Überblick

Schwielen werden durch wiederholten Druck auf eine Stelle Ihrer Haut verursacht. Zusätzliche Hautschichten wachsen über den betroffenen Bereich, bis eine härtere, erhabene Beule erscheint. Ihr Körper tut dies, um Ihre Haut vor Reizstoffen oder Verletzungen zu schützen. Schwielen tun normalerweise nicht weh und sind am häufigsten an Fersen, Handflächen, Zehen und Knien zu finden. Das Tragen von eng anliegenden Schuhen, Barfußlaufen, das Spielen von Instrumenten und das Arbeiten mit den Händen sind häufige Ursachen für Hornhaut.

Schwielen weisen nicht auf ein medizinisches Problem hin und sind kein Grund, eine Notfallversorgung in Anspruch zu nehmen. Wenn du deine Hornhaut loswerden möchtest, weil sie dir nicht gefällt, gibt es einige natürliche Heilmittel, die du zu Hause ausprobieren kannst.

Behandlungen und Heilmittel für Schwielen

Warmes Wasser

Bevor Sie etwas anderes versuchen, sollten Sie den verhornten Bereich vielleicht mit einem 20-minütigen Bad in warmem Wasser behandeln. Nachdem Sie Ihre Haut mit einem Handtuch getrocknet haben, versuchen Sie, eine Schicht der Hornhaut sanft mit Ihrem Finger abzureiben. Im Laufe mehrerer Einweichsitzungen können Sie die Hornhaut möglicherweise Schicht für Schicht vollständig entfernen. Ein einfaches Einweichen in warmem Wasser ist das erste Heilmittel, das von der American Academy of Dermatology empfohlen wird.

Nicht medizinische Hornhautpolster

Hornhautpolster, bestehend aus Filz, Silikon und einem sanften Kleber, können auf die betroffene Stelle aufgetragen und unter Socken, Schuhen, Handschuhen oder Hemden getragen werden. Diese Pads verhindern, dass Ihre Hornhaut gereizt wird, während sie heilt. Die Mayo Clinic rät Ihnen, medizinische Hornhautpolster zu vermeiden, die Salicylsäure enthalten – ein Inhaltsstoff, der Ihre Haut reizen und durchbrechen kann.

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Apfelessig

Der Säuregehalt in Apfelessig kann die harte Haut einer Hornhaut aufweichen. Mischen Sie eine Lösung aus vier Teilen Wasser und einem Teil Apfelessig und weichen Sie Ihre Hornhaut etwa 20 Minuten lang ein. Wenn du deine Haut aus diesem Bad entfernst, kannst du vielleicht besser ein oder zwei Schichten der Hornhaut abziehen. Ziehen Sie nicht zu fest und versuchen Sie geduldig zu sein. Das Brechen der Haut um oder auf der Hornhaut kann zu einer Infektion führen.

Rizinusöl

Rizinusöl Eigenschaften hat die es zu einem natürlichen Hautgleitmittel machen. Dies kann hilfreich sein, wenn du versuchst, deine Haut zu konditionieren, um eine Hornhaut abzureiben. Das Einweichen Ihrer Hornhaut in einer warmen Wassermischung mit 5 Esslöffeln Rizinusöl sollte ausreichen, um die harte Haut zu schmieren und den betroffenen Bereich zu beruhigen.

Bimsstein

Ein Bimsstein kann besonders praktisch sein, wenn Sie eine Hornhaut an den Fußsohlen oder an den Ellenbogen haben, wo sie schwer zu sehen ist. Nachdem Sie Ihre Hornhaut gründlich eingeweicht haben, üben Sie den Druck des Bimssteins auf Ihre Hornhaut aus und reiben Sie mit kreisenden Bewegungen. Versuchen Sie nicht, die ganze Hornhaut auf einmal zu entfernen. Die Idee ist, die Haut im Laufe einiger Anwendungen dieses Mittels abzureiben.

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Bittersalz

Bittersalz gilt als Peeling. Diese Behandlung ist besonders hilfreich, wenn Sie versuchen, sich nach der Arbeit mit den Händen zu entspannen und gleichzeitig eine Hornhaut loszuwerden. Die feinen Körner des Salzes lösen sich auf, um Ihre Muskeln zu entspannen und Ihre Haut zu beruhigen. Mischen Sie 2 bis 3 Esslöffel in einem Becken oder einer Schüssel mit warmem Wasser, bevor Sie Ihre Hornhaut einweichen, was das Abziehen erleichtern kann.

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Sandpapier

Die sehr sanfte Verwendung eines feinen Schleifpapiers kann auch dazu beitragen, Hornhaut zu entfernen. Kombinieren Sie dieses Mittel mit einem der anderen Einweichlösungsmittel auf dieser Liste, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es ist am besten, deine Hornhaut zuerst einzuweichen, bevor du es mit Sandpapier probierst.

Üben Sie sanften Druck auf die Hornhaut aus und sehen Sie, ob Sie eine Schicht der Hornhaut abreiben können oder ob sie sich vollständig von Ihrer Haut lösen kann. Wenn sich die Hornhaut nicht lösen lässt, wiederholen Sie das Einweichen oder versuchen Sie es ein anderes Mal. Reiben Sie Ihre Haut niemals kräftig mit Sandpapier.

Teebaumöl

Teebaumöl ist ein antibakterielles, antimykotisches und natürliches Antiseptikum. Geben Sie ein paar Tropfen Teebaumöl in eine Schüssel mit warmem Wasser und weichen Sie Ihre Hornhaut ein, bis Sie spüren, wie die Haut weicher wird und sich anhebt. Tauchen Sie dieses Mittel nicht länger als 15 Minuten ein, da das Teebaumöl sehr stark ist und Ihre Hautschicht beschädigen kann, wenn Sie ihm zu lange ausgesetzt sind.

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Backpulver und Zitronensaft

Bei diesem Mittel werden eine saure Komponente (Zitronensaft) und eine chemische Komponente (Natriumhydrogencarbonat, auch als Backpulver bekannt) kombiniert, um eine Reaktion auszulösen, die das Entfernen von Hornhaut erleichtert. Für den Anfang brauchst du warmes Wasser, eine Schüssel und 2 bis 3 Esslöffel Zitronensaft. Nachdem Sie Ihre Hornhaut ein paar Minuten in dieser Lösung eingeweicht haben, fügen Sie das Natron hinzu. Die feinen Körner des Natrons und die sprudelnde Wirkung, wenn es dem Zitronensaft hinzugefügt wird, könnten diesem Bad etwas zusätzliche Kallus-auflösende Kraft verleihen.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Schwielen sind normalerweise kein Grund zur Beunruhigung. Verwenden Sie niemals ein Rasiermesser oder ein scharfes Utensil, um zu versuchen, sie von Ihrer Haut abzuschneiden. Dies kann Ihre Haut verletzen und dazu führen, dass sich der Bereich entzündet, insbesondere wenn er immer noch durch die ursprüngliche Ursache der Hornhaut komprimiert oder gereizt wird. Wenn der Kallus anfängt, Eiter zu nässen, seine Farbe zu ändern oder stark zu bluten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Sie an einen Podologen überweisen, die Infektion überwachen oder den infizierten Bereich aufstechen oder kauterisieren.

Wenn Sie an einer Erkrankung leiden, die Ihren Kreislauf beeinträchtigt, und Sie Schwielen an Ihren Füßen entwickeln, können Sie das tun muss sein besonders darauf bedacht, sie schonend zu behandeln. Es ist wichtig, die zugrunde liegende Ursache Ihrer Schwielen zu finden, um Fußprobleme zu vermeiden, die manchmal mit Diabetes und kardiovaskulären Gesundheitsproblemen einhergehen.

Ausblick und Prävention

Nachdem Sie sich um Ihre Schwielen gekümmert haben, möchten Sie vielleicht Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass sie wieder auftreten. Das Tragen von Arbeitshandschuhen oder Knieschützern kann Sie davon abhalten, Schwielen zu entwickeln, wenn Sie mit Ihren Händen oder auf Ihren Knien arbeiten. Wenn Sie Ihre Hände häufig mit Feuchtigkeit versorgen, kann Ihre Haut weich und weniger anfällig für Risse und Reizungen bleiben.

Vermeiden Sie es, barfuß zu gehen, und stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe gut sitzen und Platz für Ihre Haut zum Atmen bieten. Schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade und halten Sie sie kurz, um Fußreizungen zu vermeiden. Das Tragen von gepolsterten Socken und Hausschuhen im Haus ist eine weitere Möglichkeit, die Fußsohlen glatt und frei von Hornhaut zu halten.