufzubauen. Geben Sie Ihrem Baby eine Rassel in die Hand und ziehen Sie sanft daran.
• Setzen Sie Ihr Baby auf. Stützen Sie Ihr Kind, um es zu ermutigen, die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln, um unabhängig zu sitzen. Bieten Sie ihnen beim Lernen eine Hand an, um sie stabil zu halten.
• Haftnotizen an der Wand. Sobald sich Ihr Baby zu einem wackeligen Stand hochziehen kann, versuchen Sie, Post-It-Zettel an die Wand zu kleben, die gerade außerhalb seiner Sitzreichweite liegen. Sie werden es lieben, sich hochzuziehen, um die Notizen zu greifen und sie von der Wand zu ziehen.
• Bewegungsfreiheit. Sobald Sie babysicher sind und einen sicheren Raum für Ihr Baby geschaffen haben, ist es am besten, weniger Zeit mit ihm in Wippen und Pullovern zu verbringen und mehr Zeit damit, ihn zu ermutigen, sich selbstständig zu bewegen. Versuchen Sie, Lieblingsspielzeuge in einem Raum zu verteilen, und beobachten Sie, wie sie zu ihren Schätzen kriechen.

Kleinkinder

• Spazieren gehen. Es wird nicht so schnell gehen wie im Kinderwagen, aber Ihr neuer Rollator braucht viele Gelegenheiten, um das Gehen zu üben. Schaffen Sie dafür einen sicheren Ort in Ihrem Zuhause, indem Sie Kindersicherungen vornehmen und einen Laufstall aufstellen. Lassen Sie Ihrem Kleinkind viel Zeit, um herumzulaufen, wenn es auf einer Rasenfläche oder im Park ist.
• Sandspiel. Es mag wie ein Kinderspiel aussehen, aber während Ihr Kind gräbt, schöpft, gießt und sichtet, arbeitet es an seinen grobmotorischen Fähigkeiten.
• Erstellen Sie Hindernisparcours. Stellen Sie (sichere!) Gegenstände in einem Raum auf, damit Ihr Kleinkind sich ducken, krabbeln, zur Seite treten, greifen, sich hochziehen und sogar Gegenstände bewegen muss, um von einer Seite zur anderen zu gelangen.

Vorschulkinder

Grobmotorische Fähigkeiten werden meistens früh entwickelt und betreffen, wie oben erwähnt, nur die großen Muskelgruppen. Sobald Ihr Kind diese Fähigkeiten in seinem Repertoire hat, kann es andere Fähigkeiten wie Koordination, Muskelentwicklung, Körperhaltung, Gleichgewicht und mehr hinzufügen.

Einige Beispiele für den Aufbau ihrer grobmotorischen Fähigkeiten sind:

• Hopse und Hüpfen
• Trampolin springen
• Baden
• Musikinstrumente spielen

Ihr Kind auf seinem Lebensweg zu begleiten, ist eines der befriedigendsten Dinge, die Sie jemals tun werden.

Wenn Sie sehen, wie sich Ihr Kind hochzieht, nur um auf den gut gepolsterten Hintern zu fallen, glauben Sie vielleicht nicht an das Sprichwort, dass die Zeit vergeht. Aber es wird nicht mehr lange dauern und schon bald wirst du an der Seitenlinie Popcorn essen, während dein Superstar einen Homerun hinlegt.