Der Verlust dieser 4 Dinge kann Sie drastisch altern lassen

Dinge zu verlieren lässt dich altern

Der natürliche Alterungsprozess ist unvermeidlich, egal wie akribisch Sie bei Ihrer Hautpflege sind. Die Haut wird mit der Zeit abgenutzt. Aber die Hauptursachen für vorzeitiges Altern sind Umweltfaktoren und falsche Lebensgewohnheiten. Das bedeutet, dass Sie dem Altern vorbeugen können und es nie zu spät ist, mit der guten Pflege Ihrer Haut zu beginnen.

Mit zunehmendem Alter lassen die körpereigenen Prozesse nach, wodurch es schwieriger wird, die Zellen wieder aufzuladen. Dann zeigen sich die Zeichen des Alterns wie Falten, Haarausfall und Leberflecken. Diese Symptome können störend sein, wenn sie früher als erwartet auftreten. Sind Sie sich der internen Faktoren bewusst, die diese unerwünschten Veränderungen hervorrufen?

Hier werden wir vier physiologische Faktoren betrachten, die, wenn sie verloren gehen oder abnehmen, Alterung verursachen.

1. Kollagen

Kollagen ist ein faseriges Proteingeflecht unter der Haut. Es ist im ganzen Körper reichlich vorhanden, besonders in den Gelenken, Haaren, Muskeln, Sehnen und Knochen. Zusammen mit Elastin verleiht Kollagen der Haut eine straffe und flexible Form. Die Struktur der Haut verändert sich, wenn Kollagen schwächer wird oder weniger elastisch wird.

Folglich wird die Haut anfällig für Tränen. Wenn Sie Kollagen verlieren, erschlafft Ihre Haut nicht nur, sondern wird auch dünner. Sie verlieren Fett und die pralle Glätte verwandelt sich in eine raue Textur. Wenn sich die Haut dehnt und nicht zurückschnellt, werden Sie bemerken, was gemeinhin als Hühnerspeck oder eine herabhängende Backe unter dem Kinn angesehen wird. Genetik und Schwerkraft können die Auswirkungen verstärken.

Der Körper stellt auf natürliche Weise Kollagen her, aber die Produktion lässt mit der Zeit nach. Die meisten Frauen erkennen das Bedeutung von Kollagen im Gesicht wenn sie die Menopause erreichen, weil die Realität des Alterns in dieser Phase hart zuschlägt.

Glücklicherweise gibt es Kollagenpräparate, die helfen können, Zeichen der Hautalterung umzukehren. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C, Kupfer und Zink sind, hilft auch bei der Wiederherstellung von Kollagen. Solche Diäten umfassen Schalentiere, Zitrusfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte, Brokkoli, Bohnen, Tomaten und Gemüse.

2. Hormone der Jugend

Jugendhormone sind Hormone, die für ein jugendliches Aussehen verantwortlich sind. Lies mal:

HGC oder menschliches Wachstumshormon

HGH ist ein Produkt der Hypophyse. Es fungiert als Stimulus für das Knochenwachstum, die Muskelentwicklung und den Zellstoffwechsel. Es ist kein Wunder, dass HGH als a gilt Jungbrunnendank seiner weitreichenden Auswirkungen, die Ihre Schlafqualität beeinflussen können.

In jungen Jahren ist die Produktion des menschlichen Wachstumshormons auf ihrem Höhepunkt. In Ihrem dritten Lebensjahrzehnt beginnen die HGH-Spiegel jedoch zu schwinden. Als Ergebnis können Sie Folgendes erleben:

I. Verlust von Muskelmasse und Körperfett
II. Langsamer Stoffwechsel
III. Mangelde Fokusierung
IV. Unregelmäßige Schlafmuster
V. Niedriges Energieniveau
VI. Schlaffe Haut

Testosteron

Bei Männern ist Testosteron für männliche Eigenschaften wie tiefe Stimme, starke Muskeln und Bart verantwortlich. Aber ältere Männer erleben einen Rückgang dieses androgenen Hormons. Sinkende Testosteronspiegel werden mit Gewichtszunahme, Falten, dünner werdendem Haar und Muskelverlust in Verbindung gebracht. Viele Männer greifen zu Testosteronersatztherapie zur Bekämpfung nachteiliger körperlicher und reproduktiver Wirkungen.

Östrogen

Östrogen, das bei Frauen häufiger vorkommt als bei Männern, produziert Hyaluronsäure, die Ihnen ein jüngeres Aussehen verleiht. Eierstöcke stellen dieses Hormon während des reproduktiven Alters einer Frau her. Die Produktion hört nach der Menopause auf und die Nebennieren übernehmen die Freisetzung von Östrogen, wenn auch in geringeren Mengen.

Niedrige Östrogenspiegel können zu feinen Linien im Gesicht, faltiger Stirn und trockener Haut beitragen. Da es auch Kollagen negativ beeinflusst, verliert die Haut weiter an Elastizität und erschlafft. Wie Testosteron bei Männern beeinflusst Östrogen das Energieniveau, den Stoffwechsel, die Muskelmasse und die Libido.

3. Unterhaut

Die Hypodermis ist die Fettschicht unter der Dermis. Die innerste und dickste Hautschicht bietet strukturellen Halt und schützt den Körper vor Erschütterungen und Kälte. Hypodermis enthält auch Nerven, Makrophagenzellen und Blutgefäße.

Wenn Sie diese Schicht verlieren, entwickeln Sie wahrscheinlich Falten und Ihre Kältetoleranz wird drastisch abnehmen. Die Fettzellen oder das Fettgewebe in der Unterhaut tragen dazu bei Hautfestigkeitwährend die Makrophagen bei der Bekämpfung von Infektionen helfen.

Die Dicke der Unterhaut ist von einem Körperteil zum anderen unterschiedlich. Zum Beispiel haben Männer eine dickere Schicht an Schultern und Bauch, während Frauen an Gesäß, Oberschenkeln und Hüften die dickste Unterhaut haben. Ein drastischer Verlust an Fettgewebe lässt Sie also älter aussehen. Zum einen verliert Ihre Haut ihre straffe Struktur, und die Haut an einigen Körperstellen, wie den Oberschenkeln, erschlafft.

4. Melanozyten

Melanozyten sind pigmentproduzierende Zellen, die eine entscheidende Rolle beim Schutz der Haut vor schädlichen UV-Strahlen spielen. Etwa 10 % der Basalschicht in der Epidermis enthalten Melanozyten, aber der Prozentsatz kann bei Haut, die häufig UV-Licht ausgesetzt ist, höher sein. Sie produzieren Melanosomen, die in den Haarfollikeln und der Epidermis vorkommen. Melanosom synthetisiert Melanin, das natürliche Hautpigment.

Wenn Sie Melanozyten verlieren, wird Ihre Haut stärker UV-Strahlung ausgesetzt. Übermäßige Sonneneinstrahlung führt zur Bildung von Leberflecken. Dies sind flache dunkle Flecken, die in keiner Weise mit der Leber zusammenhängen. Sie sind Zeichen alternder Haut, hauptsächlich aufgrund von Sonneneinstrahlung. Menschen in ihren 40ern und älter entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Leberflecken als die jüngere Generation. Die Schönheitsfehler sind nicht auf das Gesicht beschränkt; Sie erscheinen auch auf den Unterarmen, Schultern und der dorsalen (Rückseite) Seite der Hände.

Um diese Altersflecken zu entfernen oder aufzuhellen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise verschiedene Behandlungen wie chemisches Peeling, Mikrodermabrasion, und Bleichcremes. Mikrodermabrasion ist eine minimal-invasive Technik, bei der die Haut sanft geschliffen wird, um unebene Hautschichten abzureiben. Es bedarf einer Reihe von Mikrodermabrasionsbehandlungen, um zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen.

Chemische Peelings entfernen die obere Hautschicht, um eine glattere sichtbar zu machen, können aber zu Narbenbildung führen. Schließlich verblassen Bleichcremes nach und nach die hyperpigmentierten Flecken, wenn sie über einige Monate aufgetragen werden.

Letztes Wort

Wie Sie sehen können, wird das Altern durch mehrere Faktoren verursacht. Vermeiden Sie äußere Faktoren wie zu viel Sonneneinstrahlung, die zu kumulativen Hautschäden führt. Noch wichtiger ist, dass Sie gesunde Praktiken anwenden, um Ihre Jugendhormone, Hypodermis, Melanozyten und Kollagen intakt zu halten.

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