Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Körper schnell neue Hautzellen bildet. Es gibt keine Heilung, aber Ihre Symptome können in Phasen mit Schüben und Remission auftreten und wieder verschwinden.
Es gibt verschiedene Arten von Psoriasis, die unterschiedliche Hautsymptome verursachen und verschiedene Körperbereiche betreffen können.
Bei dieser Hauterkrankung kommt es zu Schüben oder Episoden, in denen sich Ihre Symptome vorübergehend verschlimmern. Abhängig von der Art Ihrer Psoriasis können sich folgende Symptome entwickeln:
- Flecken erhabener, juckender und schuppiger Haut
- kleine schuppige Beulen
- Mit Eiter gefüllte Blasen, sogenannte Pusteln
- ein roter, schälender Ausschlag, der Ihren gesamten Körper betrifft
Psoriasis-Schübe können überall andauern
Obwohl Psoriasis eine lebenslange Erkrankung ist, stehen Ihnen zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Es kann auch einen Unterschied machen, zu erfahren, was Ihre Schübe auslöst, da die Bewältigung dieser Auslöser dazu beitragen kann, Schübe zu minimieren und zu längeren Remissionsperioden zu führen.
Hier erfahren Sie, wie lange Psoriasis-Schübe anhalten – und welche Maßnahmen Sie ergreifen können, um sie in Zukunft zu reduzieren.
Wie lange dauert ein Psoriasis-Schub?
Fackeln halten nicht über einen bestimmten Zeitraum an.
Es ist also möglich, dass Ihre Symptome innerhalb weniger Wochen verschwinden – sie können aber auch mehrere Monate anhalten.
Dies gilt für alle Arten von Psoriasis, erklärt Dr. Crystal Dinopol, zertifizierte Dermatologin und medizinische Autorin der Pay It Forward Fertility Foundation. Mit anderen Worten: Bestimmte Arten gehen nicht zwangsläufig mit länger anhaltenden Schüben einher.
Auch die Häufigkeit von Schüben kann variieren. Es kann sein, dass es etwa jeden Monat oder nur alle paar Jahre zu Schüben kommt.
Das Befolgen des von Ihrem Hautarzt empfohlenen Behandlungsplans kann zur Linderung Ihrer Symptome beitragen und die Dauer des Krankheitsschubs verkürzen.
Wie lange dauert die Remission?
Bei vielen Menschen kommt es zwischen den Schüben zu einer Remission.
Bei manchen Menschen bedeutet eine Remission, dass die Psoriasis-Symptome fast vollständig verschwinden. Bei anderen hingegen werden die Symptome weniger schwerwiegend oder spürbar. Sie verbessern sich bis zu dem Punkt, an dem Sie sie weniger bemerken, aber sie verschwinden nicht vollständig.
Nach Angaben der American Academy of Dermatology dauert die Remission in der Regel zwischen einem Monat und einem Jahr. Allerdings kann dies von Person zu Person unterschiedlich sein, sodass die Remission mehrere Monate oder einige Jahre anhalten kann.
Damit die Remissionsphasen länger anhalten, empfiehlt Dinopol, alle bekannten Auslöser zu meiden und die Behandlungsempfehlungen Ihres Hautarztes zu befolgen.
So verhindern Sie Schübe
Sehr oft können Schübe als Reaktion auf bestimmte Auslöser auftreten. Beispiele für mögliche Auslöser sind:
- betonen
- kaltes Wetter
- trockene Luft
- Alkoholkonsum
- Zigaretten rauchen
- Hautverletzungen, beispielsweise durch Insektenstiche, Sonnenbrand, Giftefeu, Tätowierungen, Piercings oder Schnittwunden
- Krankheiten wie Halsentzündung, Mandelentzündung, Bronchitis und Ohrenentzündungen
- bestimmte Medikamente, wie Betablocker und Malariamedikamente
-
bestimmte Lebensmittel, einschließlich solcher, die Gluten und Nachtschattengewächse enthalten
Vor diesem Hintergrund können die folgenden Tipps dazu beitragen, das Risiko eines Krankheitsschubs zu verringern:
- Vermeiden Sie den Verzehr entzündungsfördernder oder potenziell auslösender Lebensmittel wie Milchprodukte, frittierte Lebensmittel, rotes Fleisch, Fast Food und verarbeitete Süßigkeiten. Diese Lebensmittel können bei manchen Menschen mit Psoriasis Schübe auslösen.
- Integrieren Sie Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken in Ihren Alltag. Beispiele hierfür sind Meditation, Yoga und Atemübungen.
- Tragen Sie täglich eine Feuchtigkeitscreme auf. Feuchtigkeitscremes, die Mineralöle enthalten, können
erweisen sich als besonders hilfreich zur Behandlung von Psoriasis. - Verwenden Sie in Ihrem Zuhause einen Luftbefeuchter, insbesondere in der trockeneren und kälteren Jahreszeit.
- Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf und tragen Sie es alle 2 Stunden in der Sonne erneut auf. Manche Menschen sind der Meinung, dass die tägliche Sonneneinstrahlung die Symptome lindern kann. Dennoch ist es am besten, die Sonnenexposition mit einem Arzt zu besprechen – und die Zeit in der Sonne zu begrenzen, um Sonnenbrand zu vermeiden, der zu Sonnenausbrüchen führen kann.
- Treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen, um Schnitte und andere Hautverletzungen zu vermeiden. Rasieren Sie sich beispielsweise sorgfältig, tragen Sie Insektenspray und tragen Sie bei der Gartenarbeit Handschuhe.
- Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.
Behandlung von Psoriasis
Eine professionelle Behandlung kann einen großen Unterschied bei der Reduzierung von Psoriasis-Schüben machen, sagt Dr. Santosh Daflapurkar, beratender Dermatologe am Wockhardt Hospitals.
Ein Dermatologe hilft Ihnen dabei, Ihre Auslöser zu identifizieren und arbeitet mit Ihnen zusammen, um einen spezifischen Behandlungsplan zu erstellen, der auf die Art Ihrer Psoriasis und Ihre spezifischen Symptome zugeschnitten ist.
Zu Ihren Behandlungsmöglichkeiten können gehören:
- Steroidcremes: Topische Steroide, die Sie rezeptfrei oder auf Rezept erhalten, können Entzündungen und Juckreiz lindern.
- Nichtsteroidale topische Medikamente: Diese Behandlungen können Anthralin oder synthetisches Vitamin D3 und Vitamin A umfassen, um die Kontrolle schuppiger Stellen zu unterstützen.
- Verschreibungspflichtige systemische Medikamente: Zu diesen Medikamenten gehören in der Regel orale Medikamente oder Injektionen, die zur Behandlung von Psoriasis im gesamten Körper und nicht nur in einem bestimmten Hautbereich beitragen.
- Phototherapie: Die Lichttherapie nutzt spezifische Wellenlängen des UV-Lichts, um die Produktion neuer Hautzellen zu verlangsamen und Entzündungen zu reduzieren. Sie können diese Behandlung in der Praxis oder zu Hause mit einem speziellen Lichttherapiegerät durchführen.
- Orale Retinoide: Verschreibungspflichtige Retinoid-Medikamente aus Vitamin A können das Wachstum von Hautzellen verlangsamen und gleichzeitig Schwellungen, Reizungen und Hautverfärbungen reduzieren.
- Topische Calcineurin-Inhibitoren (TCIs): Diese verschreibungspflichtigen Medikamente werden häufig zur Behandlung von Ekzemen eingesetzt, ein Arzt kann sie jedoch auch zur Behandlung von Psoriasis im Gesicht verschreiben.
- Haferflockenbäder: Die Zugabe von 1–1,5 Tassen kolloidalem Haferflocken zum Badewasser kann helfen, Juckreiz und Schwellungen zu reduzieren.
- Aloe Vera Gel: Das Auftragen einer Creme mit Aloe Vera trägt dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und kann die Symptome einer Psoriasis lindern.
- Kohlenteer: Mit Kohlenteer hergestellte Shampoos, Salben, Badelösungen und Seifen können helfen, Juckreiz und Schuppenbildung zu lindern.
Das Endergebnis
Psoriasis-Schübe können Wochen bis Monate dauern, und die Remissionsphasen dazwischen können Monate oder Jahre dauern. Der Schlüssel dazu, dass die Remission länger anhält – und Schübe in Schach gehalten werden – liegt darin, Ihre spezifischen Auslöser zu erkennen und so weit wie möglich zu vermeiden.
Psoriasis ist möglicherweise nicht heilbar, aber Sie haben Möglichkeiten zur Behandlung und Behandlung dieser lebenslangen Hauterkrankung.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, rezeptfreie Medikamente oder Hausmittel zu finden, die Ihnen helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren, ist ein guter nächster Schritt die Kontaktaufnahme mit einem Dermatologen. Sie können Medikamente zur Linderung Ihrer Symptome verschreiben und Empfehlungen für Änderungen des Lebensstils geben, die eine dauerhafte Linderung bewirken können.
Rebecca Strong ist eine in Boston ansässige freiberufliche Autorin mit den Themen Gesundheit und Wellness, Fitness, Essen, Lifestyle und Schönheit. Ihre Arbeiten sind auch in Insider, Bustle, StyleCaster, Eat This Not That, AskMen und Elite Daily erschienen.
