Wenn Migräne chronisch wird: Was Sie Ihren Arzt fragen sollten

Warum bekomme ich so viele Kopfschmerzen?

Die genaue Ursache von Migränekopfschmerzen ist unklar, aber Genetik und Umweltfaktoren können eine Rolle spielen.

Die meisten Menschen mit Migräne haben die episodische Art, was bedeutet, dass sie weniger als 14 Tage pro Monat Kopfschmerzen bekommen.

Bei einer kleinen Anzahl von Menschen nimmt die Anzahl der Migränetage allmählich zu. Ihr Arzt wird bei Ihnen eine chronische Migräne diagnostizieren, wenn Sie diese Kopfschmerzen mindestens drei Monate lang an 15 oder mehr Tagen im Monat hatten.

Einige Faktoren können dazu führen, dass Sie wahrscheinlicher chronische Migräne entwickeln, darunter:

• Fettleibigkeit
• Depression
• Angst
• andere Schmerzen
  Störungen
• extremer Stress
• Überbeanspruchung deines Schmerzes
  Medikamente
• Schnarchen

Was löst meine Migräne aus?

Jeder Migräneauslöser ist ein wenig anders. Bei manchen Menschen löst Schlafmangel Kopfschmerzen aus. Andere bekommen sie durch den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln.

Hier sind einige häufige Migräneauslöser:

• hormonelle Veränderungen
• Schlafmangel bzw
  zu viel Schlaf
• Hunger
• betonen
• starke Gerüche
• helle Lichter
• laute Geräusche
• Lebensmittelzusatzstoffe wie
  MSG oder Aspartam
• Alkohol
• Wetterwechsel

Um Ihrem Arzt zu helfen, Ihre Auslöser zu lokalisieren, führen Sie ein Tagebuch Ihrer Symptome. Schreiben Sie auf, was Sie unmittelbar vor Beginn jeder Migräne getan haben. Teilen Sie Ihr Tagebuch bei jedem Besuch mit Ihrem Arzt.

Könnte meine Migräne ein Zeichen für etwas Ernstes sein?

Ständige starke Kopfschmerzen könnten Sie das Worst-Case-Szenario, wie einen Gehirntumor, fürchten lassen. Aber in Wirklichkeit sind Kopfschmerzen selten ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung, besonders wenn sie Ihr einziges Symptom sind.

Zu den Symptomen, die auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen können, gehören:

• unkontrolliert
  Erbrechen
• Anfälle
• Taubheit bzw
  die Schwäche
• Probleme beim Sprechen
• steifer Nacken
• verschwommen oder doppelt
  Vision
• Verlust von
  Bewusstsein

Wenn Sie eines dieser Symptome zusammen mit Ihren Kopfschmerzen verspüren, rufen Sie so schnell wie möglich 911 an oder holen Sie sich medizinische Hilfe.

Warum verändert sich mein Seh- und Hörvermögen vor Migräne?

Diese Veränderungen werden als Migräne-Aura bezeichnet. Sie sind eine Sammlung von sensorischen Symptomen, die manche Menschen kurz vor einer Migräne erleben. Sie sehen möglicherweise Zickzackmuster in Ihrer Sicht, hören seltsame Geräusche oder spüren ungewöhnliche Empfindungen wie Kribbeln in Ihrem Körper.

Aura kann von Veränderungen an Gehirnzellen und Chemikalien stammen. Etwa 20 bis 30 Prozent der Menschen mit Migräne bekommen Aura kurz vor ihren Kopfschmerzen. Diese Symptome klingen normalerweise nach etwa einer Stunde ab.

Sollte ich einen Migränespezialisten aufsuchen?

Möglicherweise sehen Sie Ihren Hausarzt nur zur Migränebehandlung. Wenn Sie jedoch häufiger Migräne haben und Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, sollten Sie vielleicht einen Spezialisten aufsuchen.

Ein Neurologe kann eine detaillierte Untersuchung durchführen, um andere mögliche Ursachen Ihrer Kopfschmerzen auszuschließen. Dann können Sie mit der Behandlung beginnen, um die Häufigkeit Ihrer Migräneattacken zu reduzieren.

Welche Medikamente können meine Migräneattacken verhindern?

Vorbeugende Behandlungen können helfen, Ihre Migräne zu stoppen, bevor sie beginnt. Sie können diese Medikamente jeden Tag einnehmen.

Einige der Medikamente zur Behandlung der chronischen Migräne umfassen:

• Betablocker
• Angiotensin
  Blocker
• trizyklisch
  Antidepressiva
• Medikamente gegen Krampfanfälle
• Kalziumkanal
  Blocker
• Calcitonin
  Gene-Related Peptide (CGRP)-Antagonisten
• Onabotulinum-Toxin
  A (Botox)

Je nachdem, wie schwer und häufig Ihre Migräne ist, kann Ihr Arzt eine davon empfehlen.

Welche Behandlungen können meine Migräne stoppen, sobald sie begonnen hat?

Andere Medikamente lindern Migräneschmerzen, sobald sie beginnen. Sie können diese Medikamente einnehmen, sobald Ihre Symptome beginnen:

• Aspirin
• Paracetamol
  (Tylenol)
• NSAIDs wie z
  Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Triptane
• Mutterkorn

Besprechen Sie Ihre Optionen mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Option für Sie am besten geeignet ist.

Können Änderungen des Lebensstils wie Ernährung oder Bewegung helfen?

Medikamente sind nicht die einzige Möglichkeit, Migräne zu bekämpfen. Sobald Sie Ihre Auslöser identifiziert haben, können Änderungen des Lebensstils Ihnen helfen, Migräneanfälle zu vermeiden und zu verhindern.

• Schlaf gut. Schlafentzug
  ist ein häufiger Migräneauslöser. Gehen Sie ins Bett und wachen Sie immer zur gleichen Zeit auf
  Tag, um Ihren Körper an eine Routine zu gewöhnen.
• Lassen Sie keine Mahlzeiten aus. Blutzucker sinkt
  kann Migräne auslösen. Essen Sie über den Tag verteilt kleine Mahlzeiten und Snacks
  Halten Sie Ihren Blutzucker konstant.
• Trinke genug. Austrocknung kann
  auch zu Kopfschmerzen führen. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser oder andere Flüssigkeiten.
• Praktiziere Entspannungstechniken. Versuchen Sie es tief
  Atmung, Yoga, Meditation oder Massage, um Stress abzubauen.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die Auslöser sind. Verarbeitetes Fleisch,
  MSG, Koffein, Alkohol und gereifter Käse können alle zu Migräne führen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel lindern chronische Migräne?

Einige Nahrungsergänzungsmittel wurden als alternativer Ansatz zur Migränebehandlung untersucht, darunter:

• Magnesium
• Mutterkraut
• Riboflavin
• Coenzym
  Q10 (CoQ10)

Es gibt Hinweise darauf, dass diese helfen, aber erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Einige dieser Produkte können Nebenwirkungen verursachen oder mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren.

Das wegnehmen

Migräneattacken über einen halben Monat oder länger zu erleben, ist nicht normal und könnte bedeuten, dass Sie an chronischer Migräne leiden. Ihre Symptome sind vermeidbar und behandelbar, also stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt besprechen.