Wie man trockenen Husten natürlich und medizinisch behandelt

Medizinische Behandlung bei trockenem Husten

Trockener Husten kann unangenehm sein. Allerdings gibt es in Ihrer örtlichen Apotheke eine Reihe rezeptfreier Medikamente (OTC), die Ihren Husten lindern können.

Abschwellende Mittel

Abschwellende Mittel sind rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von verstopfter Nase und Nebenhöhlen.

Wenn Sie sich mit einem Virus wie einer Erkältung anstecken, verengen abschwellende Mittel die Blutgefäße in Ihrer Nase. Dies kann Schwellungen reduzieren und das Atmen erleichtern. Sie können auch den postnasalen Tropfen verringern.

Es stehen verschiedene Arten von abschwellenden Mitteln zur Verfügung. Zu den in den USA am häufigsten verwendeten abschwellenden Markenmitteln gehören jedoch:

• Pseudoephedrin (Sudafed)

• Oxymetazolin (Afrin)

• Phenylephrin (Neo-Synephrin)

Wichtig

Es wird empfohlen, dass Kinder unter 12 Jahren keine abschwellenden Mittel einnehmen. Das Risiko gefährlicher Nebenwirkungen ist zu hoch. Aufgrund der schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Krampfanfälle und schneller Herzfrequenz sollten Kindern unter 2 Jahren niemals abschwellende Mittel verabreicht werden.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Erkältungsmittel für Ihr Kind sind, geben Sie ihm niemals eines, das für Erwachsene bestimmt ist. Wählen Sie stattdessen ein OTC-Medikament, das speziell für Kinder entwickelt wurde, und befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers oder sprechen Sie mit einem Arzt.

Hustenstiller und schleimlösende Mittel

Es gibt eigentlich zwei Arten von rezeptfreien Hustenmitteln: Hustenstiller und Hustenlöser.

Hustenstiller (Antitussiva): Diese Medikamente lindern Ihren Husten, indem sie Ihren Hustenreflex blockieren. Dies ist hilfreich bei trockenem Husten, der schmerzhaft ist oder Sie nachts wach hält. Das wichtigste rezeptfreie Hustenmittel ist Dextromethorphan (Robitussin, Delsym, Theraflu Thin Strips Cough).

Expektorantien: Diese sind besser gegen feuchten Husten geeignet und wirken, indem sie den Schleim in Ihren Atemwegen verdünnen, sodass Sie ihn leichter abhusten können. Das am häufigsten verwendete rezeptfreie schleimlösende Mittel ist Guaifenesin (Mucinex, Robitussin Cough Congestion, Vicks DayQuil).

Verschreibungspflichtige Medikamente

Wenn rezeptfreie Medikamente Ihren Husten nicht lindern, wenden Sie sich an einen Arzt. Abhängig von der Grunderkrankung, die den Husten verursacht, kann ein Arzt Folgendes verschreiben:

• ein orales Antihistaminikum gegen saisonale Allergien
• inhalative Kortikosteroide gegen Asthma
• Antibiotika gegen Infektionen
• Säureblocker gegen Sodbrennen

Hausmittel und natürliche Behandlungen gegen trockenen Husten

Einige dieser Hausmittel wurden nicht umfassend untersucht oder haben sich nicht als wirksam erwiesen. Stattdessen ist der Großteil der Unterstützung anekdotischer Natur. Nicht alle dieser Hausmittel gegen trockenen Husten sind für Babys und Kinder geeignet.

Menthol-Hustenbonbons

Menthol-Hustenbonbons sind in den meisten Drogerien erhältlich. Diese medizinischen Lutschtabletten enthalten Verbindungen aus der Familie der Minzen. Sie haben eine starke Kühlwirkung, die gereiztes Gewebe beruhigt und den Hustenreflex entspannt.

Dennoch ist es eine gute Idee, sparsam damit umzugehen. Es gibt Forschung Dies deutet darauf hin, dass die Verwendung von zu vielen Menthol-Hustenbonbons Ihren Husten tatsächlich verschlimmern kann.

Luftbefeuchter

Ein Luftbefeuchter ist eine Maschine, die der Luft Feuchtigkeit zuführt. Trockene Luft, die in beheizten Häusern häufig vorkommt, kann entzündetes Halsgewebe verschlimmern.

Wenn Sie nachts einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer verwenden, kann dies helfen, Schleim zu lösen, die Atmung zu erleichtern und dafür zu sorgen, dass Sie sich beim Schlafen wohler fühlen.

Verwenden Sie für kleine Kinder einen Kaltnebel-Verdampfer. Luftbefeuchter, die Heizelemente und heißes Wasser verwenden, könnten ein Kind verbrennen, wenn es umkippt.

Suppe, Brühe, Tee oder ein anderes heißes Getränk

Warme Flüssigkeiten wie Suppe und Tee spenden Feuchtigkeit und lindern sofort Halsschmerzen und Kratzen.

Warme Flüssigkeiten tragen außerdem dazu bei, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, was für den Heilungsprozess unerlässlich ist.

Wenn Sie einen trockenen Husten haben, sind Flüssigkeiten im Allgemeinen Ihr Freund. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, dass Ihr Hals feucht bleibt, damit er richtig heilen kann. Versuchen Sie, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken, aber mehr ist besser.

Honig

Honig hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen im Hals zu reduzieren. Es kann auch helfen, Schleim abzubauen und Halsschmerzen zu lindern.

Versuchen Sie, Honig zu einer Tasse warmem Tee oder warmem Wasser mit Zitrone hinzuzufügen. Oder essen Sie einfach jedes Mal einen Löffel davon, wenn der Husten wieder auftritt.

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2018 ergab, dass Honig bei Kindern mit Husten genauso wirksam ist wie Diphenhydramin, das in Benadryl verwendet wird. Allerdings war es nicht so wirksam wie Dextromethorphan, das in Delsym und Robitussin verwendet wird.

Wichtig

Babys unter 12 Monaten sollten wegen der Gefahr von Botulismus keinen Honig erhalten. Bei älteren Kindern kann Honig zur Linderung von trockenem Husten eingesetzt werden.

Gurgeln mit Salzwasser

Salzwasser beruhigt entzündetes Gewebe und fördert die Heilung. Das Salz kann auch Bakterien im Mund- und Rachenraum abtöten.

A Studie 2019 fanden heraus, dass dreimal tägliches Gurgeln mit Salzwasser die Dauer eines Hustens um 2,4 Tage verkürzte. Es reduzierte auch die Dauer von Stimmheiserkeit, Niesen und einer verstopften Nase.

Um ein Salzwassergurgeln zuzubereiten, mischen Sie einen halben Teelöffel Salz in ein 8-Unzen-Glas warmes Wasser und trinken Sie einen Schluck. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und gurgeln Sie 30 Sekunden lang sanft und spucken Sie dann aus. Schlucken Sie niemals das Salzwasser.

Kräuter

Viele Kräuter haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Schwellung im Hals zu reduzieren.

Kräuter sind außerdem reich an Antioxidantien, die Ihr Immunsystem stärken können.

Kräuter gebraucht Zur Behandlung von trockenem Husten gehören:

• Thymian
• Pfefferminze
• Süßholzwurzel
• Marshmallowwurzel
• Majoran
• Ingwer

Sie können Kräuter zu Ihrer Ernährung hinzufügen, indem Sie sie zu Tees aufbrühen oder sie zu Ihren Lieblingsrezepten hinzufügen. Sie können auch in Ihrem örtlichen Reformhaus nach Nahrungsergänzungsmitteln und Extrakten suchen.

Dampfeinatmung

Wie warmes oder heißes Wasser aus Getränken kann Dampf aus heißem Wasser dazu beitragen, das trockene und gereizte Gewebe in Ihren Nasengängen und Ihrem Rachen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es kann auch lindern Reizungen bei Halsschmerzen und Linderung von Husten.

Erhitzen Sie Wasser in der Mikrowelle, einem Wasserkocher oder auf dem Herd. Dann gießen Sie das Wasser in eine Schüssel. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und die Schüssel und atmen Sie langsam 2 bis 3 Minuten lang die warme, feuchte Luft ein.

Sie können auch eine heiße Dusche nehmen und beim Baden den Dampf einatmen. Wenn Sie die Dusche nicht benötigen, aber Dampf möchten, schließen Sie die Tür zum Badezimmer, stellen Sie eine heiße Dusche auf und lassen Sie den Dampf entstehen. Atmen Sie die feuchte Luft tief ein.

Wichtig

Atmen Sie Dampf nicht direkt über einem Topf mit kochendem Wasser ein. Sie können Ihre Haut schwer verbrennen.

Bromelain

Bromelain ist ein Enzym, das in Ananas vorkommt. Es hat mächtig entzündungshemmende Eigenschaften Dies kann dazu beitragen, geschwollenes und gereiztes Halsgewebe zu reduzieren.

Bromelain kann auch dabei helfen, Schleim abzubauen. Sie können eine kleine Dosis Bromelain in einem Glas Ananassaft zu sich nehmen, viele Menschen bevorzugen jedoch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die eine viel höhere Konzentration aufweisen.

Vitamine

Vitamine sind organische Verbindungen, die Ihr Körper enthält Bedürfnisse richtig zu funktionieren. Verschiedene Vitamine dienen unterschiedlichen Zwecken. Vitamin C spielt beispielsweise eine wichtige Rolle in Ihrem Immunsystem.

Um das Beste für Ihr Geld herauszuholen, suchen Sie in Ihrer örtlichen Drogerie nach einem Multivitaminpräparat.

Probiotika

Probiotika sind gesunde Bakterien, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden und Ihre Darmbakterien verbessern können. Sie lindern den Husten zwar nicht direkt, sorgen aber für ein gesundes Bakteriengleichgewicht hält Ihr Darm wird gesund und Ihr Immunsystem gestärkt, sodass Sie Infektionen abwehren können.

Diät

Man denkt vielleicht, dass Essen nur den Magen oder den Magen-Darm-Trakt reizt, aber einige Lebensmittel könnten für trockenen Husten verantwortlich sein.

Husten kann ein Symptom einer Nahrungsmittelallergie sein. Wenn Sie nach dem Verzehr einer bestimmten Nahrung einen trockenen Husten verspüren, meiden Sie die Nahrung für eine Weile, um zu sehen, ob der Husten aufhört.

Auch saurer Reflux kann zu trockenem Husten führen. Fettreiche und säurehaltige Lebensmittel wie Tomaten sind häufig für sauren Reflux verantwortlich. Schokolade, Koffein und scharfe Speisen kann sich auch verschlimmern Säure-Reflux-Symptome wie trockener Husten.

Vermeiden Sie Reizstoffe in der Umwelt

Wenn Reizstoffe in Ihre Atemwege gelangen, können sie den Hustenreflex auslösen und den Heilungsprozess verlangsamen. Häufige Reizstoffe sind Rauch, Pollen oder Parfüme.

Erwägen Sie die Ergreifung dieser Maßnahmen, um Ihre Umgebung weniger auslösend zu gestalten:

• Verwenden Sie einen Luftreiniger: Luftreiniger helfen dabei, die Luft von Allergenen und Reizstoffen wie Staub, Pollen und Tierhaaren zu befreien.
• Kaltnebel-Luftbefeuchter: Trockene Luft draußen oder in Ihrem Zuhause kann Hustenreiz hervorrufen. Vor allem erwärmte Luft reizt Husten. Ein Luftbefeuchter gibt der Luft wieder Feuchtigkeit zurück, was dazu beitragen kann, dass Ihre Nasengänge feucht bleiben.
• Rauch beseitigen: Rauch von Zigaretten, E-Zigaretten oder Cannabis kann Ihren Hals reizen und einen trockenen Husten verschlimmern.

Was verursacht trockenen Husten?

In den meisten Fällen ist trockener Husten die Folge eines Virus. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein trockener Husten nach einer Erkältung oder Grippe wochenlang anhält.

Erschwerend für die Erkältungs- und Grippesaison ist die Tatsache, dass Heizsysteme zu Hause trockene Luft verursachen können. Das Einatmen trockener Luft kann Ihren Hals reizen und die Heilungszeit verlängern.

Weitere häufige Ursachen für trockenen Husten sind:

• Asthma
• gastroösophageale Refluxstörung (GERD)
• postnasaler Tropf

• Allergien und Reizstoffe in der Luft

• Keuchhusten (Pertussis)

Ein trockener Husten ist auch eines der häufigsten Symptome von COVID-19. Darüber hinaus können Medikamente, die das Angiotensin-Converting-Enzym (ACE) hemmen, in etwa chronisch trockenen Husten verursachen 3,9 % bis 35 % von Menschen, abhängig von der Bevölkerung.

In seltenen Fällen kann ein anhaltender trockener Husten die Folge einer schwerwiegenderen Erkrankung wie Lungenfibrose oder Lungenkrebs sein.

Häufig gestellte Fragen

Wie heilt man einen trockenen Husten am schnellsten?

Bei trockenem Husten gibt es nicht unbedingt eine schnelle Lösung. Wie lange Sie daran leiden, kann von der Ursache und der von Ihnen versuchten Behandlung abhängen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass natürliche Heilmittel nicht schnell genug wirken, wenden Sie sich zur Beurteilung an einen Arzt.

Was reduziert trockenen Husten?

Es gibt viele Dinge, die Sie versuchen können, um einen trockenen Husten zu lindern. Sie können versuchen, zu Hause Tee mit Honig zu trinken oder beispielsweise ein rezeptfreies abschwellendes Mittel zu kaufen. Bei Bedarf kann ein Arzt stärkere Medikamente verschreiben.

Wie kann ich einen trockenen Husten in der Nacht stoppen?

Sie können viele der gleichen Hausmittel oder medizinischen Behandlungen anwenden. Einige rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente sind möglicherweise speziell auf den nächtlichen Husten abgestimmt. Darüber hinaus kann es hilfreich sein, wenn Sie Ihr Bett neigen, um Ihren Kopf höher als Ihren Bauch zu positionieren. Wenn saurer Reflux die Ursache ist, hilft dies dabei, dass Ihre Magensäure beim Schlafen wieder in den Magen zurückfließt.

Wegbringen

Ein trockener Husten ist normalerweise ein Symptom einer Erkältung oder eines Grippevirus, kann aber auch durch andere Erkrankungen verursacht werden.

In den meisten Fällen können Sie einen trockenen Husten zu Hause mit rezeptfreien Medikamenten oder Hausmitteln wie Luftbefeuchtern und Salzwassergurgeln behandeln.

Suchen Sie jedoch einen Arzt auf, wenn der Husten länger als 2 Monate anhält, sich verschlimmert oder von anderen Symptomen begleitet wird.

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