Schlafkruste ist eine Mischung aus Schleim, Tränen und Hautzellen, die sich während des Schlafens ansammelt. Manchmal kann es auf eine Infektion oder einen anderen Zustand hinweisen.
Stellen Sie sich Folgendes vor: Die Morgendämmerung bricht an und es ist Zeit aufzuwachen. Du beugst dich vor, um deinen Wecker auszuschalten, streckt deine Arme aus, um den Tag zu begrüßen, und versuchst, deine schläfrigen Augen zu öffnen … nur um festzustellen, dass deine Augenlider durch eine krustige, leimartige Substanz zusammengeklebt sind.
Klingt bekannt?
Schlafkrusten, auch Augenschleimhaut oder unter dem Fachnamen Rheum genannt, kommen ziemlich häufig vor. Diese Mischung aus Schleim, Tränen und Hautzellen kann auf natürliche Weise beim Schlafen entstehen.
Es gibt ein Spektrum typischer, alltäglicher Augenverschmutzungen und Schlafkrusten, die darauf hinweisen, dass etwas nicht stimmt. Wir erklären Ihnen, was das für ein Zeug ist, warum es morgens auf Ihren Augenlidern erscheint und wie Sie es pflegen.
Was verursacht morgens verkrustete Augen?
Verkrustete Augen am Morgen können eines der folgenden Symptome beinhalten:
- Beim Aufwachen bilden sich weiße, cremefarbene oder hellgelbe Krusten in den Augenwinkeln
- Aneinanderklebende Wimpern mit wässrigem oder festem Ausfluss aus Ihren Augen
- Reizungen, Rötungen und eine filmartige Schicht um Ihre Augen, wenn Sie sie zum ersten Mal öffnen
Die Chancen stehen gut, dass die Schlafkruste in Ihren Augen vollkommen natürlich ist und Teil des selbstregulierenden Reinigungssystems Ihres Körpers ist.
Natürliche Ursachen
Tagsüber wischt das Blinzeln Staub, alte Zellen, überschüssigen Schleim und Tränen aus Ihren Augen. Während Sie schlafen, blinzeln Sie nicht, aber diese Abfallprodukte werden trotzdem aus Ihren Augen ausgewaschen.
An manchen Abenden (und bei manchen Menschen an den meisten Abenden) kann es sein, dass genug davon vorhanden ist, um einen krustigen Film auf den Augenwinkeln zu bilden. Wenn Sie Allergien haben, kann es zu bestimmten Jahreszeiten zu einer zusätzlichen Augenkruste kommen. Dies liegt immer noch im Bereich einer natürlichen Ursache.
Blepharitis
Blepharitis ist der Fachbegriff für eine Augenlidentzündung. Blepharitis kann mehrere Ursachen haben, aber eines der Symptome kann ein besonders krustiger Ausfluss aus Ihren Augen während der Nacht sein.
Einige Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise an einer Blepharitis leiden, können sein:
- Augenrötung, Reizung oder Juckreiz
- Augenlider, die zusammenkleben
- Hautschuppen an der Basis Ihres Augenlids
- schaumige Tränen
- brennende oder stechende Augen
- Lichtempfindlichkeit
- tränende oder trockene Augen
Blepharitis
Bindehautentzündung
Bei einer Bindehautentzündung (Bindehautentzündung) handelt es sich um eine Entzündung der Bindehaut, einer dünnen Membran, die einen Teil Ihres Auges auskleidet.
Bindehautentzündung kann sein
Wenn Sie eine Bindehautentzündung haben, bemerken Sie möglicherweise folgende Symptome:
- Augenrötung
- Zusätzliche Krustenbildung im Augenwinkel
- wässriger Ausfluss, der sich in Ihrem Auge ansammeln kann
- ein körniges Gefühl zwischen Ihren Augenlidern aufgrund von Wasseransammlungen
Eine Bindehautentzündung kann ein Auge betreffen oder beide betreffen.
Auge Gerstenkorn
Ein Gerstenkorn ist eine Infektion des Auges, die zur Bildung einer Pustel am Auge führt
Ein Gerstenkorn kann schmerzhaft sein und dazu führen, dass sich gelber Schleim in den Augenwinkeln ansammelt.
Wenn Sie ein Gerstenkorn haben, werden Sie normalerweise bemerken, dass nur eines Ihrer Augen besonders verkrustet ist.
Verstopfter Tränenkanal
Ein verstopfter Tränenkanal verhindert, dass Ihre Augen normal entwässern. Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, bemerken Sie möglicherweise, dass sich kleine gelbe oder weiße Schleimkügelchen um den Augenwinkel herum ansammeln.
Andere Symptome, die Ihr Augenlid betreffen, können sein:
- Rötung
- Reizung
- Schmerz
- Schwellung
Trockenes Auge
Wenn Sie chronisch (oder sogar gelegentlich) unter trockenem Auge leiden, kann Ihr Auge zähen Schleim produzieren. Dies kann zu einer Ansammlung von kiesiger oder klebriger Augenkruste führen.
Wie behandelt man verkrustete Augen am Morgen am besten?
Wenn Augenkrusten Ihr einziges Symptom sind, können Sie es wahrscheinlich zu Hause behandeln.
Die American Academy of Ophthalmology legt Wert darauf, sich die Hände zu waschen, bevor man versucht, morgendlichen Schleim aus den Augen zu reiben. Es kann schwer sein, dem Drang zu widerstehen, die Kruste von den Augen zu wischen, aber Ihre Hände tragen oft Bakterien und Keime in sich.
Anstatt Ihre bloßen (schmutzigen) Hände zu benutzen, versuchen Sie es mit einem sauberen Waschlappen und warmem Wasser. Tragen Sie den Waschlappen sanft auf Ihre Augen auf, und der größte Teil der Augenkruste wird sich lösen.
Möglicherweise müssen Sie den Waschlappen einige Minuten einwirken lassen, um Ihr Auge vollständig zu reinigen.
Wenn sich Ihre Augen nach dem Entfernen der Kruste spröde oder trocken anfühlen, können Sie Augentropfen verwenden, um Ihre Augäpfel mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie auf den Tag vorzubereiten. Feuchtigkeitsspendende Augentropfen oder Kochsalzlösung sind rezeptfrei erhältlich und können dabei helfen, Ihr Auge von verbleibendem Film oder Schmutz zu befreien.
Wann sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?
Einige Symptome deuten darauf hin, dass es an der Zeit ist, über die Hausmittel hinauszugehen und einen Augenarzt aufzusuchen. Zu diesen Symptomen können gehören:
- Schmerzen im Auge
- Rötung und Reizung im Auge
- Schwierigkeiten beim Öffnen des Auges aufgrund von Augenschleim oder aus anderen Gründen
- grüner oder dunkelgelber Augenausfluss
- Lichtempfindlichkeit
- verschwommene Sicht
Ein Augenarzt kann eine Erstuntersuchung durchführen, um die Ursache Ihrer Symptome festzustellen. Sie können verschreibungspflichtige Augentropfen oder Antibiotika verschreiben, um Infektionen oder Entzündungen zu bekämpfen. Dies kann Blepharitis oder Konjunktivitis umfassen.
Chronisch trockene Augen können auch mit Augentropfen behandelt werden.
Wie pflegt man seine Augenlider am besten?
Wenn Sie gut auf Ihre Augen achten, werden Sie beim Aufwachen möglicherweise weniger Augenfett bemerken. Hier sind einige Tipps zur Augenlidhygiene:
Tipps zur Augenlidhygiene
- Waschen Sie Ihr Gesicht immer vor dem Schlafengehen und reinigen Sie Ihre Augenpartie sanft mit einem sauberen, kühlen Waschlappen. (Vermeiden Sie die Verwendung von Seife oder Reinigungsmitteln im Augenbereich.)
- Entfernen Sie das Augen-Make-up gründlich, bevor Sie zu Bett gehen. Erwägen Sie die Verwendung eines Augen-Make-up-Entferners, eines Wattepads oder eines Make-up-Entfernungstuchs für die Augenpartie.
- Vermeiden Sie es den ganzen Tag über, Ihre Augen so oft wie möglich zu berühren und zu reiben. Waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie Ihre Augen berühren müssen.
- Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen, bevor Sie sich hinlegen. Vermeiden Sie außerdem, die Lebensdauer Ihrer Kontakte über die Herstellerempfehlungen hinaus zu verlängern.
Wenn Sie mit Schlafkrusten in Ihren Augen aufwachen, liegt das höchstwahrscheinlich daran, dass Ihre Augen täglich ihr vollkommen natürliches und gesundes Reinigungsritual durchführen.
Wenn sich jedoch besonders in einem Auge eine starke Krustenbildung ansammelt, wenn Ihnen auffällt, dass Ihre Augenkruste eine seltsame Farbe hat, oder wenn Sie Symptome von Juckreiz oder Rötung verspüren, liegt möglicherweise ein anderer gesundheitlicher Zustand vor.
Ihre Augen sind sehr komplex und empfindlich. Wenn Sie sich also Sorgen um die Gesundheit Ihrer Augen machen, sprechen Sie sofort mit einem Arzt.
