Was verursacht Schuppen und wie man sie entfernt

Was ist schuppen

Schuppen sind mit seborrhoischer Dermatitis (SD) verwandt, die juckende und schuppige Haut verursacht, aber nur auf der Kopfhaut auftritt. Es ist so häufig, dass es etwa betrifft Hälfte der erwachsenen Weltbevölkerung.

Die meisten Menschen konzentrieren sich auf die Flocken. Juckreiz hingegen kann die unangenehmste Nebenwirkung sein.

Was genau versucht Ihnen Ihre kratzige Kopfhaut zu sagen? Informieren Sie sich über die häufigsten Symptome von Schuppen und über Möglichkeiten, Ihre Kopfhaut wieder gesund zu machen.

Symptome

Schuppen und eine juckende, schuppige Kopfhaut sind die Hauptsymptome von Schuppen. Weiße, ölige Flocken sammeln sich normalerweise in Ihrem Haar und auf Ihren Schultern an und verschlimmern sich oft in den Herbst- und Wintermonaten, wenn die Luft trocken ist.

Zusätzliche Symptome können sein:

• Erythem, das sind rote Flecken auf der Haut der Kopfhaut und manchmal im Gesicht
• Augenbrauenschuppen
• Haarausfall
• trockene Schuppen auf der Gesichtshaut

Wie man Schuppen loswird

Schuppen loszuwerden kann aus der Einnahme von Medikamenten bestehen, die Sie sowohl auf Rezept als auch rezeptfrei erhalten können. Es gibt auch einige Hausmittel, die Sie ausprobieren können.

Behandlung

Der beste Weg, um Schuppen loszuwerden, ist die Verwendung von Schuppenshampoo und Kopfhautbehandlungen. Die American Academy of Dermatology Association (AAD) empfiehlt die folgenden Schritte:

1. Instruktionen befolgen. Da es viele verschiedene Arten von Shampoos zur Behandlung von Schuppen gibt und jedes mit einer eigenen Anleitung geliefert wird, ist es wichtig, dass Sie die Anweisungen des Produkts Ihrer Wahl sorgfältig lesen und befolgen. Achte darauf, dass du weißt, ob du das Shampoo vor dem Waschen eine gewisse Zeit auf deiner Kopfhaut lassen sollst oder ob du es sofort auswaschen solltest.
2. Unterschiedliche Haut- und Haartypen benötigen unterschiedliche Pflege. Afroamerikaner müssen sich möglicherweise nur einmal pro Woche mit einem Schuppenshampoo waschen. Asiatische Amerikaner und Weiße müssen möglicherweise zwischen verschiedenen Schuppenshampoos wechseln, die unterschiedliche Inhaltsstoffe enthalten, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ihre beste Vorgehensweise besteht möglicherweise darin, mit einem zertifizierten Dermatologen zu sprechen, der die besten Produkte für Ihren Haar- und Hauttyp und die Häufigkeit, mit der Sie sie verwenden sollten, empfehlen kann.

Shampoos gegen Schuppen können medizinisch sein (für den Kauf ist ein Rezept erforderlich) oder rezeptfrei erhältlich. Normalerweise bedeutet dies, dass die Menge der Medikamente in medizinischen Shampoos nur höher ist.

Typische Inhaltsstoffe sind Ketoconazol, Selensulfid, Kohlenteer und Zinkpyrithion. Diese Inhaltsstoffe lösen in der Regel die Schuppenflocken von der Kopfhaut oder sie bekämpfen das Überwuchern des Malassezia-Pilzes, der bei der Entstehung der Schuppen eine Rolle spielen kann.

Gängige Marken von Schuppenshampoos

Einige spezifische Produkte, die Sie möglicherweise in den Regalen sehen, sind:

• Kopf & Schultern und Jason Dandruff Relief enthält Zinkpyrithion, das antibakteriell und antimykotisch wirkt. Schuppen werden nicht durch Pilze verursacht, aber diese Shampoos können helfen, die Produktion überschüssiger Hautzellen zu verlangsamen.
• Neutrogena T/Gel ist ein Shampoo auf Teerbasis. Kohle kann Zustände von Schuppen bis Psoriasis lindern, indem sie verlangsamt, wie schnell die Hautzellen Ihrer Kopfhaut absterben und abplatzen. Diese Art von Shampoo kann das Haar verfärben, sei also vorsichtig, wenn du blond oder grau bist.
• Neutrogena T/Sal enthält eine Dosis Salicylsäure und kann Ihre Schuppenbildung verringern. Es kann jedoch Ihre Kopfhaut austrocknen. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Kopfhaut besonders trocken ist, stellen Sie sicher, dass Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Spülung verwenden.
• Selsun Blue hat die Kraft von Selensulfid. Es kann das Absterben Ihrer Hautzellen verlangsamen und auch Malassezia reduzieren. Diese Art von Shampoo kann hellere Haartöne verfärben.
• Nizoral ist ein Ketoconazol-Shampoo, was bedeutet, dass es ein Breitband-Antimykotikum enthält. Sie können diese Art von Waschmittel rezeptfrei oder auf Rezept erhalten.

Der AAD warnt jedoch vor der Verwendung von Kohlenteer-Shampoo. Diese Art von Shampoo kann helles Haar verfärben und die Kopfhaut sonnenempfindlicher machen. Wenn Sie es verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Sie Sonnenlicht ausgesetzt sind.

Hausmittel

Wenn Sie einige natürliche Heilmittel ausprobieren möchten, bevor Sie sich medizinischen Lösungen zuwenden, können Sie die folgenden Optionen in Betracht ziehen:

• Backpulver. Reiben Sie es unter der Dusche sanft in Ihre Kopfhaut ein und spülen Sie es nach einigen Minuten ab.
• Apfelessig. Mischen Sie 1/4 Tasse mit 1/4 Tasse Wasser. 15 Minuten bis 1 Stunde auf das Haar auftragen und dann ausspülen. Tun Sie dies zweimal pro Woche.
• Kokosnussöl. Reiben Sie 3–5 Teelöffel in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie sie 1 Stunde einwirken. Dann Haare shampoonieren und auswaschen.
• Zitronensaft. Reiben Sie 2 Teelöffel in Ihre Kopfhaut und spülen Sie sie aus. Dann reiben Sie einen weiteren Teelöffel mit 1 Tasse Wasser vermischt. Tun Sie dies jeden Tag.
• Aloe Vera. Reiben Sie es in Ihre Kopfhaut ein, bevor Sie Ihre Haare waschen.
• Olivenöl. Reiben Sie 10 Tropfen in Ihre Kopfhaut ein. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube und lassen Sie ihn über Nacht einwirken. Morgens Haare shampoonieren und waschen.

Was verursacht Schuppen?

Viele Faktoren können zur Entstehung von Schuppen beitragen, daher kann es schwierig sein, die genaue Ursache Ihrer juckenden, schuppigen Kopfhaut zu ermitteln. Hier sind ein paar wahrscheinlich Schuldige:

• Sekrete aus Ihren Talgdrüsen
• Pilzbefall auf der Hautoberfläche
• nicht genug Shampoonieren, was dazu führen kann, dass sich Hautzellen ansammeln und Schuppen und Juckreiz verursachen, oder alternativ zu starkes Shampoonieren und Austrocknen der Kopfhaut.
• Überbürsten der Haare auf dem Kopf, wodurch zu viel Reibung mit der empfindlichen Haut auf der Kopfhaut entsteht
• Hefe namens Malassezia, die Ihre Kopfhaut verschlimmert und ein übermäßiges Wachstum von Hautzellen verursacht
• Verschiedene Körperpflegeprodukte können eine Kontaktdermatitis verursachen, die Ihre Kopfhaut rot und juckend macht

• zu viel Sonneneinstrahlung

• übermäßiger Druck auf der Kopfhaut durch Hüte
• was du regelmäßig isst
• Einwirkung von Staub oder Schmutz

Manche Menschen sind aus unbekannten Gründen möglicherweise anfälliger für Schuppen als andere. Es ist jedoch bekannt, dass Männer häufiger Schuppen entwickeln als Frauen.

Menschen, die zu fettigerem Haar neigen oder mit bestimmten Krankheiten (wie Parkinson oder HIV) leben, sind ebenfalls einem höheren Risiko ausgesetzt. Sie haben vielleicht begonnen, Symptome in der Pubertät zu bemerken, aber Schuppen können sich in jedem Alter entwickeln.

Schuppen vs. trockene Kopfhaut

Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, den Unterschied zwischen Schuppen und trockener Kopfhaut zu erkennen, da beide ähnlich aussehen können. Beide können Schuppen und ein juckendes Gefühl auf der Kopfhaut verursachen.

Aber während Schuppen mit seborrhoischer Dermatitis zusammenhängen, hängt trockene Kopfhaut einfach damit zusammen, dass Ihre Haut zu viel Wasser verliert. Dies kann passieren, wenn Sie nicht genug Flüssigkeit bekommen.

Aber es kann auch passieren, dass einige Haarprodukte, die Sie möglicherweise auf Ihrer Kopfhaut verwenden, Ihrer Kopfhaut ihre natürlichen Öle entziehen. Wenn Sie in einem kalten und trockenen Klima leben, sind Sie möglicherweise auch anfälliger für trockene Kopfhaut.

Die Behandlung einer trockenen Kopfhaut beinhaltet normalerweise den Wechsel zu einem sanften, nicht medizinischen Shampoo, das so wenig Zusatzstoffe wie möglich enthält, die Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit entziehen können.

Wie man Schuppen vorbeugt

Hier sind einige Tipps, was Sie tun können, um Schuppen zu vermeiden:

• Praktiziere gute Hygiene. Tun Sie Ihr Bestes, um dem Drang zu widerstehen, Ihre Kopfhaut zu berühren, besonders wenn sie bereits juckt. Kratzen kann Reizungen verstärken und zu einem Teufelskreis führen. Wenn Sie berühren und kratzen, können Sie auch Schmutz in die Mischung einbringen, der Schuppen verschlimmern kann.
• Finden Sie die richtige Shampoo-Balance für Ihre Kopfhaut. Shampoo oft genug, um Öle in Schach zu halten, aber verwenden Sie nicht zu viele Produkte in Ihrem Haar, da dies die Kopfhaut reizen kann.
• Stress reduzieren. Stress kann Schuppen bei manchen Menschen verschlimmern oder sogar verschlimmern. Während Malassezia nicht durch Stress in Ihre Kopfhaut gelangt, kann sie gedeihen, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist, und genau das macht Stress mit Ihrem Körper. Tun Sie Ihrer Kopfhaut etwas Gutes und entspannen Sie sich. Versuchen Sie, einen erholsamen Spaziergang zu machen oder Yoga zu praktizieren. Vielleicht finden Sie es sogar hilfreich, ein Protokoll über stressige Ereignisse zu führen. Schreibe auf, was sie sind und wie sie sich auf deine Schuppen auswirken. Auf diese Weise können Sie Ihr Bestes tun, um potenzielle Auslöser in Zukunft zu vermeiden.
• Frisches Haar einatmen. Die Forschung zeigt, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Freien, insbesondere dort, wo die Luft frischer ist, dazu beitragen kann, die Ansammlung von Öl auf der Kopfhaut zu reduzieren.
• Massiere deine Kopfhaut. Dies kann auch dazu beitragen, Schuppensymptomen vorzubeugen.
• Bürste diese Locken. Bürsten Sie Ihr Haar mindestens zweimal täglich, wenn es feucht (nicht nass) ist.
• Reibung begrenzen. Beschränken Sie das Tragen von Mützen und Schals, insbesondere solche aus synthetischen Materialien.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Die gute Nachricht ist, dass viele Fälle von Schuppen mit rezeptfreien (OTC) Shampoos und anderen Lifestyle-Maßnahmen wirksam behandelt werden können.

Abgesehen davon sind Schuppen nicht der einzige Grund, warum Sie möglicherweise eine juckende Kopfhaut haben. Wenn Ihre Schuppen besonders hartnäckig sind oder jucken, haben Sie möglicherweise Psoriasis, Ekzeme oder eine echte Pilzinfektion. Ihr Arzt kann Ihnen helfen.

Wenn Ihr Juckreiz nicht nachlässt oder Ihre Kopfhaut rot oder geschwollen wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Schauen Sie auch vorbei, wenn Shampoos nicht helfen, sich Rötungen und Schuppen im Gesicht oder an anderen Körperstellen ausbreiten oder der Juckreiz Ihren Alltag zu beeinträchtigen beginnt.

Manchmal können die Symptome auf andere, schwerwiegendere Erkrankungen wie aktinische Keratosen (AKs) oder Tinea capitis (Ringelflechte der Kopfhaut) hinweisen, und es ist am besten, sich untersuchen zu lassen, um die beste Behandlung zu erhalten.

Wegbringen

Während Schuppen manchmal lästig und peinlich sein können, weisen sie normalerweise nicht auf ein ernsteres Gesundheitsproblem hin. Der Juckreiz und die Schuppenbildung sprechen oft gut auf OTC-Shampoos und -Behandlungen an. Probieren Sie verschiedene Marken und Typen aus, bis Sie etwas finden, das für Sie funktioniert.