Sie sind Schadstoffen aus der Luft, dem Wasser und sogar in der Nahrung ausgesetzt. Und wir alle hatten Momente, in denen wir unseren Körper mit weniger Liebe und Sorgfalt behandelt haben, als wir sollten. Aus all diesen Gründen und mehr kann eine Entgiftung verlockend klingen. Aber wenn es um einen Tee wie die Yogi DeTox-Mischung geht, sind die Behauptungen auf ihrer Schachtel wirklich gültig?

Die Macher von Yogi DeTox behaupten, dass es dem Körper hilft, sich selbst zu reinigen, indem es die Leistung von Leber und Niere steigert. Sie empfehlen, bis zu 30 Tage lang drei Tassen pro Tag zu trinken, mit einer einwöchigen Pause zwischen den Zyklen.

Die Inhaltsstoffe und ihre Wirkung

Die Inhaltsstoffe in einer Tüte Yogi DeTox Tee sind recht umfangreich. Sie sind angeblich alle natürlich und pflanzlichen Ursprungs. Das Produktetikett listet die folgenden auf, von denen viele als biologisch gekennzeichnet sind: indische Sarsaparillawurzel, Zimtrinde, Ingwer, Süßholz, Klette, Löwenzahn, Kardamom, Nelke, schwarzer Pfeffer, Wacholderbeere, lange Pfefferbeere, Philodendronrinde, Rhabarber, Helmkrautwurzel, Coptis , Forsythie, Gardenie, Japanisches Geißblatt und Wintermelone.

Das Etikett gibt nicht an, wie viel von jeder Zutat vorhanden ist. Viele sind jedoch häufig in anderen Entgiftungsmischungen enthalten und für ihre angeblichen medizinischen Eigenschaften bekannt. Einige wurden im Laufe der Jahrhunderte verwendet. Schauen wir uns einige von ihnen genauer an.

Wacholderbeeren

Diese wurden auf der ganzen Welt und im Laufe der Geschichte für Dinge wie kongestive Herzinsuffizienz, Menstruationsschmerzen und zur Unterstützung bei der Geburt eingesetzt. Ihre Aufnahme in DeTox-Tee ist wahrscheinlich auf die entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften zurückzuführen. Die Beeren wurden in der Vergangenheit auch zur Behandlung von Harnwegsinfektionen verwendet.

Klettenwurzel

Seit Jahrhunderten wird die Klette in Teilen Asiens, Europas und Nordamerikas therapeutisch eingesetzt. Als bekanntes Diuretikum regt es die Verdauung an und kann zur Behandlung von Nieren- und Lebererkrankungen eingesetzt werden. Nachforschungen haben ergeben dass Verbindungen in der Wurzel antidiabetische und antioxidative Eigenschaften haben und auch die Durchblutung der Hautoberfläche fördern, was die Hautstruktur verbessert und Ekzemen vorbeugt.

Löwenzahn

Ja, das Unkraut hat eine lange Geschichte als Heilpflanze. Es ist ein natürliches Diuretikum mit antioxidativen Eigenschaften Meist genutzt zur Behandlung von Leber-, Nieren- und Milzproblemen. Löwenzahn ist auch bekannt zur Verbesserung der Verdauung oder als Abführmittel verwendet werden, während die getrockneten Blüten selbst als Appetitanreger wirken können.

Schwarzer Pfeffer

Der „König der Gewürze“, schwarzer Pfeffer, hat viele positive Eigenschaften. Laut einer Überprüfung von Forschern in Indien verbessert es die Verdauung und hat entzündungshemmende und antimikrobielle Vorteile.

Phellodendronrinde

Vergangenes Studium habe gezeigt dass Stress das Risiko für Autoimmunerkrankungen sowie Diabetes, Depressionen und Fettleibigkeit erhöhen kann. Um dem Körper zu helfen, muss man manchmal zuerst dem Geist helfen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Phellodendron-Rinde helfen kann, Stress und Angst zu reduzieren, den wahrgenommenen Stress zu reduzieren und Müdigkeit zu begrenzen.

Ist eine Entgiftung notwendig?

Laut der Mayo Clinic gibt es kaum Hinweise darauf, dass Entgiftungsdiäten Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Menschen neigen dazu, sich nach einer Entgiftung besser zu fühlen, weil sie verarbeitete Lebensmittel aus ihrer Ernährung gestrichen haben, nicht weil ihr Körper sich von Giftstoffen befreit hat.

Im Allgemeinen ist ein gesunder, funktionierender menschlicher Körper recht gut darin, Giftstoffe von innen zu entfernen, insbesondere wenn Sie eine gesunde Ernährung mit minimal verarbeiteten Lebensmitteln einhalten. Aber für Menschen, die etwas Besonderes suchen, könnte eine Entgiftungsdiät oder ein Tee wie dieser zusätzliche, wenn auch milde Wirkungen haben.

Es ist wichtig zu beachten, dass Kräuter starke Auswirkungen auf den Körper haben können, wenn sie in großen Mengen eingenommen werden. Verwenden Sie den Tee also wie angegeben. Bleiben Sie auch hydratisiert. Da einige dieser pflanzlichen Inhaltsstoffe Diuretika sind, verliert Ihr Körper Flüssigkeit und Sie werden mehr Urin als gewöhnlich abgeben. Es ist wichtig, die Flüssigkeiten in Ihrem Körper wieder aufzufüllen, um Austrocknung zu vermeiden.

Das Endergebnis

Die in diesem Detox-Tee enthaltenen natürlichen Inhaltsstoffe werden seit Jahrhunderten verwendet, um verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit zu fördern. Abgesehen davon kann sich Ihr Körper durch die gesunde Funktion Ihrer Leber und Nieren gut entgiften. Es gibt nur wenige Risiken, die mit dem Trinken eines Tees wie diesem verbunden sind. Wenn Sie also den Geschmack trotzdem genießen, könnten Sie von einigen zusätzlichen Vorteilen profitieren.