Akupunktur für Akne: Behandeln Sie Ihre Haut mit dieser uralten Behandlung

Vorteile der Akupunktur

Akupunktur kann Vorteile für verschiedene Arten von Akne und anderen Hauterkrankungen bieten, darunter:

• Akne rosacea
• Hormonelle Akne
• Aknenarben
• Schuppenflechte
• Ekzem
• Allergien

Ein großer Vorteil der Akupunktur zur Behandlung von Akne sind die geringen Nebenwirkungen, die mit der Akupunkturbehandlung verbunden sind.

Bei Akne Rosacea

Laut TCM ist Rosacea eine Hitzeerkrankung, und die meisten Hauterkrankungen, die Rötungen verursachen, sind auf Hitze zurückzuführen.

„Akupunktur und Kräuter wirken, um Hitze zu beseitigen, nicht nur aus dem Gesicht, sondern aus dem Körper im Allgemeinen“, sagt Gianna de la Torre, eine lizenzierte Akupunkteurin und Mitbegründerin von Wildling. „Viele Hitzezustände, die auf der Haut auftreten, sind auf Ungleichgewichte des Gesamtsystems zurückzuführen, wie z. B. Yin-Mangel. Dies ist eine TCM-Diagnose, die oft dazu führt, dass Hitze im Gesicht aufflammt.“

In einem Studie 2018fanden Forscher heraus, dass ein Patient mit Rosacea, der dreimal pro Woche für 30 Minuten mit Akupunktur behandelt wurde, eine signifikante Abnahme der Symptome erfuhr und 6 Monate nach der Behandlung keinen Rückfall meldete.

Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob diese Ergebnisse mit einer größeren Stichprobengröße repliziert werden könnten.

Bei hormonell bedingter Akne

Hormonelle Akne wird durch hormonelle Schwankungen verursacht, die mit normalen Lebensvorgängen wie Menstruation, Schwangerschaft und Menopause einhergehen.

Akupunktur kann helfen, die Grundursache der hormonellen Akne, das hormonelle Ungleichgewicht sowie den eigentlichen Ausbruch selbst anzugehen.

„Es gibt eine Methode, das Gesicht zu nadeln, um die Haut schneller zu reinigen, aber Akupunktur und Kräuter sind unglaublich effektiv bei der Regulierung der Hormone, um ein hormonelles Ungleichgewicht einzudämmen“, sagt de la Torre. „Dies ist ein Bereich, in dem Akupunktur wirklich glänzt.“

EIN Rückblick 2018 festgestellt, dass Akupunktur bei der Verringerung von Menstruationsschmerzen wirksam ist, und ein weiterer Rückblick auf 2018 illustrierte die Auswirkungen der Akupunktur auf das Hormonungleichgewicht.

Studien zeigen, dass Akupunktur auch helfen kann, das endokrine System zu regulieren, was helfen könnte, hormonelle Akne zu verbessern. Dennoch sind energischere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit der Akupunktur für die Regulierung des endokrinen Systems zu zeigen.

„Dies wird erreicht, indem der Stresshormonspiegel gesenkt, die Durchblutung der richtigen Gewebe und Drüsen gefördert und Entzündungen und Toxine reduziert werden“, sagt Paul Kempisty, ein zugelassener Akupunkteur im Bundesstaat New York.

Für Aknenarben

Bei einer Akupunktursitzung wird die Haut mit einer winzigen Nadel durchstochen. Der Körper reagiert schnell mit einer beschleunigten Wundheilungsreaktion.

Dies kann Vorteile für die Narbenbildung haben, einschließlich Aknenarben.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass Akupunktur zur Behandlung von Hautwunden bei Diabetikern eingesetzt werden könnte, was möglicherweise die Geweberegeneration beschleunigt – obwohl die Studienpopulation klein war.

Eine Studie aus dem Jahr 2019 deutete darauf hin, dass Akupunktur bei der Behandlung von Narben nach Gewebeverletzungen wirksam ist, es sind jedoch kontrolliertere Studien erforderlich.

EIN Studie 2015 stellten fest, dass Akupunktur die Kollagenproduktion stimulieren und Entzündungen lindern kann, obwohl das erwähnte spezielle Verfahren einer weiteren Untersuchung mit einer breiteren Altersspanne von Teilnehmern bedarf.

„Es ist derselbe Mechanismus, der es der Akupunktur ermöglicht, feine Linien und Fältchen zu reduzieren“, sagt Kempisty. „Das Einsetzen der Akupunktur ist auch in der Lage, einige aufgebaute Fibrose und Adhäsionen, die vernarbte Bereiche begleiten können, physisch abzubauen.“

Für Schuppenflechte

Akupunktur kann helfen, Juckreiz, Schwellungen, Rötungen und Schmerzen bei Menschen mit Psoriasis zu reduzieren.

Eine Studie aus dem Jahr 2016 stellte fest, dass Akupunktur sowie Akupressur positive Ergebnisse bei Psoriasis bieten können. Dennoch sind mehr gut konzipierte und methodisch strenge Studien erforderlich.

„Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die Hitze, Trockenheit und Stagnation auf der Hautoberfläche erzeugt“, sagt de la Torre. “Um das zu erwähnen, [an acupuncturist] würde Hitze klären und den Körper ausgleichen. Im Bereich selbst arbeiten wir daran, die auffälligsten Symptome wie Juckreiz, Unbehagen und sichtbare Ausbreitung der Läsionen zu verringern.“

Die Behandlung von Psoriasis mit Akupunktur umfasst Punkte am ganzen Körper sowie lokale Punkte um Psoriasis-Plaques in einer Technik, die als „den Drachen umgeben“ bezeichnet wird, stellt Kempisty fest.

Für Ekzeme

Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass Akupunktur helfen kann, die Symptome von Ekzemen zu lindern. Laut der Studie war Akupunktur bei der Verringerung der folgenden Ekzemsymptome wirksam:

• Rötung
• Beulen
• Juckreiz
• Entzündung

Für Allergien

Laut chinesischer Medizin weisen Allergien auf ein Ungleichgewicht des Immunsystems hin, und Akupunktur kann bei der Regulierung des Immunsystems wirksam sein.

„Durch die Auswahl der richtigen Punkte können wir ein unteraktives Immunsystem dazu anregen, sein Tempo zu erhöhen. Wir sind auch in der Lage, ein überaktives Immunsystem zu beruhigen, was die Symptome von Allergien und Entzündungen reduziert“, erklärt Kempisty.

Funktioniert es?

Studien deuten darauf hin Akupunktur kann helfen, eine Reihe von Hauterkrankungen zu lindern, einschließlich Akne. Es sind jedoch weitere groß angelegte Studien erforderlich.

„Neben all seinen anderen Vorteilen sind die Verbesserung der Vitalität, Durchblutung und Entgiftung einige grundlegende Gründe, warum Akupunktur oft in der Lage ist, den Hautzustand zu verbessern“, sagt Kempisty.

Denken Sie jedoch daran, dass eine Akupunkturbehandlung Regelmäßigkeit erfordert. Die Behandlung von Akne mit Akupunktur erfordert wahrscheinlich mehrere Behandlungen in regelmäßigen Abständen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Durchführung von Studien zur Akupunktur schwierig sein kann.

„Weil es schwierig ist, bei einer Placebogruppe falsche Akupunktur durchzuführen, und es auch schwierig ist, Akupunktur zu verabreichen, ohne zu wissen, dass man es tut, ist es schwierig, den Kliniker, der die Studie durchführt, zu blenden“, sagt Kempisty.

Während immer mehr Forschung auftaucht, weist Kempisty auch auf die intakte Abstammung der TCM hin, um die Wirksamkeit der Akupunktur zu unterstützen.

„Wir haben mehrere tausend Jahre Rückschlüsse daraus [TCM] und Kultur, um den klinischen Entscheidungsprozess zu leiten“, sagt er. „Die meisten lizenzierten Akupunkteure lernen mit Erfahrung, was bei Hauterkrankungen funktioniert und was nicht.“

Das Endergebnis

Akupunktur wird seit Tausenden von Jahren angewendet. Es wird von der Weltgesundheitsorganisation mit etablierten Richtlinien für die Praxis als wirksam anerkannt.

In den Vereinigten Staaten sind Akupunkteure vom Gesundheitsministerium ihres Bundesstaates zugelassen. Suchen Sie nach Lizenzen, wenn Sie nach zuverlässigen und gut ausgebildeten Praktikern suchen.

Punkte für Akne

Akne kann aus verschiedenen Gründen ausgelöst werden, vom Hormonfluss bis zur Wärmeableitung aus den inneren Organen. Dies bedeutet, dass Akupunkturpunkte für Akne sehr unterschiedlich sein können.

Nachfolgend sind einige der häufigsten Akupunkturpunkte bei Akne aufgeführt. Sie befinden sich bilateral oder auf beiden Seiten des Körpers:

• LI11 (Quchi). Dieser Punkt befindet sich an der äußeren Ellenbogenbeuge.
• LI4 (Hegu). Dieser Punkt befindet sich zwischen der Basis von Daumen und Zeigefinger.
• CV6 (Qihai). Dieser Punkt befindet sich unterhalb des Bauchnabels auf der Mittellinie des Bauches.
• SP10 (Xuehai). Bei gebeugtem Knie befindet sich dieser Punkt zwei Fingerbreit über der Innenecke der Kniescheibe.
• ST25 (Tianshu). Dieser Punkt befindet sich zwei Fingerbreit von der Seite des Bauchnabels entfernt.
• LR3 (Taichong). Dieser Punkt befindet sich am Fuß etwa zwei Fingerbreit über der zweiten Zehe.
• Aschi. Diese Punkte sind die Nahverletzungen.

Kosmetische Akupunktur vs. normale Akupunktur: Was ist der Unterschied?

Kosmetische Akupunktur konzentriert sich hauptsächlich auf Nadeln im Gesicht. Es kann auch länger dauern als eine normale Akupunkturbehandlung, um Zeit für die Anwendung einer chinesischen Kräutergesichtsmaske und Gesichtsmassage mit einem Gua Sha-Werkzeug oder einer Jaderolle zu haben.

Regelmäßige Akupunktur verwendet Nadeln im ganzen Körper, einschließlich im Gesicht.

Einige Akupunkteure setzen Nadeln am Körper ein. Dies wird verwendet, um das Gesicht aufgrund der Interkonnektivität der Meridiane oder Energiekanäle im Körper zu verjüngen.

So finden Sie einen Praktiker

Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie einen lizenzierten Akupunkteur auswählen. Wenn du nach einem Arzt suchst, der dir bei Akne hilft, solltest du in Betracht ziehen, einen zu wählen, der sich auf Hauterkrankungen spezialisiert hat.

Darüber hinaus können einige Akupunkturbehandlungen von der Krankenkasse übernommen werden.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherungsgesellschaft, was sie abdeckt, und durchsuchen Sie das Ärzteverzeichnis auf der Website Ihres Anbieters.

Sicherheit

Akupunktur ist eine sichere Behandlungsmethode mit einem sehr niedrigen Risiko- und Kontraindikationsprofil, aber die häufigste Nebenwirkung sind Blutergüsse.

Es ist wichtig, zu einem Akupunkteur zu gehen, der sich auskennt und Erfahrung in der Behandlung der Haut hat.

„Ein ausgebildeter, lizenzierter Akupunkteur weiß, welche Akupunkturpunkte für bestimmte Personen und Zustände vermieden werden sollten, beispielsweise wenn Sie schwanger sind“, sagt de la Torre.

Während Akupunktur allgemein in Betracht gezogen wird sicher während der Schwangerschaftsuchen Sie unbedingt einen lizenzierten, erfahrenen Arzt auf.

Akupunktur wird seit Jahrtausenden in der TCM eingesetzt. Es gibt eine wachsende Forschung über die positiven Wirkungen, die Akupunktur auf eine Reihe von Hauterkrankungen, einschließlich Akne, haben kann.

Daley Quinn ist Beauty- und Wellness-Journalist und Content-Stratege und lebt in Boston. Sie ist ehemalige Beauty-Redakteurin bei einem nationalen Magazin und ihre Arbeiten wurden auf Websites wie Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women’s Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily und mehr veröffentlicht. Sie können mehr von ihrer Arbeit auf ihrer Website sehen.