Der Sonnenschein, die Temperatur und der Wind draußen können Ihre Augen beeinträchtigen und zu noch mehr Trockenheit führen. Auch die Innenhitze in den Wintermonaten kann sie austrocknen. Aber auch Ihren Augen kann Wärme gut tun. Warme Kompressen oder Wärmegeräte können die Trockenheit reduzieren.
Die Ursachen für trockene Augen können von Luftqualität und heißen Außentemperaturen bis hin zu Augenkrankheiten oder Strukturunterschieden Ihres Auges oder Augenlids reichen. Aber auch der Einsatz beheizter Geräte oder Therapien kann bei der Behandlung von Erkrankungen helfen, die zu trockenen Augen führen.
In diesem Artikel wird untersucht, welche Auswirkungen Hitze auf Ihre Augen haben kann, wie Sie mit wetter- oder temperaturbedingter Augentrockenheit umgehen können und wann beheizte Geräte tatsächlich bei der Behandlung verschiedener Augenerkrankungen helfen können.
Kann Hitze trockene Augen verursachen?
Zu viel Hitze kann viele Gewebe in Ihrem Körper schädigen, einschließlich Ihrer Augen. Übermäßige Hitze kann zu Hitzebelastungen oder Schäden führen, es kann jedoch schwierig sein, zu definieren, was übermäßig ist.
Eine Studie aus dem Jahr 2022 hat gezeigt, dass selbst die in einer Schutzbrille eingeschlossene Hitze und Feuchtigkeit mit der Zeit Ihre Augen schädigen kann. Dies kann zu Augengesundheitsproblemen wie Müdigkeit, Schmerzen, Schmerzen und verschwommenem Sehen führen.
Die obige Studie untersuchte die Verwendung von Standardbrillen durch medizinisches Personal während der COVID-19-Pandemie. Es zeigte sich bereits nach 4 Stunden Nutzung eine mäßige Hitzebelastung. Die Auswirkungen dieser Hitzebelastung nahmen zusammen mit den Symptomen einer Überanstrengung der Augen zu, je länger das medizinische Personal die Schutzbrillen trug.
Es ist auch bekannt, dass Hitze und Wind in den Sommermonaten zu Augentrockenheit führen können. Das liegt daran, dass das Wetter den Tränenfilm, der Ihre Augen befeuchtet und schützt, verdunstet oder austrocknet.
Was ist trockenes Auge?
In Ihren Augen befinden sich drei Flüssigkeitsschichten, die sie normalerweise feucht halten:
- eine ölige Schicht, die die Außenseite des Tränenfilms bildet
- eine wässrige Schicht, die die Mitte des Tränenfilms bildet
- eine Schleimschicht im innersten Teil des Tränenfilms
Zusammen tragen diese Schichten dazu bei, Ihr Auge zu befeuchten, damit es Feuchtigkeit speichert und Schmutz abwäscht.
Umwelt- und Luftqualitätsprobleme wie Wind, Temperaturschwankungen, Rauch und andere Reizstoffe können die Zusammensetzung oder Qualität Ihrer Tränen verändern. Es können auch Erkrankungen auftreten, die die Art und Weise verändern können, wie Ihr Körper Tränen produziert und verwendet.
Ungefähr 16 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben ein trockenes Auge. Zu den Symptomen eines trockenen Auges können gehören:
- Stechen oder Brennen
- Augenrötung
- ein kratziges Gefühl verspüren, als hätte man etwas im Auge
- verschwommenes Sehen erleben
- eine Lichtempfindlichkeit verspüren
Hilft Wärme bei trockenen Augen?
Obwohl zu viel Wärme im Allgemeinen nicht gut für Ihre Augen ist, gibt es Situationen, in denen Menschen Wärme tatsächlich zur Behandlung von Symptomen des trockenen Auges oder anderer Augenerkrankungen einsetzen.
Wenn Experten Wärmetherapien zur Behandlung trockener Augen untersuchen, stellen sie in den meisten Fällen fest, dass die Wirkung der Wärme auf die Öffnung der Meibomdrüsen den größten Nutzen bringt. Bei diesen Drüsen handelt es sich um die winzigen Drüsen an Ihren oberen und unteren Augenlidern, die Öle freisetzen, die Ihre Augen befeuchten und das Austrocknen der Tränen verhindern.
Wenn diese Drüsen nicht richtig funktionieren oder verstopft sind, geben sie kein Meibum ab. Aus diesem Grund ist die Funktionsstörung der Meibomdrüsen tatsächlich die häufigste Ursache für trockene Augen und Erkrankungen des trockenen Auges.
Wärmetherapien, die Ihren Augen helfen können
Einige hitzebedingte Behandlungen, die bei der Behandlung dieser Augenliddrüsen helfen können, sind:
- Geräte, die Lichttherapie verwenden, zu denen Augenmasken, Schutzbrillen oder andere therapeutische Geräte gehören können
- Augenlidmassage
- warme Kompressen
Das Ziel dieser Therapien besteht darin, die Öle in der Meibomdrüse weicher zu machen, damit sie das Auge besser befeuchten können.
Diese Studie aus dem Jahr 2019 zeigte, dass das Erwärmen des Augenlids auf eine Temperatur zwischen 40 und 41,5 °C (104 und 106,7 °F) Linderung verschaffte, höhere Temperaturen jedoch tatsächlich trockene Augen verschlimmern könnten.
Ist es im Winter aufgrund der Innenhitze wahrscheinlicher, dass Sie trockene Augen entwickeln?
Die Hitze und Feuchtigkeit in Ihrer Umgebung können einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Augen haben.
Trockene Luft kann die Augenoberfläche reizen und deren Feuchtigkeit verringern. Während einem vielleicht der Sommer als die Zeit in den Sinn kommt, in der die Hitze die Augen am meisten austrocknet, zeigte eine Studie aus dem Jahr 2015, dass es im Winter häufiger zu trockenen Augen kommt. Der Grund dafür ist eine Kombination aus Hitze und Trockenheit durch die Innenheizung in den Wintermonaten.
Laut dieser Studie war der Frühling eine weitere Jahreszeit, in der es häufig zu trockenen Augen kam, aber Allergene und Pollen waren in dieser Jahreszeit die Hauptursachen. Darüber hinaus gab es zwar im heißen, feuchten Klima in Miami, Florida, eine höhere Rate an Fällen trockener Augen als im Landesdurchschnitt, doch war dies nicht unbedingt auf die Temperatur zurückzuführen.
Die Autoren der Studie stellten fest, dass es in Miami, Florida, zwar das ganze Jahr über heiß ist, es aber eher der Einfluss des heißen Klimas auf die Pollen- und Schimmelpilzkonzentration war, der das Trockene Auge stärker verstärkte als die Außentemperatur selbst.
In einem
Sonnenschein war der zweithäufigste Auslöser von Symptomen des trockenen Auges, da 60 % der Teilnehmer über seine Auswirkung auf die Symptome des trockenen Auges berichteten. Außerdem gaben 42 % der Teilnehmer an, dass ihre Augentrockenheit auf die Hitze zurückzuführen sei.
Kaltes Wetter störte die Augen von 34 % der Teilnehmer, fast so vielen Menschen wie Hitze, und viele andere Studien zeigen auch, dass ein Mangel an Feuchtigkeit in der Luft durch die Raumheizung im Winter zu Symptomen des trockenen Auges beiträgt.
In warmen Jahreszeiten und Klimazonen kommt es tendenziell häufiger zu Allergien, die Ihre Augen beeinträchtigen und zu Trockenheit führen, und die Heizung in Innenräumen, die in den kälteren Monaten genutzt wird, kann Ihre Augen sogar noch stärker austrocknen.
Wenn bei Ihnen regelmäßig trockene Augen auftreten, sollten Sie mit einem Arzt über die beste Behandlung sprechen. In manchen Fällen können Wärmetherapien, wie zum Beispiel eine warme Kompresse, tatsächlich bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen des trockenen Auges helfen.
