Was tun, wenn Sie eine oder mehrere Ihrer Antibabypillen vergessen haben?

Es kann schwierig sein, daran zu denken, Ihre Antibabypillen regelmäßig einzunehmen. Während es wichtig ist, sich an eine konsistente Routine zu halten, um maximale Effektivität zu erzielen, passiert das Leben.

Egal, ob Sie ein oder zwei Pillen vergessen oder eine Packung zu spät begonnen haben, hier ist, was Sie wissen müssen, um wieder auf Kurs zu kommen:

  • Nehmen Sie die vergessene Pille so schnell wie möglich ein.
  • Fahren Sie mit der Einnahme der restlichen Pillen nach Ihrem normalen Zeitplan fort, auch wenn dies bedeutet, dass Sie zwei Pillen an einem Tag einnehmen müssen.

Schnelles Diagramm

Anzahl der vergessenen Pillen Aktion Plan B oder andere Notfallverhütung (EK) 2-tägige Backup-Empfängnisverhütung (BC) 7-tägige Backup-Empfängnisverhütung (BC)
1 aktive Kombinationspille Nehmen Sie die vergessene Pille so schnell wie möglich ein.

Fahren Sie mit der Einnahme der restlichen Pillen nach Ihrem normalen Zeitplan fort, auch wenn dies bedeutet, dass Sie 2 an 1 Tag einnehmen müssen.

Sofern Sie die Pille nicht zu Beginn Ihres Zyklus oder spät in Ihrem vorherigen Zyklus ausgelassen haben, ist sie normalerweise nicht erforderlich. Keine benötigt. Keine benötigt.
2+ aktive Kombinationspillen Nehmen Sie 2 vergessene Pillen so schnell wie möglich ein.

Fahren Sie mit der Einnahme der restlichen Pillen nach Ihrem normalen Zeitplan fort, auch wenn dies bedeutet, dass Sie 2 an 1 Tag einnehmen müssen.

Wenn Sie Ihre Pillen in der ersten Woche Ihres Zyklus ausgelassen haben und ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten, sollten Sie E-Zigaretten verwenden. Verwenden Sie Backup-BC oder verzichten Sie, bis Sie an 7 aufeinanderfolgenden Tagen aktive Pillen eingenommen haben.

Wenn Sie in der dritten Woche Pillen vergessen haben, nehmen Sie die aktiven Pillen in der Packung täglich ein, bis sie aufgebraucht sind, und beginnen Sie dann am nächsten Tag mit einer neuen Packung.

Nehmen Sie nicht die inaktiven Pillen.

Verwenden Sie Backup-BC oder verzichten Sie, bis Sie an 7 aufeinanderfolgenden Tagen aktive Pillen eingenommen haben.

Wenn Sie in der dritten Woche Pillen vergessen haben, nehmen Sie die aktiven Pillen in der Packung täglich ein, bis sie aufgebraucht sind, und beginnen Sie dann am nächsten Tag mit einer neuen Packung.

Nehmen Sie nicht die inaktiven Pillen.

1+ aktive Progestin-Pillen Nehmen Sie so schnell wie möglich 1 Tablette ein.

Nehmen Sie die Pillen weiterhin nach Ihrem gewohnten Zeitplan ein.

Wenn Sie in den letzten 5 Tagen ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten, sollten Sie E-Zigaretten verwenden. Verwenden Sie Backup-BC oder verzichten Sie, bis Sie an 2 aufeinanderfolgenden Tagen Pillen eingenommen haben. Verwenden Sie Backup-BC oder verzichten Sie, bis Sie an 2 aufeinanderfolgenden Tagen Pillen eingenommen haben.
1+ inaktive Pillen Entsorgen Sie die vergessene(n) inaktive(n) Pille(n) und fahren Sie mit Ihrem normalen Zeitplan fort.

Sie sollten niemals mehr als 7 aufeinanderfolgende Tage zwischen der Einnahme aktiver Pillen liegen lassen.

Keine benötigt. Keine benötigt. Keine benötigt.

Dinge, die man beachten muss

Es gibt mehrere Vorgehensweisen, die alle davon abhängen, welche Form der Antibabypille Sie verwenden und wie viele Pillen Sie möglicherweise vergessen haben.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, fragen Sie sich Folgendes.

Wann hast du deine Pille vergessen?

Haben Sie Ihre Pille heute, gestern oder früher in der Packung vergessen? Wenn Sie die Pille vergessen haben, kann dies Auswirkungen darauf haben, was Sie als Reaktion darauf tun sollten.

Welche Art von Pille nimmst du?

Wenn Sie eine Kombinationspille zur Empfängnisverhütung einnehmen, ist die Reaktion auf eine vergessene Pille etwas anders als bei jemandem, der eine reine Gestagenpille einnimmt.

Wann nimmst du deine letzten 2 Tabletten?

Haben Sie Ihre letzten beiden Pillen in den letzten 2 bis 3 Tagen eingenommen? Oder ist es länger her? Eine längere Pause zwischen der Einnahme Ihrer Pillen kann bedeuten, dass eine Notfallverhütung und eine Backup-Verhütung erforderlich sind.

Wann haben Sie mit dieser Pillenpackung begonnen?

Haben Sie diese Pillenpackung in der letzten Woche oder so begonnen? Oder ist es länger her? Wenn Sie sich in der ersten oder letzten Woche der Pillenpackung befinden, kann eine Notfallverhütung sinnvoll sein.

Wofür nimmst du die Pille?

Nicht jeder nimmt die Pille zur Empfängnisverhütung, was bedeutet, dass Sie auf eine vergessene Pille anders reagieren können.

Wenn Sie die Pille zur Empfängnisverhütung einnehmen, müssen Sie abhängig von der Anzahl der vergessenen Pillen und dem Zeitpunkt, an dem Sie sie vergessen haben, möglicherweise eine Notfallverhütung anwenden oder eine alternative Form der Empfängnisverhütung anwenden, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Wenn Sie die Pille zur Behandlung Ihrer Erkrankung einnehmen, verwenden Sie die folgenden Schritte, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie zu Ihrem normalen Zeitplan zurückkehren können.

Wenn Sie 1 hormonelle (aktive) Pille vergessen haben

Hormonelle Verhütungspillen werden auch als kombinierte Antibabypillen bezeichnet.

Diese Form der Empfängnisverhütung beinhaltet typischerweise die Einnahme einer hormonellen (aktiven) Pille jeden Tag für 21 Tage, gefolgt von entweder einer 7-tägigen Pause oder 7 Tagen nicht wirksamer Placebo-Pillen.

Wenn Sie jedoch die reine Gestagenpille einnehmen, ist die Reaktion auf eine einzelne vergessene Pille etwas anders, da Sie die Pille an 2 aufeinanderfolgenden Tagen einnehmen müssen, um den Schutz zu gewährleisten.

Für Kombinationspillen

  • Wann sollten Sie Ihre nächste(n) Pille(n) einnehmen? So bald wie möglich. Sie sollten auch zu Ihrem normalen Zeitplan zurückkehren, was bedeutet, dass Sie möglicherweise zwei Pillen an einem Tag einnehmen müssen.
  • Wie wahrscheinlich ist eine Schwangerschaft? Sehr niedrig.
  • Ist eine Notfallverhütung notwendig? Nein, es sei denn, Sie haben die Pille früh in Ihrer Packung oder spät in der vorherigen Packung verpasst.
  • Ist eine Backup-Verhütung erforderlich? Nein.
  • Sind Nebenwirkungen möglich? Ja. Es kann zu Durchbruchblutungen kommen.

Für reine Gestagenpillen

  • Wann sollten Sie Ihre nächste(n) Pille(n) einnehmen? So bald wie möglich. Sie sollten auch zu Ihrem normalen Zeitplan zurückkehren und die nächste Pille zur gewohnten Zeit einnehmen.
  • Wie wahrscheinlich ist eine Schwangerschaft? Etwas wahrscheinlich.
  • Ist eine Notfallverhütung notwendig? Wenn Sie in den letzten 5 Tagen ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten, sollten Sie eine Notfallverhütung in Erwägung ziehen.
  • Ist eine Backup-Verhütung erforderlich? Verwenden Sie eine zusätzliche Verhütungsmethode wie Kondome oder verzichten Sie auf Penis-in-Vagina-Sex, bis Sie an zwei aufeinanderfolgenden Tagen Pillen eingenommen haben.
  • Sind Nebenwirkungen möglich? Ja. Ein erhöhtes Schwangerschaftsrisiko ist möglich, bis Sie die Pille an 2 aufeinanderfolgenden Tagen eingenommen haben.

Wenn Sie 2 oder mehr hormonelle (aktive) Pillen vergessen haben

Wenn Sie zwei oder mehr hormonelle (aktive) Pillen vergessen haben, müssen Sie möglicherweise zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um eine Schwangerschaft zu verhindern, insbesondere wenn Sie sexuell aktiv sind.

Für Kombinationspillen

  • Wann sollten Sie Ihre nächste(n) Pille(n) einnehmen? So bald wie möglich. Sie sollten auch zu Ihrem normalen Zeitplan zurückkehren, was bedeutet, dass Sie möglicherweise zwei Pillen an einem Tag einnehmen müssen.

    • Wenn Sie in der dritten Woche Pillen vergessen haben, nehmen Sie die aktiven Pillen in der Packung täglich ein, bis sie aufgebraucht sind, und beginnen Sie dann am nächsten Tag mit einer neuen Packung. Nehmen Sie nicht die sieben inaktiven Pillen oder machen Sie eine 7-tägige Pause.
    • Wenn Sie das Ende Ihrer Packung erreicht haben und zwei oder mehr Pillen vergessen haben, zählen Sie die Anzahl der in der Packung verbleibenden Pillen.
    • Wenn es sieben oder mehr Pillen gibt, beenden Sie die Packung normal oder machen Sie Ihre 7-tägige Pillenpause, bevor Sie mit der nächsten Packung beginnen.
    • Wenn die Packung weniger als sieben Pillen enthält, verbrauchen Sie die aktiven Pillen in der Packung und entsorgen Sie die Packung.
    • Nehmen Sie nicht die sieben inaktiven Pillen oder eine 7-tägige Pause ein und beginnen Sie am nächsten Tag mit einer neuen Packung.
  • Wie wahrscheinlich ist eine Schwangerschaft? Etwas wahrscheinlich.
  • Ist eine Notfallverhütung notwendig? Wenn Sie Ihre Pillen in der ersten Woche Ihres Zyklus vergessen haben und ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten, sollten Sie eine Notfallverhütung in Erwägung ziehen.
  • Ist eine Backup-Verhütung erforderlich? Ja. Verwenden Sie Ersatz wie Kondome oder verzichten Sie auf Penis-in-Vagina-Sex, bis Sie an 7 aufeinanderfolgenden Tagen aktive Pillen eingenommen haben.
  • Sind Nebenwirkungen möglich? Ja. Es können einige Durchbruchblutungen sowie ein erhöhtes Schwangerschaftsrisiko auftreten, bis Sie zu Ihrem normalen Pillenplan zurückkehren.

Für reine Gestagenpillen

  • Wann sollten Sie Ihre nächste(n) Pille(n) einnehmen? So bald wie möglich. Sie sollten auch zu Ihrem normalen Zeitplan zurückkehren und die nächste Pille zur gewohnten Zeit einnehmen.
  • Wie wahrscheinlich ist eine Schwangerschaft? Sehr wahrscheinlich.
  • Ist eine Notfallverhütung notwendig? Wenn Sie in den letzten 5 Tagen ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten, verwenden Sie eine Notfallverhütung.
  • Ist eine Backup-Verhütung erforderlich? Verwenden Sie eine zusätzliche Verhütungsmethode wie Kondome oder verzichten Sie auf Penis-in-Vagina-Sex, bis Sie an zwei aufeinanderfolgenden Tagen Pillen eingenommen haben.
  • Sind Nebenwirkungen möglich? Ja. Ein erhöhtes Schwangerschaftsrisiko ist möglich, bis Sie die Pille an 2 aufeinanderfolgenden Tagen eingenommen haben.

Wenn Sie 1 oder mehrere nicht-hormonelle oder (inaktive) Placebo-Pillen vergessen haben

Wenn Sie eine oder mehrere nicht-hormonelle oder Placebo-Pillen vergessen haben, werfen Sie einfach die vergessene(n) Pille(n) weg und nehmen Sie Ihren normalen Zeitplan wieder auf.

Sie sollten niemals mehr als 7 aufeinanderfolgende Tage zwischen der Einnahme aktiver Pillen liegen lassen.

  • Wann sollten Sie Ihre nächste(n) Pille(n) einnehmen? Entsorgen Sie die vergessene(n) inaktive(n) Pille(n) und fahren Sie mit Ihrem normalen Zeitplan fort.
  • Wie wahrscheinlich ist eine Schwangerschaft? Sehr unwahrscheinlich.
  • Ist eine Notfallverhütung notwendig? Nein.
  • Ist eine Backup-Verhütung erforderlich? Nein.
  • Sind Nebenwirkungen möglich? Nein.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art oder wie viele Pillen Sie vergessen haben

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Art der Empfängnisverhütung Sie verwenden oder wie viele Pillen Sie vergessen haben, sollten Sie mit einem Arzt sprechen.

Wenn Sie sexuell aktiv waren, sollten Sie eine Notfallverhütung oder eine Backup-Verhütung in Betracht ziehen, bis Sie wieder einen regelmäßigen Zeitplan haben.

  • Wann sollten Sie Ihre nächste(n) Pille(n) einnehmen? So bald wie möglich.
  • Wie wahrscheinlich ist eine Schwangerschaft? Es hängt davon ab, ob. Die Empfängnisverhütung muss jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden, um zu 99 Prozent wirksam zu sein.
  • Ist eine Notfallverhütung notwendig? Es hängt davon ab, ob. Wenn Sie sexuell aktiv waren, sollten Sie eine Notfallverhütung in Betracht ziehen.
  • Ist eine Backup-Verhütung erforderlich? Ja. Bis Sie 7 Tage hintereinander Kombinationspillen oder 2 Tage hintereinander nur Gestagenpillen eingenommen haben, ist eine zusätzliche Empfängnisverhütung erforderlich.
  • Sind Nebenwirkungen möglich? Ja. Es können einige Durchbruchblutungen sowie ein erhöhtes Schwangerschaftsrisiko auftreten, bis Sie zu Ihrem normalen Pillenplan zurückkehren.

Wann Sie einen Arzt oder einen anderen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Sie sollten mit einem Arzt sprechen, wenn Sie:

  • Fragen zu Ihrem Verhütungsplan haben
  • nicht sicher sind, wie viele Pillen Sie vergessen haben
  • Schwierigkeiten haben, sich an Ihren Verhütungsplan zu halten

Antibabypillen müssen konsequent eingenommen werden, um wirksam zu sein, daher könnte es sich lohnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um eine Verhütungsmethode zu finden, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt.


Jandra Sutton ist Autorin, freiberufliche Journalistin und Unternehmerin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, ein erfülltes, glückliches und kreatives Leben zu führen. In ihrer Freizeit beschäftigt sie sich gerne mit Nerds, Krav Maga und allem, was mit Eiscreme zu tun hat. Du kannst ihr folgen Twitter und Instagram.