Wenn bei Ihnen kürzlich HSV-1 oder HSV-2 (Herpes genitalis) diagnostiziert wurde, fühlen Sie sich möglicherweise verwirrt, ängstlich und möglicherweise wütend.

Beide Virenstämme kommen jedoch sehr häufig vor. Tatsächlich wird geschätzt, dass mehr als 1 von 6 Personen im Alter von 14 bis 49 Jahren haben Herpes genitalis.

Was tun, wenn bei Ihnen Herpes diagnostiziert wird?

Es kann schockierend sein, das Wort „Herpes“ in der Arztpraxis zu hören. Wenn Sie überrascht oder überfordert sind, registrieren Sie möglicherweise nicht, was Ihr medizinischer Betreuer Ihnen sagt, sagt Dr. Navya Mysore, Hausarzt und Hausarzt.

Laut Mysore kann Herpes genitalis durch HSV-1 (Herpes-simplex-Virus) oder HSV-2 verursacht werden. „HSV-1 ist am häufigsten mit Fieberbläschen verbunden, die ein großer Teil der Bevölkerung hat. HSV-1 kann jedoch auch das Virus sein, das Genitalherpes (über Oralsex) verursacht, und HSV-2 kann das Virus sein, das Fieberbläschen verursacht“, sagt sie.

Haben Sie in der Arztpraxis keine Angst, alle Fragen zu stellen, die Sie möglicherweise haben, und stellen Sie sicher, dass Sie um Klärung bitten, wenn Sie etwas nicht verstehen.

Was sind die ersten Schritte nach der Diagnose?

Einer der ersten Schritte, den die meisten Menschen nach einer Diagnose unternehmen, ist es, sich nach Behandlungsmöglichkeiten zu erkundigen. Während Es gibt keine Heilung für Herpessagt der Experte für sexuelle Gesundheit, Dr. Bobby Lazzara, dass Sie es genug handhaben können, um die Anzahl der Ausbrüche zu reduzieren und das Risiko einer Übertragung auf zukünftige Sexualpartner zu minimieren.

Er sagt, dass die Prävention von Herpesausbrüchen die Einnahme eines ein- oder zweimal täglichen antiviralen Medikaments umfassen kann, und die Behandlung aktiver Ausbrüche umfasst eine topische Behandlung, ein antivirales Medikament und manchmal ein Schmerzmittel. „Die Aufrechterhaltung eines konsistenten Medikamentenplans ist der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung von Herpes und zur Verhinderung aktiver Ausbrüche“, erklärt er.

Da diese Nachricht ein Schock sein kann, kann es schwierig sein, alle Diagnose- und Behandlungsinformationen in einem Termin zu verarbeiten. Aus diesem Grund schlägt Mysore immer vor, nach der Erstdiagnose einen Folgebesuch zu machen, um zu sehen, wie es jemandem geht. „Es kann emotional schwer sein und es ist wichtig, dass die Menschen ein Unterstützungssystem um sich herum haben, das ihnen hilft, damit umzugehen und zu verstehen, was die nächsten Schritte sind“, fügt sie hinzu.

Erstellen Sie zwischen Ihren Terminen eine Liste mit Fragen, die Sie zu Ihrer Diagnose haben. So vergisst du nichts.

Tipps, um einem Sexualpartner mitzuteilen, dass Sie Herpes haben

Sobald Sie einen Behandlungsplan haben, müssen Sie in den nächsten Schritten einige schwierige Entscheidungen über Ihr Privatleben und die Personen treffen, mit denen Sie intim sind. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen sollen, einem Sexualpartner mitzuteilen, dass Sie Herpes haben.

Senden Sie die Nachricht, bevor Sie Sex haben

Das Gespräch muss vor dem Sex stattfinden und hoffentlich nicht in der Hitze des Gefechts. Alexandra Harbushka, Gründerin von Life With Herpes und Sprecherin von Meet People With Herpes, sagt, eine gute Möglichkeit, mit dem Thema voranzukommen, sei es, über die sexuelle Gesundheit beider Parteien zu sprechen und darauf zu bestehen, dass Sie sich beide testen lassen.

Konzentrieren Sie sich auf Ihren Partner

Wenn Sie es Ihren Partnern sagen, sagt Harbushka, dass Sie das Gespräch um ihre Bedürfnisse herum führen müssen. Sie werden Fragen zu ihrer Gesundheit an Sie haben und wissen wollen, wie sie eine Ansteckung mit dem Virus vermeiden können.

Wählen Sie Ihre Sprache mit Bedacht

Mysore schlägt ihren Patienten oft vor, dass sie es vermeiden sollten, „Ich habe Herpes“ zu sagen, und stattdessen etwas wie „Ich trage das Herpesvirus in mir“ versuchen. Sie sagt, das wird klarer, da man nicht immer einen Ausbruch hat.

Sei direkt, aber positiv, wenn du das Thema vorstellst

Harbushka empfiehlt, mit so etwas zu beginnen: „Mir gefällt, wo unsere Beziehung steht, und ich bin mir nicht sicher, wohin sie führt, aber ich freue mich darauf, diese Reise mit Ihnen anzutreten. Ich würde gerne den Schritt wagen und schlafen/Sex haben (fügen Sie ein beliebiges Wort ein, das für Sie angenehm ist), aber ich finde es wichtig, zuerst über unsere sexuelle Gesundheit zu sprechen.“

Achte auf ihre Antwort

Sobald Sie diese Informationen mit Ihrem Partner teilen, ist es wichtig, dass Sie sehen, wie er reagiert, und zuhören, was er sagt.

Erklären Sie, warum Ihnen sexuelle Gesundheit wichtig ist

Danach, sagt Harbushka, ist es eine großartige Zeit, um Ihre sexuelle Gesundheit offenzulegen, was Herpes einschließen würde. Empfehle euch beiden, euch testen zu lassen.

Tipps für die Datierung mit Herpes

Das Herpesvirus zu haben bedeutet nicht, dass Ihr Dating-Leben vorbei ist. Es gibt keinen Grund, warum Sie sich nicht weiterhin mit Menschen treffen und verabreden sollten, solange Sie bereit sind, offen und ehrlich mit ihnen über Ihre Diagnose zu sprechen. Hier sind einige Tipps für die Datierung mit Herpes.

Seien Sie bereit zu kommunizieren

Eine Herpes-Diagnose bedeutet nicht das Ende Ihres Sex- oder Dating-Lebens“, sagt Lazzara. Aber es erfordert eine verantwortungsvolle Pflege und Kommunikation mit Ihren Sexualpartnern und Ihrem Arzt.

Scheuen Sie sich nicht, emotional intim zu werden

Ein offenes und ehrliches Gespräch über Ihre Diagnose kann emotionale Intimität erfordern, die in einer neuen Beziehung beängstigend sein kann. Harbushka sagt, entspannen Sie sich und erkennen Sie, dass es sexy sein kann, mit Ihrem Partner über Sex und andere wichtige intime Themen zu sprechen.

Tipps für sichere Intimität

Mit den richtigen Informationen und angemessenem Schutz können Sie dennoch eine gesunde sexuelle Beziehung genießen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Partner helfen, beim Sex sicher zu bleiben.

Erkenne, dass immer ein Risiko besteht

Obwohl die meisten Menschen das Virus nur für kurze Zeit ausscheiden, sagt Mysore, dass Sie das Risiko nicht vollständig ausschließen können. Deshalb sagt sie, dass Sie sich bei neuen Partnern zu 100 Prozent schützen müssen.

Ziehe Medikamente in Betracht

Die tägliche Einnahme eines antiviralen Medikaments kann helfen, das Virus sowie die asymptomatische Ausscheidung zu unterdrücken, sagt Harbushka. Einer lernen fanden heraus, dass die tägliche Einnahme eines antiviralen Mittels die Übertragung reduzieren kann. Diese Strategie ist nicht für jeden geeignet, kann aber für manche Menschen mit Herpes genitalis sinnvoll sein.

Kennen Sie die richtige Art und Weise, ein Kondom zu verwenden

Lazzara betont die Bedeutung der konsequenten und korrekten Verwendung von Kondomen, die einen erheblichen Schutz gegen die Ausbreitung von Herpes bieten können. Außerdem minimiert die Vermeidung sexueller Interaktionen während eines aktiven Herpesausbruchs das Übertragungsrisiko. Lesen Sie unseren Leitfaden für die richtigen Tipps zur Verwendung von Außen- und Innenkondomen.

Verwalten Sie Ihren Stress

Schließlich löst Stress oft einen neuen Herpesausbruch aus, daher schlägt Mysore vor, gute Stressbewältigungsfähigkeiten zu haben und einen gesunden Lebensstil zu führen, was bei zukünftigen Ausbrüchen helfen und daher die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung verringern kann.