Wenn Sie Kondome verwenden, um eine Schwangerschaft zu verhindern, stellen Sie sicher, dass Sie diese 14 Dinge wissen

Wie wahrscheinlich ist es, eine Schwangerschaft zu verhindern?

Wenn Sie ein externes Kondom perfekt verwenden – das heißt, wenn Sie es richtig anlegen und das richtige Gleitmittel damit verwenden – ist es laut Planned Parenthood zu etwa 98 Prozent wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft.

Aber in Wirklichkeit, sagt Planned Parenthood, sind Kondome zu etwa 85 Prozent wirksam, wenn Menschen sie als einzige Form der Empfängnisverhütung verwenden. Das liegt daran, dass Kondome möglicherweise falsch verwendet werden.

Was ist, wenn Sie auch eine andere Form der Empfängnisverhütung verwenden?

Wenn Sie Kondome und andere Formen der Empfängnisverhütung verwenden, sind die Chancen, dass Sie oder Ihre Partnerin schwanger werden, geringer.

Denken Sie daran, dass jede Form der Empfängnisverhütung ihre eigene Wirksamkeit hat und einige wirksamer sind als andere.

Wie bei Kondomen müssen auch andere Formen der Empfängnisverhütung korrekt angewendet werden, um so effektiv wie möglich zu sein.

Wenn Sie oder Ihre Partnerin nicht schwanger werden möchten, ist es möglicherweise eine gute Idee, sowohl Kondome als auch eine andere Form der Empfängnisverhütung – wie orale Kontrazeptiva oder ein IUP – zu verwenden, um das Risiko einer Schwangerschaft zu verringern.

Gibt es Zeiten, in denen Sie kein Kondom oder eine andere Form der Empfängnisverhütung brauchen?

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie oder Ihre Partnerin schwanger werden, wenn Sie während bestimmter Phasen des Menstruationszyklus Sex haben.

Um auf der sicheren Seite zu sein, sollten Sie dennoch bei jedem Penis-in-Vagina-Sex (PIV) ein Kondom verwenden.

Eine Person, die eine Vulva hat, kann nur während des Eisprungs schwanger werden, wenn ihr Eierstock ein Ei freisetzt. Das Ei kann 24 bis 48 Stunden nach dem Eisprung befruchtet werden.

Der Eisprung findet im Allgemeinen etwa in der Mitte des Menstruationszyklus statt. Eine Person, die beispielsweise einen 28-tägigen Menstruationszyklus hat, wird wahrscheinlich etwa 14 Tage nach Beginn ihrer Periode ovulieren.

Spermien bleiben bis zu lebensfähig im Körper 5 Tage. Das heißt, wenn Sie 5 Tage vor dem Eisprung der Person mit einer Vulva PIV-Sex haben, ist eine Schwangerschaft immer noch möglich.

Der Eisprung kann jedoch früh oder spät sein. Und wenn der ovulierende Partner einen unregelmäßigen Menstruationszyklus hat, ist es schwierig, den Tag des Eisprungs genau vorherzusagen.

Deshalb sollten Sie und Ihr Partner sicherheitshalber beim PIV-Sex immer ein Kondom verwenden – auch während der Mensur.

Woher wissen Sie, ob Sie es richtig verwenden?

Wie bereits erwähnt, verringert die korrekte Verwendung eines Kondoms Ihr Schwangerschaftsrisiko. Hier ist, was Sie über die richtige Verwendung von Kondomen wissen müssen.

Größe

Die Verwendung der richtigen Größe ist wichtig. Aber woher wissen Sie, welche Kondomgröße Sie verwenden sollen?

Externe Kondomhersteller verwenden oft vage Begriffe wie „snug fit“ oder „XXL“. Allein anhand dessen ist es schwer zu sagen, welche Größe Sie oder Ihr Partner benötigen.

Die meisten externen Kondome in Standardgröße passen für die meisten Penisse.

Kondome dehnen sich sehr stark, und externe Kondome sind normalerweise viel länger als der durchschnittliche Penis. Es ist äußerst unwahrscheinlich, dass ein Standard-Außenkondom nicht auf einen großen Penis passt.

Einige Menschen mit einem Penis bevorzugen jedoch eine engere Passform, während andere sich bei einer solchen Enge unwohl fühlen.

Am besten schaust du dir die Website einer Marke für die Maße an. Auf diese Weise können Sie oder Ihr Partner vertraulich messen und mit den Messungen auf der Website abgleichen.

Interne Kondome hingegen gibt es nur in einer Größe. Diese Kondome sollten sicher in den Vaginalkanal jeder Person passen.

Lagerung

Auch wenn es bequem erscheinen mag, ein Kondom in einer Brieftasche aufzubewahren, ist es keine gute Idee, es dort für eine Weile aufzubewahren. Körperwärme und Reibung (durch häufige Verwendung) können die Brieftasche beschädigen.

Ebenso ist es keine gute Idee, es für längere Zeit im Auto, im Badezimmer oder in der Hosentasche aufzubewahren.

Bewahren Sie es stattdessen an einem kühlen Ort auf, z. B. in einer Schublade oder einem Schrank.

Wenn Sie woanders Sex haben und Ihre Kondome transportieren müssen, stecken Sie sie in einen Kulturbeutel, eine Geldbörse, eine Tasche an der Seite Ihrer Tasche oder eine leere Brieftasche – überall dort, wo sie nicht gerieben oder erhitzt werden.

Legen Sie ein Kondom sicherheitshalber erst einige Stunden vor der beabsichtigten Verwendung in Ihre Tasche oder Brieftasche.

Ablauf

Ja, Kondome haben ein Ablaufdatum! Wenn Sie ein abgelaufenes Kondom verwenden, ist es wahrscheinlicher, dass es reißt.

Auf jeder Kondompackung sollte ein Verfallsdatum angegeben sein. Achten Sie vor dem Öffnen der Verpackung auf das Datum und stellen Sie sicher, dass das Kondom nicht abgelaufen ist.

Wenn es noch nicht abgelaufen ist, sollte Ihr nächster Schritt darin bestehen, das Paket genau auf Schäden oder Löcher zu untersuchen.

Wenn es nicht abgelaufen oder beschädigt ist, öffnen Sie die Verpackung und ziehen Sie das Kondom an.

Achten Sie beim Anziehen auf Löcher oder Risse. Wenn das Kondom irgendeine Art von Beschädigung aufweist, sogar ein winziges Loch oder einen Riss, entfernen Sie es und verwenden Sie ein anderes.

Verwenden

Ein externes Kondom kann angelegt werden, sobald der Penis erigiert ist, kurz vor der sexuellen Aktivität.

Es sollte den gesamten Penis von der Spitze bis zum Ansatz bedecken und es sollten keine Luftblasen vorhanden sein. Die Zitze an der Spitze des Kondoms sollte keine Luft enthalten – dieser Platz wird für den Samen benötigt.

Ein inneres Kondom kann bis zu 8 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr in den Vaginalkanal eingeführt werden. Der äußere Ring sollte etwa 2,5 cm außerhalb der Vaginalöffnung hängen.

Wenn Sie ein internes Kondom verwenden, kann der Penis in oder in die Nähe der Vagina eingeführt werden, bevor er vollständig erigiert ist.

Entfernung

Entfernen Sie das Kondom nach der Ejakulation. Wenn Sie nach der Ejakulation des Partners mit einem Penis weiter Sex haben möchten, müssen Sie das Kondom entfernen und ein neues verwenden.

Achten Sie darauf, kein Sperma zu verschütten, und machen Sie einen Knoten am Ende des Kondoms, um zu verhindern, dass das Sperma austritt. Wirf es weg; nicht spülen.

Wie zieht man ein externes Kondom an und entfernt es?

Öffnen Sie die Verpackung vorsichtig. Benutze nicht deine Zähne, um die Verpackung aufzureißen, sonst könntest du das Kondom selbst zerreißen.

Anziehen

Ziehen Sie das Kondom an, sobald der Penis vollständig erigiert ist. Es ist wichtig, sie richtig aufzusetzen: Sie sollte sitzen wie eine Mütze, nicht wie eine Duschhaube.

Wenn es schwer ist, auf den Penis zu rollen, ist es wahrscheinlich falsch herum. Wenn Sie es verkehrt herum angezogen haben, werfen Sie das Kondom weg und verwenden Sie ein neues.

Rollen Sie das Kondom etwas ab – etwa einen Zentimeter – und legen Sie es auf die Eichel. Drücken Sie die Spitze des Kondoms (den saugerähnlichen Teil) zusammen und rollen Sie das Kondom mit der anderen Hand über den Penis.

Rollen Sie es den ganzen Weg über den Penis aus. Eventuelle Luftblasen glätten.

Wenn Sie möchten, können Sie Gleitmittel in oder außerhalb des Kondoms geben.

Abnehmen

Nachdem der Partner mit einem Penis ejakuliert hat, sollte er aus der Vagina herausziehen, während er das Kondom in die Nähe der Öffnung hält, die sich an der Basis des Penis befindet. Dadurch wird verhindert, dass es vom Penis abrollt oder in der Vagina stecken bleibt.

Sobald der Penis vollständig aus der Vagina heraus ist, ziehen Sie das Kondom langsam ab. Achten Sie darauf, kein Sperma zu verschütten.

Sobald es abgenommen ist, verknoten Sie das Ende des Kondoms, damit kein Sperma herausspritzt. Wirf es weg. Spüle das Kondom nicht aus.

Wie führt man ein internes Kondom ein und entfernt es?

Öffnen Sie die Verpackung vorsichtig. Benutze nicht deine Zähne, um die Verpackung aufzureißen, sonst könntest du das Kondom selbst zerreißen.

Einstecken

Ein inneres Kondom kann bis zu 8 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr eingelegt werden.

Schieben Sie es so weit wie möglich in die Scheide (d. h. bis zum Gebärmutterhals). Wenn Sie möchten, können Sie Gleitmittel auf der Außen- oder Innenseite des Kondoms verwenden, um die Reibung zu verringern.

Der innere Ring sollte um den Gebärmutterhals gehen. Der äußere Ring sollte sich außerhalb der Vagina befinden. Versuchen Sie, das Kondom nicht zu verdrehen.

Wenn der Penis in die Vagina eindringt, sollte er keinen direkten Kontakt mit dem Inneren der Vagina haben.

Herausnehmen

Drehen Sie nach dem Sex die Außenseite des Kondoms vorsichtig und entfernen Sie es aus der Vagina. Achten Sie darauf, kein Sperma zu verschütten. Machen Sie einen Knoten hinein und werfen Sie es weg – spülen Sie es nicht aus.

Wie bei externen Kondomen sollten interne Kondome niemals wiederverwendet werden.

Ist es besser, wenn ihr beide ein Kondom benutzt?

Kann man gleichzeitig ein internes und ein externes Kondom verwenden? Nein.

Die gleichzeitige Verwendung von zwei Kondomen ist tatsächlich riskanter, da die Reibung dazu führen kann, dass eines oder beide reißen. Dies gilt für zwei interne Kondome, zwei externe Kondome oder jeweils eines.

Verwenden Sie stattdessen ein Kondom und suchen Sie nach einer anderen Form der Empfängnisverhütung (z. B. einer Spirale, eines Implantats oder einer Pille), wenn Sie besonders sicher sein möchten.

Was ist, wenn Sie alles richtig machen und es kaputt geht?

Selbst wenn Sie das Kondom perfekt verwenden, besteht die Gefahr, dass es reißt.

Wenn Sie bemerken, dass er gebrochen ist, hören Sie sofort auf und ziehen Sie den Penis aus der Vagina. Entferne das Kondom.

Wenn Sie oder Ihr Partner eine andere Form der Empfängnisverhütung einnehmen, wie z. B. ein IUP oder die Pille, ist es unwahrscheinlich, dass eine Schwangerschaft eintritt.

Sie können auch eine Notfallverhütungspille (EC) in Ihrer örtlichen Apotheke rezeptfrei erhalten. Sie brauchen kein ärztliches Rezept.

Es ist wichtig, EC-Pillen innerhalb der ersten 3 bis 5 Tage nach dem Sex einzunehmen – je früher, desto besser.

Plan B zum Beispiel ist laut Hersteller zu 95 Prozent wirksam, wenn es innerhalb von 24 Stunden nach dem Sex eingenommen wird, und zu 61 Prozent, wenn es zwischen 48 und 72 Stunden nach dem Sex eingenommen wird.

Wenn ein Kondom reißt, ist es auch möglich, dass Sie und Ihr Partner eine sexuell übertragbare Infektion (STI) aufeinander übertragen.

Wenn Sie sich Sorgen über STIs machen, sprechen Sie mit einem Arzt oder gehen Sie zu einer Klinik für sexuelle Gesundheit und fragen Sie, ob Sie getestet werden können. Sie werden Ihre Optionen für STI-Screening und -Tests besprechen.

Wenn Ihr Partner HIV hat oder Sie nicht sicher sind, ob Ihr Partner HIV-negativ ist, können Sie eine Postexpositionsprophylaxe (PEP) erhalten, die vor einer Übertragung von HIV schützt.

Damit PEP wirkt, sollte es innerhalb von 72 Stunden nach einer möglichen Exposition eingenommen werden – je früher, desto besser. Um PEP zu erhalten, benötigen Sie ein Rezept von einem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister.

Das Endergebnis

Kondome sind wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern, wenn sie richtig verwendet werden. Um die Wahrscheinlichkeit, dass Sie oder Ihre Partnerin schwanger werden, weiter zu verringern, verwenden Sie zusätzlich zu Kondomen eine andere Art der Empfängnisverhütung.

Sian Ferguson ist eine freiberufliche Gesundheits- und Cannabisautorin mit Sitz in Kapstadt, Südafrika. Sie setzt sich leidenschaftlich dafür ein, Leser durch wissenschaftlich fundierte, empathisch vermittelte Informationen dazu zu befähigen, sich um ihre geistige und körperliche Gesundheit zu kümmern.