Was sind zervikale diskogene Schmerzen?

Ihre Halswirbelsäule besteht aus sieben Wirbelknochen. Zwischen jedem dieser Knochen liegt eine flexible Bandscheibe mit einem geleeartigen Zentrum. Diese Scheiben wirken beim Gehen und Laufen als Stoßdämpfer. Sie tragen auch dazu bei, die Struktur Ihrer Wirbelsäule zu erhalten, indem sie Ihren Wirbel beim Beugen und Bewegen abfedern.

Ihr Rückenmark verläuft in der Mitte Ihrer Halswirbelsäule. Von dort aus verzweigen sich die Nerven zu verschiedenen Teilen Ihres Körpers, vor allem zu Ihren Schultern und Armen, aber auch zu Ihrer Brust und Ihrem oberen Rücken. Diese Nervenwurzeln sind sehr empfindlich. Jede Belastung, Verletzung oder Schwellung Ihrer Halsbandscheiben kann zu erheblichen Schmerzen führen.

Wenn eine Bandscheibe beschädigt ist, kann sie nach außen ragen und gegen diese Nerven drücken, was Schmerzen im Nacken verursacht, die in die Arme oder Schultern ausstrahlen.

Eine der häufigsten Ursachen für diese Art von Schmerzen ist die Degeneration Ihrer Halsbandscheiben. Die Degeneration nimmt zu kommt mit zunehmendem Alter häufig vor und ihr Gelenkgewebe beginnt sich mit der Zeit und der Nutzung abzunutzen.

Wenn Ihre Bandscheiben beginnen, etwas an Größe und Form zu verlieren, kann Ihr Körper darauf reagieren, indem er mehr Knochen um Ihre Wirbel herum bildet. Diese knöchernen Wucherungen, sogenannte Knochensporne, können auch Druck auf empfindliche Nervenwurzeln ausüben.

Diskogene Schmerzen in der Halswirbelsäule können viele Ursachen haben, darunter:

• altersbedingte Degeneration der Bandscheiben zwischen Ihren Halswirbeln
• Bandscheibenvorfall, der auf umliegende Nerven drückt
• Nackenbelastung durch Sitzen in einer Position, die dazu führt, dass Ihr Nacken nach vorne rutscht oder sich nach vorne beugt
• sich wiederholende Nackenbewegungen (häufig bei arbeitsbezogenen Aktivitäten)
• Schleudertrauma oder andere plötzliche Bewegungen Ihres Kopfes oder Nackens
• Wirbelsäulenverletzung
• gutartige oder krebsartige Tumoren in Ihrem Hals oder Ihrer Wirbelsäule
• Infektionen in Ihrer Halswirbelsäule
• Schädigung der Nerven durch Myelopathie aufgrund einer Stenose der Wirbelsäule oder anderer Kompressionsstörungen

Das Risiko für diskogene Schmerzen in der Halswirbelsäule kann besonders hoch sein, wenn Sie beim Sport oder bei sportlichen Aktivitäten eine Wirbelsäulenverletzung erlitten haben.

Einige Erkrankungen, die Ihre Gelenke betreffen, können auch das Risiko für diskogene Schmerzen im Gebärmutterhals erhöhen, wie zum Beispiel das Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS). Dieser Zustand beeinträchtigt die Fähigkeit Ihres Körpers Kollagen produzieren Dies kann dazu führen, dass Ihre Gelenke instabil werden und anfälliger für Verletzungen oder Verschleiß sind.

Zu den häufigsten Symptomen, die zusammen mit diskogenen Nackenschmerzen im Gebärmutterhals auftreten können, gehören:

• Steifheit im Nacken und in den Schultern
• Schmerzen in Ihren Schultern, insbesondere wenn Sie Ihren Nacken bewegen
• Schmerzen in den Armen und Händen, die vom Nacken herabschießen
• Schmerzen zwischen den Schulterblättern oder sogar weiter unten in der Wirbelsäule
• ein Spannungsgefühl, wenn Sie Ihre Oberkörpermuskulatur bewegen
• Muskelkrämpfe

Wenn Sie wegen Nackenschmerzen einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft aufsuchen, werden Sie zunächst gebeten, genau anzugeben, wo Sie die Schmerzen spüren. Dies kann dem Arzt helfen, die Knochen, Gewebe und Gelenke zu beurteilen, die möglicherweise an Ihren Schmerzen beteiligt sind.

Möglicherweise werden Sie aufgefordert, Ihren Kopf, Nacken, Ihre Schultern oder Arme so weit zu bewegen, wie Sie es für angenehm oder sicher halten, um zu sehen, wie unterschiedliche Bewegungen Schmerzen oder Unbehagen auslösen.

Sie führen auch eine körperliche Untersuchung durch, um nach anderen Anzeichen von Erkrankungen wie Myelopathie zu suchen, wie z. B. mangelnder Empfindung in bestimmten Bereichen oder Schwierigkeiten, das Gleichgewicht zu halten.

Einige Tests, die während der körperlichen Untersuchung durchgeführt werden können, können Folgendes umfassen:

• Spurling-Test: Beim Spurling-Test wird der Nacken gestreckt und in Richtung der Seite bewegt, die am stärksten schmerzt.
• Lhermitte-Zeichentest: Beim Lhermitte-Zeichentest wird der Nacken im Sitzen bewegt, um festzustellen, ob Sie plötzlich starke Schmerzen oder andere Empfindungen verspüren.
• Schulterabduktionstest: Bei einem Schulterabduktionstest strecken Sie Ihren Arm gerade aus und legen dann Ihre Hand auf Ihren Kopf, um zu sehen, wie sich dies auf Ihre Schmerzen auswirkt.
• Arm-Squeeze-Test: Dieser Test hilft Ärzten, einen eingeklemmten Nerv von anderen Ursachen für Schulterschmerzen zu unterscheiden, die von der Schulter selbst herrühren.

Zu den weiteren Tests, die ein Arzt zur Diagnosestellung nutzen kann, gehören:

• Hals-Röntgen: Eine Röntgenaufnahme des Halses ermöglicht es einem Arzt, Ihre Knochen auf Knochenwucherungen oder Knochenverletzungen zu untersuchen.
• Computertomographie (CT)-Scan: Ein CT-Scan ermöglicht es einem Arzt, detaillierte Querschnittsbilder Ihres Halses und Ihrer Wirbelsäule zu untersuchen.
• Magnetresonanztomographie (MRT): Eine MRT ermöglicht es einem Arzt, detaillierte, dreidimensionale Bilder Ihrer Wirbelsäule und des umliegenden Gewebes zu untersuchen.

Ein Arzt kann Ihnen Medikamente empfehlen, die Ihnen bei der Behandlung von Schmerzen und Schwellungen helfen. Sie empfehlen möglicherweise auch Kortikosteroid-Injektionen in Ihre Halswirbelsäule, um Schmerzen und Entzündungen während der Heilung zu lindern.

Andere Behandlungsmöglichkeiten für diskogene Schmerzen im Gebärmutterhals können häusliche Behandlungen, Physiotherapie und chirurgische Eingriffe umfassen.

Behandlung zu Hause

Zu den gängigen Behandlungen zu Hause gehören:

• nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) zur Schmerzlinderung, während Ihr Nacken heilt
• Ruhen Sie sich aus, um Verspannungen und Belastungen im Nacken zu reduzieren
• ein Heizkissen oder eine kalte Kompresse, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern
• Verbesserung der Körperhaltung im Sitzen oder Stehen
• Bewegen Sie Ihren Kopf, Nacken oder Ihre Schultern vorsichtiger, um Schmerzen auszulösen
• Leichte Aktivitäten zur Stärkung Ihres Nackens, z. B. auf dem Rücken liegen und das Kinn in Richtung jeder Schulter bewegen

Physiotherapie

Bei chronischen diskogenen Schmerzen im Gebärmutterhals oder schwer zu behandelnden Schmerzen kann ein Arzt eine Physiotherapie empfehlen. Diese Therapie konzentriert sich in der Regel darauf, Ihnen zu helfen, das Sitzen, Stehen oder Gehen so zu erlernen, dass die Belastung Ihres Nackens verringert wird.

McKenzie-Übungen gehören zu den beliebtesten gängige Therapieformen Zur Behandlung von diskogenen Schmerzen im Gebärmutterhals. Diese können zu Hause oder mit einem Physiotherapeuten durchgeführt werden, um die Beweglichkeit und Haltung Ihrer Wirbelsäule zu verbessern.

Operation

Eine Operation wird in der Regel empfohlen, wenn häusliche Behandlung und Physiotherapie nicht wirken.

Einige Operationen zur Behandlung von diskogenen Schmerzen im Gebärmutterhals umfassen:

• Ersatz der Halsbandscheibe: Beim Ersatz der Halswirbelsäule werden Ihre beschädigten oder gerissenen Bandscheiben entfernt und ersetzt.
• Halswirbelsäulenfusion: Bei der Halswirbelsäulenversteifung werden Bandscheiben entfernt und zwei Ihrer Wirbel miteinander verschmolzen.

Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von diskogenen Schmerzen im Gebärmutterhals:

• Sitzen Sie nicht längere Zeit. Wenn Sie mindestens einmal pro Stunde aufstehen, vermeiden Sie übermäßigen Druck auf Ihre Wirbelsäule.
• Denken Sie über einen Stehschreibtisch nach, damit Sie Ihre Position und Haltung regelmäßig ändern können.
• Investieren Sie in ein Sitzkissen, um den Druck auf Ihre Wirbelsäule zu reduzieren.
• Achten Sie darauf, dass Sie immer geradeaus schauen, wenn Sie am Bildschirm sitzen und arbeiten.
• Dehnen Sie Ihren Oberkörper regelmäßig – suchen Sie einen Chiropraktiker oder Massagetherapeuten auf, um zusätzliche Hilfe beim Dehnen und Entspannen der Muskeln zu erhalten.
• Dehnen Sie sich vor und nach dem Training, insbesondere wenn Sie Ihre Oberkörpermuskulatur beanspruchen.
• Beschränken Sie Aktivitäten, bei denen Sie Ihren Nacken stark beanspruchen.

Hier finden Sie Antworten auf einige häufig gestellte Fragen zu diskogenen Schmerzen im Gebärmutterhals.

Wie lange dauern diskogene Schmerzen in der Halswirbelsäule?

Wenn sie nicht durch eine schwerwiegende Grunderkrankung verursacht werden, können diskogene Schmerzen in der Halswirbelsäule manchmal innerhalb weniger Tage verschwinden, wenn man sich ausruht. Selbst starke Schmerzen, die möglicherweise durch eine leichte Verletzung verursacht wurden, können innerhalb weniger Wochen verschwinden.

Schmerzen, die durch Bandscheibendegeneration, schwere Verletzungen oder behandlungsbedürftige Erkrankungen verursacht werden, verschwinden möglicherweise erst, wenn die Ursache behandelt wird, selbst wenn die Schmerzen manchmal durch Ruhe oder eine Behandlung zu Hause nachlassen.

Kann ein Chiropraktiker diskogene Schmerzen im Gebärmutterhals behandeln?

Ein Chiropraktiker kann helfen, die mit dieser Erkrankung verbundenen Schmerzen zu lindern.

Diese Art der Behandlung hilft jedoch nicht, die Schmerzen zu lindern, die durch Bandscheibendegeneration oder Verletzungen, die eine Operation erfordern, verursacht werden.

Hilft eine Massage bei diskogenen Schmerzen im Gebärmutterhals?

Eine Massage kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Muskeln zu trainieren, die Ihren Nacken und Oberkörper stützen, insbesondere wenn die zugrunde liegende Ursache nicht schwerwiegend ist.

Eine Massage hilft jedoch möglicherweise nicht bei Schmerzen, die auf eine Verletzung, eine Bandscheibendegeneration oder eine Erkrankung Ihrer Gelenke zurückzuführen sind.

Diskogene Schmerzen in der Halswirbelsäule können viele Ursachen haben, die meisten sind jedoch nicht schwerwiegend und können durch Ruhe oder Bewegung behandelt werden.

Einige Ursachen müssen möglicherweise diagnostiziert und behandelt werden, wenn sie langfristige oder starke Schmerzen verursachen, die Ihr Leben beeinträchtigen. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie bei chronischen Nackenschmerzen keine Linderung finden.