Die Menopause ist oft mit Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Reizbarkeit verbunden. Aber seine weitreichenden Auswirkungen auf den Körper hören hier nicht auf.
Es gibt eine Reihe weniger bekannter Symptome, die Sie möglicherweise nicht ohne Weiteres der Menopause zuschreiben. Oral-dental Komplikationen, zum Beispiel,
Ein sinkender Hormonspiegel kann sich negativ auf die allgemeine Knochendichte auswirken – einschließlich der Knochen, die Ihre Zähne umgeben und stützen – und die Durchblutung Ihres Zahnfleischs beeinträchtigen.
Dies kann unter anderem zu Zahnfleischbluten und Zahnfleischrückgang, lockeren Zähnen und Karies führen.
Burning-Mouth-Syndrom (BMS)
BMS ist durch ein brennendes Gefühl der Mundschleimhaut gekennzeichnet. Das Weichgewebe im Mund kann auch kribbeln oder sich heiß, empfindlich oder taub anfühlen.
Obwohl das Gefühl mehrere Teile des Mundes betreffen kann – einschließlich der Lippen, des Gaumens und des Zungenrands – betrifft es hauptsächlich die Zungenspitze.
Die Symptome können sich allmählich entwickeln oder spontan auftreten. Es könnte als Kribbeln beginnen oder stark auftreten.
BMS kann sein
- Typ 1: Möglicherweise verspüren Sie beim Aufwachen keine oder nur geringe Schmerzen, aber die Schmerzen nehmen nach der ersten Mahlzeit schnell zu und halten den ganzen Tag an und erreichen am späten Abend ihre maximale Schwelle.
- Typ 2: Sie können Tag und Nacht ständige Schmerzen haben. Sie können nachts von den mit BMS verbundenen Schmerzen aufwachen. Menschen, die diese Art von BMS erleben, können sehr ängstlich werden.
- Typ 3: Sie können intermittierende Schmerzanfälle mit einigen schmerzfreien Intervallen bemerken. Wenn Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Unverträglichkeiten haben, achten Sie darauf, diese Nahrungsmittel während dieser Zeit einzuschränken oder zu vermeiden. Ihre Ernährung kann Schmerzen und Unbehagen verstärken.
Der Zustand kann Ihre Geschmacksknospen oder Speicheldrüsen beeinträchtigen oder nicht.
Ihre Behandlungsmöglichkeiten hängen letztendlich davon ab, ob möglicherweise eine zweite Grunderkrankung hinter Ihren Symptomen steckt. Wenn Sie beispielsweise an einem Ernährungsmangel leiden, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder eine Änderung Ihrer Ernährung helfen, Ihre Symptome zu lindern.
Im Fall von BMS im Zusammenhang mit den Wechseljahren empfehlen einige Kliniker möglicherweise eine Hormonersatzbehandlung (HET), obwohl unklar ist, wie effektiv diese ist.
Weitere Forschung ist erforderlich, um BMS zu verstehen und definitiv zu behandeln, das ohne bekannte Ursache auftritt. Möglicherweise müssen Sie mehrere Behandlungsoptionen ausprobieren, um einen wirksamen Behandlungsplan für Ihre Symptome zu entwickeln.
Ein Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft kann Folgendes empfehlen:
- trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin (Elavil) und Nortriptylin (Pamelor)
- Beruhigungsmittel wie Clonazepam (Klonopin) und Chlordiazepoxid (Librium)
- krampflösende Medikamente wie Gabapentin (Neurontin)
Hausmittel für BMS sind begrenzt.
Einige Leute haben Erfolg gefunden, indem sie Capsaicin direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen haben. Capsaicin kann helfen, neuropathische Schmerzen zu behandeln, indem es den Bereich der Reize desensibilisiert.
Sie finden dieses scharfe Mittel in Pfeffersauce, Vitaminkapseln und anderen topischen Lösungen.
Mundsoor
Mundsoor ist eine Pilzinfektion, die durch das übermäßige Wachstum von Candida albicans verursacht wird. Dieser natürlich vorkommende Pilz kommt im Körper und auf der Hautoberfläche vor.
Schwankende Hormonspiegel können den vorhandenen Candida albicans-Spiegel beeinflussen und möglicherweise zu einem übermäßigen Wachstum führen.
Weiße Flecken erscheinen im Mund, hauptsächlich auf der Zunge und den Wangen.
Sie können auch erleben:
- Erhabene Wunden mit einem hüttenkäseähnlichen Aussehen
- Brennen oder Halsschmerzen
- Schluckbeschwerden
- Rötung im und um den Mund
- Knacken in den Mundwinkeln
- Geschmacksverlust
Soor klingt in der Regel nach 1 bis 2 Wochen von selbst ab. So behandeln Sie Ihre Symptome zu Hause:
- So oft wie nötig mit warmem Salzwasser spülen.
- Bürsten und Zahnseide mindestens einmal täglich.
- Ersetzen Sie häufig Ihre Zahnbürste, bis Ihre Symptome verschwinden.
Wenn Sie keine Besserung feststellen oder sich Ihre Symptome verschlechtern, wenden Sie sich an einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft.
Sie können topische oder orale Antimykotika verschreiben, einschließlich:
- Lutschtabletten, die sich langsam im Mund auflösen und Clotrimazol enthalten
- flüssige Lösungen, die Sie um Ihren Mund schwenken und dann schlucken, wie Nystatin, Itraconazol (Sporanox) und Posaconazol (Noxafil)
- Tabletten, die geschluckt werden, wie Fluconazol (Diflucan)
Mit der Behandlung sollte Mundsoor innerhalb von 2 Wochen verschwinden.
Trockener Mund
Mundtrockenheit tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genug Speichel produziert.
Ein trockener Mund kann sich klebrig oder prickelnd anfühlen, als würde Ihr Mund brennen. Sie können auch Mundgeruch (allgemein als „Mundgeruch“ bezeichnet), rissige Lippen oder wunde Stellen im Mund bekommen.
Mundtrockenheit kann unbehandelt das Kauen, Schlucken und sogar das Sprechen erschweren.
Speichel zersetzt nicht nur die Nahrung, die Sie essen, sondern trägt auch dazu bei, das Niveau gesunder Bakterien in Ihrem Mund aufrechtzuerhalten.
Die Menopause kann die Zusammensetzung Ihres Speichels verändern. Diese Veränderung der Zusammensetzung kann das Mikrobiom Ihres Mundes beeinträchtigen,
Folgendes kann auch zu Mundtrockenheit beitragen:
- Schnarchen oder Atmen mit offenem Mund
- Alkohol trinken
- Rauchen von Zigaretten, Dampfen von Nikotin und Verwendung anderer Tabakprodukte
- bestimmte Nebenwirkungen von Medikamenten, einschließlich Antidepressiva, Antihistaminika und abschwellende Mittel
- Krebsbehandlungen, einschließlich Chemotherapeutika und Bestrahlung
- andere Gesundheitszustände wie Diabetes, Schlaganfall und Alzheimer-Krankheit
- Nervenschäden im Kopf- oder Nackenbereich
Mundtrockenheit kannst du gelegentlich mit Hausmitteln in den Griff bekommen, wie:
- Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme
- vorübergehende Einschränkung oder Vermeidung von scharfen und salzigen Speisen
- Getränke mit Koffein, das als Diuretikum wirkt, gegen zuckerfreie Alternativen tauschen
- zuckerfreien Kaugummi kauen oder zuckerfreie Bonbons lutschen
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um der Luft in Ihrem Wohn- oder Arbeitsraum Feuchtigkeit zuzuführen
Wenn Mundtrockenheit häufig auftritt oder Sie vermuten, dass dies die Folge eines anderen Gesundheitszustands oder einer anderen Behandlung sein könnte, wenden Sie sich an einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft. Sie können möglicherweise Ihren Pflegeplan anpassen oder Medikamente verschreiben, die die Speichelproduktion anregen.
Zahnempfindlichkeit oder Schmerzen
Ein sinkender Östrogenspiegel kann dazu führen, dass die Mundschleimhaut dünner wird, was sie anfälliger für Verletzungen macht. Dies kann auch zu einem Anstieg der Schmerzempfindlichkeit beitragen.
Ebenso können die Knochen in Ihrem Mund während dieses Übergangs brüchiger werden.
Laut der Endocrine Society verlangsamt Östrogen den natürlichen Knochenabbau im Körper. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, nimmt der allgemeine Knochenverlust zu.
Eine beeinträchtigte Knochendichte im Mund kann zu lockeren Zähnen, Karies und letztendlich zu Zahnverlust führen.
Auch der schützende Zahnschmelz kann seine Integrität verlieren. Unbehandelt können die Nerven in Ihren Zähnen mit der Zeit freigelegt werden.
Dies kann zu Schmerzen und Beschwerden führen, insbesondere beim Verzehr von heißen, kalten oder säurehaltigen Speisen und Getränken.
Gelegentliche Empfindlichkeit muss kein Grund zur Besorgnis sein. Wenn die Schmerzen anhalten, ist es wichtig, einen Zahnarzt aufzusuchen. Sie können Ihre Zähne untersuchen und feststellen, ob ein Schnitt, eine Karies, eine lockere Füllung oder eine andere zugrunde liegende Ursache vorliegt.
Viele Zahnärzte empfehlen die Verwendung einer Zahnbürste mit weichen Borsten und einer fluoridhaltigen Zahnpasta, um den Zahnschmelz zu stärken. Dies kann helfen, Schmerzen im Laufe der Zeit zu lindern.
Der Wechsel zwischen fluoridhaltiger Zahnpasta und desensibilisierender Zahnpasta kann helfen, Schmerzen in der Zwischenzeit zu lindern. Wenn Sie säurehaltige Getränke wie kohlensäurehaltiges Wasser bevorzugen, kann die Verwendung eines Strohhalms den Kontakt mit Ihren Zähnen minimieren.
Geschmacksknospenveränderungen
Ihre Geschmacksknospen erkennen und kategorisieren Aromen, während Sie Ihr Essen kauen.
Obwohl Geschmacksveränderungen mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise auftreten können, können Symptome im Zusammenhang mit der Menopause, wie verminderter Speichelfluss und trockenes Mundgewebe, auch das Geschmacksempfinden verändern oder verringern.
Manche Menschen bemerken, dass sie einen metallischen, bitteren oder salzigen Geschmack im Mund haben, selbst wenn sie nichts essen oder trinken, was die Ursache dafür sein könnte.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Verwendung von Utensilien aus Kunststoff oder Bambus und Kochgeschirr aus Glas oder Keramik dazu beitragen kann, den metallischen Geschmack zu minimieren.
Das Hinzufügen von Honig, Zucker oder einem anderen Süßstoff kann dazu beitragen, bitteren oder sauren Geschmack zu minimieren. Um den süßen Geschmack zu minimieren, erwägen Sie, Ihrem Essen Zitronen-, Limetten-, Essig- oder andere saure Aromen hinzuzufügen.
Sie können auch mit verschiedenen Kräutern, Gewürzen, Marinaden und Gewürzen herumspielen, um den Geschmack zu verbessern.
Wenn Sie sich über kürzliche oder unerwartete Geschmacksveränderungen Sorgen machen, wenden Sie sich an einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft.
Sie können Ihre Symptome beurteilen und feststellen, ob diese Veränderungen mit der Menopause, Nebenwirkungen eines Medikaments, das Sie möglicherweise einnehmen, oder einem Anzeichen einer anderen zugrunde liegenden Erkrankung oder Erkrankung zusammenhängen.
Entzündetes oder blutendes Zahnfleisch
Menopausale Gingivostomatitis ist eine Mundgesundheitserkrankung, die eine Zahnfleischentzündung verursacht.
Zahnfleisch kann tiefrot oder merklich blass sein, trocken oder glänzend erscheinen und beim Zähneputzen oder Zahnseide leicht bluten. Läsionen, die Krebsgeschwüren ähneln, können auch im Mund vorhanden sein.
Gingivitis ist ein weiterer möglicher Täter. Es entwickelt sich normalerweise aus schlechten Gewohnheiten rund um das Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide.
Gingivitis, eine leichte Form der Zahnfleischerkrankung, ist durch Reizung, Rötung und Schwellung des Gewebes um die Zahnbasis gekennzeichnet. Das Zahnfleisch kann zurückgehen und mehr von Ihrem Zahn freilegen.
Unbehandelt kann jeder Zustand zu einer Zahnfleischentzündung namens Parodontitis und Zahnverlust führen.
Mindestens zweimal täglich mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten zu putzen, mindestens einmal täglich Zahnseide zu verwenden und eine therapeutische Mundspülung zu verwenden, kann helfen, zukünftige Gingivostomatitis und Gingivitis umzukehren und zu verhindern.
Wenn möglich, mindestens einmal im Jahr einen Zahnarzt aufzusuchen, um eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen, kann ebenfalls hilfreich sein.
Wie man eine gute Mundgesundheit in den Wechseljahren fördert
Die Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches ist der beste Weg, um zukünftigen Beschwerden vorzubeugen.
Sie können dies tun, indem Sie:
- Zähneputzen mindestens zweimal täglich, besonders nach dem Essen, mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten
- Zahnseide mindestens einmal am Tag
- Spülen Sie Ihren Mund wie angegeben mit einer medizinischen Spülung, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist
- Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste oder Ihren Bürstenkopf mindestens einmal alle 3 bis 4 Monate
- Routinedesinfizieren von Teilprothesen, Retainern, Prothesen und anderen zahnärztlichen Instrumenten
Wenn Sie häufig Wunden oder Empfindlichkeit im Mund haben, können Sie bestimmte Ernährungsumstellungen als vorteilhaft empfinden.
Würzige, salzige und saure Speisen sind beispielsweise häufige Auslöser für Schmerzen und Beschwerden im Mund. Diese einzuschränken oder zu vermeiden kann helfen, Schmerzen und Beschwerden vorzubeugen.
Das Protokollieren Ihrer Symptome in einem Tagebuch oder einer Notizen-App auf Ihrem Telefon kann Ihnen helfen, Ihre Lebensmittel- oder Getränkeauslöser zu identifizieren. Geben Sie unbedingt an, wie sich Ihr Mund anfühlt und was Sie gegessen oder getrunken haben, bevor Ihre Symptome einsetzten.
Besuchen Sie einen zugelassenen Zahnarzt für regelmäßige Zahnreinigungen und Untersuchungen. Sie können eine Reinigung alle 4 Monate, 6 Monate oder jährlich empfehlen.
Wenn Sie eine Zahnversicherung oder Medicaid haben, kann Ihr Plan die Kosten für ein bis zwei Zahnreinigungen pro Kalenderjahr teilweise oder vollständig abdecken.
Patientenunterstützungsprogramme sind oft für Menschen verfügbar, die nicht oder unterversichert sind (Sie haben eine gewisse, aber nicht großartige Zahnversicherung). Staatlich finanzierte Kliniken bieten möglicherweise auch kostenlose oder kostengünstigere Zahnbehandlungen an.
Wann zum zahnarzt gehen
Wenn Mundschmerzen und -beschwerden Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, ist es wichtig, einen Zahnarzt oder eine andere medizinische Fachkraft zu konsultieren.
Sie können Ihre Symptome überprüfen und gegebenenfalls eine Diagnose stellen.
Wenn Sie Schluckbeschwerden, einen lockeren oder abgebrochenen Zahn oder starke Blutungen haben, warten Sie nicht. Je früher Sie sich behandeln lassen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie zusätzliche Komplikationen entwickeln.
Catasha Gordon ist Sexualpädagogin aus Spencer, Oklahoma. Sie ist die Eigentümerin und Gründerin von Expression Over Repression, einem Unternehmen, das sich um sexuellen Ausdruck und Wissen dreht. Sie finden sie normalerweise beim Erstellen von Sexualerziehungsmaterialien oder beim Bauen von perverser Hardware in einem frischen Satz Sargnägel. Sie mag Wels (mit Schwanz), Gartenarbeit, Essen vom Teller ihres Mannes und Beyoncé. Folge ihr überall hin.
