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Wie wir Marken und Produkte prüfen
Gesundheitslinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Weigere dich, auf jedem Hügel zu sterben. Hören Sie doppelt so viel zu, wie Sie sprechen. Gehen Sie nicht wütend ins Bett.
Dies sind die Mieter einer glücklichen, gesunden Beziehung.
Aber es kann noch etwas anderes geben: Schauen Sie sich gemeinsam Videos für Erwachsene an.
Ja, Sie haben richtig gelesen. Laut einigen Sexualpädagogen und Beziehungstherapeuten kann das Anschauen von Erotik einer Beziehung viel Gutes (nein, Großartiges) bringen!
Hier ist, was Sie wissen müssen.
Achtung: Dies ist der sechste Teil von Adult Entertainment & You, einer limitierten Serie über Pornos und Erotik.
Wir kehren zu den Grundlagen zurück, um Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie benötigen, um eine gesunde Beziehung zu Inhalten für Erwachsene aufzubauen – falls Sie darauf stehen.
Fasziniert? Lesen Sie mehr darüber, warum wir dies tun, und holen Sie Teile nach, die Sie hier verpasst haben.
Die Vorteile des Fernsehens mit Ihrem/Ihren Partner(n)
Weit davon entfernt, der Big Bad Corrupter zu sein, der uns beigebracht wird, können erotische Inhalte gut sein!
Wie die klinische Sexologin Megan Stubbs, Ed.D., Autorin des in Kürze erscheinenden Buches Playing Without a Partner: A Singles’ Guide to Sex, Dating, and Happiness, es ausdrückt: „An Pornos ist nichts grundsätzlich falsch oder böse.“
Im Gegenteil, der Konsum von Erotik und der Konsum mit Ihrem/Ihren Partner(n) kann Ihrer/Ihren Beziehung(en) viele Vorteile bringen, sagt sie.
Es zwingt Sie, viel zu kommunizieren
Beim Anschauen von Videos für Erwachsene mit deinem/n Partner(n) geht es nicht darum, neue akrobatische Bewegungen zu finden, die du ausprobieren kannst, oder das, was auf dem Bildschirm passiert, mit dem zu vergleichen und zu kontrastieren, was du im realen Leben machst, sagt Sakshi Tickoo. Tickoo ist eine Ergotherapeutin, die Sexualität nutzt, um ihren Patienten ganzheitlich bei der Heilung zu helfen, und Gründerin von The OT Shop, Indiens erstem Geschäft für Ergotherapie-Waren.
„Das Anschauen von Pornos mit deinem Partner kann jedoch als Ausgangspunkt für eine verstärkte Kommunikation dienen“, sagt sie.
Darüber zu sprechen, ob ihr es zusammen ansehen wollt, zu diskutieren, welche Typen ihr sehen möchtet, Kommentare während der Vorführung abzugeben und danach zu plaudern … Das Ansehen von Videos für Erwachsene mit deinem Buh erfordert eine Menge Geschwätz.
Wenn Sie diesen Weg der Kommunikation öffnen, können Sie viele weitere öffnen und Sie letztendlich besser darin machen, über alle möglichen Dinge zu sprechen, sagt sie.
Es hilft Ihnen, ein multisensorisches Sexerlebnis zu schaffen
Laut Tickoo „ist der beste Weg, Ihr Sexualleben aufzupeppen, mehrere Sinne einzubringen.“
Bedeutung: Kombinieren von Sehenswürdigkeiten, Geräuschen, Geschmäckern, Gerüchen und Gefühlen.
„Videopornos helfen dabei, indem sie automatisch Geräusche und Bilder ins Schlafzimmer bringen“, sagt sie.
Fürs Protokoll: Erotische Videos haben keinen Geschmack oder Geruch, aber es gibt keinen Grund, warum Sie nicht Schokolade essen und eine Kerze anzünden können, während Sie den Inhalt genießen!
Es kann heiß sein
„Du bist nackt und genießt deinen Partner, während du zusiehst, wie andere Menschen nackt sind und sich gegenseitig amüsieren, was wirklich heiß sein kann“, sagt Callie Little, Erzieherin für Sex und Beziehungen.
Die Tatsache, dass Sie etwas beobachten, das so oft hinter verschlossenen Türen passiert, kann sowohl ein Gefühl von Verbotenheit als auch von Neuheit hervorrufen, was die Hitze noch verstärken kann.
Es kann Ihnen helfen, in Stimmung zu kommen
Wie wir besprochen haben, kann Erotik heiß sein. Und rate was? Heiße Dinge zu sehen, kann uns heiß und beunruhigt machen.
Wie Stubbs es ausdrückt: „Grafische Darstellungen von Sexualität können den Geist in einen Zustand der Erregung versetzen und dazu führen, dass Sie an Sex denken und sich für Sex interessieren, wenn Sie es sonst nicht getan hätten.“
(Dies wird manchmal als Hineinlehnen in ein reaktionsfähiges Verlangen bezeichnet, was in Partnerschaften mit nicht übereinstimmenden Libidos unglaublich wertvoll ist.)
Es kann helfen, bestimmte sexuelle Handlungen zu normalisieren
Willst du Sex mit dem Umschnalldildo ausprobieren, bist aber nervös dabei? Schämst du dich, im Laden gekaufte Gleitmittel zu benötigen?
Versuchen Sie, erotische Inhalte zu konsumieren, bei denen diese Handlungen und Sexcessories ihr Debüt geben.
„Pornodarsteller sind Darsteller, also kann das Anschauen von Videos mit diesen Darbietungen einem nicht beibringen, wie man diese sexuellen Darbietungen macht“, sagt Stubbs. „Aber sie können Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen, wenn Sie versuchen, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen.“
(Fürs Protokoll: Wir denken, eine kostenpflichtige Plattform CrashPadSeries hat sowohl die beste Strap-On- als auch die im Laden gekaufte Gleitgel-Video-Erotik im Internet.)
Gibt es irgendwelche Nachteile beim Anschauen von Erotik mit Ihrem/Ihren Partner(n)?
Es kann geben.
Typischerweise hat der potenzielle Nachteil weniger mit dem erotischen Inhalt selbst zu tun, sondern mehr mit Ihrer Herangehensweise daran, sagt Tickoo.
„Obwohl es Spaß macht und nützlich ist, kann das Anschauen von Pornos mit Ihrem/Ihren Partner(n) die zugrunde liegenden Probleme innerhalb der Beziehung nicht lösen“, erklärt Tickoo.
Mit anderen Worten, das Einschalten bewegter, nicht jugendfreier Bilder wird keine zugrunde liegende Wut, Misstrauen oder Inkompatibilität beseitigen.
Und es kann sicherlich keine Eifersuchtsprobleme beheben!
Bis zu diesem Punkt stellt Little fest, dass es für Paare, Thruples und Einzelpersonen ein häufiger Fallstrick ist, sich mit dem zu vergleichen, was sie auf dem Bildschirm sehen.
„Wenn ein Partner irgendwelche körperlichen Unsicherheiten hat, kann es sich wirklich konfrontativ anfühlen, zu wissen und zu sehen, wie Ihr Partner erregt wird“, sagt Little.
In diesen Fällen kann es hilfreich sein, Inhalte mit Darstellern mit ähnlichen Körperformen auszuwählen oder sich für Audio- oder Seitenerotik zu entscheiden.
Wie Sie die Idee vorstellen, Erotik mit Ihrem/Ihren Partner(n) zu schauen
Weil es NICHT einvernehmlich ist, Ihren Laptop zu zücken und sich mitten in einer Gangbang-Szene zu öffnen. Sie müssen zuerst fragen.
Hier ist wie.
Fangen Sie an, im Allgemeinen mehr über Sex zu sprechen
Könntest du die Idee vorstellen, indem du spritzt: „Anstatt dir heute Abend ‚Twilight‘ anzusehen, willst du dir einen Vampir-Porno ansehen?“ Sicher.
Aber das könnte für Ihren Partner ein wenig destabilisierend sein, der sich auf einen Abend mit Team Jacob gegen Team Edward gefreut hat.
Aus diesem Grund empfiehlt Stubbs, in Ihrer Beziehung eine Grundlage zu schaffen, auf der Sie regelmäßig über Sex sprechen.
Teilen Sie Ihre erotischen Sehgewohnheiten mit und fragen Sie sie nach ihren
Siehst du dir jedes Mal Erotik an, wenn du masturbierst? Hast du es nur ein paar Mal in deinem Leben gesehen? Teile das mit deinem Buh!
„Wenn Sie die Sehgewohnheiten Ihres Partners nicht kennen, fragen Sie ihn“, sagt Tickoo.
„Wenn dein Partner nichts über deine Porno-Anschauungsgewohnheiten weiß und du nichts über seine, dann ist das ein toller Ausgangspunkt“, sagt sie.
Einige Zeilen, die Sie ausprobieren könnten:
- „Welche erotischen Hilfsmittel benutzt du beim Masturbieren? Ihre Phantasie? Explizites Video? Geschriebene Erotik?“
- „Ich habe heute Morgen einen Artikel über OnlyFans gelesen und dachte darüber nach, einige Seiten von Erotikarbeitern und Sexarbeiterinnen zu abonnieren. Haben Sie irgendwelche Seiten abonniert?“
- „Ich habe darüber nachgedacht, mir heute Abend ein paar Pornos anzuschauen, während ich masturbiere. Gibt es Videos, die Sie sich in letzter Zeit angesehen haben und die Sie mit mir teilen möchten?“
Stellen Sie sich das gemeinsame Anschauen vor
Ob in der gleichen Konversation wie oben (^) oder in einer zweiten (oder dritten!), bringen Sie das gemeinsame Betrachten von erotischen Inhalten zur Sprache!
„Vorzuschlagen, dass man sich als Paar Pornos anschaut, kann genauso beiläufig erfolgen wie der Vorschlag, gemeinsam ein neues Restaurant auszuprobieren“, sagt Tickoo.
Das könnte bedeuten:
- „Ich weiß, dass du nicht oft alleine Pornos schaust, aber hättest du Interesse daran, sie gemeinsam zu erkunden? Vielleicht dieses Wochenende?”
- „Hey Babe, ich habe einen Artikel über das Anschauen von Pornos mit deinem Partner gelesen und es hat mein Interesse geweckt, einige zusammen anzuschauen. Kann ich Ihnen den Artikel schicken, damit wir darüber diskutieren können?“
- „Haben Sie schon einmal von Audio-Erotik gehört? Ich habe gerade von dieser Plattform namens Dipsea erfahren, und ich denke, es könnte sehr heiß werden, sie gemeinsam auszuprobieren. Hast du Lust, es am Samstag mit mir zu versuchen?“
Wenn Sie zu nervös sind, um dieses Thema super beiläufig anzugehen, kann es laut Little sehr hilfreich sein, dieses Gefühl zu benennen, bevor Sie die Idee vorstellen.
Zum Beispiel:
- „Ich bin wirklich nervös, das zu fragen, aber …“
- „Ich bin dabei, verwundbar zu sein. Bereit?”
Wenn Ihr Partner nicht will
„Sie müssen sicherstellen, dass sie wissen, dass Sie ihre Vorlieben respektieren“, sagt Little.
„Wenn das Anschauen von Pornos mit Ihrem Partner wirklich wichtig ist, fragen Sie, ob Sie es ein anderes Mal zur Sprache bringen können, nachdem sie etwas Zeit hatten, darüber zu sprechen“, schlägt sie vor.
Wenn sie für ein zweites Gespräch offen sind, könnten Sie beim nächsten Mal vorschlagen, kostenpflichtige Audio-Erotik (wie z Tauchsee bzw Quinn) oder ein anzügliches Comicheft kaufen (wie z Tina Horns Safe Sex-Comic) anstelle eines Videos für Erwachsene.
So finden Sie Inhalte, die Ihnen allen gefallen
Von Reddit-Threads mit R-Rating bis hin zu OnlyFans-Clips und Abonnement-Videos gibt es eine Menge erotisches Videomaterial im Internet.
Diese Tipps helfen Ihnen dabei, etwas zu finden, das Ihnen beiden (oder allen!) Spaß macht.
Erstellen Sie eine Ja/Nein/Vielleicht-Liste
„Es kann hilfreich sein, sich hinzusetzen und aktiv darüber nachzudenken, was man in Pornos macht und definitiv nicht sehen will“, sagt Tickoo.
Dafür empfiehlt Stubbs, eine Ja/Nein/Vielleicht-Liste zu erstellen. „Das wird Ihnen helfen, Ihr eigenes ‚f*ck ja‘, ‚f*ck nein‘ und ‚vielleicht‘ zu verstehen. [acts] und Ihnen etwas über die Ihres Partners beibringen“, sagt sie.
Um herauszufinden, was auf diese Liste gehört, scrollen Sie durch eine Erotikplattform und sehen Sie, welche Typen verfügbar sind. Oder schauen Sie sich einige bereits vorhandene Ja/Nein/Vielleicht-Listen an (hier, hier und hier).
Sie können gemeinsam eine Liste erstellen und darüber sprechen, was in die einzelnen Spalten kommt, während Sie sie erstellen, sagt Stubbs. Oder Sie können zwei separate Listen erstellen und dann zusammenkommen, um zu sehen, wo Ihre Ja- und Vielleicht-Spalten ausgerichtet sind.
(Und denken Sie daran, nur weil Sie einige Analfisting-Videos ansehen möchten und Ihr Partner nicht, heißt das nicht, dass Sie ganz darauf verzichten müssen. Sehen Sie sie sich einfach in Ihrer Freizeit an!)
Verpflichten Sie sich, ethische Verbraucher von erotischen Inhalten zu sein
Verpflichten Sie sich gegenüber Ihrem/Ihren Partner(n) zu ethischem Konsum.
Da ein ethisch vertretbarer Verbraucher bedeutet, dass Sie Ihre Inhalte aufs Spiel setzen, sprechen Sie mit Ihrem/Ihren Partner(n) darüber, was Sie sich leisten können, jeden Monat zu bezahlen.
(Als Referenzrahmen kosten die meisten Abonnementdienste zwischen 10 und 30 US-Dollar pro Monat.)
Sehen Sie sich Ihre Optionen an
Dazu empfehlen wir die Lektüre des fünften und siebten Teils dieser Reihe:
- Ein Leitfaden für Erwachsene zum Erkunden erotischer Inhalte
- Kennst du das Ding, auf das du stehst? Dafür gibt es einen erotischen Schöpfer
Etwas auswählen!
„Eine gute Regel, wenn es darum geht, etwas mit einem Partner zu finden, ist, Ihre Optionen durchzugehen, bis Sie beide JA sagen“, sagt Little. Und das gilt besonders für erotische Inhalte.
„Finden Sie Ihr gemeinsames Ja, und wenn es nicht perfekt klappt, versuchen Sie es noch einmal“, sagt sie.
Danach: Reden Sie darüber
„Einer der lustigsten Teile beim Anschauen von Pornos mit einem Partner kann danach sein, darüber zu sprechen“, sagt Little.
Einige Fragen, die Sie sich gegenseitig stellen könnten:
- “Was war dein Lieblingsteil?”
- „Was, wenn überhaupt, haben Sie gesehen und gern gesehen, aber im wirklichen Leben nicht ausprobieren wollen?“
- “Irgendwelche Teile davon, die Sie sich noch einmal ansehen möchten?”
- “Was denken Sie? Sollen wir das zu unserer Spank-Bank hinzufügen?“
- „Drei Adjektive, um zu beschreiben, wie du dich gerade fühlst?“
Das Endergebnis
Solange Sie das „richtige“ Video finden, kann das Anschauen von Erotik mit Ihrem/Ihren Partner(n) sehr angenehm sein!
Aber wenn Sie und Ihr(e) Partner es nicht spüren, kein Problem. Es gibt viele andere Möglichkeiten, um auszusteigen und noch mehr Möglichkeiten, Ihre Beziehung zu stärken.
Wie, Yanno, kommunizieren (und nicht wütend ins Bett gehen!).
Gabrielle Kassel (sie/sie) ist eine queere Sexualpädagogin und Wellness-Journalistin, die sich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper so gut wie möglich zu fühlen. Neben Healthline ist ihre Arbeit in Publikationen wie Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist und mehr erschienen! In ihrer Freizeit trainiert Gabrielle CrossFit, rezensiert Genussprodukte, wandert mit ihrem Border Collie oder nimmt Episoden des Podcasts namens Bad In Bed auf, den sie mit moderiert. Folgen Sie ihr auf Instagram @Gabriellekassel.
