Überblick

Wir verlangen viel von unseren Füßen. Sie tragen unseren Körper den ganzen Tag herum, oft in unbequemen Schuhen. Es ist kein Wunder, dass viele von uns am Ende Blasen, Schmerzen, Geruch und Pilze wie Fußpilz bekommen.

Glücklicherweise gibt es eine einfache Lösung für Ihre Probleme, die in Ihrer Küche zu finden ist.

Warum Essig?

Essig ist eine verdünnte Form von Essigsäure, die sowohl vielseitig als auch harmlos ist. Wir verwenden es zum Kochen und Putzen – und um unsere müden, schmerzenden, stinkenden Füße zu behandeln.

Laut einer Studie ist die antimykotische Aktivität von Essig stärker als die anderer Lebensmittelkonservierungsmittel, während es gleichzeitig sicher genug ist, es zu essen. Es ist diese Aktion, der einige der bemerkenswertesten Vorteile zugeschrieben werden. Es wurde festgestellt, dass Essig das Wachstum einiger Fußpilzarten verlangsamt.

HINWEIS: Sie sollten die unten aufgeführten Behandlungen vermeiden, wenn Sie Diabetes haben. Menschen mit Diabetes sollten ihre Fußprobleme von ihrem medizinischen Team behandeln lassen.

Für Fußpilz

Fußpilz ist eine Pilzinfektion, die die Zehen befällt. Die Zehen erscheinen rot und die Haut kann sich ablösen. Fußpilz brennt und juckt oft.

Bei leichten Formen dieser Erkrankung kann ein Essigbad gut funktionieren. Die antimykotischen Eigenschaften machen Essigbäder auch zu einer guten Idee für Menschen mit Zehennagelpilz. Weichen Sie Ihre Füße täglich 10 bis 15 Minuten lang in einem Essigbad ein, bis die Infektion abgeklungen ist.

Sie können die Einwirkzeit schrittweise verlängern. Es kann zwei bis drei Wochen oder länger dauern, bis sich die Symptome bessern. Verbesserte Symptome weisen darauf hin, dass Sie die Pilzinfektion lange genug behandelt haben. Es könnte eine gute Idee sein, deine Socken auch in Essig einzuweichen.

Es gibt keine hochwertigen Studien, die zeigen, dass Essig hochwirksam ist. Essig ist nicht bei allen Arten von Pilzen wirksam, aber es besteht nur ein geringes Risiko, diese Behandlung zu Hause auszuprobieren.

Wenn sich die Symptome nicht bessern oder verschlimmern oder sich über den Fuß ausbreiten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie zunehmende Trockenheit und Rissbildung bemerken, müssen Sie das Einweichen möglicherweise auf ein paar Mal pro Woche statt täglich reduzieren.

Für Fußgeruch

Essig kann auch die Füße desinfizieren. Dies hilft, Fußgeruch zu beseitigen oder zu reduzieren, indem die Bakterien beseitigt werden, die sie riechen lassen.

Waschen Sie Ihre Füße vor dem Einweichen gründlich mit Wasser und Seife. Entspannen Sie dann mit Ihren Füßen in einem Essigbad.

Neben dem Einweichen sind bei der Behandlung von Fußgeruch auch Lebensstilentscheidungen zu berücksichtigen. Versuchen Sie zum Beispiel, Schuhe aus Leder oder Leinen zu tragen. Diese lassen Ihre Füße atmen, im Gegensatz zu Schuhen aus Kunststoffmaterialien. Tragen Sie außerdem atmungsaktive Baumwoll- oder Wollsocken. Wenn Sie zu Hause sind, gehen Sie barfuß.

Schnelle Tipps

  • Tragen Sie atmungsaktive Baumwoll- oder Wollsocken.
  • Tragen Sie Segeltuch- oder Lederschuhe, die Ihre Füße atmen lassen.
  • Gehen Sie barfuß, wenn Sie zu Hause sind.

Für Warzen

Essig ist ein mildes Peeling, sodass Sie ihn auch zur Behandlung von Hornhaut und Warzen verwenden können. Nach dem Einweichen können Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein feilen, um verhärtete Haut loszuwerden. Sie können Essig auch direkt mit einem Wattebausch auf die betroffenen Stellen auftragen.

Für trockene Füße

Essig-Fußbäder können auch trockene, rissige Füße beruhigen. Verwenden Sie kühles Wasser, da heißes Wasser Ihre Haut austrocknen kann. Weiche sie jeden Abend ein, befeuchte dann deine Füße und ziehe Socken an. Ein zu häufiges oder zu langes Einweichen kann dazu führen, dass deine Füße noch trockener werden, also verwende dieses Einweichen sparsam bei trockenen und rissigen Füßen.

Den Essigfuß einweichen

Essig wird Ihren Füßen nicht schaden, aber Sie sollten ihn trotzdem für ein Fußbad verdünnen. Im Allgemeinen ist die Verwendung von 1 Teil Essig zu 2 Teilen Wasser ein gutes Verhältnis. Wenn Sie die verdünnten Essigbäder vertragen und keinen Unterschied bemerken, können Sie ein stärkeres Einweichen verwenden.

Das Einweichen wird zwar stark riechen, aber der Geruch verfliegt, nachdem der Essig von deinen Füßen getrocknet ist. Sie können auch ätherische Öle verwenden, um den Duft leicht zu verändern.

Wegbringen

Essig ist ein preiswertes und leicht zu findendes Heilmittel für eine Vielzahl von Fußbeschwerden. Ganz zu schweigen davon, dass das Einweichen der Füße nach einem langen Tag sehr entspannend sein kann.

Kaufen Sie Essig ein.